Erdnuss

Erfrischender Papayasalat wird in Südostasien auf vielfältige Weise zubereitet. Diese Variante ist ein traditionelles Rezept aus der Isan-Region Thailands, die für ihre rustikale Küche bekannt ist. Unreife Papaya wird gerieben und mit Chili, Limettensaft und … vermischt. mehr lesen

• Huhn
• Sauce
• Innings

Hunderte begeisterte Fünf-Sterne-Bewertungen sprechen für sich: Dieses Rezept von Rachael Ray ist ein echter Geheimtipp. Sie bereitet die Satay-Sauce für ihr thailändisch inspiriertes Wokgericht selbst zu, das Hähnchen, Orangen und viel frisches Gemüse enthält. Als Beilage: mehr lesen

Wenn Sie denken, Bananenbrot könnte nicht besser sein, probieren Sie diese Variante mit Erdnussbutter und Marmelade. Die Kombination verleiht dem süßen Brot eine wunderbar salzig-fruchtige Note, und die knackigen Erdnussstückchen sorgen für einen angenehmen Biss. mehr lesen

• Erdnuss-Nougat
• Karamell mit Erdnussstückchen

Haben Sie schon immer davon geträumt, einen köstlichen, selbstgemachten Snickers-Riegel zuzubereiten – ganz ohne seltsame Zusatzstoffe, nur mit Karamell, Nougat, Erdnüssen und Schokolade? Mit diesem Rezept ist es kinderleicht, und Sie erhalten eine Menge leckerer Riegel. mehr lesen

„Dieser herzhafte Krokant ist meine Version eines Erdnussrezepts, das mir eine Freundin gegeben hat“, erzählt Rachel Ray. „Ich habe es abgewandelt, indem ich verschiedene Nusssorten, Chilischoten, Zimt und etwas weniger Maissirup hinzugefügt habe. Außerdem habe ich …“ mehr lesen

Damit diese Nudeln lustig und unordentlich aussehen, schneiden Sie das Gemüse – Kohl, Zucchini, Karotten – in gleichmäßig dünne Streifen, genau so dünn wie die Nudeln selbst. Braten Sie alle Zutaten an, geben Sie asiatische Erdnusssauce darüber und – mehr lesen

Dieses klassische Rindfleisch-Wokgericht ist in nur 15 Minuten fertig – mit gekauftem, geschnittenem Gemüse, gekaufter Soße und zartem, in dünne Streifen geschnittenem Steak. Einfacher geht's nicht! Das perfekte Gericht für ein schnelles und leckeres Abendessen unter der Woche. mehr lesen

• Schüssel mit Suya
• Kokosreis
• Gewürzmischung für Sushi

Der Star dieser herzhaften Bowl ist nigerianischer Suya-Kebab mit Erdnüssen und Gewürzen. Grundsätzlich können Sie für diesen Kebab jedes beliebige Protein wählen – Steak, Hähnchen, Garnelen, Lachs, Tofu oder sogar Aubergine. Das Besondere daran ist die Gewürzmischung mit Erdnüssen, die dem Gericht seinen unverwechselbaren Geschmack verleiht. mehr lesen

Die Kombination aus Erdnussbutter und Marmelade kennt man eher von normalen Sandwiches. Aber probieren Sie sie doch mal als Eisdessert – ein wahrer Genuss! Bestreichen Sie einfach zwei Erdnussbutterkekse mit Traubenmarmelade und legen Sie eine Kugel Eiscreme dazwischen. mehr lesen

Dieses Blätterteiggebäck ist in nur 10 Minuten zubereitet. Ree Drummond füllt gekauften Blätterteig mit einer Schokoladen-Haselnuss-Erdnuss-Füllung, flechtet den Teig darüber und backt ihn im Ofen. Anschließend backt sie das fertige Blätterteiggebäck... mehr lesen

• Rippchen
• Süß-saure Soße
• Betankung
• Süß-scharfer Grünkohlsalat mit Mango

Damit die Rippchen besonders aromatisch werden, reiben Sie sie mit einer trockenen Marinade ein und lassen Sie sie über Nacht im Kühlschrank marinieren. Am nächsten Tag backen Sie sie in Alufolie, bis sie halb gar sind, bestreichen sie dann mit süß-saurer Sauce und grillen sie goldbraun. mehr lesen

Dieses köstliche, aromatische Gericht nach thailändischer Art ist in nur zehn Minuten zubereitet. Reis, rohe Hähnchenstücke und geschnittenes Gemüse in eine Auflaufform geben und mit Kokosmilch übergießen. mehr lesen

• Streusel
• Äpfel
• Füllung

Äpfel und Erdnussbutter sind eine der köstlichsten Kombinationen, die sich in diesem umwerfenden Herbstdessert widerspiegelt. Die Äpfel werden in etwas selbstgebranntem Schnaps geschmort und anschließend abwechselnd mit knuspriger Erdnussbutter in einer Pfanne geschichtet. mehr lesen

„Als ich klein war“, erinnert sich Molly Yeh, „bestellten wir in unserem Lieblingschinesen immer dasselbe: jede Menge Teigtaschen und Kung Pao Hühnchen, aber ohne Erdnüsse (meine Mutter war allergisch dagegen). Obwohl ich – mehr lesen

• Brötchen
• Füllung

Bereiten Sie fluffige, zarte Dampfbrötchen mit Karottenfüllung zu. Dazu werden Karotten im Ofen gebacken und mit Erdnüssen, Frühlingszwiebeln, Sriracha- und Teriyakisauce vermischt. Die Füllung ist süß-scharf mit einer leichten Schärfe. Wenn sie gar ist… mehr lesen

Dieser traditionelle Snack aus der Küstenstadt Ningbo kombiniert knusprig frittierte Algen mit aromatischen roten Erdnüssen. Eine Prise Zucker verstärkt den Umami-Geschmack. Traditionell wird dieser Snack aus einer bestimmten Algenart hergestellt. mehr lesen

Wenn du Erdnussbutter oder andere Nussbutter liebst, solltest du unbedingt verschiedene Nusssorten mischen! Probiere einfach verschiedene Möglichkeiten aus und füge deine Lieblingsnüsse hinzu. Streiche die Nussbutter auf Brot oder... mehr lesen

Für dieses Rezept eignet sich jeder festfleischige Weißfisch, zum Beispiel Wolfsbarsch oder Heilbutt. Die Filets mit Ingwer und Knoblauch dämpfen und anschließend mit Frühlingszwiebeln bestreuen. Zum Schluss den Fisch mit heißem Ingweröl beträufeln, sodass die Haut bedeckt ist. mehr lesen

Dieses süß-scharfe vegetarische Gericht beweist einmal mehr, dass Blumenkohl die Königin des Gemüses ist und sogar Hühnchen ersetzen kann. Kung Pao Hühnchen stammt ursprünglich aus der Provinz Sichuan, ist aber auch in anderen Regionen Chinas und darüber hinaus beliebt. mehr lesen

Dieses Gericht wird mit Gemüsereis zubereitet und ist daher leichter und kalorienärmer als herkömmlicher Reis. Falls Sie keinen Blumenkohlreis finden, können Sie die Blumenkohlröschen in einer Küchenmaschine fein zerkleinern. mehr lesen

Probieren Sie diesen thailändischen Salat aus Chinakohl mit Äpfeln, Gurken und Erdnüssen in Limetten-Dressing, serviert mit gebratenen Jakobsmuscheln. Die zarten Jakobsmuscheln brauchen nur wenige Minuten zum Garen. Braten Sie sie einfach knusprig an. mehr lesen

Um dem Rindersteak einen köstlichen asiatischen Geschmack zu verleihen, bestreichen Sie es vor dem Grillen mit Austernsauce und Sesamöl. Nach dem Garen schneiden Sie es quer zur Faser in dünne Scheiben und servieren es auf Kohlblättern mit Reisnudeln und Mango. mehr lesen

Eine Mischung aus Sojasauce, Sriracha, Fischsauce und Zucker verleiht diesem grünen Bohnen-Tofu-Wokgericht ein intensives Aroma und überzieht jeden Bissen mit einer köstlichen, süß-würzigen Glasur. Für eine vegane Variante ersetzen Sie die Fischsauce durch … mehr lesen

Schweineschwartenkrusten, oder Chicharrón, sind ein beliebter Snack in ganz Lateinamerika, und dieses Rezept kombiniert sie mit Maiskörnern, Erdnüssen, Tortilla-Chips und traditionellen mexikanischen Gewürzen zu einem köstlich herzhaften Gericht. mehr lesen

Gewürzte Nüsse mit Chili, Kreuzkümmel und Zimt sind der perfekte Snack zum Bier oder für eine schnelle Mahlzeit. Verwenden Sie einfach Ihre Lieblingsnüsse. Rösten Sie sie an und bestreichen Sie sie mit gewürzter Butter. Sie können sie sofort essen, aber sie werden... mehr lesen

In diesem Rezept für vietnamesische Sommerrollen erfüllt das Sesam-Ingwer-Dressing eine doppelte Funktion: Es würzt die Garnelen und das Gemüse und dient gleichzeitig als Dip. Die Füllung dieser Rollen enthält nicht die üblichen Reisnudeln, sondern nur Gemüse und Garnelen, die… mehr lesen

• Sauce
• Rolls

Vietnamesische Sommerrollen werden typischerweise mit Erdnusssauce serviert, diese Variante mit Garnelen und Minze passt jedoch am besten zu einer Currysauce mit Kokosmilch. Sie sind einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt als Vorspeise für Familienfeiern. mehr lesen

Diese Wraps werden nach Art von Laba zubereitet, einem südostasiatischen Gericht mit Schweinefleisch und vielen frischen Kräutern. In diesem Rezept wird die traditionelle Hackfleischfüllung durch zerkleinertes, gebratenes Schweinefleisch ersetzt. Alle Zutaten können im Voraus zubereitet werden oder – mehr lesen

Jakobsmuscheln sind schnell zubereitet und eignen sich perfekt sowohl für ein schnelles Abendessen unter der Woche als auch für besondere Anlässe. Der eigentliche Star dieses Gerichts ist jedoch der saftige Krautsalat mit erfrischenden Zitrusfrüchten und pikanter Chili. Er ist einfach perfekt. mehr lesen

Diese entzückenden Muffins schmecken genauso gut, wie sie aussehen. Wenn Sie Erdnussbutter mögen, probieren Sie sie doch mal mit Beerenmarmelade. Die Erdnussbutter wird dem Muffinteig beigemischt und dient zusammen mit gehackten Erdnüssen als Topping. Die Füllung ist... mehr lesen

• Eistorte
• Vanille-Schlagsahne

Diese Eistorte mit ihrer klassischen Kombination aus Erdnussbutter und Marmelade wird alle begeistern. Der Boden besteht aus einem lockeren Biskuitboden. Verwenden Sie fertigen Biskuitboden, dann brauchen Sie den Backofen nicht anzuschalten. Perfekt für den Sommer! mehr lesen

Wer weiche Kekse mit Schokoladenstückchen und Nüssen liebt, wird diese Cupcake-Variante lieben. Sie sind weich und saftig, werden mit dem gleichen Keksteig zubereitet und großzügig mit schokoladenüberzogenen Erdnüssen, schokoladenüberzogenen Rosinen und vielem mehr gefüllt. mehr lesen

• Teig
• Gewürzmischung
• Füllung
• Dattel-Tamarinden-Chutney

Diese köstlichen kleinen Teigtaschen mit herzhafter Füllung sind nicht nur in Indien, sondern weit darüber hinaus ein beliebter Snack. Die Idee der Samosas wurde von Händlern aus dem Nahen Osten nach Indien gebracht, die ursprüngliche, mit Fleisch gefüllte Variante war jedoch... mehr lesen

• Sandwich
• Thailändischer Mahi-Mahi-Salat in rotem Curry

Diese Sandwiches sind vom vietnamesischen Banh Mi inspiriert. Ein Baguette wird halbiert und mit einem thailändischen Salat aus Mahi-Mahi in rotem Curry, Frühlingszwiebeln, Karotten und Gurken belegt. Garniert wird das Ganze mit Brunnenkresse und Chilisauce. Das Sandwich schmeckt wirklich köstlich... mehr lesen

Meeresfrüchte gehören auf den Grill! Eine spezielle Marinade verleiht diesen Garnelenspießen ein tropisches Zitrusaroma, während geröstete Kokosraspeln, Koriander und gehackte Erdnüsse für einen frischen Abgang und einen angenehmen Biss sorgen. Sie können... mehr lesen

• Masala-Gewürzmischung
• Nüsse

Diese Snackmischung hat alles: Erdnüsse, Pistazien, Kartoffelchips, Brezeln, Maiskörner, getrocknete Mango und Kokos-Masala-Gewürz, das der Mischung die Aromen der indischen Küche verleiht. Die getrocknete Mango zuletzt hinzufügen, wenn... mehr lesen

Diese kalorienarme Variante des klassischen Pad Thai steckt voller traditioneller Aromen, ist dank des Gemüses aber noch saftiger und erfrischender. Für dieses Rezept werden weniger Reisnudeln verwendet und Karottenstreifen hinzugefügt. mehr lesen

Durch das Anbraten unter ständigem Rühren bleiben Zuckerschoten frisch, saftig und süß. Gekaufte Gong-Bao-Sauce (eine Mischung aus Sojasauce, Ingwer, Chili und Sesamöl) verleiht diesem kalorienarmen Gericht eine besondere Geschmacksnote. mehr lesen

Diese weichen Erdnussbutterkekse werden Sie mit ihrer Kombination aus warmem Nussaroma und der leichten Säure des Honigs begeistern. Falls Sie diesen Honig nicht im Supermarkt finden, können Sie ihn ganz einfach selbst herstellen – das Rezept finden Sie in den Anmerkungen. mehr lesen

„Ich habe diesen Salat während meines Praktikums beim Food Network erfunden, weil Karotten so günstig waren und ich immer Kokosöl übrig hatte, das ich mit nach Hause nehmen konnte“, sagt die Rezeptautorin Larisa Alvarez. „Ich war total begeistert davon.“ mehr lesen

Bereiten Sie hausgemachte, asiatisch inspirierte Honig-Erdnüsse zu, die sich hervorragend als Snack für eine Hausparty eignen. Ihre Süße wird perfekt durch eine Vielzahl von Gewürzen, darunter chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver, ausbalanciert. mehr lesen

Schon 200 Gramm Schweinelende reichen für ein köstliches Gericht für vier Personen. Gegrillte Auberginen und grüne Bohnen erhöhen die Menge, machen das Gericht durch das zusätzliche Gemüse gesünder und verleihen ihm Geschmack. mehr lesen

Gefrorene Bananen am Stiel sind eine tolle Alternative zu herkömmlichem Eis, besonders für Kinder: Sie schmelzen nicht, machen keine Sauerei und enthalten weniger Zucker. Dieses Dessert ist einfach zuzubereiten und das Dekorieren macht der ganzen Familie Spaß. mehr lesen

„Solange ich denken kann, isst meine Familie zum Drachenbootfest immer Zongzi“, sagt die Rezeptautorin Vivian Chan. „Aber ich habe erst vor Kurzem gelernt, wie man sie zubereitet, als meine Schwiegermutter es mir gezeigt hat. Dieses Familienrezept stammt aus ihrem Dorf.“ mehr lesen

• Hähnchen nach Yucatán-Art
• Mesa BBQ-Sauce
• Erdnuss-Chilisauce
• Rotkohlsalat

Eine leichte und knusprige Maistortilla wird mit in Orangensaft mariniertem und gegrilltem Hähnchenfleisch nach Yucatán-Art serviert. Dazu gibt es einen frischen Rotkohlsalat, hausgemachte Erdnuss-Chili-Sauce und Erdnussbutter. mehr lesen

Zum Abschluss Ihres Festessens bereiten Sie dieses elegante Dessert zu: einen zarten Schokoladenpudding mit knackigen Erdnüssen. In durchsichtigen Gläsern wirkt er besonders edel. Streuen Sie gehackte Erdnüsse über die Mitte des Desserts und... mehr lesen

Erdnussbuttergranulat und Erdnussstückchen werden dem Schokoladenkeksteig hinzugefügt, wodurch ein köstlicher Keks entsteht, der jeden Schokoladen- und Erdnussliebhaber begeistern wird. Verwenden Sie für dieses Rezept gesalzene Erdnüsse. mehr lesen

• Kuchen
• Füllung
• Belag

Dieser luxuriöse Schokoladen-Erdnussbutter-Kuchen sieht so festlich aus und kann bei Ihrer Feier problemlos eine Torte ersetzen. Eine dicke Schicht cremiger Frischkäse-Erdnussbutter-Füllung liegt auf einem mit Schokolade überzogenen Boden aus gemahlenen Erdnüssen und wird dann mit einem Kuchenboden gekrönt. mehr lesen

• Cupcakes
• Glasur

Diese Schokoladenstückchen-Cupcakes erinnern an Brownies – weich, saftig und super schokoladig! Nach Belieben mit Erdnussbutter-Frischkäse-Frosting und gehackten Erdnüssen bestreuen. mehr lesen

Diese Schokoladenkekse sind mit weißen Schokoladenstückchen und gesalzenen Erdnüssen gefüllt und bieten so ein wunderbar komplexes Geschmackserlebnis. Neben dem Geschmack besticht auch ihre Textur: ein weicher Kern und feste Ränder, zartschmelzende weiße Schokolade und knackige Nüsse – diese Kekse sind einfach unwiderstehlich. mehr lesen

Probieren Sie gebratenen Reis nach asiatischer Art mit zarten Hähnchenstücken, Omelett und saftigen Zuckerschoten in einer würzigen Ingwersauce. Für mehr Biss und Textur geben Sie gehackte, gesalzene Erdnüsse hinzu. Mit Frühlingszwiebeln garniert servieren. mehr lesen

Verwandeln Sie übriggebliebenen Braten (oder gegrilltes Hähnchen) mit einem Chili-Erdnuss-Pfannengericht in ein neues, von amerikanisch-chinesischen Restaurants inspiriertes Gericht. Die reichhaltige, süß-säuerliche Sauce bringt den Geschmack des Truthahns auf ganz neue Weise zur Geltung. Servieren: mehr lesen

Kung-Pao-Spaghetti gehören zu den beliebtesten Gerichten der amerikanischen Restaurantkette California Pizza Kitchen. Dieses Rezept verrät das Geheimnis, wie man Kung-Pao-Spaghetti in nur einer halben Stunde zubereitet und genießen kann. mehr lesen

• Gewürzmischung
• Nüsse

Getrocknete Cranberries und Zimt verleihen der Nussmischung eine süße Note. Anschließend wird sie mit Paprikapulver, getrocknetem Senf und Thymian bestreut. Das Eiweiß sorgt dafür, dass die Gewürze beim Backen haften bleiben, sodass die Nussmischung genauso gut schmeckt wie gekaufte. Dieses Rezept beinhaltet: mehr lesen

Dieses Hähnchen-Gemüse-Wokgericht erhält durch Ananas und asiatische Gewürze, darunter Ingwer, eine unerwartete tropische Note. Es ist schnell zubereitet und eignet sich hervorragend als Abendessen unter der Woche. Dazu passt gekochtes Gemüse. mehr lesen

Erdnüsse, Rosinen und Tomatenmark verleihen dieser Kürbis-Reis-Suppe einen vollmundigen Geschmack, während Currypulver für ein wärmendes, würziges Aroma sorgt. Mit Frühlingszwiebeln garniert servieren und in den kühleren Herbst- und Wintermonaten genießen. mehr lesen

Eistorten sind längst nichts Neues mehr, aber Eiscremetorte sieht beeindruckend und einzigartig aus. Sie wird als offene Torte zubereitet und mit Vanilleeis, Dulce de Leche (ähnlich wie gekochte Kondensmilch) und Schokolade gefüllt. Der Boden der Torte besteht aus zerbröselten... mehr lesen

• Chipotle-Gewürzmischung
• Nüsse

Diese Chipotle-Limetten-Snackmischung enthält Kartoffelchips mit Erdnüssen, Mandeln, Pekannüssen und Cashewnüssen. Sie eignet sich als Appetithäppchen zu Getränken auf einer Party oder als Snack für unterwegs. mehr lesen

Gebratener Klebreis mit chinesischer Wurst (oder Lo Mai Fen auf Kantonesisch) ist ein beliebtes Dim-Sum-Gericht, das mit süßer chinesischer Wurst (Lap Cheong), Shiitake-Pilzen und getrockneten Garnelen für einen Umami-Geschmack zubereitet wird, zusammen mit - mehr lesen

Pfannenrühren ist eine schnelle Methode, Gemüse zuzubereiten und dabei Saftigkeit und Vitamine zu erhalten. Es ist schnell und praktisch, besonders für ein Abendessen nach der Arbeit. Um noch mehr Zeit zu sparen, können Sie bereits geschnittenes Gemüse kaufen. Braten Sie es in einer Pfanne mit ... an. mehr lesen

Panna cotta gehört zu den einfachsten italienischen Desserts, ist aber, richtig zubereitet, ein raffinierter Genuss. Im Grunde ist es ein Gelee aus Sahne, Gelatine und Zucker. Dieses Rezept kombiniert normale Sahne mit Kokosöl. mehr lesen

Die Hauptzutat dieser Gemüsebeilage ist die Arbol-Chili, auch bekannt als „Vogelschnabel“. Sie hat ein mittelscharfes, vollmundiges Aroma und einen intensiven Duft. Die kleinen Schoten können im Ganzen mitgekocht werden, wodurch das Gericht einen milderen, ansprechenderen Geschmack erhält. mehr lesen

• Chipotle-Gewürzmischung
• Erdnuss

Dieser süß-scharfe Snack mit einer rauchigen Note von Chipotle-Chilis ist ideal für alle, die mal etwas anderes als die üblichen gesalzenen Erdnüsse probieren und eine neue Geschmackskombination entdecken möchten. Ein perfekter Snack zum Bier oder für unterwegs. mehr lesen

In dieser vietnamesischen Nudelsuppe werden Nudeln mit gebratenem Schweinefleisch und Gemüse nicht in einer Schüssel, sondern in dichten Boston-Salatblättern serviert, die wie kleine Schalen aussehen und die Füllung gut halten. Für eine schnellere Zubereitung können Sie vorgeschnittenes Gemüse aus dem Supermarkt verwenden. mehr lesen

Wenn Sie gerne gesunde Müsliriegel als Snack essen, können Sie diese auch selbst zu Hause zubereiten – mit einer übersichtlichen Zutatenliste und wenig Aroma. Sie benötigen eine Dose Kondensmilch, Sonnenblumenkerne, Rosinen, Erdnüsse, Haferflocken, Butter und eine Prise … mehr lesen

Stellen Sie Ihre eigenen gesunden Proteinriegel mit nur wenigen Zutaten her: Erdnüsse, Datteln, Kakao und Eiweiß. Die Erdnüsse werden zusammen mit den Datteln gemahlen und ergeben so eine süße Erdnussbutter, während das Kakaopulver für einen vollen Geschmack sorgt. mehr lesen

Diese Riegel sind eine süßere, dessertähnlichere und für die Lunchbox geeignete Variante des klassischen amerikanischen Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwiches. Sie halten sich unterwegs viel besser und länger und werden, anders als Brot, nicht matschig oder knusprig. mehr lesen

• Hefefreies Brot
• Schokoladenglasur

Geriebene Birnen, Schokoladenstückchen und geröstete Pekannüsse in einen hefefreien Brotteig einrühren, ein großes Brot oder drei kleine Brote backen und mit Schokoladenglasur beträufeln. Das Brot ist saftig, herrlich und besonders lecker, vor allem, wenn man es über Nacht durchziehen lässt. mehr lesen

Kochen Sie Vollkornreis und vermischen Sie ihn anschließend mit einer würzigen Tomaten-Erdnuss-Sauce zu einer herzhaften vegetarischen Füllung für Paprika. Füllen Sie die Paprikastücke damit und backen Sie sie. Wenn Sie es schärfer mögen, können Sie die... weglassen. mehr lesen

Füllen Sie Ihre Haferflockenkekse mit einer klassischen Snackmischung aus Rosinen, Erdnüssen, Kokosflocken und Zartbitterschokoladenstückchen. Gesalzene Erdnüsse sorgen für einen reichhaltigeren, komplexeren Geschmack und einen köstlichen Biss. mehr lesen

Die Hauptattraktion dieser Haferflockenkekse sind die honigglasierten Erdnüsse, die perfekt mit Stückchen Zartbitterschokolade harmonieren. Eine tolle Möglichkeit, einem Klassiker eine einzigartige süß-salzige Note zu verleihen. Diese weichen Haferflockenkekse mit knusprigen Rändern werden garantiert zu Ihren Lieblingskeksen. mehr lesen

Verleihen Sie Wintergemüse einen sommerlichen Geschmack, indem Sie es in Kokosmilch mit aromatischen Gewürzen und frischem Koriander köcheln lassen. Die Süße von Kürbis und Süßkartoffel in diesem Rezept harmoniert perfekt mit dem erdigen Aroma der Shiitake-Pilze und der pikanten Würze der asiatischen Sambal-Oelek-Sauce. mehr lesen

Dieser köstliche und gesunde asiatisch inspirierte Salat ist reich an Ballaststoffen und Proteinen. Er besticht durch die vielfältigen Texturen von saftigem Grünkohl, Radieschen, knackigen Erdnüssen, Edamame-Bohnen und einem cremigen Erdnussbutter-Dressing. Servieren Sie ihn als Vorspeise oder Beilage. mehr lesen

Teriyaki-Steakröllchen sind ein beliebtes japanisches Gericht, bestehend aus hauchdünnen Fleischscheiben, die um Gemüse gewickelt werden. In diesem Rezept werden die Röllchen mit Frühlingszwiebeln gefüllt und gegrillt. Während des Grillens werden sie mit einer Sojasaucenmischung bestrichen. mehr lesen

• Gewürzmischung
• Nüsse

Eine Nuss- und Snackmischung ist immer ein beliebter Snack für unterwegs, im Büro, bei Treffen mit Freunden und beim Fernsehen. Um einen einheitlichen Geschmack zu erzielen, vermischen Sie die Snacks mit einer Gewürzmischung und Eiweiß. mehr lesen

Wir wollten die perfekten Erdnussbutterkekse backen, merkten aber, dass sie klebrig würden, wenn wir mehr als eine Tasse gekaufte Erdnussbutter hinzufügten. Deshalb entschieden wir uns, gesalzene, geröstete Erdnüsse zu mahlen und dieses Mehl unterzumischen. mehr lesen

Dieses farbenfrohe asiatische Salatdressing ist der perfekte Genuss für viele Gäste. Zum Servieren feste Bibb- oder Römersalatblätter verwenden. Darauf gebratenes Hackfleisch in Limetten-Dressing mit Chilischoten, Koriander und … geben. mehr lesen

Bereiten Sie eine Snackmischung für Ihre nächste Party zu, die perfekt zu Bier, Cocktails und anderen Getränken passt. Die Mischung enthält viele kleine Leckereien: knusprige Maisquadrate, Mini-Brezeln, Erdnüsse, Mais, Chips und Sonnenblumenkerne. Alles ist mit … überzogen. mehr lesen

• Gewürzmischung
• Nüsse

Für einen leckeren Biersnack oder einen herzhaften Reisesnack vermischen Sie verschiedene Nüsse (Cashewnüsse, Erdnüsse, Walnüsse, Pekannüsse) und Brezeln mit Paprika, Thymian, Senf und Zimt und rösten die Mischung im Ofen. Geschlagenes Eiweiß und Zucker helfen dabei… mehr lesen

• Kette
• Füllung oder Glasur

Dieses Dessert ist vom beliebten amerikanischen Sandwich PB&J (Erdnussbutter und Marmelade) inspiriert. Die köstliche Kombination aus Erdnussbutter und Traubengelee wird durch Schokolade verfeinert und ergibt so einen luxuriösen Geschmack. Dessert – mehr lesen

• Cupcakes
• Nougat
• Schokoladenglasur

Diese festlichen Cupcakes vereinen den salzigen Geschmack von Erdnüssen perfekt mit dem von Schokolade. Die Vanille-Cupcakes werden mit gehackten, gerösteten Erdnüssen im Teig gebacken. Nach dem vollständigen Abkühlen wird jeder Cupcake mit einem einfachen Nougat aus ... garniert. mehr lesen

Frühstücksflocken eignen sich hervorragend als Basis für knusprige Desserts ohne Backen, und geschmolzene Marshmallows dienen als perfekter Kleber. Dieses Rezept verwendet gepufften Reis und ganze geröstete Erdnüsse, die für zusätzlichen Geschmack sorgen. mehr lesen

Peppen Sie einfaches Bananenbrot für den Sommer auf! Verwandeln Sie ein selbstgebackenes Bananenbrot in eine Schichttorte mit Erdnussbutter- und Schokoladeneis anstelle von Zuckerguss. Falls Sie kein Erdnussbuttereis finden, können Sie auch eine andere Eissorte Ihrer Wahl verwenden. mehr lesen

Mit chinesischem Fünf-Gewürze-Pulver, Sojasauce und Ingwer verleiht diese Mischung aus Mandeln, Erdnüssen, Austerncrackern und Sesamsamen dem Gericht eine süß-scharfe asiatische Note. Ideal für unterwegs, als Snack im Büro oder als Vorspeise zu... mehr lesen

Fein geschnittener Rosenkohl wird mit Paprika, Koriander und einem Knoblauch-Chili-Dressing vermengt. Eine perfekte, leichte Beilage zu asiatisch inspiriertem Grillfisch oder Hähnchen. mehr lesen

Dieser protein- und ballaststoffreiche Smoothie eignet sich perfekt zum Frühstück oder als gesunder Snack für zwischendurch. Für etwas Abwechslung können Sie statt Erdnüssen einen Esslöffel Weizenkeime hinzufügen. mehr lesen

• Nudeln
• Sauce
• Pfannenrühren

Dieses Pad-Thai-Nudelrezept mit Hühnchen ist genauso lecker wie im asiatischen Restaurant, aber sogar noch besser, da man dafür nicht verreisen muss! Es wird mit der Wok-Technik zubereitet, bei der alle Zutaten kurz angebraten werden. mehr lesen

• Betankung
• Nudelsalat

Kreieren Sie eine Bowl in einem stimmigen Farbschema, wie diese Thai-Bowl mit Reisnudeln, grünem Gemüse und sautiertem Brokkoli, Sellerie, Gurke und frischer Minze, die alle mit einem asiatisch inspirierten Dressing abgerundet werden. mehr lesen

Verwöhnen Sie Ihre Freunde und Familie mit einem knusprigen, selbstgemachten Krokant mit dem perfekten süß-salzigen Geschmack. Für die Zubereitung benötigen Sie ein Karamell- oder Frittierthermometer. Sobald die Zuckermischung die richtige Temperatur erreicht hat, rühren Sie die restlichen Zutaten unter... mehr lesen

Diese köstliche und erfrischende Vorspeise im mexikanischen Stil ist in wenigen Minuten fertig. Einfach Gurken mit Limettensaft beträufeln und mit einer Mischung aus Chilischoten und Salz bestreuen. Die gerösteten Erdnüsse mit demselben würzigen Salz bestreuen und neben den Gurken servieren. Ausgezeichnet! mehr lesen

Diese entzückenden, schalenförmigen Kekse sind mit Erdnussbutter gefüllt. Nicht nur die Füllung besteht aus Erdnussbutter, sondern auch der Keksboden selbst wird mit Erdnussbutter gebacken. Während des Backens wird die Füllung, die eigentlich ein mit Schokolade überzogener Reese's-Riegel ist, mehr lesen

Dieses weiche Toffee ist ein wahrer dreifacher Erdnussgenuss! Es wird aus granulierter Erdnussbutter, knuspriger Erdnussbutter und gehackten Erdnüssen hergestellt. Mit weißer Schokolade wird dieses Trio zu einem unglaublich leckeren Erlebnis. Kondensiert mehr lesen

Dieses schnelle und einfache Dessert ist perfekt für die Weihnachtszeit. Ein krümeliger Boden aus zerbröselten Schokoladenkeksen in Kondensmilch wird mit einer Fülle beliebter Weihnachtsleckereien gekrönt: M&Ms, Mini-Marshmallows, mehr lesen

• Nudeln
• Sauce
• Pfannenrühren

Kein Fleisch? Kein Problem! Dieses vegetarische Pad-Thai-Nudelrezept wird Sie mit der Kombination aus Umami, süßen und sauren Noten überraschen, die wir an diesem Klassiker so lieben. Die Nudeln sind super schnell gar, einfach die Pfanne erhitzen. mehr lesen

• Eiscremeschicht
• Belag
• Kuchen
• Dekoration

Dieser spektakuläre Kuchen vereint alle Zutaten eines Bananensplit-Desserts: Bananen, drei Eissorten (Vanille, Schokolade und Erdbeere), Biskuitboden, Schlagsahne, Maraschino-Kirschen, bunte Streusel und flüssiges Karamell. Seine oberste Schicht ist mehr lesen

Integrieren Sie mehr Senfgrün in Ihre Ernährung! Es enthält Vitamin K, das Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Außerdem ist es eine zusätzliche Quelle wichtiger Ballaststoffe und hat zudem einen leicht bitteren Geschmack. mehr lesen

Diese Wraps, zubereitet mit schnell gebratenem Hähnchenhackfleisch in einer süß-scharfen Thai-Sauce und serviert auf Salatblättern, lassen sich leicht an den Geschmack jedes Gastes anpassen. Servieren Sie die Wraps auf einer Platte, umgeben von Schälchen mit gehackten Erdnüssen, Zwiebeln und Paprika. mehr lesen

Eine einfache Salatschüssel kann sowohl die perfekte Party-Vorspeise als auch ein raffiniertes Abendessen unter der Woche sein. Sie wiegt fast nichts, ist kalorienarm und liefert in jeder Füllung eine Extraportion Ballaststoffe. Füllen Sie Ihre Salatschüsseln mit: mehr lesen