Zeit: 5 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 2

Der fruchtige Beerengeschmack dieses Smoothies harmoniert perfekt mit dem feinen Aroma von Vanillejoghurt. Er wird mit Himbeeren und Brombeeren zubereitet, aber falls Ihnen die natürliche Süße der Beeren nicht ausreicht, können Sie ihn mit Honig süßen. Reich an Proteinen und Antioxidantien ist dieser Frühstücks-Smoothie der ideale Start in den Tag!

Zutaten:

• 2 Tassen Brombeeren
• 0,5 Tassen Himbeeren
• 1 Tasse Vanillejoghurt
• 1 EL Honig

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verwendete Messbehälter

1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Rezepte mit ähnlichen Zutaten

Brombeere, Joghurt, Honig

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Vorbereitung:

Schritt 1
• Vermischen Sie 2 Tassen Brombeeren, 0,5 Tassen Himbeeren, 1 Tasse Vanillejoghurt und 1 Esslöffel Honig.

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