Süß-scharfes Filet Mignon-Steak

Komplexität: leicht
Portionen: 4
Filet Mignon ist ein Genuss für besondere Anlässe, und Bobby Flay empfiehlt, es noch raffinierter zuzubereiten. Er reibt eine Seite jedes Steaks mit einer pikanten Ancho-Chili-Mischung ein, die beim Grillen eine wunderbar würzige Kruste bildet, und bestreicht die andere Seite mit einer süß-säuerlichen Minzglasur. Alle Aromen harmonieren perfekt miteinander und mit dem zarten Rindfleisch. Vor dem Servieren beträufeln Sie das Steak noch einmal mit Minzglasur.
Nährwert pro Portion:
Kalorien 97, Gesamtfett 1 G., Proteine 2 G., Kohlenhydrate 23 G., Faser 3 G., Natrium 348 mg, Zucker 18 G.
Kalorien 97, Gesamtfett 1 G., Proteine 2 G., Kohlenhydrate 23 G., Faser 3 G., Natrium 348 mg, Zucker 18 G.
Zutaten:
Steak
- Vier Filet Mignon-Stücke mit einem Gewicht von jeweils 200 Gramm.
- 2 EL grob gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 EL gemahlener Ancho-Pfeffer
- 1 EL Salz
- Minzglasur
6 Esslöffel Dijon-Senf
- 1/4 Tasse Honig
- 2 EL Meerrettich
- 6 frische Minzblätter, fein gehackt
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- Alle Gewürze in einer separaten Schüssel vermengen. Die Steaks auf einer Seite mit der Ancho-Gewürzmischung einreiben und mit Pflanzenöl beträufeln. Die Steaks mit der gewürzten Seite nach unten etwa 4 Minuten grillen. Schritt 2
- Wenden, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren oder die Steaks auf die kühlere Seite des Grills legen und weitere 4 Minuten garen (für medium-rare), dabei häufig mit der Minzglasur bestreichen. Schritt 3
- Mit zusätzlichem Zuckerguss beträufeln und servieren.
Minzglasur:
Senf, Honig, Meerrettich und Minze in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Einige Löffel der Glasur zum Servieren mit den Steaks beiseite stellen.
Stimmen: 1
Rezeptautor - Bobby Flay (Bobby Flay) - Promi-Koch, Gastronom, Reality-TV-Moderator, RestaurantbesitzerKategorien
Rezept / Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten / Rezepte für den Garten / Sommergerichte / Hauptgerichte / Fleisch / Grill, Barbecue / Einfache Grillrezepte / Gegrillte Steaks / Gegrilltes Fleisch / / Bobby FlayRezeptsammlungen
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