Gegrillte Hähnchenbrust mit würziger Pfirsichglasur

Komplexität: leicht
Portionen: 8
Hähnchenbrustfilets werden goldbraun gegrillt und kurz vor Ende der Garzeit direkt auf dem Grill mit einer köstlichen, klebrigen Glasur aus Sojasauce, Pfirsichmarmelade, Dijon-Senf, Jalapeño und Knoblauch bestrichen. Die wunderbare Mischung aus Pfirsichsüße, Chili-Schärfe, Knoblauchwürze und dem Umami-Geschmack der Sojasauce verleiht dem Hähnchen ein lebendiges asiatisches Aroma. Servieren Sie das Hähnchen mit einer ungewöhnlichen Beilage: gegrillten Pfirsichhälften, die ebenfalls mit der würzigen Pfirsichglasur beträufelt sind. Ein wahrhaft köstliches und einzigartiges Geschmackserlebnis!
Nährwert pro Portion:
Kalorien 420, Gesamtfett 8,5 G., gesättigte Fettsäuren 1 G., Proteine 26 G., Kohlenhydrate 61 G., Faser 1 G., Cholesterin 76 mg, Natrium 461 mg, Zucker 55 G.
Kalorien 420, Gesamtfett 8,5 G., gesättigte Fettsäuren 1 G., Proteine 26 G., Kohlenhydrate 61 G., Faser 1 G., Cholesterin 76 mg, Natrium 461 mg, Zucker 55 G.
Zutaten:
- 2 EL Pfirsichmarmelade
- 3 EL Olivenöl + extra zum Bestreichen des Hähnchens
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 EL Dijon-Senf
- 1 EL fein gehackter Knoblauch
- 1 kleine Jalapeño, fein gehackt
- 8 Hähnchenbrustfilets ohne Knochen
- 4 reife Pfirsiche, halbiert und entsteint
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- Pfirsichmarmelade, Olivenöl, Sojasauce, Senf, Knoblauch und Jalapeño in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. 0,5 Tassen der Mischung in einer separaten Schüssel beiseitestellen. Schritt 2
- Den Grill vorheizen. Das Hähnchen mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Hähnchen mit der Hautseite nach unten auf den Grill legen und 6–7 Minuten goldbraun grillen. Wenden und weitere 5–6 Minuten grillen. Beide Seiten des Hähnchens mit der Pfirsichglasur bestreichen und weitere 4–5 Minuten grillen, bis es gar ist. Schritt 3
- Die Pfirsichhälften mit der Schnittfläche nach unten auf den Grill legen und 2 Minuten grillen. Wenden, mit der beiseitegestellten 120 ml Pfirsichglasur bestreichen und weitere 3-4 Minuten grillen, bis die Pfirsiche weich sind.
Stimmen: 1
Rezeptautor - Bobby Flay (Bobby Flay) - Promi-Koch, Gastronom, Reality-TV-Moderator, RestaurantbesitzerKategorien
Rezept / Sommergerichte / Gesunde Ernährung / Glutenfreie Gerichte / Niedriger Natriumgehalt / Kalorienarme Gerichte / Niedriger Fettgehalt / Gesunde Grillgerichte / Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten / Einfache und schnelle Rezepte / Schnelle Hauptgerichte / Einfache Grillrezepte / Einfache Hähnchenrezepte / Hauptgerichte / Vogel / Grill, Barbecue / Gegrilltes Hähnchen / Gegrilltes Geflügel / Bobby FlayRezeptsammlungen
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