Würzige Fischsuppe mit Kartoffeln

Küche:Karibik,
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht
Portionen: 4
Verleihen Sie dieser wärmenden Fischsuppe eine besondere Note, indem Sie eine scharfe Scotch-Bonnet-Chili hinzufügen – eine unverzichtbare Zutat vieler karibischer und afrikanischer Gerichte. Schneiden Sie die Chili leicht ein und lassen Sie sie zusammen mit den anderen Zutaten in der Brühe köcheln. Entfernen Sie die Chili, sobald die Suppe fertig ist.
Nährwert pro Portion:
Kalorien 440, Gesamtfett 17 G., gesättigte Fettsäuren 10 G., Proteine 39 G., Kohlenhydrate 34 G., Faser 4 G., Cholesterin 113 mg, Natrium 775 mg, Zucker 4 G.
Kalorien 440, Gesamtfett 17 G., gesättigte Fettsäuren 10 G., Proteine 39 G., Kohlenhydrate 34 G., Faser 4 G., Cholesterin 113 mg, Natrium 775 mg, Zucker 4 G.
Zutaten:
- 5 Esslöffel ungesalzene Butter
- 2 Zwiebeln, gehackt
- 3 Stangen Sellerie, gehackt
- 4 Tassen leicht gesalzene Hühnerbrühe
- 3/4 Tasse Muschelsaft
- 600 g Kartoffeln, geschält und in 2,5 cm große Stücke geschnitten.
- 4 Lorbeerblätter, vorzugsweise frisch
- 1 Scotch-Bonnet-Chili
- 700 g Kabeljau- oder Seehechtfilet ohne Haut, in 2,5 cm große Stücke geschnitten.
- 3 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
- Gehackte frische Petersilie zum Servieren
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- In einem großen Schmortopf die Butter bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen. Zwiebel, Sellerie und eine kräftige Prise Salz hinzufügen. Unter gelegentlichem Rühren etwa 7 Minuten dünsten, bis das Gemüse weich wird. Schritt 2
- Hühnerbrühe, 2 Tassen Wasser, Muschelsaft, Kartoffeln, Lorbeerblatt und ¾ Teelöffel Salz hinzufügen. Die Chilischote unten kreuzweise einschneiden, sodass einige Samen freiliegen; zur Brühe geben. Aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und 13 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Schritt 3
- Den Fisch salzen, in die Suppe geben und bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt. Chilischote und Lorbeerblatt aus der Suppe entfernen. Frühlingszwiebeln hinzufügen. Die Suppe in Schüsseln füllen und mit Petersilie und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Stimmen: 2
Kategorien
Rezept / Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten / Suppen / Fischsuppen / Food Network – Rezepte / Karibische KücheÄhnliche Rezepte
Scharfe Ranch-Sauce
Würzige Suppe mit Kartoffeln, Zucchini und Paprika
Scharfes Pfannengericht mit Tofu und grünen Bohnen
Geschmortes Rindfleisch mit Karotten und Kartoffeln in
Sandwich mit Spiegelei, Speck und Pommes frites
Scharfe koreanische Mayonnaise
Fischsuppe
Pinchos mit Kartoffeln
Scharf-saure Suppe mit Nudeln und Garnelen
Eier-Vorspeise mit Kartoffeln und Käse aus dem Schongarer
Geröstete Karotten mit Pastinaken und Pommes frites
Würzige karibische Fischsuppe
Moules frites: Muscheln mit Pommes frites
Hähnchenschenkel mit Kartoffeln, Zitrone und Knoblauch
Würziges Cranberry-Chutney
Massaman-Curry mit Hähnchen und Kartoffeln
Schweinekoteletts mit Kartoffeln und Brokkoli-Röschen
Hähnchenbrust mit Kartoffeln gebacken und
Thailändische Fischsuppe
Scharfer thailändischer grüner Papayasalat
Fisch-Dip „Nuoc Cham“
Würzige geröstete Kichererbsen
Spanische Tortilla (Omelett mit Kartoffeln)
Karibische Bouillabaisse „Fischtee“
Hawaiianischer Fischsalat als Vorspeise "Poke"
Frittata mit Kartoffeln und Pute
Gebackener Rosenkohl mit jungem
Hamburger mit Pommes frites
Scharfe Steaksoße
Würziger Michelada-Cocktail
Frittata mit Kartoffeln und Zucchini
Geschichtete Samsa mit Kartoffeln
Vorspeisen
Bier-Snacks
Käse-Vorspeisen
Sandwiches
Snacks
Canapés
Verschiedene Vorspeisen
Snacks mit Soßen
Fleischvorspeisen
Fischvorspeisen
Gemüse-Vorspeisen
Eier-Vorspeisen
Suppen
Kalte Suppen
Cremige Suppen
Cremesuppen
Suppen mit Dressings
Klare Suppen
Gemüsesuppen
Dicke Suppen, Eintöpfe
Fleischsuppen
Fischsuppen
Suppen mit Nudeln und Getreide
Hauptgerichte
Fleisch
Vogel, Wild
Beilagen
Gemüse, Pilze
Fisch, Meeresfrüchte
Getreide, Hülsenfrüchte
Eier, Milchprodukte
Pasta
Aufläufe
Salate
Warme Salate
Gemüsesalate
Blattsalate
Fruchtsalate
Salate mit Müsli und Nudeln
Salate mit Fleisch
Salate mit Fisch
Salate mit Eiern
Salate mit Bohnen
Salate mit Brot
Fastfood
Hamburger
Sandwiches
Hotdogs
Pizzen
Warme Sandwiches
Tortillagerichte
Pita-Gerichte
Pfannkuchen
Saucen für Fast Food
Frittierte Gerichte
Saucen
Gewürze
Soßen
Dips
Spreads
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Salatdressings
Ölmischungen
Emulsionssaucen
Süße Soßen
Scharfe Saucen
Saucen für Fast Food
Grill, Barbecue
Gegrilltes Fleisch
Gegrilltes Geflügel
Gegrillter Fisch
Geräucherte Gerichte
Gegrilltes Gemüse und Obst
Gegrillte Mehlprodukte
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Bäckerei
Herzhafte Pasteten, Pizzen
Hausgemachtes Brot
Kartoffelpuffer, Pfannkuchen
Ungesüßte Brötchen, Kuchen
Ungesüßte Kekse und Muffins
Desserts
Cupcakes
Fruchtdesserts
Plätzchen
Kuchen
Donuts, Kuchen, Brötchen
Süßigkeiten und kleine Leckereien
Cremes, Saucen, Mousses, Puddings
Soufflé, Baiser, Baiser
Gelee
Eiscreme, Sorbets
Kuchen
Süße Kuchen, Törtchen
Pfannkuchen, Krapfen, Waffeln, Toast
Frühstücksflocken, Granola, Müsli
Getränke
Milchshakes
Smoothies, Granitas
Kaffee- und Schokoladengetränke
Fruchtgetränke, Säfte
Tee und Kräutergetränke
Heiße Getränke
Alkoholische Cocktails
Cocktails mit Wodka
Cocktails mit Gin
Whiskey-Cocktails
Cocktails mit Wein
Cocktails mit Brandy, Cognac
Cocktails mit Absinth
Cocktails mit Rum
Cocktails mit Sekt
Tequila-Cocktails
Cocktails mit Bier
Cocktails mit Likören
Gefrorene Cocktails
Kochmethoden
Heißluftfritteuse
Schnellkochtopf
Kalte Gerichte
Multikocher
Gefüllte Gerichte
Frittieren
Doppelboiler
Pfanne
Backblech
Folie
Ofen
Bräter
Mischer
Mixer
Kohlebecken
Küchenmaschine
Mikrowelle
Wok
Eingelegte Gerichte
Getrocknete und gepökelte Lebensmittel
Eingelegte Gerichte
Pochierte Gerichte
Salzige Gerichte
Geräucherte Gerichte
Konserven
Saisonale Gerichte
Festtagsgerichte
Neujahr
Weihnachten
Valentinstag
8. März
Ostern
1. Mai
Halloween
Geburtstag
Partygerichte
Hochzeitsgeschirr
Cocktailparty
Dinnerparty
Muttertag
Küchen der Welt
europäisch
Französisch
Italienisch
Spanisch
griechisch
Englisch
irisch
Deutsch
Portugiesisch
österreichisch
Polieren
Russisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
Kategorien
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Kindergerichte
Geschirr zur späteren Verwendung
Budget-Rezepte
Wohlfühlgerichte
Rezepte für eine Person
Rezepte für zwei Personen
Picknick
Rezepte für den Garten
Gerichte für Fans
Gerichte für den Filmabend
Kochmethoden
Rezepte vom Food Network
Rezeptsammlungen
Rezepte nach Zutaten
Gesunde Ernährung
Gesundes Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Gesunde Snacks
Gerichte reich an Ballaststoffen
Glutenfreie Gerichte
Niedriger Natriumgehalt
Kalorienarme Gerichte
Gerichte für Diabetiker
kohlenhydratarme Mahlzeiten
Niedriger Fettgehalt
Niedriger Cholesterinspiegel
Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten
Vegetarische Gerichte
Vegane Gerichte






