Gebackener Lachs mit Grapefruitsauce

Komplexität: leicht
Portionen: 4
Dieses exquisite Gericht ist überraschend einfach und schnell zubereitet. Lachsfilet wird im Ofen gebacken und mit einer würzigen Sauce aus Grapefruitsaft, Schalotten, Honig und Gewürzen serviert. Die gesamte Zubereitung dauert nicht länger als eine halbe Stunde.
Nährwert pro Portion:
Kalorien 345, Gesamtfett 18 G., Proteine 29 G., Kohlenhydrate 16 G.
Kalorien 345, Gesamtfett 18 G., Proteine 29 G., Kohlenhydrate 16 G.
Zutaten:
- 4 Lachsfilet ohne Haut 140-170 g.
- 1/4 Teelöffel Salz
- 2 Ruby Red Grapefruits
- 2 TL Olivenöl
- 1 EL gehackte Schalotte
- 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
- 2,5 Teelöffel Honig
- Eine Prise Cayennepfeffer
- 2 Teelöffel Zitronensaft
- 2 EL fein gehackte Basilikumblätter
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Lachs, Grapefruitsaft, Zitronensaft, Schalotten, gemahlener Ingwer, gemahlener Cayennepfeffer, Basilikum
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- Den Backofen auf 170 °C vorheizen. Schritt 2
- Den Lachs mit 1/4 Teelöffel Salz bestreuen, auf ein Backblech legen und ca. 18 Minuten backen, bis er gar ist. Schritt 3
- Bereiten Sie die Soße zu.Während der Lachs im Ofen ist, schneiden Sie eine Grapefruit in Spalten und entfernen Sie dabei den Strunk und den Boden. Stellen Sie die Grapefruit auf eine Schnittfläche und schälen Sie sie, wobei Sie auch die weiße Haut darunter entfernen. Lösen Sie die Grapefruitspalten mit einem kleinen Messer von der Schale und halbieren Sie sie. Legen Sie die Spalten beiseite. Pressen Sie die zweite Grapefruit aus und stellen Sie den Saft ebenfalls beiseite. Schritt 4
- Öl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Schalotten hinzufügen und ca. 2 Minuten weich dünsten. Ingwer, Grapefruitsaft, Honig und Cayennepfeffer dazugeben und zum Köcheln bringen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce um die Hälfte reduziert ist. Zitronensaft hinzufügen und mit Salz abschmecken. Schritt 5
- Kurz vor dem Servieren die Grapefruitscheiben und das Basilikum unter die Sauce rühren. Den Lachs auf eine Servierplatte legen. Die Sauce über den Lachs gießen und servieren.
Rezept Lachs mit ArtischockenDie
Stimmen: 22
Rezeptautor - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Fernsehmoderatorin, KochbuchautorinKategorien
Rezept / Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten / Hauptgerichte / Fisch und Meeresfrüchte / Ellie KriegerÄhnliche Rezepte
Die besten Rezepte für gebackenen Lachs
Lachs in Honigsauce mit Grapefruitsalat
Gebackener Lachs mit Gurkensalat
Gebackener Lachs mit Salbei-Pistou-Sauce und
Gebackener Lachs nach spanischer Art
Gebackener Lachs mit Mais und Physalis-Gemüse
Gesunde Gerichte mit Fisch und Meeresfrüchten
Garnelen-Tacos mit Grapefruitsalat
Gegrillter Lachs mit Sherryessigglasur und
Lachs-Fenchel-Salat
Lachs mit Brokkoli
Gebackener Lachs mit Ahornglasur
Gebratene Kartoffeln mit Rosmarin
Ofengebackener Speck
Lachs mit Tomaten, in Folie gebacken
Gebackener Lachs mit Aubergine und Rosmarin
Gebackene Kartoffeln mit Zitronen-Vinaigrette
Würzige geröstete Kichererbsen
Gebackene Kartoffeln mit Moyo „Papas Con“-Sauce
Frisch marinierter Lachs
Im Ofen gebackener Lachs mit Nusssauce
In Folie gebackene Schalotten
Gebackener Lachs mit Tomaten-Sahne-Sauce
Lachs mit Zitrone, Kapern und Rosmarin,
Ofengebackener Brie-Käse
Gebackener Lachs in Sojaglasur mit Salat
Gebackener Lachs auf einem Zedernholzbrett in
Gebackene Süßkartoffeln mit Aioli-Sauce
Ofenkartoffeln
Gebackene rote Zwiebeln
Gebackener Lachs mit Zitronen und Limabohnen
Gebackener Lachs mit Nusssauce
Vorspeisen
Bier-Snacks
Käse-Vorspeisen
Sandwiches
Snacks
Canapés
Verschiedene Vorspeisen
Snacks mit Soßen
Fleischvorspeisen
Fischvorspeisen
Gemüse-Vorspeisen
Eier-Vorspeisen
Suppen
Kalte Suppen
Cremige Suppen
Cremesuppen
Suppen mit Dressings
Klare Suppen
Gemüsesuppen
Dicke Suppen, Eintöpfe
Fleischsuppen
Fischsuppen
Suppen mit Nudeln und Getreide
Hauptgerichte
Fleisch
Vogel, Wild
Beilagen
Gemüse, Pilze
Fisch, Meeresfrüchte
Getreide, Hülsenfrüchte
Eier, Milchprodukte
Pasta
Aufläufe
Salate
Warme Salate
Gemüsesalate
Blattsalate
Fruchtsalate
Salate mit Müsli und Nudeln
Salate mit Fleisch
Salate mit Fisch
Salate mit Eiern
Salate mit Bohnen
Salate mit Brot
Fastfood
Hamburger
Sandwiches
Hotdogs
Pizzen
Warme Sandwiches
Tortillagerichte
Pita-Gerichte
Pfannkuchen
Saucen für Fast Food
Frittierte Gerichte
Saucen
Gewürze
Soßen
Dips
Spreads
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Salatdressings
Ölmischungen
Emulsionssaucen
Süße Soßen
Scharfe Saucen
Saucen für Fast Food
Grill, Barbecue
Gegrilltes Fleisch
Gegrilltes Geflügel
Gegrillter Fisch
Geräucherte Gerichte
Gegrilltes Gemüse und Obst
Gegrillte Mehlprodukte
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Bäckerei
Herzhafte Pasteten, Pizzen
Hausgemachtes Brot
Kartoffelpuffer, Pfannkuchen
Ungesüßte Brötchen, Kuchen
Ungesüßte Kekse und Muffins
Desserts
Cupcakes
Fruchtdesserts
Plätzchen
Kuchen
Donuts, Kuchen, Brötchen
Süßigkeiten und kleine Leckereien
Cremes, Saucen, Mousses, Puddings
Soufflé, Baiser, Baiser
Gelee
Eiscreme, Sorbets
Kuchen
Süße Kuchen, Törtchen
Pfannkuchen, Krapfen, Waffeln, Toast
Frühstücksflocken, Granola, Müsli
Getränke
Milchshakes
Smoothies, Granitas
Kaffee- und Schokoladengetränke
Fruchtgetränke, Säfte
Tee und Kräutergetränke
Heiße Getränke
Alkoholische Cocktails
Cocktails mit Wodka
Cocktails mit Gin
Whiskey-Cocktails
Cocktails mit Wein
Cocktails mit Brandy, Cognac
Cocktails mit Absinth
Cocktails mit Rum
Cocktails mit Sekt
Tequila-Cocktails
Cocktails mit Bier
Cocktails mit Likören
Gefrorene Cocktails
Kochmethoden
Heißluftfritteuse
Schnellkochtopf
Kalte Gerichte
Multikocher
Gefüllte Gerichte
Frittieren
Doppelboiler
Pfanne
Backblech
Folie
Ofen
Bräter
Mischer
Mixer
Kohlebecken
Küchenmaschine
Mikrowelle
Wok
Eingelegte Gerichte
Getrocknete und gepökelte Lebensmittel
Eingelegte Gerichte
Pochierte Gerichte
Salzige Gerichte
Geräucherte Gerichte
Konserven
Saisonale Gerichte
Festtagsgerichte
Neujahr
Weihnachten
Valentinstag
8. März
Ostern
1. Mai
Halloween
Geburtstag
Partygerichte
Hochzeitsgeschirr
Cocktailparty
Dinnerparty
Muttertag
Küchen der Welt
europäisch
Französisch
Italienisch
Spanisch
griechisch
Englisch
irisch
Deutsch
Portugiesisch
österreichisch
Polieren
Russisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
Kategorien
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Kindergerichte
Geschirr zur späteren Verwendung
Budget-Rezepte
Wohlfühlgerichte
Rezepte für eine Person
Rezepte für zwei Personen
Picknick
Rezepte für den Garten
Gerichte für Fans
Gerichte für den Filmabend
Kochmethoden
Rezepte vom Food Network
Rezeptsammlungen
Rezepte nach Zutaten
Gesunde Ernährung
Gesundes Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Gesunde Snacks
Gerichte reich an Ballaststoffen
Glutenfreie Gerichte
Niedriger Natriumgehalt
Kalorienarme Gerichte
Gerichte für Diabetiker
kohlenhydratarme Mahlzeiten
Niedriger Fettgehalt
Niedriger Cholesterinspiegel
Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten
Vegetarische Gerichte
Vegane Gerichte






