Spinat-, Erdbeer- und Specksalat mit warmem Vinaigrette-Dressing


Zubereitung - Spinat-, Erdbeer- und Specksalat mit warmer Vinaigrette
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4


Nach dem Anbraten von Speckwürfeln für einen Salat das ausgelassene Fett aufbewahren – es eignet sich hervorragend als Basis für ein aromatisches Dressing. Senf, Essig und Olivenöl direkt in die Pfanne geben und das heiße Dressing über einen frischen Spinat-Erdbeer-Salat träufeln.

Nährwert pro Portion:
Kalorien 210, Gesamtfett 16 G., gesättigte Fettsäuren 4 G., Proteine 6 G., Kohlenhydrate 11 G., Faser 3 G., Cholesterin 19 mg, Natrium 371 mg, Zucker 6 G.


Zutaten:

  • 150 g kleiner Spinat
  • 1,5 Tassen dünn geschnittene Erdbeeren
  • 1 mittelgroße Schalotte, in dünne Scheiben geschnitten
  • 1 EL Mandelblättchen
  • 4 Scheiben Speck, in Stücke geschnitten
  • 1 Teelöffel körniger Senf
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 2,5 EL Rotweinessig
  • 1 EL Olivenöl
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

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Vorbereitung:

    Schritt 1
  • Spinat, Erdbeeren und Schalotten in eine große Schüssel geben.
  • Schritt 2
  • Die Mandeln in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten goldbraun rösten. In eine Schüssel oder auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
  • Schritt 3
  • Den Speck in einer kalten, mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten knusprig braten. Mit einem Schaumlöffel den Speck auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben; das ausgelassene Fett in der Pfanne entsorgen.
  • Schritt 4
  • Die Pfanne vom Herd nehmen und Senf und Zucker unterrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Essig hinzufügen und anschließend das Olivenöl einrühren. Mit 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer abschmecken. Speck und Mandeln zum Salat geben, mit dem Dressing beträufeln und vermengen. Sofort servieren.

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Foto – Food NetworkRezeptautor -

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