Hähnchen und Reis aus dem Slow Cooker

Komplexität: leicht
Portionen: 4
Hähnchen mit Jasminreis im Schongarer köcheln lassen. Für ein intensives asiatisches Aroma zum Schluss in duftendem Knoblauchöl angebratenen Pak Choi und etwas Fischsauce hinzufügen. Mit gebratenem Knoblauch und Limettensaft garniert servieren.
Nährwert pro Portion:
Portionsgröße: 1 von 4
Kalorien 450, Gesamtfett 19 G., gesättigte Fettsäuren 3 G., Proteine 37 G., Kohlenhydrate 32 G., Faser 1 G., Cholesterin 133 mg, Natrium 632 mg, Zucker 2 G.
Portionsgröße: 1 von 4
Kalorien 450, Gesamtfett 19 G., gesättigte Fettsäuren 3 G., Proteine 37 G., Kohlenhydrate 32 G., Faser 1 G., Cholesterin 133 mg, Natrium 632 mg, Zucker 2 G.
Zutaten:
- 4 Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut (ca. 600 g)
- 1 TL dunkles Sesamöl
- 6 dünne Scheiben frischer Ingwerwurzel + 1 Teelöffel fein geriebener Ingwer
- 2/3 Tasse Jasminreis
- 4 Tassen leicht gesalzene Hühnerbrühe
- 3 Esslöffel Pflanzenöl
- 10 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Bund Pak Choi (Stiele in dünne Scheiben schneiden, Blätter hacken)
- 1 EL Fischsauce
- 3 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
- Sojasauce und scharfe Sauce zum Servieren
- Limettenspalten zum Servieren
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Hähnchenschenkel, Sesamöl, Ingwerwurzel, Jasminreis, Bouillon, Knoblauch, Pak Choi Kohl, Fischsauce, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, scharfe Soße, Kalk
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- In einem Schmortopf (6–8 Liter) das Hähnchen mit Sesamöl, geriebenem Ingwer und einer Prise Salz und Pfeffer vermengen. Den Reis dazugeben und gut umrühren. Hühnerbrühe, Ingwerscheiben und 4 Tassen Wasser hinzufügen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 7–8 Stunden köcheln lassen, bis das Hähnchen sehr zart und der Reis eingedickt ist. Gelegentlich vorsichtig umrühren, dann 10 Minuten ohne Deckel ruhen lassen. Den Ingwer aus dem Topf entfernen. Schritt 2
- Inzwischen das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Knoblauch hinzufügen und unter ständigem Rühren 5–6 Minuten goldbraun anbraten. Mit einem Schaumlöffel auf einen kleinen Teller geben. Die Stiele des Pak Choi in die Pfanne geben, salzen und unter Rühren etwa 3 Minuten bissfest dünsten. Die Blätter des Pak Choi hinzufügen und etwa 2 Minuten garen, bis sie zusammenfallen. Schritt 3
- Die Pak-Choi-Mischung und die Fischsauce in den Schmortopf geben und vorsichtig umrühren, dabei das Hähnchenfleisch etwas zerkleinern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Tellern verteilen. Mit gebratenem Knoblauch, Frühlingszwiebeln und etwas Soja- und Chilisauce garnieren. Mit Limettenspalten servieren.
Stimmen: 1
Kategorien
Rezept / Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten / Multikocher / Suppen / Dicke Suppen und Eintöpfe / Cremesuppen / Fleischsuppen / Suppen mit Nudeln und Getreide / Food Network – RezepteÄhnliche Rezepte
Mais-Dip aus dem Slow Cooker
Rindfleisch aus dem Schmortopf mit Pak Choi
Rindfleisch vom Grill aus dem Slow Cooker
Pintobohnen aus dem Slow Cooker
Hähnchen aus dem Slow Cooker mit Ingwer und Brunnenkresse
Hähnchen mit Paprika und gelbem Reis in
Rindfleischeintopf mit Ingwer aus dem Slow Cooker
Rindersteak im Schongarer
Gezupftes Hähnchen aus dem Slow Cooker
Natürliche Schweinekoteletts aus dem Schongarer
Hähnchen mit Tomatenreis aus dem Ofen
Schweinefleisch aus dem Schmortopf mit Orangen und Knoblauch
Hähnchen und Klöße aus dem Slow Cooker
Hähnchen mit Reis und Mangosalsa
Einfrieren: BBQ-Hähnchen für Sandwiches in
Hähnchen aus dem Slow Cooker mit Soja-Zitrus-Sauce
Ganzes Hähnchen im Schongarer
Rote Bohnen mit Reis aus dem Slow Cooker
Gesunde Hühner-Reis-Suppe aus dem Slow Cooker
Hähnchen in Ananassauce mit Reis
Hähnchenschenkel aus dem Slow Cooker
Haferflocken aus dem Slow Cooker mit Trockenfrüchten
Curryhähnchen aus dem Slow Cooker
Hähnchen nach marokkanischer Art mit Kürbis aus dem Schongarer
Hähnchen Tikka Masala aus dem Slow Cooker
Chili con Carne aus dem Slow Cooker
Butter Chicken – Hähnchen in einer cremigen Tomatensoße
Hühnereintopf nach griechischer Art (Kota Kokkinisto)
Hähnchen und Reis nach orientalischer Art
Teriyaki-Hähnchen mit Ingwerreis
Hähnchenreis aus dem Slow Cooker
Karibischer Rindfleischeintopf aus dem Slow Cooker
Vorspeisen
Bier-Snacks
Käse-Vorspeisen
Sandwiches
Snacks
Canapés
Verschiedene Vorspeisen
Snacks mit Soßen
Fleischvorspeisen
Fischvorspeisen
Gemüse-Vorspeisen
Eier-Vorspeisen
Suppen
Kalte Suppen
Cremige Suppen
Cremesuppen
Suppen mit Dressings
Klare Suppen
Gemüsesuppen
Dicke Suppen, Eintöpfe
Fleischsuppen
Fischsuppen
Suppen mit Nudeln und Getreide
Hauptgerichte
Fleisch
Vogel, Wild
Beilagen
Gemüse, Pilze
Fisch, Meeresfrüchte
Getreide, Hülsenfrüchte
Eier, Milchprodukte
Pasta
Aufläufe
Salate
Warme Salate
Gemüsesalate
Blattsalate
Fruchtsalate
Salate mit Müsli und Nudeln
Salate mit Fleisch
Salate mit Fisch
Salate mit Eiern
Salate mit Bohnen
Salate mit Brot
Fastfood
Hamburger
Sandwiches
Hotdogs
Pizzen
Warme Sandwiches
Tortillagerichte
Pita-Gerichte
Pfannkuchen
Saucen für Fast Food
Frittierte Gerichte
Saucen
Gewürze
Soßen
Dips
Spreads
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Salatdressings
Ölmischungen
Emulsionssaucen
Süße Soßen
Scharfe Saucen
Saucen für Fast Food
Grill, Barbecue
Gegrilltes Fleisch
Gegrilltes Geflügel
Gegrillter Fisch
Geräucherte Gerichte
Gegrilltes Gemüse und Obst
Gegrillte Mehlprodukte
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Bäckerei
Herzhafte Pasteten, Pizzen
Hausgemachtes Brot
Kartoffelpuffer, Pfannkuchen
Ungesüßte Brötchen, Kuchen
Ungesüßte Kekse und Muffins
Desserts
Cupcakes
Fruchtdesserts
Plätzchen
Kuchen
Donuts, Kuchen, Brötchen
Süßigkeiten und kleine Leckereien
Cremes, Saucen, Mousses, Puddings
Soufflé, Baiser, Baiser
Gelee
Eiscreme, Sorbets
Kuchen
Süße Kuchen, Törtchen
Pfannkuchen, Krapfen, Waffeln, Toast
Frühstücksflocken, Granola, Müsli
Getränke
Milchshakes
Smoothies, Granitas
Kaffee- und Schokoladengetränke
Fruchtgetränke, Säfte
Tee und Kräutergetränke
Heiße Getränke
Alkoholische Cocktails
Cocktails mit Wodka
Cocktails mit Gin
Whiskey-Cocktails
Cocktails mit Wein
Cocktails mit Brandy, Cognac
Cocktails mit Absinth
Cocktails mit Rum
Cocktails mit Sekt
Tequila-Cocktails
Cocktails mit Bier
Cocktails mit Likören
Gefrorene Cocktails
Kochmethoden
Heißluftfritteuse
Schnellkochtopf
Kalte Gerichte
Multikocher
Gefüllte Gerichte
Frittieren
Doppelboiler
Pfanne
Backblech
Folie
Ofen
Bräter
Mischer
Mixer
Kohlebecken
Küchenmaschine
Mikrowelle
Wok
Eingelegte Gerichte
Getrocknete und gepökelte Lebensmittel
Eingelegte Gerichte
Pochierte Gerichte
Salzige Gerichte
Geräucherte Gerichte
Konserven
Saisonale Gerichte
Festtagsgerichte
Neujahr
Weihnachten
Valentinstag
8. März
Ostern
1. Mai
Halloween
Geburtstag
Partygerichte
Hochzeitsgeschirr
Cocktailparty
Dinnerparty
Muttertag
Küchen der Welt
europäisch
Französisch
Italienisch
Spanisch
griechisch
Englisch
irisch
Deutsch
Portugiesisch
österreichisch
Polieren
Russisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
Kategorien
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Kindergerichte
Geschirr zur späteren Verwendung
Budget-Rezepte
Wohlfühlgerichte
Rezepte für eine Person
Rezepte für zwei Personen
Picknick
Rezepte für den Garten
Gerichte für Fans
Gerichte für den Filmabend
Kochmethoden
Rezepte vom Food Network
Rezeptsammlungen
Rezepte nach Zutaten
Gesunde Ernährung
Gesundes Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Gesunde Snacks
Gerichte reich an Ballaststoffen
Glutenfreie Gerichte
Niedriger Natriumgehalt
Kalorienarme Gerichte
Gerichte für Diabetiker
kohlenhydratarme Mahlzeiten
Niedriger Fettgehalt
Niedriger Cholesterinspiegel
Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten
Vegetarische Gerichte
Vegane Gerichte






