Nudeln mit Bohnen und Speck


Wie man Pasta mit Bohnen und Speck zubereitet
Speisekarte:Abendessen,
Zeit: 25 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4


Pasta mit zarten roten Bohnen, herzhaften gebratenen Speckwürfeln und Tomaten ist das perfekte Abendessen für die Mitte der Woche, wenn es schnell, lecker und unkompliziert gehen soll. Servieren Sie es als Beilage zu Fleisch oder als Hauptgericht.

Nährwert pro Portion:
Kalorien 737, Gesamtfett 26 G., gesättigte Fettsäuren 8 G., Proteine 33 G., Kohlenhydrate 95 G., Faser 15 G., Cholesterin 37 mg, Natrium 909 mg, Zucker 12 G.


Zutaten:

  • 220 g Speck
  • 220 g Nudeln
  • 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Esslöffel zerdrückter Knoblauch
  • 2 Pflaumentomaten, gehackt
  • Zwei 425-g-Dosen rote Kidneybohnen, abgespült
  • 1 EL gehackte frische Petersilie
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Wir empfehlen

Vorbereitung:

    Schritt 1
  • Den Speck portionsweise in einer großen Pfanne knusprig braten. Auf einen mit einer Papiertüte oder Küchenpapier ausgelegten Teller geben und in 1 cm große Stücke schneiden.
  • Schritt 2
  • Während der Speck brät, einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Eine kräftige Prise Salz und die Nudeln hinzufügen und nach Packungsanweisung kochen. Die Nudeln abgießen und beiseitestellen.
  • Schritt 3
  • Das ausgelassene Fett bis auf 1 Esslöffel fast vollständig aus der Pfanne abgießen und diese bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und ca. 5 Minuten andünsten, bis sie weich ist. Den Knoblauch hinzufügen und ca. 1 Minute mitdünsten, dabei darauf achten, dass er nicht anbrennt. Tomaten und Bohnen hinzufügen und ca. 2 Minuten erhitzen, bis die Bohnen heiß sind.
  • Schritt 4
  • Speck und Petersilie unterrühren. 1,5 Tassen für den Bohneneintopf beiseite stellen. Den Rest mit den Nudeln vermengen. Abschmecken und gegebenenfalls mit Salz und Pfeffer würzen. Warm servieren.

Stimmen: 1

Foto von Sandra LeeRezeptautor - (Sandra Lee) - Fernsehkoch, Fernsehmoderator, Kochbuchautor
Alle Rezepte

Rezeptsammlungen



Ähnliche Rezepte

Vorspeisen


Suppen


Hauptgerichte


Salate


Fastfood


Saucen


Grill, Barbecue


Bäckerei


Desserts


Getränke


Alkoholische Cocktails


Kochmethoden


Konserven


Saisonale Gerichte


Festtagsgerichte


Küchen der Welt


Kategorien


Gesunde Ernährung


Einfache und schnelle Rezepte

Navigation

Wir empfehlen die Lektüre

Einheiten des Lebensmittelgewichts