Gebratener Brokkoli mit Champignons und Chilischoten


Zubereitung - Gerösteter Brokkoli mit Champignons und Chilischoten
Küche:chinesisch,
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht


Ein Rezept für eine Beilage aus gebratenem Brokkoli und Shiitake-Pilzen. Verfeinert mit asiatisch inspirierter Sojasauce, Reisessig und Honig und garniert mit geschnittenen Chilischoten und Sesamsamen.


Zutaten:

  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 2 EL Reisessig
  • 4 TL Sesamöl
  • 4 Teelöffel Honig
  • Salz und frisch gemahlener Pfeffer
  • 2 Tassen dünn geschnittene Shiitake-Pilze
  • 1 Schalotte, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Brokkoliköpfe, in Röschen geteilt und grob gehackt
  • Pflanzenöl
  • Sesam
  • Frische rote Chilischote, Kerne und Stiel entfernen, in dünne Scheiben schneiden
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

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Vorbereitung:

    Schritt 1
  • In einer Schüssel Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Honig, Salz und Pfeffer nach Geschmack verrühren. Pilze und Schalotten hinzufügen und umrühren.
  • Schritt 2
  • Den Brokkoli mit Pflanzenöl vermengen und in einer heißen Pfanne 5 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Brokkoli mit dem Dressing vermengen, in eine Servierschüssel geben und mit Sesamkörnern und Chiliflocken bestreuen.

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Foto – Food NetworkRezeptautor -

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