Zeit: 10 Min.
Komplexität: leicht
Menge: 1 hohes Glas (300 ml)

Wir lieben die Kombination aus Birne und Sellerie. Daraus lässt sich eine perfekte, vitaminreiche Limonade zubereiten. Trinken Sie den Saft möglichst bald nach der Zubereitung, um alle Vorteile zu nutzen. Durch die Zugabe von Chiasamen können Sie die beim Entsaften verlorenen Ballaststoffe wieder auffüllen.

Zutaten:

• 2 Birnen, geschält und entkernt
• 2-3 große, saftige Zitronen, Schale und weiße Haut entfernt.
• 3 Stangen Sellerie
• 1 EL Chiasamen
• Eis

Zutaten austauschen
verwendete Messbehälter

1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.

Rezepte mit ähnlichen Zutaten

Sellerie, Birnen, Zitrone, Chiasamen

Wir empfehlen

Vorbereitung:

Schritt 1
• Verwenden Sie einen Entsafter, um Saft aus Sellerie, Zitronen und BirnenChiasamen hinzufügen und 5 Minuten ziehen lassen. Eiswürfel dazugeben und sofort servieren.

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