Gebackene Kreuzkümmelgarnelen mit grüner Chili-Cocktailsauce

Komplexität: leicht
Portionen: 8
Wer kann schon einem Garnelencocktail widerstehen? Dieses Rezept verleiht der klassischen Vorspeise eine moderne Note: Die Garnelen werden mit Kreuzkümmel bestreut, im Ofen gebacken, um das Aroma zu intensivieren, und mit einer pikanten Chili-Koriander-Sauce serviert. Diese Vorspeise schmeckt warm wie kalt.
Nährwert pro Portion:
Kalorien 148, Gesamtfett 7 G., gesättigte Fettsäuren 1 G., Proteine 18 G., Kohlenhydrate 4 G., Faser 1 G., Cholesterin 137 mg, Natrium 300 mg, Zucker 2 G.
Kalorien 148, Gesamtfett 7 G., gesättigte Fettsäuren 1 G., Proteine 18 G., Kohlenhydrate 4 G., Faser 1 G., Cholesterin 137 mg, Natrium 300 mg, Zucker 2 G.
Zutaten:
- 700 g große Garnelen mit Schwanz, geschält und entdarmt
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 2 Dosen à 120 g gehackte grüne Chilischoten
- 0,5 Tassen locker gepackte frische Korianderblätter
- 2 EL frisch gepresster Limettensaft (1 Limette)
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- Den Backofen auf 220 °C (425 °F) vorheizen. Die Garnelen auf einem Backblech mit Rand mit 2 EL Olivenöl, Kreuzkümmel, 1 TL Salz und ½ TL schwarzem Pfeffer vermengen. Unter gelegentlichem Wenden 4 bis 6 Minuten backen, bis die Garnelen rosa sind. Schritt 2
- In der Zwischenzeit Chilischote, Koriander, die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl, Limettensaft, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer in einer Küchenmaschine vermengen und pürieren, bis eine glatte Masse entsteht. Schritt 3
- Die Garnelen können warm, kalt oder bei Zimmertemperatur mit der Sauce serviert werden. Die Sauce kann im Voraus zubereitet und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Stimmen: 1
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Rezept / Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten / Einfache und schnelle Rezepte / Schnelle Snacks / Einfache Garnelenrezepte / Vorspeisen / Snacks mit Soßen / Fischvorspeisen / / Food Network – RezepteÄhnliche Rezepte
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