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Rezepte mit Kalorienangaben für Fertiggerichte


Kategorien: Hauptgerichte, Getreide, Hülsenfrüchte, Fleisch, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gebackenes Schweinefleisch in Gewürzen mit QuinoaAnsichten: 10.457

Zartes, mageres Schweinefilet, in einer Mischung aus roten Chiliflocken und geröstetem Quinoa gebacken, wird mit einem Quinoa-Mais-Salat serviert. Es passt hervorragend dazu…

Schweinefleisch, Quinoa, Paprika, Chiliflocken, Kreuzkümmel, Couscous, Mais, Frühlingszwiebeln, Salsasauce...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 512
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Vogel, Die
Autor:
Gebackene Hähnchenkeulen mit FrühlingsgemüseAnsichten: 7.019

Für eine vollwertige Mahlzeit ist die richtige Kombination aus Proteinen, Kohlenhydraten und Gemüse unerlässlich, und dank dieses fertigen Gerichts aus saftigem, sättigendem Hähnchen müssen Sie diese nicht mehr separat zubereiten...

Hähnchenschenkel, Dill, Zitronensaft, Kartoffeln, Radieschen, Karotten, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 569
Kategorien: Salate, Gemüse, Fleisch, Die
Autor:
Chicoréesalat mit RindfleischAnsichten: 5.754

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Endiviensalat, Käse, Rindfleisch, Kopfsalat, Petersilie, Estragon, Schalotten, Nüsse, Walnüsse, Gruyère-Käse, Senf, Dijon-Senf, Weinessig, Gewürzgurken, Essiggurken...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 623
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor:
Rotkohl- und RosenkohlsalatAnsichten: 8.496

Ein Rezept für einen Salat mit Rotkohl, Rosenkohl und Celeste-Äpfeln, dazu ein Kefir-Dressing.

Rotkohl, Rosenkohl, Äpfel, Schnittlauch, Weinessig, Kefir, schwarzer Pfeffer...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 80
Kategorien: Fastfood, Tortillas, Die
Autor:
Rindfleisch-Bohnen-TostadasAnsichten: 21.525

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Rote Zwiebeln, Knoblauch, Hackfleisch, Tomatenmark, Chilipulver, gebackene Bohnen, Sauerrahm, Tostadas, Tacos, Monterey Jack Käse, russischer Käse, Koriander...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 660
Kategorien: Fastfood, Hamburger, Die
Autor:
Burger nach Barcelona-ArtAnsichten: 5 227

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Olivenbrot, Manchego-Käse, Rinderhackfleisch, Kalbshackfleisch, Lammhackfleisch, Käse, Knoblauch, Schalotten, Paprika, Paprikapulver, Weinessig, Sherryessig, Salat, Nüsse, Mandeln...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 885
Kategorien: Salate, Obst, Die
Autor:
ZitrusfruchtsalatAnsichten: 5.970

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Grapefruit, Orangen, Campari-Bitter...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 202
Kategorien: Hauptgerichte, Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, Pilze, Eier, Milchprodukte, Die
Autor:
Gebackenes BlumenkohlrisottoAnsichten: 10 841

Ein Risotto-Rezept mit geröstetem Blumenkohl, Mandeln und Petersilie. Der Reis wird zunächst mit Zwiebeln und Knoblauch angebraten. Anschließend wird er mit Weißwein vermischt und gebacken, bis die Flüssigkeit verdampft ist.

Blumenkohl, Mandeln, Zwiebeln, Arborio-Reis, Rundkornreis, Italica-Reis, Knoblauch, Weißwein, Fontina-Käse, Petersilie...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 506
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Gemüse, Pilze, Die
Rumpsteak mit RadicchioAnsichten: 4.638

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Rindfleisch, Knoblauch, Radicchio, sonnengetrocknete Tomaten, Balsamico-Essig, Basilikum...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 394
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Pasta mit gebackenem Brokkoli und Tomaten-Mandel-SauceAnsichten: 7.676

Ein Rezept für einen zweiten Gang: Pasta (zum Beispiel Bucatini oder Spaghetti) mit geröstetem Brokkoli und Tomaten-Mandel-Sauce. Für die Sauce haben wir Dosenobst püriert…

Mandeln, Brokkoli, Bucatini-Nudeln, Spaghetti-Nudeln, Knoblauch, Basilikum, San Marzano-Tomaten, Kirschtomaten ...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 744
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Belaubt, Fisch, Die
Autor:
Niçoise-Salat mit ThunfischAnsichten: 15.096

Diese Variante des berühmten französischen Salats Niçoise besteht aus gekochten Kartoffeln, Zuckerschoten, Oliven und Thunfisch. Serviert wird sie mit einem frischen Tomatendressing…

Rote Kartoffeln, Kartoffeln, Zuckerschoten, Kirschtomaten, Pflaumentomaten, Mayonnaise, Weinessig, Salat, Thunfisch, Paprika, Oliven, Basilikum...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 329
Kategorien: Grill, Vogel, Die
Autor:
Gegrillte Putenbrust mit KrautsalatAnsichten: 8 751

Ein detailliertes Rezept für dieses Gericht – Gegrillte Putenbrust mit Krautsalat…

Fleischmarinade, Pute, Worcestershiresauce, Mayonnaise, Ketchup, Salatmischung, Vollkornbrot...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 460
Kategorien: Fastfood, Tortillas, Die
Autor:
Tostadas mit Hackfleisch und KrautsalatAnsichten: 15.813

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Hackfleisch, süße Zwiebeln, gemahlener Chipotle-Pfeffer, Tomatenmark, Pintobohnen, Zucchini, gelber Kürbis, Salatmischung, Limette, Tacos, Tostadas, Cheddar-Käse...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 805
Kategorien: Grill, Vogel, Die
Autor:
Scharfe gegrillte Hähnchenbrust mit SalsaAnsichten: 12.645

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Hähnchenbrust, Knoblauch, Ancho-Chili, Kreuzkümmel, Koriander, Paprika, gemahlener Chipotle-Chili, Limette, Tomaten, Tomatillos, rote Zwiebel...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 344
Kategorien: Fastfood, Tortillas, Die
Autor:
Brötchen mit Schinken, Käse und ApfelAnsichten: 11.597

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Rote Zwiebeln, Joghurt, Dill, Honig-Senf-Sauce, Schinken, Schweizer Käse, Römersalat, Äpfel, Tortillas, Weizentortillas, Erdbeeren...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 449

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