Rezepte mit Kalorienangaben für Fertiggerichte


Gulab JamunAnsichten: 1 189
Rezeptinhalt:

Gulab Jamun ist unglaublich lecker und süß: Frittierte Teigbällchen, die in einem duftenden Rosenwassersirup (Gulab) mit einem Hauch von Safran und Kardamom getränkt werden. Die Bällchen werden im Sirup serviert…

Hochwertiges Mehl, Sahne, Ghee, Milchpulver, Zitronensaft, Sirup, Rosenwasser, Rum, Wodka, Mandeln, Pistazien, Safran, Kardamom...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Menge: 16 Donuts Kaloriengehalt: 369
Autor:
Wurst-Paprika-Ravioli in der Pfanne in 20 MinutenAnsichten: 655

Dieses einfache Gericht, das in nur 20 Minuten fertig ist, vereint die klassische italienische Kombination aus Wurst und Paprika. Die mit italienischer Wurst gefüllten Ravioli werden gekocht, während die Tomatensoße köchelt…

Ravioli, Teigtaschen, Paprika, Provolone-Käse, Chiliflocken, Basilikum...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 190
Kategorien: Fleisch, Die
Autor:
Fleischpastete in der BratpfanneAnsichten: 1 108

Bereiten Sie eine köstliche und sättigende Fleischpastete aus Rinderhackfleisch zu – perfekt als Hauptgericht. Trotz ihres Namens ist diese Pastete unglaublich einfach zuzubereiten und wird in einer Pfanne gebacken. Was könnte es Schöneres geben?

Hackfleisch, Tomaten, Paprika, Oliven, Chilischoten, Blätterteig, Kreuzkümmel, Zimt, Rosinen...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 610
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Vogel, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Hühnerlasagne in der PfanneAnsichten: 2.364

Dieses einfache Lasagne-Rezept ist ein Lebensretter, wenn es schnell gehen muss und man eine leckere, sättigende Mahlzeit für die ganze Familie zubereiten möchte. Es enthält fast alle Zutaten einer traditionellen Lasagne – Nudeln,...

Farfalle-Nudeln, Hähnchenbrust, Mozzarella, Ricotta, Parmesan, italienische Gewürze, Marinara-Sauce, Chiliflocken, Basilikum...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 457
Autor:
Kartoffelpuffer-OmelettAnsichten: 931

Machen Sie Ihr Frühstücks- oder Mittagsomelett sättigender, indem Sie es mit Rösti, einem knusprigen Kartoffelpuffer, belegen. Das Omelett selbst ist mit Stücken von... gefüllt.

Eier, Schinken, Kartoffeln, Paprika, geräucherter Gouda, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 474
Autor:
Hähnchen mit Artischocken in der PfanneAnsichten: 505

Dieses schnelle mediterrane Gericht wird in einer Pfanne zubereitet und eignet sich perfekt sowohl als Festtagsgericht als auch als leckeres Abendessen nach der Arbeit. In der Pfanne goldbraun braten…

Hähnchenbrust, Artischockenherzen, Kalamata-Oliven, Peppadew-Paprika, Feta-Käse, Petersilie, rote Zwiebeln, Knoblauch, Oregano...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 364
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Autor:
Schweinefilet mit würzigen Karotten und Couscous in der PfanneAnsichten: 972

In der Pfanne gebratenes Schweinefilet, Zitronen-Ingwer-Karotten und Couscous mit Stücken getrockneter Aprikosen ergeben ein wunderbares Zusammenspiel in diesem schnellen, vom Nahen Osten inspirierten Herdgericht, das auf dem... zubereitet wird.

Schweinefilet, Couscous, Karotten, Spinat, Zitrone, getrocknete Aprikosen, Kürbiskuchengewürz, Kreuzkümmel, gemahlener Ingwer...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 210
Kategorien: Fastfood, Tortillas, Die
Autor:
Im Ofen gebackene Hühnchen-EnchiladasAnsichten: 1 142

Dieses köstliche mexikanische Abendessen ist in nur einer halben Stunde zubereitet. Enchiladas sind Maistortillas, gefüllt mit Hühnchen, überbacken mit Soße, Käse und...

Gegrilltes Hähnchen, Grünkohl, Tortilla, Salsa, Frühlingszwiebeln, Koriander, Monterey-Jack-Käse, Sahne, Avocado, Sauerrahm, Kreuzkümmel...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 780
Autor:
Schnelles Chana MasalaAnsichten: 3.971

„Chana Masala ist mein Lieblingsgericht mit Kichererbsen“, sagt die Rezeptautorin Nidhi Jalan. „Es gibt so viele Variationen dieses Currys. Ich liebe es, wenn die Kichererbsen komplett mit einer herrlich dicken Sauce überzogen sind …“

Kichererbsen, Lorbeerblatt, schwarzer Tee, Kardamom, Ghee, Zwiebel, Ingwerwurzel, Knoblauch, Serrano-Chili, Masala-Gewürzmischung, pürierte Tomaten, Koriander, Limette...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 477
Hähnchen mit Ravioli in der PfanneAnsichten: 1 152

Ravioli sind köstliche italienische Nudeln mit einer cremigen Käsefüllung, die man auf viele leckere Arten zubereiten kann. In diesem Rezept werden Ravioli in einer Pfanne mit gebratener Hähnchenbrust und Tomaten geschwenkt.

Ravioli, Teigtaschen, Hähnchenbrust, Champignons, Kirschtomaten, Parmesan, Weinessig, Petersilie...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 457
Kategorien: Suppen, Fleisch, Die
Autor:
Pho Bo Suppe mit RindfleischAnsichten: 953
Rezeptinhalt:

Diese beliebte vietnamesische Suppe wird traditionell mit einer reichhaltigen, aromatischen Brühe zubereitet, die langsam über Rinderknochen geköchelt wird. In dieser Variante wird gekaufte Brühe anstelle von selbstgemachter verwendet, und...

Rindfleisch, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Zimt, Sternanis, schwarzer Pfeffer, Brühe, Fischsauce, Reisnudeln, Sojasprossen, Basilikum, Minze, Jalapeño-Pfeffer, rote Zwiebeln, Hoisin-Sauce, Sriracha-Sauce...
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 716
Kategorien: Suppen, Fleisch, Mit Nudeln, Die
Autor:
Fast Bun Bo HueAnsichten: 5.080

Bun Bo Hue ist eine vietnamesische Nudelsuppe mit Rind- und Schweinefleisch, die für ihre lange Geschichte und ihren ebenso reichen, vollmundigen Geschmack bekannt ist. Ihre Hauptgewürze – Zitronengras und Chilischoten – sind stets...

Knoblauch, Schalotten, Zitronengras, Chiliflocken, Fischsauce, Zucker, Brühe, Reisnudeln, Rindfleisch, Zwiebeln, Koriander, Sojasprossen, Minze, Basilikum, Rotkohl, Limette...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 634
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor:
Salat aus gehobeltem Fenchel, Champignons und ParmesanAnsichten: 685

Eine Mischung aus hauchdünnen Fenchel- und Champignonscheiben in Zitronendressing, garniert mit ebenso dünnen Parmesanspänen, ergibt einen erfrischenden und eleganten Salat. Sie können den Fenchel hobeln...

Zitrone, Champignons, braune Champignons, Fenchelknolle, Parmesan...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 152
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor:
Rosenkohl-Pekannuss-SalatAnsichten: 1 117

Frischer Rosenkohl ergibt einen köstlichen, saftigen Salat. Fein schneiden und mit gerösteten Pekannüssen in einem leichten Zitronendressing vermengen. Für schnelleres Schneiden...

Pekannüsse, Rosenkohl, Zitronensaft, Schnittlauch...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 220
Autor:
Haiangriff-CocktailAnsichten: 3.444

Kreieren Sie wahrhaft spektakuläre Cocktails für eine Poolparty. Geben Sie Quallenhaie in einen blauen Drink aus Rum und Blue Curaçao und fügen Sie für einen Hauch Grusel... hinzu.

Limonade, Kokosrum, Zitronenwodka, Blue Curaçao Likör, Orangenmarmelade, Sodawasser, Grenadinesirup...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 292
Autor:
Vinaigrette mit SchalottenAnsichten: 638

Einfach diese pikante Vinaigrette über einen Blattsalat träufeln, und er wird ein echter Hingucker! Neben Salaten passt sie auch hervorragend zu gebackenem oder gedünstetem Gemüse, Salzkartoffeln, gebratenem Fisch...

Weinessig, Dijon-Senf, Schalotten...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Menge: 1 EL Kaloriengehalt: 327
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Sesam-Sandwichkekse mit MarmeladeAnsichten: 615

Diese niedlichen Sandwich-Kekse sehen aus wie Mini-Hamburger. Kinder werden sie lieben. Frisch aus dem Ofen sind sie außen knusprig und innen weich. Belegen Sie zwei davon mit Ihrer Lieblingsmarmelade oder...

Vollkornmehl, Backpulver, Butter, brauner Zucker, Eier, Vanilleextrakt, Tahini, Sesamsamen...
Zeit: 1 Stunde 35 Minuten einschließlich Kühlung und Kühlung Komplexität: leicht Menge: 20 Stück. Kaloriengehalt: 287
Kategorien: Bäckerei, Brot, Die
Autor:
Brot mit Sesam und AnisAnsichten: 658

Dieses einfache Brot lässt sich leicht mit gekauftem Pizzateig zubereiten (Sie können aber auch selbstgemachten Teig verwenden). Das Besondere daran ist die Zugabe einer Prise Anissamen, einiger Sesamsamen und Orangenblütenwasser, die unter den Teig gemischt werden…

Hefeteig, Butter, Zucker, Sesamsamen, Anissamen, Orangenblütenwasser, Zitronenschale, Orangenschale...
Zeit: 2 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 229
Kategorien: Fastfood, Sandwiches, Die
Autor:
Asiatisches Sandwich mit Rindfleisch, Sesam und IngwerAnsichten: 876

Dieses Sandwich wird mit einem Bing-Fladenbrot zubereitet, das wiederum aus handelsüblichem, gekühltem Pizzateig hergestellt wird. Der ausgerollte Teig wird mit Sesamkörnern bestreut und in der Pfanne gebraten…

Hefeteig, Sesamsamen, Reisessig, Rindfleisch, Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Koriander...
Zeit: Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 561
Kategorien: Fastfood, Pizza, Bäckerei, Kuchen, Die
Autor:
Weiße Pizza mit Sesam und SpinatAnsichten: 848

Weiße Pizza unterscheidet sich von traditioneller Pizza dadurch, dass sie keine Tomatensoße enthält. Nur eine Zutat, aber die Pizza ist völlig anders – sie wirkt leichter, frischer und frühlingshafter. Cremige Ricottasoße…

Hochwertiges Mehl, Zucker, Hefe, Sesam, Spinat, Knoblauch, Ricotta, Pecorino Romano, Oregano, Mozzarella...
Zeit: 3 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8-12 Kaloriengehalt: 227
Autor:
Polenta-Auflauf mit Pilzen und KäseAnsichten: 841

Dieser reichhaltige Polenta-Auflauf bietet eine köstliche Kombination aus herzhaften Champignons und cremigem Cheddar. Sein Geschmack wird durch die Zugabe verschiedener Champignonsorten verfeinert. Wählen Sie mindestens zwei davon...

Butter, Champignons, Steinpilze, Shiitake-Pilze, Champignons, Milch, Sahne, Polenta, Zucker, Backpulver, Eier, Cheddar-Käse...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: Durchschnitt Portionen: Reicht für 4 Personen als Hauptgericht oder für 8 Personen als Beilage. Kaloriengehalt: 252
Kategorien: Grill, Fleisch, Fastfood, Hamburger, Die
Autor:
Gegrillte Rindfleisch- und PilzburgerAnsichten: 720

Nicht alle Hackfleisch-Gemüse-Patties sind fest genug zum Grillen, sonst leidet oft ihr Geschmack. Diese Burger-Variante ist reich an...

Süßkartoffel, Champignons, Rinderhackfleisch, Eier, Maisstärke, Frühlingszwiebeln, Poblano-Paprika, Hamburgerbrötchen, Pepper Jack Käse, Mayonnaise, Limette, Jalapeño-Paprika, Salat...
Zeit: 50 Min. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 4 Kaloriengehalt: 691
Kategorien: Saucen, Soßen, Die
Autor:
PilzsoßeAnsichten: 1 233

Diese leichte Soße, zubereitet mit verschiedenen Pilzsorten, Gemüsebrühe und nur wenigen Esslöffeln trockenem Rotwein, ist unglaublich aromatisch und geschmacksintensiv. Sie wird allen schmecken.

Pilze, hochwertiges Mehl, Rotwein, Brühe, Thymian...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8-10 Kaloriengehalt: 152
Autor:
Dutch Baby Pfannkuchen mit Pilzen, Kartoffeln und ChorizoAnsichten: 725

Verwöhnen Sie Ihre Familie am Sonntag zum Brunch mit einem fluffigen Dutch Baby Pilzpfannkuchen – ausreichend für vier Personen. Servieren Sie ihn mit Bratkartoffeln, Chorizo ​​und einem Spiegelei…

Kartoffeln, Champignons, Knoblauch, Eier, hochwertiges Mehl, Milch, Petersilie, Chorizo-Wurst...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 660
Autor:
Pilz-BourguignonAnsichten: 796

Dieses Rezept verwandelt das klassische französische Boeuf Bourguignon mit geschmortem Rindfleisch und Gemüse in ein luxuriöses vegetarisches Gericht. Die Kombination verschiedener Pilzsorten verleiht der Sauce einen besonders reichhaltigen Geschmack.

Champignons, Champignons, Austernpilze, Shiitake-Pilze, Butter, Karotten, Pastinakenwurzel, Zwiebel, Tomatenmark, Thymian, Knoblauch, Rotwein, Brühe, Lorbeerblatt, hochwertiges Mehl, Nudeln, Petersilie...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 Kaloriengehalt: 356
Autor:
Frittata mit Pilzen und BlauschimmelkäseAnsichten: 761

Diese Frittata mit Champignons, Blauschimmelkäse und frischer Petersilie verleiht Ihrem Brunch eine raffinierte Note. Sie benötigen eine ofenfeste Pfanne. Verwenden Sie ein paar...

Champignons, Champignons, Shiitake-Pilze, Austernpilze, Frühlingszwiebeln, Eier, Brühe, Petersilie, Muskatnuss, Blauschimmelkäse...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 179
Kategorien: Vorspeisen, Gemüse, Salate, Gemüse, Die
MusenchheAnsichten: 893

„In unserer koreanischen Familie wurde auf jedem Tisch Rettich-Panchan-Salat serviert“, erinnert sich die Rezeptautorin Jackie Ji Yoon Park. „Kleine Schälchen mit dieser knackigen, salzigen und manchmal scharfen Gemüsevorspeise …“

Daikon-Rettich, Chilischote, Fischsauce, Reisessig, Zucker, Knoblauch, Karotten, Ingwerwurzel...
Zeit: 9 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4-6 Kaloriengehalt: 73
Autor:
Mumien-SahnehörnchenAnsichten: 600
Rezeptinhalt:

Diese mit Sahne gefüllten Waffeltüten-Mumien sind einfach zuzubereiten, entzückend und ein bisschen gruselig – die perfekte Leckerei für eine Halloween-Party. Falls Sie keine speziellen Waffeltüten-Formen aus Metall besitzen…

Blätterteig, Eier, Sahne, Puderzucker, Butter, Milch...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 377
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Fleisch, Die
Autor:
Chinesische Teigtaschen mit MortadellaAnsichten: 694
Rezeptinhalt:

Um den herzhaften Geschmack chinesischer Teigtaschen zu verstärken, kann man Mortadella zur Hackfleischfüllung hinzufügen. Chinesische Teigtaschen werden in einer Pfanne mit wenig Flüssigkeit gebraten, und wenn sie...

Mortadella-Wurst, Schweinehackfleisch, Stärke, Mirin (Reiswein), Sesamöl, Sake, Sojasauce, Chinakohl, Zwiebel, Ingwerwurzel, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Wan-Tan-Teig, ungesäuerter Teig, Balsamico-Essig, Chiliflocken...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Menge: 30 Stück. Kaloriengehalt: 243
Autor: - berühmter Koch
Guacamole mit gegrilltem MaisAnsichten: 743

Verleihen Sie Ihrer Guacamole einen reichhaltigen, sommerlichen Geschmack mit süßen und rauchigen Noten, indem Sie gegrillten Mais mit pürierter Avocado kombinieren. Für diese Vorspeise wird der Maiskolben zunächst im Ganzen gegrillt...

Avocado, Mais, Serrano-Chili, rote Zwiebel, Limettensaft, Koriander...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4-6 Kaloriengehalt: 252
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor: - Gastronom
Gebratene Seezunge in Meunier-SauceAnsichten: 734

„Gebratene Seezunge ist eines meiner Lieblingsgerichte“, gibt Geoffrey Zakarian zu. „Sie erinnert mich vor allem an New York City mit seinen legendären Restaurants, die dieses Gericht servieren, insbesondere in…“

Mehl, Seezunge, Ghee, Butter, Zitronensaft, Kapern, Petersilie...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 215
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Scharfes Pulled Pork in LimonadeAnsichten: 1.086

Ree Drummond überraschte alle mit in Dr. Pepper geschmortem Schweinefleisch. Die Kombination mag etwas ungewöhnlich klingen, aber das Ergebnis ist unglaublich zart und saftig und voller Geschmack.

Zwiebeln, Schweineschulter, Chipotle-Chili in Adobo-Sauce, Sodawasser, Cola, brauner Zucker...
Zeit: 6 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 18 Kaloriengehalt: 79
Kategorien: Fastfood, Sandwiches, Die
Autor:
Asiatisches Fleischbällchen-Sub-Sandwich mit Hoisin-MayoAnsichten: 587

Asiatische Fleischbällchen werden aus Schweinehackfleisch zubereitet und mit Knoblauch, Ingwer, Wasserkastanien, Koriander und dunklem Sesamöl gewürzt. All diese Gewürze verleihen ihnen ein einzigartiges Aromenspektrum.

Weißbrot, Milch, Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Hackfleisch, Knoblauch, Ingwer, Wassernüsse, Eier, Koriander, Sesamöl, Hoisinsauce, Mayonnaise, Limettensaft, Srirachasauce, Sojasprossen, Baguette...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 4 Kaloriengehalt: 665
Autor:
Snacks für die LunchboxAnsichten: 1.412

Bereiten Sie für Ihre Kinder in der Schule Lunchboxen mit gesunden, leckeren und vor allem farbenfrohen Snacks vor, die sie garantiert bis zum letzten Krümel aufessen werden. Dieses Rezept schlägt vor, eine Lunchbox mit … zu füllen.

Champignons, Pitabrot, Ranch-Dressing, Schinken, Paprika, Pute, rote Zwiebeln, Spinat, Bananen, Zitronensaft, Erdbeeren, Schokoladenstückchen, getrocknete Aprikosen, Brezeln, Konfetti...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 393
Kategorien: Salate, Belaubt, Mit Nudeln, Fleisch, Die
Autor:
Caesar-Salat mit Hähnchen und PastaAnsichten: 1.088

Penne-Nudeln machen einen klassischen Caesar Salad sättigender und leckerer für Kinder, die Nudeln lieben. Gegrillte Hähnchenbrust (oder gebratenes Hähnchen) sorgt für noch mehr Geschmack.

Mayonnaise, Parmesan, Sauerrahm, Zitronensaft, Worcestershiresauce, Knoblauch, Penne-Nudeln, Hähnchenbrust, Römersalat, Sellerie, Tomaten...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4-6 Kaloriengehalt: 318
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor: - kulinarischer Autor
TierkekseAnsichten: 586
Rezeptinhalt:

Selbstgebackene Tierkekse mit zartrosa Zuckerguss und bunten Streuseln sind ein echter Hingucker in jeder Brotdose – und ein perfektes Dessert nach dem Abendessen! Anders als gekaufte Kekse sind diese Kekse...

Zucker, Butter, Vanilleextrakt, Eier, hochwertiges Mehl, Backpulver, Milch, Puderzucker, Lebensmittelfarbe...
Zeit: 5 Stunden 5 Minuten einschließlich der Zeit zum Abkühlen, Trocknen Komplexität: leicht Menge: 24 Stück. Kaloriengehalt: 295
Kategorien: Suppen, Cremige Suppen, Gemüse, Die
Autor:
Tomatensuppe in 10 MinutenAnsichten: 783

Diese Tomatensuppe ist in nur 10 Minuten fertig! Sie muss nicht gekocht werden und behält alle wertvollen Inhaltsstoffe des Gemüses. Für die Zubereitung benötigen Sie Dosentomaten...

Tomaten, Sellerie, Brühe, Ahornsirup, Zitronensaft, Sahne...
Zeit: 14 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 118
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Die
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
Bananenmuffins mit BlaubeerenAnsichten: 874

Diese Muffins stecken voller gesunder Ballaststoffe und wichtiger Mikronährstoffe. Sie werden aus Vollkornmehl, Weizenkeimen, Blaubeeren und Bananenpüree hergestellt, das dank seiner...

Vollkornmehl, Premiummehl, Weizenkeime, Butter, Zucker, brauner Zucker, Eier, Bananen, Milch, Vanilleextrakt, Blaubeeren...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Menge: 12 Stück. Kaloriengehalt: 263
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Knusprige Hähnchenstreifen in einer GetreidepanadeAnsichten: 906

Das Geheimnis dieser unglaublich leckeren, knusprigen Streifen ist süßes Frühstücksmüsli. Bevor Sie die Hähnchenbruststücke darin wälzen, wenden Sie sie in einer dünnen Schicht Mehl und tauchen Sie sie dann in geschlagenes Müsli...

Allzweckmehl, Eier, Frühstücksflocken, Hähnchenbrust, Ketchup, Apfelmus, Worcestershiresauce...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2-4 Kaloriengehalt: 251
Autor:
Einfaches Mittagessen für Kinder: Sandwiches in verschiedenen FormenAnsichten: 933

Möchten Sie Ihrem Kind einen gesunden Snack anbieten? Dann backen Sie gesunde Sandwiches in lustigen Formen. Mit verschiedenen Ausstechformen ist das ganz einfach, und Ihr Kind wird begeistert sein!

Vollkornbrot, Pute, Cheddar-Käse, Hummus, Tomaten, Gurken, Salat, Salat...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 1 Kaloriengehalt: 300
Autor:
Frittierte PizzabrötchenAnsichten: 1.270

Diese einzigartigen Mini-Brötchen werden aus Wonton-Teig hergestellt und mit all Ihren Lieblings-Pizza-Zutaten gefüllt: gebratener italienischer Wurst, Peperoni, Tomatensoße und...

Zwiebeln, Kupaty (Bratwürstchen), Peperoni, Pizzasauce, Oregano, Knoblauchgranulat, Chiliflocken, Mozzarella, Wan-Tan-Teig, Eier...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: Durchschnitt Menge: 72 Stück. Kaloriengehalt: 336
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Die
Autor:
Schokoladenmuffins mit SonnenblumenkernpasteAnsichten: 905

Diese Muffins mit Sonnenblumenkernpaste und Schokoladenstückchen werden mit Vollkornmehl gebacken und sind nicht nur köstlich, sondern auch sehr gesund, energiespendend und belebend. K...

Getrocknete Cranberries, Vollkornmehl, Haferflocken, Backpulver, Schokoladenstückchen (Granulat), brauner Zucker, Sonnenblumenkernpaste, Milch, Eier...
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten Komplexität: leicht Menge: 12 Stück. Kaloriengehalt: 262
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
Gesunde Süßkartoffel-Hummus-WrapsAnsichten: 806

Warum nicht mal etwas Neues mit traditionellem Hummus ausprobieren? Gebackene Süßkartoffeln sind dafür perfekt. Ihre weiche Konsistenz harmoniert wunderbar mit dem Kichererbsenpüree und ergibt ein köstliches Gericht.

Süßkartoffel, Kichererbsen, Zitronensaft, Tahini, Knoblauch, schwarzer Pfeffer, Tortilla, Salat, Salat, Putenfleisch, Gurken, Paprika...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4-6 Kaloriengehalt: 276
Autor:
Hähnchennuggets in Panko-PanadeAnsichten: 5.684

Kinder lieben knusprige Chicken Nuggets. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was in gekauften Nuggets steckt? Machen Sie sie doch einfach selbst! Es ist ganz einfach, und Ihr Kind wird sie lieben.

Eier, Joghurt, Kefir, Hähnchenbrustfilets, Panko-Paniermehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, italienische Gewürzmischung, Senf, Karotten, Gurken, Sellerie, Ranch-Dressing...
Zeit: 20 Min. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 4 Kaloriengehalt: 408
Kategorien: Fastfood, Tortillas, Die
Autor:
Taco-Bar in der LunchboxAnsichten: 652

Wenn Ihr Kind Tacos mit verschiedenen Belägen und Füllungen liebt, überraschen Sie es mit einem besonderen Schulmittagessen und packen Sie eine Taco-Bar in die Brotdose! So kann es die Brotdose mit in die Schule oder zum Picknick nehmen. Dazu benötigen Sie...

Rindfleisch, Tortilla, Cheddar-Käse, Sauerrahm, Joghurt, scharfe Soße, Tomaten, Zwiebeln, Koriander, Minze, Avocado, Limette...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2-4 Kaloriengehalt: 430
Autor:
Blätterteigring mit FleischpizzageschmackAnsichten: 634

Verwöhnen Sie Ihre Freunde auf der nächsten Hausparty mit einer spektakulären Vorspeise: gefüllte Blätterteigtaschen, ringförmig um eine Schale mit Dip-Sauce angerichtet. Diese Leckerei ist besonders bei Fleischliebhabern beliebt:...

Kupaty (gebratene Würstchen), Pizzasauce, Blätterteig, Schinken, Peperoni, Mozzarella, Butter, italienische Gewürze...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8-10 Kaloriengehalt: 280
Autor:
Makkaroni mit Käse, Brokkoli und SpeckAnsichten: 541

Brokkoli macht diese Mac-and-Cheese-Sauce saftiger und gesünder – perfekt für die Ernährung von Kindern und eine tolle Möglichkeit, ihnen gesundes Gemüse schmackhaft zu machen. Und der Speck macht dieses Mac and Cheese...

Cavatappi-Nudeln, Brokkoli, Butter, geräucherter Speck, Frühlingszwiebeln, Premium-Mehl, Dijon-Senf, Milch, Cheddar-Käse, Parmesan-Käse...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 498
Kategorien: Salate, Mit Nudeln, Die
Autor:
Pasta-RädersalatAnsichten: 769

Dieser farbenfrohe, leckere und gesunde Salat wird mit den beliebten Nudelscheiben zubereitet und ist eine tolle Ergänzung für die Schulbrotdose. Besonders, weil er so leicht ist...

Rotelle-Nudeln, Brokkoli, Mais, Maiskörner, Knoblauch, Weinessig, Cheddar-Käse, Schinken, Kirschtomaten, Petersilie, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 330
Kategorien: Fastfood, Tortillas, Die
Autor:
Hai-QuesadillasAnsichten: 656

Verwöhnen Sie die Kinder nach der Schule mit leckeren Quesadillas in Haiform. Folgen Sie diesem Schritt-für-Schritt-Rezept und bereiten Sie sie ganz einfach mit geriebenem Käse, Weizentortillas, schwarzen Oliven für die Augen und gerösteten Paprikaschoten für die Augen zu.

Tortilla, Käse, Paprika, Butter, Oliven, Sauerrahm...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 193

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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