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Einfache Hähnchen-Apfel-Sandwiches


So einfach geht's: Hähnchen-Apfel-Sandwiches
Zeit: 10 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 8


Genießen Sie die Kombination aus Hähnchen und süß-säuerlichem Apfel in diesem saftigen Mehrkornsandwich. Belegen Sie es mit einem der unten aufgeführten Aufstriche und passendem Käse. Getrocknete Cranberries sorgen für zusätzliche Säure. Perfekt für einen gesunden Snack zwischendurch!

Nährwert pro Portion:
Kalorien 206, Gesamtfett 8 G., gesättigte Fettsäuren 2 G., Proteine 13 G., Kohlenhydrate 19 G., Faser 3 G., Cholesterin 35 mg, Natrium 153 mg, Zucker 7 G.


Zutaten:

  • 8 geröstete Scheiben Mehrkornbrot
  • 1/4 Tasse fein gehackte rote Zwiebel
  • 1/4 Tasse getrocknete Cranberries
  • 350-400 g dünn geschnittenes Hähnchenfleisch
  • 1/4 Tasse Hidden Valley Spicy Chipotle Sandwich Spread und 113 g Pepper Jack Käse
  • 1 Granny-Smith-Apfel, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

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Vorbereitung:

    Schritt 1
  • Bestreichen Sie eine Seite jeder gerösteten Brotscheibe mit einem Esslöffel Ihres Lieblingsaufstrichs. Wählen Sie einen passenden Käse und legen Sie je eine Scheibe Käse auf jede vorbereitete Brotscheibe.
  • Schritt 2
  • Verteilen Sie Äpfel, getrocknete Cranberries und Zwiebeln gleichmäßig auf die 4 vorbereiteten Scheiben.
  • Schritt 3
  • Das Fleisch auf das Gemüse und die Früchte geben. Mit den restlichen Scheiben belegen, die Käseseite nach unten.

    Genießen Sie die Kombination aus Brotaufstrich und Käse.

    1/4 Tasse Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread und 113 g amerikanischer Käse

    1/4 Tasse Hidden Valley Kräuter- und Ranch-Sandwichaufstrich und 225 g Münsterkäse

    1/4 Tasse Hidden Valley gerösteter Knoblauch-Parmesan-Sandwichaufstrich und 225 g Provolone

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Foto – Food NetworkRezeptautor -

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