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Gemüsesalat mit Garnelen


Wie man einen Gemüsesalat mit Garnelen zubereitet
Speisekarte:Abendessen,
Zeit: 20 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 6


Gemüsesalat mit Garnelen - detailliertes Rezept.

Nährwert pro Portion:
Kalorien 101, Gesamtfett 4 G., gesättigte Fettsäuren 0,5 G., Proteine 10 G., Kohlenhydrate 6 G., Faser 1,5 G., Cholesterin 77 mg, Natrium 350 mg, Zucker 3 G.


Zutaten:

  • 230 g gekochte und geschälte Garnelen
  • 2 EL Reisessig
  • 4 TL Sesamöl
  • 1,5 TL Zucker
  • 1 1/4 TL geriebener Ingwer
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1/2 TL Salz
  • 5 Stangen Sellerie
  • 1 Daikon-Rettich
  • 3 Karotten
  • 2 rote Jalapeño-Paprika
  • Koriandergrün (Cilantro)
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

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Vorbereitung:

    Schritt 1
  • In einer Schüssel Reisessig, Sesamöl, Zucker, Ingwer, Zitronensaft und Salz verrühren. Selleriestangen, Rettich, Karotten und rote Jalapeño-Chili in lange, dünne Streifen schneiden. Das Gemüse mit dem Dressing vermengen und die Garnelen hinzufügen. Den Gemüse-Garnelen-Salat mit Koriander bestreuen.

Stimmen: 7

Foto – Food NetworkRezeptautor -

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