Richtig zubereitete Rühreier


Wie man Rührei richtig zubereitet
Speisekarte:Frühstück,
Zeit: 10 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 1


Perfekte Rühreier sollten zart, weich und cremig sein. Um dies zu erreichen, ist es wichtig, sie in Butter bei mittlerer Hitze zu braten, damit sie nicht braun werden oder braten. Kurz bevor die Eier gar sind, werden sie mit saurer Sahne garniert und mit Frühlingszwiebeln bestreut.

Nährwert pro Portion:
Kalorien 487, Gesamtfett 43 G., gesättigte Fettsäuren 22 G., Proteine 22 G., Kohlenhydrate 2 G., Cholesterin 771 mg, Natrium 483 mg, Zucker 1 G.


Zutaten:

  • 3 große Eier + 1 Eigelb
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter, in 1/4 Zoll dicke Würfel geschnitten und eingefroren
  • 1 EL saure Sahne
  • 1 EL gehackter Schnittlauch (optional)
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

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Vorbereitung:

    Schritt 1
  • Die Eier und das Eigelb in einer Schüssel schaumig schlagen, bis die Masse glatt und gleichmäßig gelb ist.
  • Schritt 2
  • Die verquirlten Eier mit Butter in einen kleinen Topf geben. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren mit einem Pfannenwender garen, bis die Eier anfangen zu stocken. Die Hitze gegebenenfalls anpassen, damit die Eier gar werden. Sobald die Eier zu stocken beginnen, mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Schritt 3
  • Weiterbraten, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist. Mit saurer Sahne vermengen und nach Belieben mit Frühlingszwiebeln bestreuen.

Stimmen: 1

Foto von Geoffrey ZakarianRezeptautor - (Geoffrey Zakarian) - Gastronom, Fernsehmoderator, Autor von Fernsehprojekten, Produktionsleiter
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