Rezepte   Hauptgerichte   Pasta   

Langlebigkeitsnudeln


Zubereitung von Langlebigkeitsnudeln
Zeit: 10 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 2


Langlebigkeitsnudeln (Yi Mein) sind ein beliebtes Gericht zum chinesischen Neujahr und symbolisieren ein langes Leben. Traditionell werden die langen Nudeln beim Kochen nicht zerbrochen, und die Gäste essen sie im Ganzen, ohne sie zu beißen. Das einfachste Rezept für köstliche Yi Mein enthält neben den Nudeln selbst nur wenige Gewürze: dunkles Sesamöl, Knoblauch und weißen Pfeffer.

Nährwert pro Portion:
Kalorien 343, Gesamtfett 16 G., gesättigte Fettsäuren 3 G., Proteine 8 G., Kohlenhydrate 42 G., Faser 2 G., Cholesterin 48 mg, Natrium 171 mg, Zucker 1 G.


Zutaten:

  • 110 g sehr dünne, lange Weizennudeln (Langlebigkeitsnudeln)
  • 2 Esslöffel dunkles Sesamöl
  • 3 kleine Knoblauchzehen, fein gehackt
  • Meersalz und gemahlener weißer Pfeffer
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Wir empfehlen

Vorbereitung:

    Schritt 1
  • In einem großen Topf Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen und großzügig salzen. Die Nudeln hinzufügen, umrühren und etwa 2 Minuten al dente kochen. Abgießen, mit kaltem Wasser abspülen, gut abtropfen lassen und in eine Servierschüssel geben.
  • Schritt 2
  • Sesamöl, Knoblauch, Salz und weißen Pfeffer nach Geschmack vermengen. Die Mischung über die Nudeln gießen und gut vermengen. Abschmecken und gegebenenfalls mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Sofort servieren.

Stimmen: 1

Foto – Food NetworkRezeptautor -

Alle Rezepte

Ähnliche Rezepte

Vorspeisen


Suppen


Hauptgerichte


Salate


Fastfood


Saucen


Grill, Barbecue


Bäckerei


Desserts


Getränke


Alkoholische Cocktails


Kochmethoden


Konserven


Saisonale Gerichte


Festtagsgerichte


Küchen der Welt


Kategorien


Gesunde Ernährung


Einfache und schnelle Rezepte

Navigation

Wir empfehlen die Lektüre

Einheiten des Lebensmittelgewichts