Zeit: 8 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4

Ein Rezept für einen Smoothie aus gefrorenen Erdbeeren, Pfirsichen und Bananen mit Joghurt.

Zutaten:

• 2 große Bananen (in Scheiben geschnitten)
• 2 Tassen gefrorene, gehackte Erdbeeren (leicht in der Mikrowelle aufgetaut)
• 2 Tassen gefrorene, in Scheiben geschnittene Pfirsiche (leicht in der Mikrowelle aufgetaut)
• 2 Tassen fettarmer Erdbeer-Bananen-Joghurt
• 2 Tassen Milch

Zutaten austauschen
verwendete Messbehälter

1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Rezepte mit ähnlichen Zutaten

Bananen, Erdbeere, Pfirsiche, Joghurt, Milch

Wir empfehlen

Vorbereitung:

Schritt 1
• Die Hälfte der Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe cremig pürieren. Mit den restlichen Zutaten wiederholen. Gefrorene Früchte sorgen für extra Schaum und einen frostigen Touch im Smoothie!

Stimmen: 4