Erdbeer-Orangen-Smoothie mit Likör
Stimmen: 1
Zeit: 40 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Komplexität: leicht
Portionen: 4
Nährwert pro Portion:
Kalorien 118, Gesamtfett 2 G., gesättigte Fettsäuren 1 G., Proteine 2 G., Kohlenhydrate 21 G., Faser 1 G., Cholesterin 6 mg, Natrium 29 mg, Zucker 18 G.
Kalorien 118, Gesamtfett 2 G., gesättigte Fettsäuren 1 G., Proteine 2 G., Kohlenhydrate 21 G., Faser 1 G., Cholesterin 6 mg, Natrium 29 mg, Zucker 18 G.
Das Wochenende ist die perfekte Ausrede, um dem täglichen Smoothie einen Schuss Alkohol hinzuzufügen und zu entspannen. Dieser Smoothie bietet eine köstliche Kombination aus Erdbeere und Orange, deren fruchtiger Geschmack durch den Orangenlikör perfekt abgerundet wird.
Für die Rezepte werden Messbecher mit folgenden Volumina verwendet:
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 8 große Erdbeeren, entstielt, halbiert und gefroren
- 3/4 Tasse frisch gepresster Orangensaft
- 0,5 TL Orangenschale
- 1 Tasse gefrorener Vanillejoghurt oder Vanilleeis
- 1 EL Zucker (oder mehr, wenn die Beeren sauer sind)
- 2 EL l Orangenlikör
- Orangenscheiben zum Servieren
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Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Erdbeere, Orangenschale, Joghurt, Orangenlikör
Das Gericht nach Rezept zubereiten:
- Gefrorene Erdbeeren, Orangensaft und Orangenschale in einen Mixer geben und grob pürieren. Orangenlikör, gefrorenen Joghurt und Zucker hinzufügen.
- Weiter mixen, bis die Masse glatt und schaumig ist. Den Smoothie auf 4 kleine Gläser verteilen, jede Portion mit einer Orangenscheibe garnieren und servieren.
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