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Mango Lassi (indisches Joghurtgetränk)


Wie man Mango Lassi (indisches Joghurtgetränk) zubereitet
Küche:indisch,
Zeit: 10 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 4


Mango Lassi (Indisches Joghurtgetränk) - Ausführliches Rezept.

Nährwert pro Portion:
Kalorien 140, Gesamtfett G., Proteine 4,5 G., Kohlenhydrate 33 G.


Zutaten:

  • 2 reife, süße Mangos
  • 1,5 Tassen Naturjoghurt mit niedrigem Fettgehalt
  • 2 Esslöffel Honig
  • 2 Tassen Eis (Inhalt einer Eiswürfelform)
Zutaten austauschen
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

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Vorbereitung:

    Schritt 1
  • Die Mango schälen und würfeln. Im Mixer pürieren. Die restlichen Zutaten hinzufügen und mixen, bis das Eis zerkleinert und das Getränk schaumig ist. In hohen Gläsern servieren und nach Belieben mit Eiswürfeln auffüllen.

Stimmen: 5

Foto von Ellie KriegerRezeptautor - (Ellie Krieger) - Fernsehmoderatorin, Kochbuchautorin
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