Hähnchen-Ingwer-Congee aus dem Slow Cooker


Zubereitung - Hühner-Ingwer-Congee aus dem Slow Cooker
Küche:chinesisch,
Speisekarte:Frühstück,
Zeit: 4 Stunden 15 Minuten
Komplexität: leicht
Portionen: 8


Congee, auch Zhou genannt, ist ein beliebter chinesischer Reisbrei aus verkochten Reiskörnern und eignet sich daher ideal für den Schongarer. Es gibt viele Congee-Varianten für Frühstück und Dim Sum, und diese Version wird mit Ingwer, Frühlingszwiebeln und Hühnchen zubereitet.

Nährwert pro Portion:
Kalorien 334, Gesamtfett 8 G., gesättigte Fettsäuren 2 G., Proteine 26 G., Kohlenhydrate 37 G., Faser 1 G., Cholesterin 60 mg, Natrium 641 mg, Zucker 4 G.


Zutaten:

  • 8 Tassen Hühnerbrühe, gekauft oder selbstgemacht
  • 4 EL Wasser
  • 1,5 Tassen Jasminreis
  • 1 Teelöffel grobes Salz
  • Etwa 4 Tassen zerkleinertes, gekochtes Hähnchenfleisch (von etwa 1 Brathähnchen)
  • 2-3 Esslöffel geriebene, geschälte Ingwerwurzel
  • 3 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
  • 1 mittelgroßer Bund frischer Koriander, Blätter gehackt oder gezupft.
  • Sambal-olek (optional)
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

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Vorbereitung:

    Schritt 1
  • Brühe, Wasser, Reis und Salz in einen 6-Liter-Schmortopf geben. Zugedeckt bei starker Hitze etwa 4 Stunden garen, bis der Reis weich ist.
  • Schritt 2
  • Kurz vor dem Servieren Ingwer und Frühlingszwiebeln unterrühren. In Schüsseln füllen und mit Hähnchenfleischstreifen und Koriander garnieren. Mit Sambal Oelek servieren.

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Foto – Food NetworkRezeptautor -

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