Zeit: 5 Min.
Komplexität: leicht
Menge: 1 Cocktail

Vereine Dessert, Obst und einen erfrischenden Smoothie in einem gesunden Papaya-Bananen-Smoothie. Dieses Getränk sättigt hervorragend, fördert die Verdauung und gibt Energie. Für dieses Rezept sind keine Süßungsmittel wie Zucker, Sirup oder Honig nötig, da die Banane von Natur aus süß genug ist. Je reifer die Banane, desto süßer wird der Smoothie.

Zutaten:

• 1 Tasse Milch
• 1/4 Tasse Joghurt
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1 kleine reife Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
• Eine halbe große Papaya, geschält und in Scheiben geschnitten
• 1 Tasse Eiswürfel

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verwendete Messbehälter

1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Rezepte mit ähnlichen Zutaten

Papaya, Bananen, Vanilleextrakt, Milch, Joghurt

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Vorbereitung:

Schritt 1
• Milch, Joghurt, Vanille, Banane, Papaya und Eis in einen Mixer geben und glatt pürieren. In ein großes Glas füllen.

Stimmen: 20