Gegrillte Hähnchen-Pesto-Sandwiches

Komplexität: leicht
Portionen: 4
Gegrillte Hähnchen-Pesto-Sandwiches – Ein Rezept mit Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Nährwert pro Portion:
Kalorien 769, Gesamtfett 44 G., gesättigte Fettsäuren 10 G., Proteine 50 G., Kohlenhydrate 45 G., Faser 3 G., Cholesterin 170 mg, Natrium 1564 mg, Zucker - G.
Kalorien 769, Gesamtfett 44 G., gesättigte Fettsäuren 10 G., Proteine 50 G., Kohlenhydrate 45 G., Faser 3 G., Cholesterin 170 mg, Natrium 1564 mg, Zucker - G.
Zutaten:
- 1 kleine rote Zwiebel, in dünne Halbringe geschnitten
- Fein abgeriebene Schale und Saft von 1 Zitrone
- 1 Teelöffel Zucker
- Grobes Salz und frisch gemahlener Pfeffer
- 1 kleines Bund Dill, fein gehackt (ca. 1 Tasse)
- 1/4 Tasse Walnüsse
- 1 kleine Knoblauchzehe
- 1/3 Tasse Olivenöl
- 1 (1,1 kg) gegrilltes Hähnchen, Haut entfernt, entbeint und in Scheiben geschnitten
- 2 Tomaten, in Scheiben geschnitten
- 1/2 Bund grüner Blattsalat, von Hand gezupft
- 8 Scheiben Weißbrot, leicht geröstet
- Chips zum Servieren (optional)
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
rote Zwiebel, Zitrone, Dill, Walnüsse, Knoblauch, gegrilltes Hähnchen, Tomaten, Salat, Weißbrot, Chips
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- Die Zwiebel einlegen: In einer Schüssel die rote Zwiebel, Zitronensaft, Zucker, 60 ml Wasser, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer vermengen. Die Zwiebel marinieren lassen, während Sie die anderen Zutaten vorbereiten. Schritt 2
- Pesto-Sauce zubereiten: Dill, Walnüsse und Knoblauch in einer Küchenmaschine oder einem Mixer pürieren. Olivenöl hinzufügen und glatt pürieren. Das Pesto in eine große Schüssel geben und Zitronenschale sowie je ½ Teelöffel Salz und Pfeffer unterrühren. Das Hähnchenfleisch in die Schüssel geben und mit dem Pesto vermengen. Schritt 3
- Gemüse vorbereiten: Die Zwiebeln aus der Marinade nehmen und leicht ausdrücken. Die Tomaten mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Schritt 4
- Die Sandwiches zusammensetzen: auf 4 Scheiben verteilen Weißbrot Mit Salatblättern, Tomaten, Hähnchen, eingelegten Zwiebeln und den restlichen Brotscheiben belegen. Mit Pommes frites servieren.
Stimmen: 3
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