Rezepte   Vorspeisen   Mit Saucen   Gemüse   

Knackige grüne Tomaten


Wie man knusprige grüne Tomaten zubereitet
Küche:amerikanisch,
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4


Wenn Sie grüne Tomaten aus dem Garten geerntet haben, warten Sie nicht, bis sie reif sind – bereiten Sie diese Cajun-Vorspeise zu. Grüne Tomaten werden in Scheiben geschnitten, paniert und knusprig gebraten. Anschließend in Ranch-Dressing dippen und genießen!

Nährwert pro Portion:
Kalorien 382, Gesamtfett 27 G., gesättigte Fettsäuren 3 G., Proteine 7 G., Kohlenhydrate 28 G., Faser 2 G., Cholesterin 95 mg, Natrium 360 mg, Zucker 4 G.


Zutaten:

  • 2 grüne Tomaten
  • 1/3 Tasse Mehl
  • 1/4 TL Cayennepfeffer
  • 1/4 TL Knoblauchpulver
  • 2 große Eier
  • 1 EL Milch
  • 1,5 Tassen Panko-Paniermehl
  • Ranch-Sauce zum Servieren
  • Pflanzenöl zum Frittieren
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Wir empfehlen

Vorbereitung:

    Schritt 1
  • Geben Sie 1 cm Pflanzenöl in einen großen Schmortopf oder eine Bratpfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze, bis ein Frittierthermometer 175 °C anzeigt. Legen Sie einen Teller mit Küchenpapier aus.
  • Schritt 2
  • Die grünen Tomaten in 1 cm dicke Scheiben schneiden. In einer flachen Schüssel Mehl, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver und ½ TL Salz vermischen. In einer anderen flachen Schüssel Eier und Milch verquirlen. Paniermehl in eine dritte flache Schüssel geben. Jede Tomatenscheibe zuerst in Mehl, dann in Ei und anschließend in Paniermehl wenden. PaniermehlDie
  • Schritt 3
  • Die grünen Tomaten unter gelegentlichem Wenden 3–5 Minuten goldbraun grillen. Auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller geben und mit Ranch-Dressing servieren.

Stimmen: 1

Foto – Food NetworkRezeptautor -

Alle Rezepte

Rezeptsammlungen



Ähnliche Rezepte

Vorspeisen


Suppen


Hauptgerichte


Salate


Fastfood


Saucen


Grill, Barbecue


Bäckerei


Desserts


Getränke


Alkoholische Cocktails


Kochmethoden


Konserven


Saisonale Gerichte


Festtagsgerichte


Küchen der Welt


Kategorien


Gesunde Ernährung


Einfache und schnelle Rezepte

Navigation

Wir empfehlen die Lektüre

Einheiten des Lebensmittelgewichts