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Rezepte für gedämpfte Speisen


Thailändischer Mango-Klebreis
518 kcal
Zeit: 9 Std. 25 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Reis, Kokosmilch, Mango...

Dies ist ein traditionelles thailändisches Dessert, das in thailändischen Restaurants weltweit beliebt geworden ist. Seine Hauptzutat ist...

Gebratener Lachs mit Pak Choi in würziger Ingwersauce
293 kcal
Zeit: 25 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Lachs, Serrano-Chili, Ingwerwurzel, Pak Choi, Limettensaft, Frühlingszwiebeln, Sojasauce...

Dieses unglaublich einfach zuzubereitende Gericht ist voller Geschmack, schnell zubereitet und perfekt für ein gesundes Abendessen...

Chinesische Superfood-Teigtaschen
307 kcal
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Wan-Tan-Teig, Chinakohl, Karotten, Tofu, Ingwerwurzel...

Bereiten Sie köstliche, fleischlose Teigtaschen zu, die viel gesünder sind als die traditionelle Variante. Sojasauce und Sesamöl...

Gedämpfter Brokkolisalat
249 kcal
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Brokkoli, Zitronenschale, Thymian, Sriracha-Sauce, getrocknete Cranberries, Rosinen, Mandeln...

Der Brokkoli für diesen Salat sollte am besten gedämpft werden, damit er nicht verkocht und schön knackig und genau richtig ist...

70 Rezepte der chinesischen Küche
70 Rezepte der chinesischen Küche
Kohlrouladen mit Hackfleisch im Dampfgarer
565 kcal
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Schweinehackfleisch, Rinderhackfleisch, Wirsingkohl, San-Marzano-Tomaten, Oregano, Muskatnuss, Brandy...

Saftige Kohlrouladen, gefüllt mit Hackfleisch vom Schwein und Rind, Parmesan und Kräutern, werden gedämpft und in einer hausgemachten Tomatensoße serviert...

Gedämpfter Spargel
Zeit: 10 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Spargel...

Mit diesem Rezept gelingt Ihnen perfekter Spargel im Dampfgarer. Er wird genau richtig zart, bleibt schön knackig und...

Gedämpfte Brötchen mit Steak und Erdnusssauce
911 kcal
Zeit: 3 Stunden 30 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 8
Rindfleisch, Sambal Oelek, Erdnusssauce, eingelegte Gurken, Sandwichbrötchen...

„Ich liebe gedämpfte Brötchen wegen ihrer Konsistenz und ihres süßen Geschmacks“, erzählt Molly Yeh. „Dieses Rezept wurde von diesen köstlichen Brötchen inspiriert…“

Gedünstetes asiatisches Gemüse in Soja-Honig-Dressing
107 kcal
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Spinat, Pak Choi, Sojasauce, Honig, Reisessig, Sesamöl ...

Für dieses Rezept eignen sich alle festen asiatischen Blattgemüse, wie zum Beispiel Spinat, Pak Choi, Kai Lan (auch bekannt als chinesischer Brokkoli) und...

Mandu mit Kimchi
68 kcal
Zeit: 2 Stunden 20 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 56
Hackfleisch, Tofu, Wan-Tan-Teig...

Diese koreanischen Teigtaschen sind die perfekte Kombination aus Kimchi, Hackfleisch und Tofu. Kimchi-Teigtaschen gelingen am besten mit überreifem Tofu...

Har-go
183 kcal
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 8
Garnelen, Stärke, weiße Pfefferkörner, Schmalz...

Har Gow ist ein beliebtes Dim-Sum-Gericht in China. Diese Garnelenknödel sind bekannt für ihren leicht zähen, durchscheinenden Teig...

Siu-mai
916 kcal
Zeit: 3 Stunden
Komplexität: Durchschnitt
Portionen: 6
Schweinefleisch, Shiitake-Pilze, Garnelen, weiße Pfefferkörner, Sojasauce, Schweineschmalz, Erbsen, Karotten...

Kein Dim-Sum-Tisch ist komplett ohne Siu Mai, offene Teigtaschen. Die Füllungsrezepte variieren jedoch von Restaurant zu Restaurant...

Lo-bak-go: Gedämpfter Rettichkuchen (Daikon-Pie)
Zeit: 2 Stunden 30 Minuten
Komplexität: Durchschnitt
Portionen: 16 - 20
Reismehl, Stärke, Rüben, Rettich, Garnelen, Shiitake-Pilze, Wurst, weiße Pfefferkörner, Austernsauce...

„Schon als Kind habe ich meiner Mutter immer in der Küche geholfen, die Leckereien für Neujahr vorzubereiten“, erinnert sich die Rezeptautorin Vivian Chan. „Meine Hauptaufgabe war…“

Gedämpfte Brötchen mit Karottenfüllung
167 kcal
Zeit: 4 Stunden
Komplexität: leicht
Portionen: 16
Allzweckmehl, Kuchenmehl, Karotten, Sriracha-Sauce, Teriyaki-Sauce, Frühlingszwiebeln, Reisessig, Erdnüsse...

Bereiten Sie fluffige, zarte Dampfbrötchen mit Karottenfüllung zu. Dazu werden die Karotten im Ofen gebacken und mit Erdnüssen vermischt…

Xiaolongbao: Suppenknödel mit Schweinefleisch
91 kcal
Zeit: 2 Stunden 40 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 32
Ungesäuerter Teig, Schweinehackfleisch, Gelatine, Reisessig, Sojasauce, Sambal Oelek...

„Xiaolong Bao sind chinesische gedämpfte Teigtaschen mit Suppenfüllung“, sagt Molly Yeh. „Sie sind einfach magisch! Meine ganze Kindheit…“

Süßkartoffeln im Dampfgarer
163 kcal
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 2
Süßkartoffel, Pekannüsse, Honig...

Süßkartoffeln sind eine gute Nährstoffquelle. Sie sind reich an Vitamin A und C, Ballaststoffen und Kalium, um nur einige zu nennen…

Gedämpfter gestreifter Seebarsch mit Ingwer und Frühlingszwiebeln
511 kcal
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Wolfsbarsch, Pak Choi, Shiitake-Pilze, Ingwerwurzel, Reiswein, Sesamöl, Sojasauce...

Für dieses Rezept benötigen Sie keinen Dampfgarer. Geben Sie Fisch und Gemüse in eine Auflaufform, gießen Sie die asiatische Sauce darüber und...

Gedämpfter Kürbispudding mit Rumsauce und Kürbiskernkrokant
952 kcal
Zeit: 3 Stunden 20 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Eier, Kürbispüree, Premium-Mehl, Sauermilch, Kefir, Kürbiskerne, geröstete Nüsse, Muskatnuss, Zimt, brauner Zucker...

Wenn Sie bei Kürbis in Desserts nur an Kürbiskuchen denken, finden Sie hier ein köstliches Puddingrezept, das Sie begeistern wird...

Gedämpfte Brötchen mit Schweinefleisch und Dipsauce
577 kcal
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Schweinefleisch, Blätterteig, Hoisinsauce, Apfelessig...

Um diese Brötchen nach chinesischer Art zuzubereiten, müssen Sie nicht in einen Asia-Markt gehen und nach speziellen Zutaten suchen oder...

Gedämpfter Mahi Mahi
425 kcal
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Mahi-Mahi, Pak Choi, Karotten, Fresno-Chili, Sojasauce, weiße Pfefferkörner, Ingwerwurzel...

Gedämpfter Fisch ist häufig bei chinesischen Banketten und Feierlichkeiten zu sehen, wird aber auch oft für ein ungezwungenes Abendessen zubereitet...

Gedämpfter Heilbutt in Kokosnusssauce
586 kcal
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Heilbutt, Kokosmilch, Zitronengras, Rohrzucker, Fischsauce, Serrano-Chili...

Genießen Sie die atemberaubenden Aromen der südostasiatischen Küche in diesem einfachen Gericht. Heilbuttfilet wird gedämpft und...

Gedämpfter Fisch mit würziger Sojasauce und Frühlingszwiebeln
377 kcal
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Wolfsbarsch, Reiswein, Sojasauce, Mandarinen, Ingwerwurzel...

Dieses traditionelle Gericht wird in asiatischen Familien zu besonderen Anlässen wie dem chinesischen Neujahr zubereitet und ist auch zu sehen...

Gedämpfter Fisch mit Ingwer
308 kcal
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Heilbutt, Zuckerschoten, Sesamöl, Sojasauce, Reiswein, Frühlingszwiebeln, Erdnüsse...

Für dieses Rezept eignet sich jeder festfleischige Weißfisch, wie zum Beispiel Wolfsbarsch oder Heilbutt. Die Filets in einem Dampfgarer dämpfen mit...

Auberginen im Dampfgarer
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Aubergine, Sesamsamen, Chilipaste, Fischsauce, Sojasauce, Sesamöl...

Dieses herzhafte Panchan wird traditionell kalt als Vorspeise oder Gemüsebeilage zu Reis serviert. Japanische Aubergine...

Chinesische Dampfknödel
129 kcal
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 21
Wonton-Teig, Schweinehackfleisch, Champignons, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Sichuanpfeffer, Chilipaste, Honig, Reisessig...

Diese chinesischen Teigtaschen können als Hauptgericht oder als Vorspeise serviert werden, indem man sie einzeln auf asiatische Suppenlöffel gibt.

Gedämpfter Schokoladenpuddingkuchen
313 kcal
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Hochwertiges Mehl, Eier, Milch, Kakao, Zartbitterschokolade, Orangenschale, Puderzucker...

Dieser federleichte, schokoladige Kuchen hat die Konsistenz eines luftigen Soufflés. Er wird im Wasserbad gebacken...

Gedämpfte chinesische Schweinerippchen
681 kcal
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Schweinerippchen, Reiswein, Stärke, Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Fresno-Chili...

„Gedämpfte Schweinerippchen mit fermentierten schwarzen Bohnen sind ein beliebtes Dim-Sum-Gericht, aber in meiner...“

Songpyeong
734 kcal
Zeit: 2 Stunden 40 Minuten
Komplexität: Durchschnitt
Portionen: 6
Reismehl, Sesam, Honig...

Songpyeon sind koreanische Reiskuchen, die traditionell während des Herbstfestes Chuseok gegessen werden. Diese Kuchen symbolisieren Überfluss...

Butternusskürbis-Tamales
484 kcal
Zeit: 2 Stunden 30 Minuten
Komplexität: Durchschnitt
Portionen: 12
Butternusskürbis, Maisblätter, Rosinen, Orangenschale, Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, Oliven, Kapern, Kreuzkümmel...

Mexikanische Tamales sind gefüllte Maisteigstücke, die in Maisblätter gewickelt und gedämpft werden.

Mit Krabben gefüllte Artischocken
798 kcal
Zeit: 2 Stunden
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Artischocken, Krabbenfleisch, Old Bay Gewürzmischung, Parmesan, Semmelbrösel, Petersilie...

Dieses Rezept vereint klassische gefüllte Artischocken mit allen traditionellen Zutaten für Krabbenkuchen, darunter...

Sommerlicher Weizensalat mit Chimichurri-Dressing
191 kcal
Zeit: 2 Stunden 25 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Weizengrütze, Mais, Kirschtomaten, Gurken, Weinessig, Koriander, Knoblauch, Meersalzflocken...

Chimichurri ist eine argentinische, scharfe Sauce aus frischen Kräutern, die traditionell zu gegrilltem Fleisch serviert wird. Eine pikante...

Teigtaschen mit Tomatensuppenfüllung
90 kcal
Zeit: 2 Stunden 30 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 16
ungesäuerter Teig, Kirschtomaten, Gelatine, Sahne, Klöße...

Bereiten Sie asiatische Dampfknödel mit einer ungewöhnlichen Füllung zu – einer delikaten Tomatensuppe! Die Suppe kann in die Knödel gefüllt werden…

Fa-gao
178 kcal
Zeit: 1 Stunde
Komplexität: Durchschnitt
Portionen: 10
Reismehl, brauner Zucker, Sirup...

Fa Gao, oder Glückskuchen, ist ein beliebtes chinesisches Dessert, das typischerweise während der Neujahrsfeierlichkeiten gegessen wird, um Glück anzuziehen...

Schweinebauch und Mui Choy im Schongarer
889 kcal
Zeit: 6 Stunden 50 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Geräucherter Schweinebauch, Jasminreis, Tofu, Sternanis, Fischsauce, Sojasauce, Ingwerwurzel...

Dieser zarte Schweinebauch in einer reichhaltigen, herzhaften Sauce wird vollständig im Schongarer zubereitet und steckt voller Aromen, die von ... inspiriert sind.

Zubereitung: Gedünstetes Gemüse
331 kcal
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Kürbis, grüne Bohnen...

Wenn es darum geht, sich auf die kommende Woche vorzubereiten, ist es am besten, reichlich Gemüse vorzubereiten, damit man es in... verwenden kann.

Gedünstetes Gemüse in Sesamöl mit Chili
94 kcal
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Spargel, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Sesamöl, Zitronensaft...

Durch das Dämpfen von Gemüse bleiben möglichst viele wertvolle Mikronährstoffe und Vitamine erhalten. Und um sicherzustellen, dass gedämpftes Gemüse nicht...

Char-siu-bao
Zeit: 5 Stunden 30 Minuten
Komplexität: Durchschnitt
Portionen: 6
Hefeteig, Schweineschulter, Hoisinsauce, Austernsauce, Traubenkernöl, Paprika, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Fünf-Gewürze-Pulver, Sherry, Honig...

Luftige Dampfbrötchen und hausgemachtes chinesisches Char Siu-Schweinefleisch sind die perfekte Kombination aus süßer, zarter Krume und herzhaftem Geschmack...

Lo Mai Fen
430 kcal
Zeit: 7 Stunden
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Reis, Shiitake-Pilze, Wurst, Reiswein, Austernsauce, Koriander, Erdnüsse...

Gebratener Klebreis mit chinesischer Wurst (oder Lo Mai Fen auf Kantonesisch) ist ein beliebtes Dim-Sum-Gericht, das mit süßer... zubereitet wird.

Nai Wong Bao: Gedämpfte Brötchen mit Vanillesoße
180 kcal
Zeit: 5 Stunden
Komplexität: Durchschnitt
Portionen: 12
Hefeteig, Sahne, Milch, Kondensmilch, Eier, Stärke, Trockenmilch, Puddingpulver...

Chinesische gedämpfte Bao Buns mit Vanillecreme sind die perfekte Kombination aus warmem, fluffigem Teig und süßer, cremiger Füllung.

Diät-Dampfomelett mit chinesischen Gewürzen
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Eier...

Dieses Rezept für weichgekochte Eier mit Vanillesoße mag kompliziert aussehen, ist es aber nicht. Nur zwei zusätzliche Schritte...

Jiaozi – Chinesische Teigtaschen
Zeit: 40 Min.
Komplexität: Durchschnitt
Portionen: 4
Gehacktes Schweinefleisch, Garnelen, Weißkohl, ungesäuerter Teig, Sojasauce, Reisessig, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Teigtaschen, Sesamsamen...

Verwöhnen Sie Ihre Lieben mit köstlichen chinesischen Teigtaschen, gefüllt mit Schweinefleisch, Kohl und asiatischen Gewürzen. Teigtaschen...

Tamales mit roter Chili und Schweinefleisch
Zeit: 4 Stunden 15 Minuten
Komplexität: leicht
Menge: 32 Tamales
Maisblätter, Schweinefleisch, Schweineschulter, Schmalz, Maismehl, Guajillo-Chili, Ancho-Chili, Pasilla-Chili, Lorbeerblatt, Chilipulver, Kreuzkümmel, Oregano...

Während Tamales das ganze Jahr über zubereitet werden können, werden diese mesoamerikanischen Maisrollen traditionell während der Feiertage serviert....

Kalorienarmes Kartoffelpüree ohne Milch
170 kcal
Zeit: 25 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kartoffeln, schwarzer Pfeffer, Knoblauch...

Genießen Sie die herrlich cremige Konsistenz von Kartoffelpüree aus gedämpften gelben Kartoffeln mit...

Vegetarische Wontons im Dampfgarer
Zeit: 1 Stunde
Komplexität: leicht
Menge: 35 - 40 Teigtaschen
Wan-Tan-Teig, Tofu, Chinakohl, Paprika, Karotte, Frühlingszwiebel, Ingwerwurzel, Hoisin-Sauce...

Dieses Gericht kann es mit jedem gefüllten Nudelgericht mit Soße aufnehmen. Die Füllung dieser vegetarischen chinesischen Teigtaschen basiert auf...

Gedämpfte Brokkoliröschen
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Brokkoli, Chiliflocken, Knoblauch...

Für köstlich gedämpften Brokkoli brauchen Sie keinen Dampfgarer. Lassen Sie die Röschen einfach in einem Topf bei schwacher Hitze köcheln...

Nepalesische Momo-Teigtaschen
Zeit: 2 Stunden 40 Minuten
Komplexität: leicht
Menge: 45 Teigtaschen
Hochwertiges Mehl, Hähnchenschenkel, Hähnchenhackfleisch, Ingwerwurzel, Zwiebeln, Knoblauch, Kreuzkümmel, Zimt...

Momos sind in Nepal und Tibet beliebte Teigtaschen, die als Vorspeise oder Hauptgericht serviert werden. Momos werden aus einem einfachen...

Scharfe Schweinefleisch-Tamales
Zeit: 5 Stunden 45 Minuten
Komplexität: leicht
Menge: 55–60 Tamales
Schweineschulter, Schweinefleisch, Maisblätter, Maismehl, Schweineschmalz, Jalapeño-Pfeffer, Chilipulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, gemahlener Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, Paprika...

Tamales sind ein traditionelles mesoamerikanisches Gericht, dessen Ursprung in der Zeit der alten Azteken liegt. Stücke von Maismehlteig wurden in...

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