Vollkornkekse mit Kokosmehl


Wie man Vollkornkekse mit Kokosmehl zubereitet
Speisekarte:Frühstück,
Zeit: 45 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4


Die Zugabe von Vollkorn- und Kokosmehl zum Teig für traditionelle Buttermilchkekse verändert deren Geschmack auf wunderbare Weise, ohne die blättrige Konsistenz zu beeinträchtigen. Kokosmehl saugt deutlich mehr Feuchtigkeit auf als andere Mehlsorten. Verwenden Sie daher nicht mehr als nötig, da die Kekse sonst trocken werden könnten.


Zutaten:

  • 2/3 Tasse Premium-Mehl
  • 2/3 Tasse Vollkornmehl
  • 3/4 Tasse Sauermilch oder Kefir
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Wir empfehlen

Vorbereitung:

    Schritt 1
  • In einer Schüssel je 2/3 Tasse Weizenmehl, Vollkornmehl, 1/4 Tasse Kokosmehl, 1 Esslöffel Backpulver und 1,5 Teelöffel grobes Salz vermengen. 6 Esslöffel gewürfelte, kalte Butter hinzufügen. 3/4 Tasse Sauermilch oder Kefir dazugeben und mehrmals umrühren.
  • Schritt 2
  • Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem 1 cm dicken Rechteck formen, dreimal falten, sodass ein 2,5 cm dickes Rechteck entsteht; in 8 Quadrate schneiden.
  • Schritt 3
  • Mit Sauermilch bestreichen, mit Salz und geschälten Hanfsamen bestreuen. Auf einem Backblech bei 220 °C 20–25 Minuten backen.

Stimmen: 1

Foto – Food NetworkRezeptautor -

Alle Rezepte

Rezeptsammlungen



Ähnliche Rezepte

Vorspeisen


Suppen


Hauptgerichte


Salate


Fastfood


Saucen


Grill, Barbecue


Bäckerei


Desserts


Getränke


Alkoholische Cocktails


Kochmethoden


Konserven


Saisonale Gerichte


Festtagsgerichte


Küchen der Welt


Kategorien


Gesunde Ernährung


Einfache und schnelle Rezepte

Navigation

Wir empfehlen die Lektüre

Einheiten des Lebensmittelgewichts