Rindersteak mit Pizzaiola-Sauce

Komplexität: leicht
Portionen: 4
Rindersteak mit Pizzaiola-Sauce – ein detailliertes Rezept.
Nährwert pro Portion:
Kalorien 318, Gesamtfett 12 G., gesättigte Fettsäuren 3 G., Proteine 35 G., Kohlenhydrate 16 G., Faser 4 G., Cholesterin 51 mg, Natrium 668 mg, Zucker - G.
Kalorien 318, Gesamtfett 12 G., gesättigte Fettsäuren 3 G., Proteine 35 G., Kohlenhydrate 16 G., Faser 4 G., Cholesterin 51 mg, Natrium 668 mg, Zucker - G.
Zutaten:
- 600 g Rinderlendensteak (ca. 2,5 cm dick), ohne Knochen, überschüssiges Fett entfernen.
- 2 EL Olivenöl
- 4 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 große Zwiebel, in 5 mm dicke Ringe geschnitten.
- 2 süße Paprikaschoten, in 1 cm dicke Scheiben geschnitten.
- 4 eingelegte Peperoni, in dünne Scheiben geschnitten
- 400 g pürierte Tomaten aus der Dose
- 1/2 TL getrockneter Oregano
- Eine Prise getrocknete Flocken Pfeffer
- 2 EL gehackte frische Petersilie
- Italienisches Focaccia-Brot zum Servieren (optional)
- Salz
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Rindfleisch, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, Peperoncino-Paprika, pürierte Tomaten, Oregano, Petersilie, Focaccia-Brot, rote Pfefferflocken
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- Reiben Sie das Steak mit 1/4 Teelöffel Salz ein. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Legen Sie das Steak in die Pfanne und braten Sie es von beiden Seiten goldbraun, etwa 2 Minuten pro Seite. Legen Sie das Fleisch auf eine Platte. Schritt 2
- Den Knoblauch in die Pfanne geben und kurz anbraten. Zwiebel und Paprika hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 4 Minuten dünsten, bis das Gemüse leicht weich ist. Peperoni, passierte Tomaten, Oregano, Chiliflocken und 180 ml Wasser hinzufügen, umrühren und aufkochen lassen.
Das Steak in die Sauce legen und unter gelegentlichem Wenden etwa 7 Minuten köcheln lassen. Das Steak aus der Sauce nehmen und auf ein Schneidebrett legen. 5 Minuten ruhen lassen. Die Sauce weitere 3 Minuten einkochen lassen, bis sie andickt.
Schritt 3 - Das Steak quer zur Faser in dünne Scheiben schneiden und portionieren. Mit Pizzaiola-Sauce bestreichen und mit Petersilie bestreuen. Mit Focaccia servieren.
Stimmen: 4
Kategorien
Rezept / Gesunde Ernährung / Kalorienarme Gerichte / Gerichte für Diabetiker / kohlenhydratarme Mahlzeiten / Gesunde Abendessen / Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten / Einfache und schnelle Rezepte / Schnelle Hauptgerichte / Abendessen / Hauptgerichte / Fleisch / Gemüse und Pilze / / Food Network – RezepteÄhnliche Rezepte
Filet Mignon mit Garnelensauce und schwarzem Pfeffer
T-Bone-Steak mit schneller Béarnaise-Sauce
Steak mit Paprika
Flankensteak in Sojamarinade
Gegrilltes Flanksteak mit Karamellkruste
Rindfleisch-Pfannengericht mit Kreuzkümmel
Gebratenes Steak in Teriyaki-Sauce mit Yin- und Yang-Gemüse
Rindersteak im Schongarer
Rindfleisch-Pommes-Pfanne
Schnelles Rindergulasch mit Eiernudeln
Schweinefleisch am Knochen alla pizzaiola
Schweinefleisch alla pizzaiola
Das richtige Rindersteak
T-Bone-Steak in der Bratpfanne
Fusilli-Pasta mit Steak Pizzaiola
Porterhouse-Steak mit Balsamico-Sauce
Einfache Steak-Dinner-Rezepte
Steak mit Rotwein-Schalotten-Sauce
Fajitas mit Steak, Chimichurri-Sauce und Hopfen
Flaches Eisensteak mit Rotweinsauce
Mariniertes Flankensteak mit Blauschimmelkäsesauce
Marinade für Rindersteak
Pizzaiola-Burger nach italienischer Art
Ribeye-Steak, mariniert in Knoblauch, Chili und
Rindfleisch-Kebab, mariniert in Teriyaki-Sauce
Gebratenes Rindersteak
Gegrilltes Rindersteak mit Sauce
Rindersteak mit würziger Pesto-Sauce
Gegrilltes Rindersteak mit Perlgraupen
Gegrilltes Rindersteak mit Kartoffeln und
Kaffeekruste vom Rindersteak mit Gemüse
Rindersteak mit Senfsauce und Kartoffeln
Vorspeisen
Bier-Snacks
Käse-Vorspeisen
Sandwiches
Snacks
Canapés
Verschiedene Vorspeisen
Snacks mit Soßen
Fleischvorspeisen
Fischvorspeisen
Gemüse-Vorspeisen
Eier-Vorspeisen
Suppen
Kalte Suppen
Cremige Suppen
Cremesuppen
Suppen mit Dressings
Klare Suppen
Gemüsesuppen
Dicke Suppen, Eintöpfe
Fleischsuppen
Fischsuppen
Suppen mit Nudeln und Getreide
Hauptgerichte
Fleisch
Vogel, Wild
Beilagen
Gemüse, Pilze
Fisch, Meeresfrüchte
Getreide, Hülsenfrüchte
Eier, Milchprodukte
Pasta
Aufläufe
Salate
Warme Salate
Gemüsesalate
Blattsalate
Fruchtsalate
Salate mit Müsli und Nudeln
Salate mit Fleisch
Salate mit Fisch
Salate mit Eiern
Salate mit Bohnen
Salate mit Brot
Fastfood
Hamburger
Sandwiches
Hotdogs
Pizzen
Warme Sandwiches
Tortillagerichte
Pita-Gerichte
Pfannkuchen
Saucen für Fast Food
Frittierte Gerichte
Saucen
Gewürze
Soßen
Dips
Spreads
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Salatdressings
Ölmischungen
Emulsionssaucen
Süße Soßen
Scharfe Saucen
Saucen für Fast Food
Grill, Barbecue
Gegrilltes Fleisch
Gegrilltes Geflügel
Gegrillter Fisch
Geräucherte Gerichte
Gegrilltes Gemüse und Obst
Gegrillte Mehlprodukte
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Bäckerei
Herzhafte Pasteten, Pizzen
Hausgemachtes Brot
Kartoffelpuffer, Pfannkuchen
Ungesüßte Brötchen, Kuchen
Ungesüßte Kekse und Muffins
Desserts
Cupcakes
Fruchtdesserts
Plätzchen
Kuchen
Donuts, Kuchen, Brötchen
Süßigkeiten und kleine Leckereien
Cremes, Saucen, Mousses, Puddings
Soufflé, Baiser, Baiser
Gelee
Eiscreme, Sorbets
Kuchen
Süße Kuchen, Törtchen
Pfannkuchen, Krapfen, Waffeln, Toast
Frühstücksflocken, Granola, Müsli
Getränke
Milchshakes
Smoothies, Granitas
Kaffee- und Schokoladengetränke
Fruchtgetränke, Säfte
Tee und Kräutergetränke
Heiße Getränke
Alkoholische Cocktails
Cocktails mit Wodka
Cocktails mit Gin
Whiskey-Cocktails
Cocktails mit Wein
Cocktails mit Brandy, Cognac
Cocktails mit Absinth
Cocktails mit Rum
Cocktails mit Sekt
Tequila-Cocktails
Cocktails mit Bier
Cocktails mit Likören
Gefrorene Cocktails
Kochmethoden
Heißluftfritteuse
Schnellkochtopf
Kalte Gerichte
Multikocher
Gefüllte Gerichte
Frittieren
Doppelboiler
Pfanne
Backblech
Folie
Ofen
Bräter
Mischer
Mixer
Kohlebecken
Küchenmaschine
Mikrowelle
Wok
Eingelegte Gerichte
Getrocknete und gepökelte Lebensmittel
Eingelegte Gerichte
Pochierte Gerichte
Salzige Gerichte
Geräucherte Gerichte
Konserven
Saisonale Gerichte
Festtagsgerichte
Neujahr
Weihnachten
Valentinstag
8. März
Ostern
1. Mai
Halloween
Geburtstag
Partygerichte
Hochzeitsgeschirr
Cocktailparty
Dinnerparty
Muttertag
Küchen der Welt
europäisch
Französisch
Italienisch
Spanisch
griechisch
Englisch
irisch
Deutsch
Portugiesisch
österreichisch
Polieren
Russisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
Kategorien
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Kindergerichte
Geschirr zur späteren Verwendung
Budget-Rezepte
Wohlfühlgerichte
Rezepte für eine Person
Rezepte für zwei Personen
Picknick
Rezepte für den Garten
Gerichte für Fans
Gerichte für den Filmabend
Kochmethoden
Rezepte vom Food Network
Rezeptsammlungen
Rezepte nach Zutaten
Gesunde Ernährung
Gesundes Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Gesunde Snacks
Gerichte reich an Ballaststoffen
Glutenfreie Gerichte
Niedriger Natriumgehalt
Kalorienarme Gerichte
Gerichte für Diabetiker
kohlenhydratarme Mahlzeiten
Niedriger Fettgehalt
Niedriger Cholesterinspiegel
Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten
Vegetarische Gerichte
Vegane Gerichte






