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Brokkoli-Kohl


Sammlung von Rezepten mit der Zutat Brokkoli.

Autor:
Brokkoli mit Chili und Oliven aus dem Ofen
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
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Dieses Rezept ist vom beliebtesten vegetarischen Steak – dem Blumenkohlsteak – inspiriert, verwendet aber anstelle davon...

Brokkoli, Oliven, Chilischoten, Petersilie, Weinessig, Gemüserelish...
Autor:
Gemüsepuffer mit scharfer Dip-Sauce
Zeit: 50 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 584
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Frische Gemüsestücke wie Okra, grüne Bohnen und Brokkoli werden in Maisteig getaucht und frittiert...

Grüne Bohnen, Okra, Okra, Brokkoli, Maismehl...
Autor:
Speisekarte:Festtagsgerichte,
Gebackene Kartoffeln gefüllt mit Speck, Brokkoli und Käse
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 980
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Wenn Sie eine ansprechende Beilage für einen besonderen Anlass suchen, reichen Kartoffelpüree oder Pommes frites nicht aus. Gefüllt...

Kartoffeln, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Speck, Cheddar-Käse, Milch...
25 der besten Brokkoli-Rezepte
25 der besten Brokkoli-Rezepte
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Pfannengericht mit Hähnchen und Pilzen
Zeit: 25 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 434
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„Hähnchen-Brokkoli-Pfannengericht ist eines unserer liebsten chinesischen Gerichte zu Hause“, sagt Vivian Chan. „Es…“

Hähnchenbrust, Shiitake-Pilze, Brokkoli, Karotten, Ingwerwurzel, Sojasauce, Stärke, weiße Pfefferkörner, Sesamöl, Reiswein...
Autor: - kulinarischer Autor
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Jakobsmuscheln und Gemüse in der Pfanne anbraten
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 393
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Wie die meisten Meeresfrüchte können auch Jakobsmuscheln leicht übergart und zäh werden. Um dies zu vermeiden, empfiehlt Ree Drummond...

Jakobsmuscheln, gelbe Zucchini, Brokkoli, Mais, Zuckerschoten, Fresno-Chili, Sojasauce, Stärke, Reisessig, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Koriander...
Speisekarte:Frühstück,
Hausgemachte Bagel-Pizzen mit Gemüse
Zeit: 8 Stunden 40 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 12
Kalorien: 491
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Diese Mini-Pizzen auf selbstgebackenen Bagels sind ein perfekter Leckerbissen für Kindergeburtstage. Sie sind mit Gemüse belegt...

Bagels, Premium-Mehl, Hefeteig, Pizzasauce, Mozzarella, Peperoni, Oliven, Kirschtomaten, Brokkoli...
90 köstliche Herbstgerichte für die Wochentage
90 köstliche Herbstgerichte für die Wochentage
Autor:
Speisekarte:Festtagsgerichte,
Gemüseplatte „Hexe“ für Halloween
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 8
Kalorien: 187
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Diese entzückende (aber etwas gruselige!) Hexe lässt sich ganz einfach aus Gemüse und ohne besondere Hilfsmittel basteln, und sie...

Spargel, grüne Bohnen, Brokkoli, Radieschen, Paprika, Gurken, Kirschtomaten, Karotten, Rucola, Sellerie, Dill, Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, Sauerrahm, Frischkäse...
Autor:
Brokkoli-Koteletts
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 14
Kalorien: 41
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Diese köstlichen und saftigen Brokkoli- und Blumenkohlbratlinge können als Vorspeise mit einer Dip-Sauce oder als Beilage serviert werden...

Brokkoli, Blumenkohl, Kapern...
Autor:
Gedämpfter Brokkolisalat
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 249
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Der Brokkoli für diesen Salat sollte am besten gedämpft werden, damit er nicht verkocht und schön knackig bleibt.

Brokkoli, Zitronenschale, Thymian, Sriracha-Sauce, getrocknete Cranberries, Rosinen, Mandeln...
Autor:
Küche:asiatisch,
Reis mit Hühnchen in Zitronen-Teriyaki-Sauce
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 1029
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Dieses Rezept verleiht Ihrer gekauften Teriyaki-Sauce eine ganz neue Geschmacksdimension. Fügen Sie Zitrone, Ingwer und … hinzu.

Eier, Sushi-Reis, Ingwerwurzel, brauner Zucker, Zitronensaft, gegrilltes Hähnchen, Brokkoli, Karotten, Teriyaki-Sauce...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Mini-Hackbraten aus dem Ofen mit Süßkartoffeln und Brokkoli
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 679
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Diese einzelnen Hackbratenpfannkuchen werden mit Hühnerhackfleisch anstelle der traditionellen Rind- und Schweinefleischmischung zubereitet, aber dank...

Gehacktes Hähnchenfleisch, Süßkartoffel, Brokkoli, Basilikum, Frühlingszwiebeln, Paprika, Knoblauchpulver, Muskatnuss, Orangenschale...
Autor:
Küche:chinesisch,
Hähnchen mit Brokkoli in weißer Soße
Zeit: 50 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 573
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Hähnchen mit Brokkoli ist ein beliebtes Gericht in chinesischen Restaurants, wo es typischerweise mit einer reichhaltigen braunen Soße serviert wird.

Hähnchenbrust, Brokkoli, Ingwerwurzel, Stärke, weiße Pfefferkörner...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Blechgericht: Lachs mit Kartoffeln in cremiger Meerrettichsauce
Zeit: 50 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 2
Kalorien: 816
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Ein komplettes Abendessen auf einem einzigen Backblech – so praktisch! Man muss nicht mehrere Töpfe abwaschen und...

Lachs, Brokkoli, Kartoffeln, Zitrone, Kapern, Meerrettich...
Wir empfehlen

Autor:
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Hähnchen-Brokkoli-Teriyaki mit Reis aus dem Schongarer
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 534
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Dieses beliebte Gericht zum Mitnehmen aus chinesischen Restaurants lässt sich auch ganz einfach zu Hause zubereiten...

Hähnchenbrust, Brokkoli, Teriyakisauce, Edamame-Bohnen, Jasminreis, Limette, Sesamsamen...
Autor:
Küche:Thai,
Speisekarte:Abendessen,
Scharfes thailändisches Hühnercurry aus dem Ofen
Zeit: 1 Stunde
Komplexität: leicht
Portionen: 10
Kalorien: 255
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Dieses köstliche, aromatische Gericht mit thailändischem Einfluss benötigt nur zehn Minuten aktive Zubereitungszeit...

Hähnchenschenkel, Kokosmilch, Fischsauce, Paprika, Jasminreis, Erdnüsse, Brokkoli, Limette...
Autor:
Küche:chinesisch,
Hähnchen in Orangensauce
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 1774
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Orange Chicken ist ein beliebtes chinesisch-amerikanisches Gericht, das oft zum Mitnehmen bestellt wird. Man kann es aber auch zu Hause zubereiten...

Hähnchenschenkel, Brokkoli, Langkornreis, Sojasauce, Orangensaft, Austernsauce, Hoisinsauce, Paprikapulver, Reisessig, Stärke...
Autor: - Koch
Speisekarte:Festtagsgerichte,
Knuspriger Brokkolisalat
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 447
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Dieser Salat wird mit blanchiertem Brokkoli, gebratenem Pancetta, Walnüssen und getrockneten Cranberries in einer cremigen Sauce zubereitet...

Brokkoli, Pancetta, Gorgonzola, Walnüsse, getrocknete Cranberries, Apfelessig...
Autor:
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Süß-saures Pfannengericht mit Garnelen
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
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Dieses Gericht wird mit einer tiefgekühlten Wok-Mischung zubereitet. Es enthält typischerweise Gemüse wie Paprika,...

Garnelen, Reis, Brokkoli, Karotten, Paprika, Zuckerschoten, süß-scharfe asiatische Soße...
Autor:
Küche:asiatisch,
Thailändisches Garnelencurry
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 600
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Dieses schnelle Thai-Curry lässt saftige Garnelen in einer aromatischen Kokosnusssauce köcheln...

Garnelen, Reisnudeln, Fischsauce, Brokkoli, Ingwerwurzel, Currypaste, Kokosmilch...
Autor:
Blätterteigtaschen mit Spinat und Käse
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 20
Kalorien: 32
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Diese köstlichen und schnell zubereiteten Blätterteiggebäcke werden aus Zutaten hergestellt, die Sie im Gefrierschrank und Kühlschrank haben. Wenn Sie Spinat oder Brokkoli im Gefrierschrank haben,...

Blätterteig, Spinat, Brokkoli, Käse, Knoblauchpulver...
Autor:
Rinderbrust-Slider aus dem Slow Cooker mit BBQ-Sauce
Zeit: 1 Stunde 55 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 9
Kalorien: 454
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Hier ist Ihr neues Lieblingsrezept, perfekt für den Sommer und um die Küche kühl zu halten. Rinderbrust...

Rindfleisch, Brokkoli, Honig, Apfelessig, Dijon-Senf, Barbecue-Sauce, Melasse, Worcestershire-Sauce, Ketchup, rosa Pfeffer, Sellerie, Salz...
Wir empfehlen

Autor: - kulinarischer Autor
Küche:asiatisch,
Scharfes Gemüse-Wokgericht
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 8
Kalorien: 813
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Brokkoli, Zucchini, Paprika und Mini-Mais werden in einer leichten, süß-scharfen Sauce gebraten,...

Spaghetti, Zucchini, Paprika, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Sriracha-Sauce, Sojasauce, Sherry, Stärke...
Autor:
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Gemüse in Orangensauce anbraten
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 170
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Hier ist das perfekte Rezept für ein köstliches und gesundes Abendessen unter der Woche. Das Gericht ist gefüllt mit frischem, saftigem Gemüse, gemischt mit...

Brokkoli, Sellerie, Zuckerschoten, Mais, Orangensaft, Sojasauce, Stärke...
Autor:
Brokkoli-Pfannengericht in Austernsauce
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 147
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„Ich bin in Brooklyn aufgewachsen“, erinnert sich die Rezeptautorin Vivian Chan. „Viele meiner Freunde hatten berufstätige Eltern,...“

Brokkoli, Fresno-Chili, Ingwerwurzel, Austernsauce...
Autor:
Küche:asiatisch,
Würzig gerösteter Brokkoli
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 119
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Brokkoli wird im Ofen geröstet, bis er innen weich und außen knusprig ist. Anschließend mit … vermengen.

Brokkoli, Fischsauce, Cashewnüsse, Limette, Jalapeño-Pfeffer, Koriander, Minze...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Rigatoni mit Sommergemüse
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 360
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Diese Pasta ist vollgepackt mit einer Vielfalt an Sommergemüse, und das Geheimnis ihres köstlichen Geschmacks liegt in der Kombination aus gegrilltem Gemüse,...

Rigatoni-Nudeln, Paprika, Kirschtomaten, Brokkoli, Ricotta-Käse...
Autor:
Ein einfaches Rezept für im Ofen gebackenen Brokkoli
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 99
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Dieses einfache Brokkoli-Rezept eignet sich perfekt für eine schnelle und leckere Gemüsebeilage. Sie benötigen lediglich...

Brokkoli, Kohl...
Autor:
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Lo Mein mit Garnelen und Brokkoli
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 415
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Shrimp Lo Mein ist ein beliebtes chinesisches Gericht, das einfach zu Hause zuzubereiten ist und genauso gut schmeckt...

Garnelen, Brokkoli, Spaghetti, Sesamöl, Sojasauce, Stärke...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Schweinefleisch Piccata mit Spaghetti
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 640
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Naturbelassene Schweinekoteletts am Knochen werden in Mehl gewälzt und in der Pfanne gebraten, bis sie innen zart sind...

Schweinelende, Spaghetti, Brokkoli, Zitronenschale, Petersilie, Weißwein, Kapern...
Wir empfehlen

Autor:
Eingelegte Brokkolistiele
Zeit: 4 Stunden 55 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 2
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Die dicken Brokkolistängel werden oft zu Unrecht weggeworfen, sodass nur die schönen Röschen zum Kochen übrig bleiben, ohne dass man merkt...

Brokkoli, Einlegegewürz, Lorbeerblatt, Zitronenschale...
Autor:
Küche:Italienisch,
Speisekarte:Abendessen,
Pasta mit gebackenem Brokkoli, sonnengetrockneten Tomaten und Mozzarella
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 657
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Gerösteter Brokkoli, sonnengetrocknete Tomaten und Mozzarella ergeben eine wunderbare Kombination für Pasta. Sie kommt ohne Soße aus, ist aber trotzdem sehr geschmackvoll.

Rigatoni-Nudeln, Brokkoli, sonnengetrocknete Tomaten, Mozzarella-Käse, Petersilie ...
Autor:
Knödel mit Wurst und Brokkoli in der Pfanne
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 620
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Für dieses Rezept müssen Sie die gefrorenen Kartoffelknödel nicht kochen: Braten Sie sie direkt in der Pfanne an. So werden Sie nicht nur...

Teigtaschen, Brokkoli, Paprika, Kupaty (gebratene Würstchen), Parmesan, Oregano...
Autor:
Brokkoli-Aufstrich
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 333
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Frischer Brokkoli schmeckt in vielen Rezepten köstlich, aber diese Variante eignet sich am besten für die Aufbewahrung im Kühlschrank...

Brokkoli, rote Chiliflocken, Schalotten...
Autor:
Gegrillter Brokkoli in Zitronendressing
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
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Wenn Sie Brokkoli grillen möchten, teilen Sie den Kopf nicht in Röschen; grillen Sie ihn stattdessen mit halbierten Stielen...

Brokkoli, Pecorino Romano-Käse, Dijon-Senf, Zitronenschale ...
Küche:asiatisch,
Honiggarnelen mit Walnüssen
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 955
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„Als Kind sah ich oft Honig-Walnuss-Garnelen auf chinesischen Hochzeiten, aber ich habe sie nie probiert…“

Garnelen, Brokkoli, Walnüsse, Ananassaft, Honig, Kondensmilch, Stärke...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Gegrillter Lachs und Gemüse in Folie
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 339
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Bereiten Sie eine schnelle und leckere Grillmahlzeit zu. Während der Lachs grillt, backen Sie etwas davon in einem...

Lachs, Karotten, Brokkoli, Sesamöl, Knoblauchsauce...
Autor:
Schweinefilet mit süß-saurem Gemüse
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 420
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Das Schweinefilet in der Pfanne anbraten, in dünne Scheiben schneiden und mit einer Mischung aus Brokkoli, Karotten und... servieren.

Schweinefilet, Brokkoli, Karotten, Chilischote, Ahornsirup...
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Autor:
Ofengebackenes Brokkoli-Cheddar-Risotto
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 432
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Die Zubereitung eines traditionellen Risottos ist nicht schwierig, erfordert aber etwas Aufmerksamkeit: Man steht am Herd und rührt den Reis ständig um,...

Arborio-Reis, Weißwein, Cheddar-Käse, Brokkoli...
Autor:
Cremige Brokkoli-, Mais- und Kokosmilchsuppe
Zeit: 1 Stunde
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 196
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Diese cremige vegane Suppe wird mit Brokkoli und Mais, etwas Kartoffeln, Kokosöl und... zubereitet.

Brokkoli, Kokosöl, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Mandeln, Mais, Kokosmilch...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Cremige Brokkolisuppe und Cheddar-Kartoffelschalen
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 490
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Diese cremige Brokkolisuppe erhält ihre samtige Konsistenz durch die Zugabe von gebackenen Kartoffeln und den restlichen...

Brokkoli, Kartoffeln, Speck, Cheddar-Käse, Sahne...
Autor:
Küche:Französisch,
Ein vielseitiges Quiche-Rezept ohne Boden
Zeit: 2 Stunden 20 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 8
Kalorien: 293
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Dieses vielseitige Quiche-Rezept sollten Sie sich unbedingt merken; es wird Ihnen immer wieder gute Dienste leisten. Es lässt sich ganz einfach an die Zutaten anpassen, die Sie gerade zu Hause haben.

Lauch, Brokkoli, Speck, Parmesan, Eier, Sahne, gemahlener Cayennepfeffer, Muskatnuss, Paprika...
Autor:
Nudelsalat mit Hähnchen und Brokkoli in cremiger Kräutersauce
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 309
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Gegrilltes Hähnchen verleiht diesem Nudelsalat Geschmack, Brokkoli sorgt für Saftigkeit. Hähnchenbrust kann...

Hähnchenbrust, Brokkoli, Penne-Nudeln, Paprika, Zitronensaft, Basilikum, Sauerrahm...
Autor:
Klassischer Picknick-Nudelsalat
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 381
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Bereiten Sie diesen köstlichen Nudelsalat mit Brokkoli, grünen Erbsen, Schinken, Salami und Provolone-Käse in Mayonnaise zu...

Fusilli-Spirale-Nudeln, Brokkoli, Erbsen, Schinken, Provolone-Käse, Oliven, Zitronensaft, Sauerrahm, Salami ...
Autor:
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Reisnudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 435
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Brokkoli ist die perfekte Zutat für asiatische Wokgerichte. Erstens ist er gesund und saftig. Zweitens sind die Röschen...

Hähnchenschenkel, Brokkoli, Fresno-Chili, Koriander, Frühlingszwiebeln, Fischsauce, Reisnudeln...
Autor:
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Pfannengericht mit Hähnchen und Brokkoli
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 431
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Sojasauce, Sherry, Sesamöl und frischer Ingwer verleihen diesem Wokgericht einen unglaublich intensiven, vielschichtigen Geschmack....

Hähnchenbrust, Brokkoli, Ingwerwurzel, Hoisinsauce, Sherry, Sojasauce, Stärke, Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Langkornreis, Sesamsamen...
Wir empfehlen

Autor:
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
Teriyaki-Hähnchenfleischbällchen
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 766
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Bereiten Sie asiatisch inspirierte Fleischbällchen zu. Saftige Hähnchenfleischbällchen in einer leichten, hausgemachten Teriyaki-Sauce...

Gehacktes Hähnchenfleisch, Paprika, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Mirin (Reiswein), brauner Zucker, Stärke, Reis, Sojasauce...
Autor:
Küche:Italienisch,
Käse-Farfalle mit Brokkoli und Mozzarella am Spieß
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 1398
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Farfalle-Nudeln (Schleifchennudeln) in einer dicken Käsesauce, serviert mit gebackenem Brokkoli unter geschmolzenem Parmesan, Mozzarella und...

Farfalle-Nudeln, Brokkoli, Kirschtomaten, Mozzarella-Käse, Cheddar-Käse, Parmesankäse, Milch, Dijon-Senf ...
Autor:
Schweinefleischrolle mit Käse
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 428
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Gegrilltes Tomaten-Zwiebel-Relish passt hervorragend zu dieser Schweinefiletroulade mit Brokkoli und Cheddar...

Schweinefilet, Brokkoli, rote Zwiebel, Kirschtomaten, Petersilie, Sherryessig...
Autor:
Gerösteter Brokkoli mit Kichererbsen
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
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Diese Beilage vereint auf wunderbare Weise lebendige Aromen und kontrastierende Texturen. Saftiger, gerösteter Brokkoli...

Brokkoli, Kichererbsen, Rosinen, Tahini, Zitronensaft, Joghurt...
Autor:
Küche:Italienisch,
Cavatappi in Brokkolisauce
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 500
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Diese rustikale Pastasoße wird hauptsächlich aus einer Zutat hergestellt: Brokkoli. Der Brokkoli wird so lange geköchelt, bis...

Cavatappi-Nudeln, Brokkoli, Pecorino Romano-Käse, Zitronensaft ...
Autor:
Warmer Krautsalat mit Brokkoli und Speck
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 265
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Dieser Krautsalat schmeckt am besten warm oder bei Zimmertemperatur. Das Vinaigrette-Dressing mit Speck und...

Brokkoli, Grünkohl, Petersilie, Wirsing, Speck, Sherryessig, Dijon-Senf, Honig...
Autor:
Cremige Brokkolisuppe mit Sahne
Zeit: 1 Stunde
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 156
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Kartoffeln und Sahne verleihen dieser Brokkolisuppe eine samtige, cremige Konsistenz, während Knoblauch, Lauch und Thymian ihr ein besonderes Aroma verleihen...

Brokkoli, Lauch, Kartoffeln, Sahne, Lorbeerblatt, Thymian...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Knuspriges Hähnchen in Tortilla-Chips aus dem Ofen
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 710
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Für dieses Rezept werden zerbröselte Maischips verwendet, um die Hähnchenbrust zu panieren. Das Hähnchen wird im Ofen gebacken und...

Hähnchenbrust, Kartoffeln, Brokkoli, Kirschtomaten, Sauerrahm, Tortilla-Chips, Frühlingszwiebeln, Koriander...
Wir empfehlen

Autor:
Cremiges Brokkolistielgratin
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 542
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Wenn Sie die schönen Brokkoliröschen für ein Festtagsgericht verwendet haben, werfen Sie die unansehnlichen Stiele nicht weg! Sie sind nämlich auch noch...

Brokkoli, Kartoffeln, Gruyère-Käse, Sahne, Muskatnuss, Thymian...
Autor:
Zubereitung: Gedünstetes Gemüse
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 331
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Wenn es darum geht, sich auf die kommende Woche vorzubereiten, ist es am besten, reichlich Gemüse vorzubereiten, damit man...

Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Kürbis, grüne Bohnen...
Autor:
Mini-Büffel-Truthahn-Hackbraten
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 510
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Wer scharfe Buffalo Wings als Vorspeise mag, wird diese Mini-Hackbraten lieben...

Putenhackfleisch, Panko-Paniermehl, Milch, Brokkoli, Büffelsauce, Blauschimmelkäse, Karotten, Sellerie...
Autor:
Knuspriges Hähnchen mit gebackenem Brokkoli
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 520
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Um sicherzustellen, dass die Hähnchenbrust außen so knusprig und innen so saftig wie möglich ist, wird sie mehrere Minuten in einer würzigen Marinade eingelegt...

Hähnchenbrust, Brokkoli, Kirschtomaten, Dijon-Senf, Thymian, Maisstärke...
Autor: - kulinarischer Autor
Orzotto mit Brokkoli und Cheddar
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 793
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Orzo-Nudeln ähneln in ihrer Form Reis, was bedeutet, dass sie wie Reis in Risotto gekocht werden können, indem man nach und nach Brühe und viel... hinzufügt.

Orzo-Nudeln, Brokkoli, Pimento-Pfeffer, gemahlener Cayennepfeffer, Senfpulver, Cheddar-Käse, Schmelzkäse...
Autor: - Koch
Speisekarte:Frühstück,
Schnelles Durcheinander
Zeit: 25 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 529
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Dieses Rühreigericht ist das Lieblingsfrühstück von Giada De Laurentiis' Ehemann Todd. Es wird aus den Resten vom Frühstück zubereitet.

Eier, Kupaty (gebratene Würstchen), Nudeln, Provolone-Käse, Parmesan-Käse, Brokkoli...
Gedünstetes Gemüse in Sesamöl mit Chili
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 94
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Durch das Dämpfen von Gemüse bleiben möglichst viele wertvolle Mikronährstoffe und Vitamine erhalten. Und um sicherzustellen, dass gedämpftes Gemüse...

Spargel, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Sesamöl, Zitronensaft...
Autor:
Schweinefilet mit Gemüse in süß-saurer Glasur
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 420
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Natürlicher Ahornsirup und die Lake aus einem Glas eingelegter Kirschpaprika werden in einer Pfanne vermischt, um...

Schweinefilet, Brokkoli, Karotten, Chilischote, Ahornsirup...
Wir empfehlen

Autor:
Schweinefleisch und Brokkoli auf einem Backblech
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 440
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Ein komplettes Abendessen auf einem Backblech: saftiges Schweinefilet mit Brokkoli, Kichererbsen und mariniertem...

Schweinefilet, Brokkoli, Kichererbsen, Zitronenschale, Peperoni, Oregano, Paprika...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Nudeln in Butter mit Brokkoli und Spinat
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 544
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Dieses Rezept eignet sich perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Dunkelgrüner Brokkoli, Spinat und...

Nudeln, Brokkoli, Spinat, Petersilie...
Autor:
Speisekarte:Frühstück,
Weicher Brokkoli mit Butter im Dampfgarer
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 90
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Auch wenn das Backen im Backofen bei hohen Temperaturen nach wie vor der Goldstandard für die Zubereitung der meisten Gerichte sein mag...

Brokkoli, Kohl...
Autor:
Küche:amerikanisch,
Makkaroni mit Käse und Brokkoli
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 222
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Dieses Rezept entstand als Antwort auf eine Herausforderung: eine kalorienarme Variante von Mac 'n' Cheese, die gesund und einfach zuzubereiten ist…

Nudeln, Brokkoli, Schweizer Käse, Petersilie...
Autor:
Gebratenes Paprika-Brokkoli-Gericht mit Erdnüssen
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 131
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Pfannenrühren ist eine schnelle Methode, Gemüse zuzubereiten und dabei Saftigkeit und Vitamine zu erhalten. Es ist schnell und praktisch…

Brokkoli, Paprika, Chiliflocken, Erdnüsse...
Autor:
Küche:Italienisch,
Speisekarte:Festtagsgerichte,
Geschmorter Brokkoli mit Kichererbsen und Oliven
Zeit: 25 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 195
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Pikante eingelegte Kirschpaprika und Kalamata-Oliven verleihen diesem geschmorten Brokkoli und Kichererbsen ein Bouquet an Aromen, und das Topping...

Brokkoli, Kichererbsen, Kalamata-Oliven, Chilischoten...
Autor:
Geräuchertes, würziges Kartoffelpüree mit Brokkoli
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 297
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Verfeinern Sie klassisches Kartoffelpüree mit Brokkoli und geräucherten Chipotle-Paprika. Wenn Sie möchten...

Kartoffeln, Brokkoli, Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, Milch...
Küche:Italienisch,
Warmer Nudelsalat mit gebackenem Herbstgemüse
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4 - 6
Kalorien: 530
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Dieser warme Nudelsalat ist die perfekte Möglichkeit, übriggebliebenes Gemüse zu verwerten...

Brokkoli, Kürbis, Zucchini, Kürbisgewächs, Paprika, Penne-Nudeln, Linsen, Tomatenmark, italienische Gewürze, Parmesan, Basilikum...
Wir empfehlen

Autor:
Küche:Italienisch,
Primavera-Pasta aus einem Topf
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 453
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Mit dem ersten Spargel, der sprießt, ist es Zeit, die farbenfrohe Frühlingspasta „Primavera“ zu genießen. Farfalle (Schleifennudeln) in...

Farfalle-Nudeln, Spargel, Erbsen, Brokkoli, Zitronenschale, Frischkäse, Sahne, Basilikum...
Autor:
Mini-Hackbraten mit Kartoffelpüree und Brokkoli
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 539
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Mini-Hackbraten mit glänzendem Ketchup-Überzug, serviert mit Kartoffelpüree und Karottenstiften, sind eine tolle Idee...

Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Zucchini, Kartoffeln, Brokkoli, Karotten, Frischkäse...
Küche:amerikanisch,
Speisekarte:Frühstück,
Omelett "Rachel"
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 1-2
Kalorien: 334
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Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem gesunden Frühstück, das reich an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen ist und Ihnen langanhaltende Energie liefert....

Brokkoli, Ghee, Pflaumentomaten, Zwiebeln, Paprika, Champignons, Eier, Münsterkäse, Cheddarkäse, Toast...
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Brokkoli-Fleischbällchen mit Käse (Ket-Diät)
Zeit: 50 Min.
Komplexität: leicht
Menge: 28 Bälle
Kalorien: 270
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Diese mit Käse gefüllten Fleischbällchen sind perfekt für die Keto-Diät. Sie sind reich an Ballaststoffen und Proteinen dank...

Brokkoli, Cheddar-Käse, Mandelmehl, gemahlener Cayennepfeffer, Paprikapulver, Zwiebelpulver, Dill, Sauerrahm, Ranch-Dressing...
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Brokkoli- und Grünkohlsuppe
Zeit: 1 Stunde
Komplexität: leicht
Portionen: 4 - 6
Kalorien: 145
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Diese samtig-cremige Suppe ist vollgepackt mit gesundem Brokkoli und Grünkohl. Und ein bisschen Kartoffel und...

Grünkohl, Kartoffeln, Brokkoli, Croutons, Pecorino Romano, gemahlener Cayennepfeffer...
Autor:
Frittata mit Schinken, Brokkoli und Cheddar
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6-8
Kalorien: 226
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Diese Schinken-Käse-Frittata, reich an gesundem Brokkoli, eignet sich perfekt für den Brunch, und die Reste können...

Eier, Sahne, Brokkoli, Schinken, Cheddar-Käse, Monterey-Jack-Käse...
Autor:
Küche:Französisch,
Schinken-Käse-Galette
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 500
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Diese herzhafte französische Galette ähnelt einer Pizza, wird aber ohne Hefeteig zubereitet. Das Rezept…

Artischocken, Lauch, Schinken, Brokkoli, Mürbeteig, Schinkenpaste, Dijon-Senf, Gruyère-Käse, Radieschen, Salatmischung, Weinessig...
Autor:
Küche:japanisch,asiatisch,
Steakröllchen nach japanischer Art
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 480
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Teriyaki-Steak-Röllchen sind ein beliebtes japanisches Gericht, das aus sehr dünnen Fleischscheiben besteht, die um... gewickelt werden.

Rindfleisch, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Spargel, Ingwerwurzel, Hoisin-Sauce, Erdnüsse...
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Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Kartoffelsandwiches
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 259
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Diese Sandwiches werden nicht mit Brot oder Brötchen, sondern mit Ofenkartoffeln zubereitet! Sie benötigen große Kartoffeln...

Kartoffeln, Brokkoli, Münsterkäse, Jarlsbergkäse, Weinessig, Sauerrahm, Speck...
Autor:
Küche:asiatisch,
Speisekarte:Abendessen,
General Tsos Hähnchen
Zeit: 50 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 511
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Dieses beliebte amerikanische Gericht, das von der chinesischen Kultur inspiriert ist, hat keinerlei Verbindung zu dem realen General Zuo Zongtang, nach dem es benannt ist.

Hähnchenbrust, Brokkoli, brauner Reis, Ingwerwurzel, Chilischote, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Frühstücksflocken, Agavendicksaft, Stärke...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Nudelsalat mit Knoblauch, Salami und Brokkoli
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6 - 8
Kalorien: 247
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Dieser Nudelsalat ist gefüllt mit Brokkolistücken, Salami und Frühlingszwiebeln und wird mit duftendem Olivenöl angemacht,...

Fusilli-Spiralnudeln, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Salami ...
Autor:
Brokkoli mit Knoblauch
Zeit: 25 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 147
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Selbst wenn du Brokkoli nur als Beilage hast, mach ihn lecker und appetitlich! Es geht ja nicht nur um die hübschen Röschen...

Brokkoli, Chiliflocken, Knoblauch...
Gerösteter Gemüsesalat mit Polenta
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 390
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Im Handel erhältliche Polenta ist ein unglaublich vielseitiges und lange haltbares Produkt, kalorienarm und oft...

Süßkartoffeln, Brokkoli, rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Salatmischung, Polenta, Ziegenkäse, Weinessig, Salbei...
Gebackenes Gemüse
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4 - 6
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Ofengebackenes Gemüse ist eine köstliche, gesunde und einfach zuzubereitende Beilage, die zu jeder Mahlzeit passt...

Karotten, Brokkoli, Rote Bete...
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Küche:asiatisch,
Gebratener Quinoa nach asiatischer Art
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
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Wenn Sie gebratenen Reis nach asiatischer Art mögen, versuchen Sie doch einmal, Quinoa mit der gleichen Methode zuzubereiten, um mehr Abwechslung in Ihren Speiseplan zu bringen und...

Quinoa, Brokkoli, Sojasauce, Sesamöl...
Die beste cremige Brokkoli-Cheddar-Suppe
Zeit: 50 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 636
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Diese köstliche Brokkolisuppe ist reichhaltig, sämig und voller Geschmack. Obwohl die Suppe...

Kartoffeln, Brokkoli, Karotten, Cheddar-Käse, Sahne, Lorbeerblatt, Muskatnuss...
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Autor: - kulinarischer Autor
Sehr grünes Orzotto
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 284
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Orzotto ist eine Mischung aus Risotto und italienischer Pasta, aber viel einfacher zuzubereiten als traditionelles Risotto. Hell...

Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Chiliflocken, Orzo-Nudeln, schwarzer Pfeffer, Brühe, Spargel, Brokkoli, Zucchini, Erbsen, Grünkohl, Parmesan, Zitronenschale, Basilikum, Petersilie...
Autor:
Küche:amerikanisch,
Makkaroni mit Käse, Hähnchen und Brokkoli
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 234
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Verwandeln Sie traditionelle Makkaroni mit Käse in eine vollwertige Mahlzeit voller Ballaststoffe und Proteine. Dieses Makkaroni-Gericht...

Nudeln, Brokkoli, Hähnchenbrust, Butter, Milch, Premium-Mehl, Senfpulver, Worcestershiresauce, Cheddar-Käse, Pecorino Romano-Käse, Parmesan-Käse...
Autor: - kulinarischer Autor
Küche:Italienisch,
Stromboli mit Brokkoli und Käse
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6-8
Kalorien: 436
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Strombili, eine Art Pizzarolle, ist eine köstliche Vorspeise, die man Gästen mit einer Dip-Sauce servieren kann.

Butter, Zwiebeln, Knoblauch, Brokkoli, Premium-Mehl, Hefeteig, Pesto, Cheddar, Mozzarella, Basilikum, Parmesan, Marinara-Sauce...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Einfrieren: Hähnchen-Brokkoli-Pfanne
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 268
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Nutzen Sie Ihre freie Zeit in der Küche, um ein Fertiggericht für einen anstrengenden Arbeitstag vorzubereiten, das...

Orangensaft, Sojasauce, Honig, Stärke, Sesamöl, Ingwerwurzel, Brokkoli, Hähnchenbrust, Reis, Frühlingszwiebeln, Sesamsamen...
Autor:
Pepperoni-Pizza auf Brokkoliboden
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 6
Kalorien: 179
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Auch wenn diese Pizza ohne Teig zubereitet wird, erhalten Sie dennoch eine gelungene Kombination aus Brokkoli und Käse, die...

Brokkoli, Parmesan, Mozzarella, Pizzasauce, Chiliflocken, Oregano, Peperoniwurst...
Autor:
Speisekarte:Festtagsgerichte,
Brokkoli-Vorspeise mit würziger Joghurtsauce
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 4 - 6
Kalorien: 209
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Diese Brokkoli-Kichererbsen-Bällchen erinnern an Falafel: außen perfekt knusprig, innen weich und gefüllt mit...

Brokkoli, Kichererbsen, Harissa-Sauce, Panko-Paniermehl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Koriander, Joghurt...
Autor: - berühmter Koch
Pfannkuchen mit gebratenem Brokkoli und gebackenen Weintrauben
Zeit: 2 Stunden 45 Minuten
Komplexität: leicht
Menge: 8 Stück.
Kalorien: 267
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Alex Guarnaschelli zeigt, wie man Fladenbrot in einer Pfanne zubereitet: „Beim Belegen des Fladenbrots die Zutaten wie folgt anordnen…“

Hefeteig, Brokkoli, Weintrauben, Ricotta, Parmesan, Chiliflocken, Senfkörner, Thymian, Reisessig, Honig...
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Küche:Mexikaner,
Enchilada-Style Beef Burrito
Zeit: 35 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 489
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Dieses Rezept kombiniert beliebte mexikanische Gerichte: Burritos und Enchiladas. Anstelle der traditionellen gefüllten Röhren...

Brokkoli, Kirschtomaten, Hackfleisch, schwarze Bohnen, Käse, Chili-Gewürz, Tortilla, Tomatensauce, Koriander...
Wir empfehlen

Gebratene Teigtaschen mit Brokkoli und Wurst in 20 Minuten
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 221
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Kartoffelknödel sind eine tolle Ergänzung zur klassischen Kombination aus Naturwürstchen und Brokkoli unter einer geschmolzenen Sauce...

Brokkoli, Teigtaschen, Kupaty (gebratene Würstchen), Parmesan, Chiliflocken...
Autor:
Speisekarte:Abendessen,
Lachs mit Brokkoli im Ofen in 15 Minuten
Zeit: 15 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Kalorien: 275
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Dieses einfache Ein-Blech-Gericht ist dank der oft genutzten Grillfunktion des Backofens in wenigen Minuten zubereitet...

Lachs, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Dijon-Senf, Zitrone...
Autor:
Speisekarte:Festtagsgerichte,
Weihnachts-Rohkost
Zeit: 15 Minuten plus 2 Stunden zum Abkühlen
Komplexität: leicht
Portionen: 15-20
Kalorien: 193
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Um die Vorfreude auf ein großes Festessen zu steigern, bieten Sie Ihren Gästen diese leichte Vorspeise in weihnachtlichen Farben an....

Petersilie, Sauerrahm, Schnittlauch, Estragon, Sardellen, Zitronensaft, Knoblauch, Schalotten, Mayonnaise, Sellerie, Paprika, Gurken, Brokkoli, Kirschtomaten...
Autor:
Speisekarte:Festtagsgerichte,
Gemüseplatte „Weihnachtskranz“
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten inklusive Abkühlzeit
Komplexität: leicht
Portionen: 12-16
Kalorien: 104
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Verschönern Sie Ihre Weihnachtszeit mit diesem essbaren Weihnachtskranz in leuchtenden Grün- und Rottönen, der sich perfekt zum Servieren eignet...

Schalotten, Balsamico-Essig, Joghurt, Milch, Schnittlauch, Brokkoli, Romanesco, grüne Bohnen, Shishito-Paprika, Kirschtomaten, Datteltomaten...
Autor:
Speisekarte:Festtagsgerichte,
Gemüse-Vorspeise „Neujahrsbaum“ mit Käse-Dip-Sauce
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 8-10
Kalorien: 138
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Eine Gemüseplatte (Krudit) ist die perfekte Vorspeise für jeden Feiertag, besonders wenn sie mit einer köstlichen Sauce serviert wird...

Hüttenkäse, Sauerrahm, Meerrettich, Zitrone, Knoblauchgranulat, Schnittlauch, Petersilie, Brokkoli, Blumenkohl, Gurken, Paprika, Tomaten...
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