Scharf geschmorter Grünkohl

Komplexität: leicht
Portionen: 4
Grünkohl ist fest und leicht bitter, passt daher gut zu scharfen Paprikaschoten und Gewürzen wie Kardamom und Kreuzkümmel. Falls Sie keine Fresno-Chilis finden, können Sie stattdessen eine kleine Jalapeño oder ein paar Prisen zerstoßene Chiliflocken verwenden.
Zutaten:
- 2 Bund Grünkohl
- 1 rote Zwiebel
- 1 Fresno-Paprika
- 1 Teelöffel Kreuzkümmelsamen
- 1 Teelöffel gemahlener Kurkuma
- 0,5 TL gemahlener Kardamom
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- In einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze 1 in Scheiben geschnittene rote Zwiebel in Olivenöl 4 Minuten weich dünsten. 1 gehackte Fresno-Chili mit Kernen, 2 gehackte Knoblauchzehen, 1 EL gehackten Ingwer, je 1 TL Kreuzkümmelsamen und gemahlenen Kurkuma sowie ½ TL gemahlenen Kardamom hinzufügen und 1 Minute mitdünsten. Schritt 2
- Zwei Bunde gehackten Grünkohl und 1,5 Teelöffel grobes Salz hinzufügen und umrühren. 1 Tasse Wasser dazugeben, abdecken und ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Grünkohl weich ist. Den Deckel abnehmen, die Hitze erhöhen und eine weitere Minute kochen lassen. 1 Esslöffel Zitronensaft hinzufügen.
Stimmen: 1
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