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Gesunde Rezepte


Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor: - Miteigentümer des Restaurants
Süßer Salat aus Kohl, Karotten und ZwiebelnAnsichten: 13.877

Ein Rezept für einen Salat aus Kohl, Karotten und Zwiebeln, angemacht mit Mayonnaise und Apfelessig.

Weißkohl, Karotten, Zwiebeln, Mayonnaise, Senf, Apfelessig, schwarzer Pfeffer, Chilipfeffer, gemahlener Cayennepfeffer...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Belaubt, Fisch, Mit Brot, Die
Autor:
MeeresfrüchtesalatAnsichten: 51.776

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Garnelen, Jakobsmuscheln, Kopfsalat, Römersalat, Knoblauch, Sellerie, Zitronensaft, Avocado, Croutons, Kapern, Mayonnaise...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 350
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
KürbisspaghettiAnsichten: 11.941

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Spaghetti-Kürbis, Pancetta, Speck, Parmesan, Zwiebeln, Knoblauch, Sardellen, Kapern, Basilikum, Kürbis, Weißwein, Chiliflocken, Tomaten, Oliven, Kalamata-Oliven...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 275
Kategorien: Fastfood, Pita, Die
Autor:
Arabische Sandwiches mit Hähnchen-Falafel und KrautsalatAnsichten: 17.727

Ein schnelles Rezept für arabische Pita-Sandwiches mit panierten, gebackenen Hähnchenbrustfilets. Und ein Krautsalat mit roten Zwiebeln, Karotten und Radieschen, angemacht mit...

Hähnchen, Hummus, Paniermehl, Falafel-Paniermehl, Pitabrot, Zitrone, Zitronenschale, Zitronensaft, Harissa-Sauce, Chilipaste, Petersilie, Radieschen, Kohl, Karotten, Zwiebeln...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Sandwiches Kaloriengehalt: 366
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Mit Nudeln, Die
Autor:
Warmer Kürbis-WeizenkornsalatAnsichten: 6.014

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Vollkornweizen, Perlgraupen, Tomaten, Kirschtomaten, Datteltomaten, Kürbis, Eichelkürbis, Käse, Pecorino Romano, Lorbeerblatt, Petersilie, Chiliflocken...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 293
Kategorien: Suppen, Dicke, geschmorte Gerichte, Fleisch, Mit Nudeln, Die
Autor:
Mexican Posole RojoAnsichten: 31.471

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Schweinefleisch, Mais, Cusco-Mais, Chilischote, Ancho-Chili, Arbol-Chili, Lorbeerblatt, Oregano, Kreuzkümmel, Knoblauch, Zwiebel, Avocado, Petersilie, Radieschen, scharfe Soße...
Zeit: 5 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Fleisch, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Fernsehkoch
Gebackene Capellini mit PilzenAnsichten: 7 139

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Capellini-Nudeln, Käse, Champignons, Mozzarella, Cheddar, Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Tomaten, italienische Gewürze, Kupaty (Bratwürste), Salz und Gewürze, Basilikum...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 323
Kategorien: Suppen, Betankung, Gemüse, Fleisch, Die
Autor: - berühmter Koch
Minestrone mit ParmesanAnsichten: 14.422

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Cannellinibohnen, Kartoffeln, Wirsing, Mangold, Spitzmangold, Spinat, Tomaten, Sellerie, Knoblauch, Karotten, rote Zwiebeln, Kräutersträußchen, Parmesan, Pancetta...
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 275
Kategorien: Suppen, Cremige Suppen, Gemüse, Die
Autor: - Gastronom
Karotten-Ingwer-SuppeAnsichten: 18.944

Ein ausführliches Rezept für Karottensuppe mit Fotos...

Kartoffeln, Karotten, Ingwer, süße Zwiebeln, Knoblauch, Nüsse, Pinienkerne, Joghurt, Honig, Thymian...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 183
Kategorien: Suppen, Betankung, Fleisch, Die
Autor:
Hühnersuppe mit EiernAnsichten: 14.826

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Huhn, Brunnenkresse, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Eier, Stärke, Sake, Sherry...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 206
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Salate, Warm, Gemüse, Mit Brot, Die
Autor:
Tofu-Rührei mit Kartoffeln (Tofu-Omelett)Ansichten: 10.922

Tofu-Omelett mit Bratkartoffeln und Paprika. Serviert als warmer Salat auf einer Tortilla. Dieses Gericht eignet sich perfekt zum Frühstück.

Kartoffeln, Tofu, Tortillas, Croutons, Tomaten, Kirschtomaten, Paprika, Chilischoten, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Salat, Käse, Mozzarella...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 374
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Koch
Gebackener Blumenkohl mit TopinamburAnsichten: 9.541

Ein Beilagenrezept mit geröstetem Blumenkohl und Topinambur, gewürzt mit Kreuzkümmel und Cayennepfeffer.

Blumenkohl, Topinambur, Schnittlauch, gemahlener Cayennepfeffer, Chilischote, Kreuzkümmel...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6 Kaloriengehalt: 185
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - berühmter Koch
Gerösteter Rosenkohl mit Granatapfel und HaselnüssenAnsichten: 7 213

Ein Rezept für eine Beilage aus geröstetem Rosenkohl, beträufelt mit Granatapfelmelasse und garniert mit Haselnüssen, Granatapfelkernen sowie Limetten- und Orangenschale.

Rosenkohl, Granatapfel, Granatapfelmelasse, Orangen, Limettensaft, Nüsse, Haselnüsse...
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6 Kaloriengehalt: 295
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Mit Nudeln, Die
Autor:
ErdnussnudelsalatAnsichten: 7.693

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Reisnudeln, Nüsse, Erdnüsse, Paprika, Sojasauce, Limettensaft, brauner Zucker, Koriander, Erdnussbutter, Basilikum, Minze...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 332

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