Zeit: 5 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 1

Dieser Vanille-Orangen-Smoothie ist der perfekte Start in den Tag! Köstlich und nahrhaft, hebt er die Stimmung und spendet langanhaltende Energie. Für zusätzliche Süße etwas Honig hinzufügen, aber Banane und Orangensaft reichen vielleicht schon völlig aus.

Zutaten:

• 1 Packung Carnation Breakfast Essentials Vanille-Frühstücksgetränk
• 1 Tasse Magermilch
• 1 Banane
• 1-2 EL gefrorener Orangensaftkonzentrat
• 1 Teelöffel Honig
• 3-4 Eiswürfel

Zutaten austauschen
verwendete Messbehälter

1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Rezepte mit ähnlichen Zutaten

Orangensaft, Honig, Milch, Proteinpulver, Bananen

Wir empfehlen

Vorbereitung:

Schritt 1
• Milch, Vanilleextrakt und Banane in einen Mixer geben und pürieren.
Schritt 2
• Während die Mischung püriert wird, gefrorenen Orangensaft, Honig und Eiswürfel hinzufügen. Alles glatt pürieren. Das ergibt einen großen Smoothie oder zwei kleinere, falls du sie teilen möchtest!

Stimmen: 1