Ein einfaches Rezept für braunen Reis

Komplexität: leicht
Portionen: 4
Mit diesem Rezept gelingt Ihnen brauner Reis immer perfekt und gleichmäßig. Die wichtigste Regel: Nicht unter den Deckel schauen! Sobald der Reis gar ist, lassen Sie ihn noch ein paar Minuten zugedeckt ziehen – Sie werden vom Ergebnis begeistert sein. Wenn Sie das Grundrezept beherrschen, können Sie die Beilage nach Belieben verfeinern, zum Beispiel mit Trockenfrüchten oder -gemüse. Am Ende des Rezepts finden Sie einige leckere Ideen.
Nährwert pro Portion:
Kalorien 224, Gesamtfett 7 G., gesättigte Fettsäuren 4 G., Proteine 4 G., Kohlenhydrate 36 G., Faser 2 G., Cholesterin 15 mg, Natrium 392 mg.
Kalorien 224, Gesamtfett 7 G., gesättigte Fettsäuren 4 G., Proteine 4 G., Kohlenhydrate 36 G., Faser 2 G., Cholesterin 15 mg, Natrium 392 mg.
Zutaten:
- 1 EL Rundkorn-Naturreis
- 2 Tassen Wasser oder Gemüsebrühe, gekauft oder selbstgemacht
- 2 Esslöffel ungesalzene Butter
- 1 Streifen Zitronen- oder Orangenschale, 5 cm lang.
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Wir empfehlen
Vorbereitung:
- Schritt 1
- Alle Zutaten in einen mittelgroßen Topf mit dicht schließendem Deckel geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren, sodass der Reis nur noch leicht köchelt, abdecken und 50 Minuten garen. Den Deckel nicht öffnen, da der Reis sonst ungleichmäßig gart. Schritt 2
- Den Topf vom Herd nehmen und den Reis abgedeckt weitere 10 Minuten ziehen lassen (nicht in den Topf schauen!). Den Reis mit einer Gabel auflockern und servieren. Schritt 3
- Reis mit Trockenfrüchten:
Geben Sie eine Handvoll Rosinen oder getrocknete Aprikosen zusammen mit dem Wasser zum Reis.
Reis mit Gemüse:
Während der Reis abkühlt, 280 g gefrorenes Gemüse mit 2 EL Wasser und einem Streifen Orangenschale in einen Topf geben. Das Gemüse bei mittlerer bis hoher Hitze 3–5 Minuten dämpfen, bis es durchgewärmt ist. Anschließend sofort mit einer Gabel aufgelockert unter den heißen Reis heben.
Stimmen: 1
Kategorien
Rezept / Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten / Einfache und schnelle Rezepte / Schnelle Beilagen / Hauptgerichte / Beilagen / Getreide, Hülsenfrüchte / Food Network – RezepteÄhnliche Rezepte
Eichelkürbis gefüllt mit Reis und Käse
Wildreis-Pilaw
Perfekter brauner Reis
Mandel-, Kirsch- und Kürbisriegel
Kokosreis mit grünen Erbsen
Knuspriges Dessert aus Frühstücksflocken
Reis- und Gemüseschüssel in einer Lunchbox
Gefüllte Tomaten mit braunem Reis und
Reis mit Bohnen und geräucherter Wurst
Tofu-Curry mit Reisnudeln
Schüssel mit braunem Reis und Green-Goddess-Dressing
Brauner Reis-Pilaw aus dem Schongarer
Würzige Linsen- und braune Reisbratlinge im Pitabrot
Gesundes Risotto
Chop Suey: Chinesischer Eintopf
Brauner Reis im Ofen
Truthahn-Sesam-Salat
Reis und Bohnen nach kalifornischer Art
Reis-Spinat-Salatschüssel mit Hähnchen-Teriyaki
Dessert aus Puffreis und Hirse
Kokosreisbrei aus dem Slow Cooker
Hähnchen auf einem Reisbett im Ofen
Poke Bowl mit Reis, Lachs und Avocado
Tilapia mit Kokosnusssauce und Kräutern aus dem Ofen
Brauner Reis mit Hühnchen und Gemüse
Reisschüssel mit Spiegeleiern und Kimchi
Brauner Reis mit Pilzen und Kimchi
Reis mit Gemüse und Nüssen ernten
Reis- und Fadennudeln-Pilaw
Indischer brauner Reis-Pilaw mit Curry und
Süßes Dessert aus klebrigem Kokosreis "Ka
Indischer Reis-Pilaw mit Rosinen
Vorspeisen
Bier-Snacks
Käse-Vorspeisen
Sandwiches
Snacks
Canapés
Verschiedene Vorspeisen
Snacks mit Soßen
Fleischvorspeisen
Fischvorspeisen
Gemüse-Vorspeisen
Eier-Vorspeisen
Suppen
Kalte Suppen
Cremige Suppen
Cremesuppen
Suppen mit Dressings
Klare Suppen
Gemüsesuppen
Dicke Suppen, Eintöpfe
Fleischsuppen
Fischsuppen
Suppen mit Nudeln und Getreide
Hauptgerichte
Fleisch
Vogel, Wild
Beilagen
Gemüse, Pilze
Fisch, Meeresfrüchte
Getreide, Hülsenfrüchte
Eier, Milchprodukte
Pasta
Aufläufe
Salate
Warme Salate
Gemüsesalate
Blattsalate
Fruchtsalate
Salate mit Müsli und Nudeln
Salate mit Fleisch
Salate mit Fisch
Salate mit Eiern
Salate mit Bohnen
Salate mit Brot
Fastfood
Hamburger
Sandwiches
Hotdogs
Pizzen
Warme Sandwiches
Tortillagerichte
Pita-Gerichte
Pfannkuchen
Saucen für Fast Food
Frittierte Gerichte
Saucen
Gewürze
Soßen
Dips
Spreads
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Salatdressings
Ölmischungen
Emulsionssaucen
Süße Soßen
Scharfe Saucen
Saucen für Fast Food
Grill, Barbecue
Gegrilltes Fleisch
Gegrilltes Geflügel
Gegrillter Fisch
Geräucherte Gerichte
Gegrilltes Gemüse und Obst
Gegrillte Mehlprodukte
Barbecue-Glasuren und -Saucen
Bäckerei
Herzhafte Pasteten, Pizzen
Hausgemachtes Brot
Kartoffelpuffer, Pfannkuchen
Ungesüßte Brötchen, Kuchen
Ungesüßte Kekse und Muffins
Desserts
Cupcakes
Fruchtdesserts
Plätzchen
Kuchen
Donuts, Kuchen, Brötchen
Süßigkeiten und kleine Leckereien
Cremes, Saucen, Mousses, Puddings
Soufflé, Baiser, Baiser
Gelee
Eiscreme, Sorbets
Kuchen
Süße Kuchen, Törtchen
Pfannkuchen, Krapfen, Waffeln, Toast
Frühstücksflocken, Granola, Müsli
Getränke
Milchshakes
Smoothies, Granitas
Kaffee- und Schokoladengetränke
Fruchtgetränke, Säfte
Tee und Kräutergetränke
Heiße Getränke
Alkoholische Cocktails
Cocktails mit Wodka
Cocktails mit Gin
Whiskey-Cocktails
Cocktails mit Wein
Cocktails mit Brandy, Cognac
Cocktails mit Absinth
Cocktails mit Rum
Cocktails mit Sekt
Tequila-Cocktails
Cocktails mit Bier
Cocktails mit Likören
Gefrorene Cocktails
Kochmethoden
Heißluftfritteuse
Schnellkochtopf
Kalte Gerichte
Multikocher
Gefüllte Gerichte
Frittieren
Doppelboiler
Pfanne
Backblech
Folie
Ofen
Bräter
Mischer
Mixer
Kohlebecken
Küchenmaschine
Mikrowelle
Wok
Eingelegte Gerichte
Getrocknete und gepökelte Lebensmittel
Eingelegte Gerichte
Pochierte Gerichte
Salzige Gerichte
Geräucherte Gerichte
Konserven
Saisonale Gerichte
Festtagsgerichte
Neujahr
Weihnachten
Valentinstag
8. März
Ostern
1. Mai
Halloween
Geburtstag
Partygerichte
Hochzeitsgeschirr
Cocktailparty
Dinnerparty
Muttertag
Küchen der Welt
europäisch
Französisch
Italienisch
Spanisch
griechisch
Englisch
irisch
Deutsch
Portugiesisch
österreichisch
Polieren
Russisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
skandinavisch Schwedisch
asiatisch chinesisch japanisch Thai Vietnamesisch Koreanisch Filipino
Arabisch jüdisch Türkisch
indisch
afrikanisch marokkanisch
amerikanisch hawaiisch Cajun kanadisch Tex-Mex
Lateinamerika Mexikaner venezolanisch Argentinien Brasilianisch
Karibik Kubanisch jamaikanisch
Kategorien
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Kindergerichte
Geschirr zur späteren Verwendung
Budget-Rezepte
Wohlfühlgerichte
Rezepte für eine Person
Rezepte für zwei Personen
Picknick
Rezepte für den Garten
Gerichte für Fans
Gerichte für den Filmabend
Kochmethoden
Rezepte vom Food Network
Rezeptsammlungen
Rezepte nach Zutaten
Gesunde Ernährung
Gesundes Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Gesunde Snacks
Gerichte reich an Ballaststoffen
Glutenfreie Gerichte
Niedriger Natriumgehalt
Kalorienarme Gerichte
Gerichte für Diabetiker
kohlenhydratarme Mahlzeiten
Niedriger Fettgehalt
Niedriger Cholesterinspiegel
Kaloriengehalt von zubereiteten Mahlzeiten
Vegetarische Gerichte
Vegane Gerichte






