Rezepte mit Kalorienangaben für Fertiggerichte


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Kokos-Mandel-Kuchen mit SchokoladenglasurAnsichten: 646
Rezeptinhalt:

Diese hohe, zweistöckige Torte, überzogen mit Schokoladenglasur und bestreut mit einer dicken, luftigen Kokosschicht, sieht luxuriös aus und bereichert jede Feier. Die Böden werden mit Kuchenmehl zubereitet...

Kuchenmehl, Mandelmehl, Eier, Milch, Puderzucker, Kokosnussextrakt, Halbbitterschokolade, Kakao, Rum...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 - 10 Kaloriengehalt: 329
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
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Heuhaufen-Kekse ohne BackenAnsichten: 718

Heuhaufen-Kekse werden nicht gebacken und sind in den Vereinigten Staaten sehr beliebt, besonders als Weihnachtsleckerei, die man gerne mit Kindern zubereitet. Dieses Rezept verwendet Heuhaufen aus Mais…

Frühstücksflocken, Karamell, Sahne, Butter, brauner Zucker, Maissirup, Muskatnuss, Zuckerperlen...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Menge: 18 Kekse Kaloriengehalt: 208
Gebackener Lachs mit Blumenkohl und PilzenAnsichten: 1.346

Machen Sie Lachs zum Hauptgericht bei Ihrer nächsten Familienfeier. Der Fisch wird in der Pfanne knusprig gebraten und anschließend im Ofen fertig gegart, wodurch er besonders saftig wird.

Lachs, Rotwein, Blumenkohl, Champignons, Austernpilze, Shiitake-Pilze, Knoblauch, Salbei, Kürbiskerne, Rosinen...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 283
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Marokkanischer Meeresfrüchteeintopf mit CouscousAnsichten: 953

Dieses farbenfrohe, marokkanisch inspirierte Gericht ist in nur einer halben Stunde fertig. Garnelen und Muscheln werden in einer würzigen Tomatensoße mit grünen Bohnen und Oliven geschmort. Servieren Sie es mit Couscous. Vor dem Hinzufügen...

Muscheln, Garnelen, Couscous, pürierte Tomaten, grüne Bohnen, Oliven, Olivenlake, Koriander, Kreuzkümmel, Paprika...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 410
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Gebackener Kabeljau mit Karotten und RosenkohlAnsichten: 1.871

Pazifisches Kabeljaufilet wird im Ofen auf einem Bett aus saftigem Gemüse gebacken. Die leuchtende Kombination aus Karotten, roten Zwiebeln und smaragdgrünem Rosenkohl verleiht dem Gericht eine besondere Note.

Kabeljau, Rosenkohl, Karotten, rote Zwiebel, Zitrone, Thymian, Speck...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 410
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Bratwurst mit Sauerkraut und Bratkartoffeln mit ÄpfelnAnsichten: 1.230

Gegrillte Bratwürste mit Sauerkraut sind perfekt für ein Abendessen nach deutscher Art. Servieren Sie dazu Bratkartoffeln mit Äpfeln, Frühlingszwiebeln und Salbei in einer leichten Honigglasur.

Kartoffeln, Äpfel, Würstchen, Sauerkraut, Apfelessig, Vollkornsenf, saure Sahne, Frühlingszwiebeln, Salbei, Honig...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 750
Kategorien: Suppen, Mit Nudeln, Die
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Minestrone mit Pesto aus dem Slow CookerAnsichten: 819

Die italienische Minestrone bietet dank Gemüse, Bohnen, kleinen Nudeln, Parmesan und duftendem Pesto ein wahres Feuerwerk an Aromen und Texturen. Diese Suppe eignet sich perfekt für den täglichen Gebrauch und...

Kidneybohnen, rote Bohnen, Karotten, Lauch, pürierte Tomaten, Kartoffeln, Fenchelzwiebeln, Ditalini-Nudeln, Parmesan, Pesto, Focaccia-Brot...
Zeit: 6 Stunden 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 610
Kategorien: Vorspeisen, Gemüse, Salate, Gemüse, Fleisch, Die
Salat mit SalamiAnsichten: 826

Wenn Sie statt Sandwiches einen Snack mit Trockenwurst bevorzugen, bereiten Sie doch einen leichten und leckeren italienischen Salat zu. Neben dünn geschnittener Wurst benötigen Sie Salat, ein paar Tomaten, etwas...

Fenchelknolle, Kirschtomaten, Rucola, Zitronensaft, Parmesan, Salami...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 176
Kategorien: Desserts, Kuchen, Die
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Himbeer-Zitronen-Weiße-SchokoladenkuppelnAnsichten: 4.539

Kreieren Sie ein Dessert in Weltklasse-Restaurantqualität, das Ihre Gäste mit seiner Präsentation und der fantastischen Kombination der Texturen begeistern wird. Diese weißen Schokoladenkuppeln sind mit rosa und...

Vanillepudding, Himbeermarmelade, Premium-Mehl, Eier, Milch, Sahne, Vanillepaste, Stärke, Zitronenaroma, Schokoladenstückchen (Granulat), weiße Schokolade...
Zeit: 3 Stunden. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 Kaloriengehalt: 740
Kategorien: Desserts, Kuchen, Die
Karottenkuchen mit gewürztem Frischkäse-FrostingAnsichten: 1 205

Molly Yehs Karottenkuchen sieht so frühlingshaft aus, und sein würziger Geschmack und Duft werden Sie verzaubern. Der Kuchen ist herrlich saftig und weich und mit einer dicken Schicht gewürzter Glasur und Buttercreme überzogen.

Allzweckmehl, Eier, Sahne, Puderzucker, brauner Zucker, Karotten, Vanillepaste, Frischkäse, Sesamsamen, Rosmarin, Zimt, Kardamom, Muskatnuss, Nelken...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 359
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Himbeer-Crème brûléeAnsichten: 852

Crème brûlée ist schon pur ein köstliches Dessert, aber mit Himbeeren wird sie noch köstlicher und eleganter. Bestreuen Sie die Oberfläche des Desserts kurz vor dem Servieren mit Zucker, um Ihre Gäste vollends zu begeistern.

Eier, Sahne, Himbeeren, Vanilleschote...
Zeit: 1 Stunde 35 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 836
Autor: - kulinarischer Autor
Knusprig mit Blaubeeren und NektarinenAnsichten: 621
Rezeptinhalt:

Dieses fruchtige Dessert ist ein wahrer Genuss für den Sommer. Saftige Blaubeeren und duftende Nektarinen werden unter einer knusprigen Kruste aus Haferflocken, gehackten Pekannüssen und braunem Zucker gebacken.

Nektarinen, Blaubeeren, Weizenmehl, Haferflocken, brauner Zucker, Orangensaft, Orangenschale, Pekannüsse, Sahne...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 326
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Die
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Marmorierter Himbeer-PfundkuchenAnsichten: 818

Verwandeln Sie einen einfachen, alltäglichen Rührkuchen in eine spektakuläre Festtagsleckerei. Der Kuchen wird marmoriert, mit Himbeeren verziert und mit Zuckerguss und zerstoßenen gefriergetrockneten...

Hochwertiges Mehl, Eier, Sahne, Himbeeren, Himbeermarmelade, Muscovadozucker, Puderzucker, Mandelextrakt...
Zeit: 2 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 - 10 Kaloriengehalt: 271
Autor: - kulinarischer Autor
Vanille-Brioche-BrotauflaufAnsichten: 1.245

„Warmer Vanille-Brotauflauf mit kalter Vanillesauce. Wer könnte da schon widerstehen?!“, schwärmt Ina Garten. Ihr Rezept ist ganz einfach: Kein Kochen nötig …

Briochebrötchen, Eier, Sahne, Milch, Puderzucker, Vanilleschote, Vanilleeis...
Zeit: 2 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 - 10 Kaloriengehalt: 297
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
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Kartoffelsalat mit cremiger KräutersauceAnsichten: 689

Wenn Sie einen frischen Kartoffelsalat zubereiten, brauchen Sie die Kartoffeln nicht zu schälen: Die jungen Schalen enthalten wertvolle Spurenelemente und sind nur von Vorteil. Waschen Sie die Kartoffeln gründlich, kochen Sie sie und...

Kartoffeln, Apfelessig, Mayonnaise, Sauerrahm, Zucker, Eier, Sellerie, Schnittlauch, Dill...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 214
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Quiche mit Pilzen, Speck und Schalotten ohne BodenAnsichten: 657

Obwohl diese Quiche ohne Teig zubereitet wird, ist sie dank eines leichten Parmesanbodens anstelle eines traditionellen Teigbodens nicht weniger köstlich. Hinzu kommt die Kombination mit gebratenen Champignons…

Speck, Butter, Champignons, Champignons, Schalotten, Knoblauch, Petersilie, Parmesan, Sahne, Eier, Muskatnuss, Gruyère, Schweizer Käse, Schnittlauch...
Zeit: 2 Stunden 10 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 Kaloriengehalt: 228
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
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Veganer Kartoffelsalat mit cremiger SoßeAnsichten: 1.044

Dieses Rezept verwandelt klassischen Kartoffelsalat mit cremigem Dressing in eine vegetarische Beilage, die sich perfekt für Feiertage, Picknicks oder ein einfaches Abendessen unter der Woche eignet. Ein wenig...

Kartoffeln, Apfelessig, Mayonnaise, Sauerrahm, Gewürzgurken, Dijon-Senf, Petersilie, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Paprika...
Zeit: 2 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 240
Kategorien: Salate, Mit Nudeln, Die
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Veganer Nudelsalat mit cremigem DressingAnsichten: 815

Wenn Sie sich pflanzlich ernähren oder einfach nur ein leckeres, milchfreies Gericht suchen, ist dieser cremige Nudelsalat die perfekte Lösung. Er eignet sich ideal für Picknicks und...

Nudeln, Mayonnaise, Sauerrahm, Apfelessig, Petersilie, Senfpulver, Zwiebelpulver, Sellerie, Paprika...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 237
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Spinat-Peperoni-NudelauflaufAnsichten: 494

Frischer Ricotta, Asiago und Pecorino verleihen diesem Nudelauflauf, der mit sautierter Peperoni, saftigem Spinat und hausgemachter Tomatensoße abgerundet wird, eine cremige Note und Textur.

Knoblauch, rote Paprikaflocken, Pflaumentomaten, Ricotta-Käse, Peperoni, Spinat, Rigatoni-Nudeln, Asiago-Käse, Pecorino Romano-Käse ...
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 918
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Nudelauflauf mit Wurst und EndivienAnsichten: 653

Die Pasta wird in einer reichhaltigen Tomaten-Ricotta-Sauce mit angebratener italienischer Wurst und pochiertem Endiviensalat überbacken und mit einer Schicht geschmolzenem Mozzarella bedeckt. Sie können süße oder...

Knoblauch, Chiliflocken, Pflaumentomaten, Oregano, Ricotta, Kupaty (Bratwürstchen), Endiviensalat, Farfalle-Nudeln, Mozzarella, Parmesan...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 918
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
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Lachsscampi in cremiger SauceAnsichten: 932

Dieses Lachsgericht wird komplett in einer Pfanne in unter 30 Minuten zubereitet und vereint die klassischen Aromen von Garnelen-Scampi in einer cremigen Sauce. Das Lachsfilet wird in einer würzigen Sauce serviert mit...

Weißbrot, Knoblauch, Lachs, Butter, Chiliflocken, Weißwein, Zitronensaft, Sahne, Petersilie...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 294
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Risotto mit Speck und WalnüssenAnsichten: 548
Rezeptinhalt:

Dieses geschmackvolle Risotto erhält seine herrlich samtige Textur durch stärkehaltigen Arborio-Reis und eine großzügige Portion Parmesan, der schmilzt und den Reis wie eine cremige Sauce umhüllt.

Balsamico-Essig, Honig, Brühe, Zwiebeln, Speck, Arborio-Reis, Parmesan, Walnüsse...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 10 Kaloriengehalt: 236
Kategorien: Salate, Mit Nudeln, Die
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Nudelsalat mit Ranch-DressingAnsichten: 482

Wenn Sie Selleriestangen für Vorspeisen oder Suppe gekauft haben, werfen Sie die zarten äußeren Blätter nicht weg. Heben Sie sie für diesen cremigen Nudelsalat auf. Ranch-Dressing, Karotten und...

Fusilli-Spiralennudeln, Karotten, Mayonnaise, Sauerrahm, Schnittlauch, Sellerie, Zitronensaft, Worcestershiresauce, Zwiebelpulver, Knoblauch, Parmesan, Ranch-Dressing...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 280
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Cremige Blumenkohlsuppe mit PastinakenAnsichten: 996

Diese samtige, herzhafte Suppe vereint die Aromen von Blumenkohl und Pastinaken mit einem Hauch von Rosmarin und Schnittlauch. Das Rezept funktioniert mit Sahne mit einem Fettgehalt von 10 % bis 35 %, wobei ein höherer Fettgehalt den Geschmack intensiviert.

Zwiebeln, Knoblauch, Rosmarin, Muskatnuss, Pastinakenwurzel, Blumenkohl, Brühe, Sahne, Schnittlauch...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 170
Kategorien: Saucen, Soßen, Die
Autor:
Cremige Soße mit PilzenAnsichten: 944

Diese cremige Pilzsoße passt hervorragend zu Kartoffelpüree, gebratenem Truthahn oder sogar Hackbraten. Verwenden Sie verschiedene Pilzsorten für eine reichhaltige, aromatische Soße.

Butter, Champignons, Shiitake-Pilze, braune Champignons, Champignons, hochwertiges Mehl, Brühe, Sherry, Sahne, Thymian...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8-10 Kaloriengehalt: 169
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Thailändische Nudelsuppe mit BrokkoliAnsichten: 728
Rezeptinhalt:

Kreiere eine Schüssel in einer einzigen Farbe, zum Beispiel Grün, wie diese thailändische Schüssel mit Reisnudeln. Garniere sie mit sautiertem Brokkoli, Sellerie, Gurke und frischer Minze…

Reisnudeln, Brokkoli, Gurken, Sellerie, Salat, Limettensaft, Reisessig, Fischsauce, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Zitronengras, Chilischote, Erdnüsse, Minze...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 250
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Marokkanischer Couscous mit RühreiAnsichten: 2.980

Der unverwechselbare marokkanische Geschmack dieses Couscous stammt von der Gewürzmischung Ras el Hanout, die traditionell in der nordafrikanischen Küche verwendet wird. Den Couscous in einer leichten, würzigen Tomatensoße köcheln lassen, und wenn...

Couscous, Eier, Sahne, Joghurt, Gurken, Limettensaft, Koriander, Tomatenmark...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 460
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Cavatappi-Nudeln mit Wurst aus dem OfenAnsichten: 627

Bereiten Sie diese einfache Variante der italienischen Lasagne zum Abendessen zu. Cavatappi (spiralförmige Nudeln) in einer reichhaltigen Fleischsoße mit Wurst und Tomaten werden unter einer Schicht Ricotta und Käse überbacken. Servieren Sie...

Cavatappi-Nudeln, Putenhackfleisch, Ricotta-Käse, Mozzarella-Käse, Parmesankäse, Provolone-Käse, Römersalat, provenzalische Kräuter, Zitronensaft, Tomatenpüree ...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 670
Autor: - berühmter Koch
Schweineschulter PizzaiolaAnsichten: 691

Als Köchin und Fernsehmoderatorin Alex Guarnaschelli ihr Buch „Cook with Me“ schreiben wollte, entschied sie sich für eine einfache Grundidee: „Meine liebsten selbstgekochten Gerichte, wenn ich…“

Schweinefleisch, Schweineschulter, Hackfleischwurst, Farfalle-Nudeln, Kirschtomaten, Weißwein, Weinessig, Fischsauce, Parmesan, Sardellen, Chiliflocken, Basilikum...
Zeit: 3 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 869
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Hähnchen mit Koriander und Spaghetti-KürbisAnsichten: 665

Dieses kalorienarme, kohlenhydratarme, protein- und vitaminreiche Gericht sieht beim Servieren sehr appetitlich aus und eignet sich sowohl für den Alltag als auch für festliche Tafeln mit reich gedeckten Tischen.

Hähnchenbrust, Spaghetti-Kürbis, Birnen, Limettensaft, Granatapfel, Pistazien, Koriander, Thymian, Minze...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 480
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Hummus-, Blumenkohl- und Grünkohl-BowlAnsichten: 1 155

Bereiten Sie eine köstliche und gesunde Bowl im orientalischen Stil zu, reich an Ballaststoffen und Proteinen, die Sie mit einer wunderbaren Kombination an Texturen begeistern wird. Die Basis der Bowl bildet cremiger, hausgemachter Hummus, der…

Eier, Blumenkohl, Tahini, Sesamsamen, Grünkohl, Zitronenschale, Harissa-Sauce, Rosinen...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 600
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Fisch in Tomatensoße mit Oliven aus dem OfenAnsichten: 838

Für dieses Rezept eignen sich am besten Weißfische wie Wolfsbarsch oder Schnapper. Das Filet wird auf ein Backblech gelegt, das mit handzerdrückten Dosentomaten, Oliven und... vermischt ist.

Wolfsbarsch, Langkornreis, Jalapeño-Paprika, Oliven, Pimento-Paprika, Kirschtomaten, Limette, Koriander...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 530
Autor: - berühmter Koch
Geschmorte Linsen mit karamellisierten ZwiebelnAnsichten: 760

Wenn Sie eine Ente für das Festessen zubereiten, servieren Sie dazu diese köstliche Beilage aus aromatischen Linsen mit ganzen karamellisierten Perlzwiebeln (oder Cipollini). Die Zwiebeln werden angebraten…

Linsen, Entenfett, Lorbeerblatt, Knoblauch, Champagneressig...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 247
Rosenmarmeladen-Donuts mit Vanilleglasur und PistazienAnsichten: 649

Diese fluffigen und luftigen Donuts sind mit Himbeermarmelade und Rosenwasser gefüllt, mit Vanilleglasur überzogen und mit zerstoßenen getrockneten Rosenblättern und gehackten Pistazien bestreut. Wenn Sie...

Hefeteig, Eier, Milch, Puderzucker, Himbeermarmelade, Orangenschale, Kardamom, Zimt, Rosenwasser, Pistazien...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Menge: 18 Donuts Kaloriengehalt: 337
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
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Tahini-SchokoladenkekseAnsichten: 952

Die Tahini-Sesampaste verleiht diesen Keksen einen angenehm nussigen Geschmack, der durch natürliche Vanille und die Karamellnoten von braunem Zucker wunderbar abgerundet wird. Die Kekse sind weich,...

Hochwertiges Mehl, Tahini, Sesamsamen, Eier, brauner Zucker, Zartbitterschokolade...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Menge: 22 Kaloriengehalt: 316
Kategorien: Saucen, Dips, Scharf, Für Fast Food, Die
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Cremige GuacamoleAnsichten: 1.456

Manche mögen Guacamole stückig, andere bevorzugen eine glatte, cremige Konsistenz. Dafür benötigen Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Avocado und Paprika pürieren…

Tomatillo, Avocado, Sauerrahm, Koriander, Minze, Knoblauch, scharfe Soße, Limettensaft...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 169
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Zarter Miso-DipAnsichten: 674

Diese japanische Dip-Sauce passt hervorragend zu Gemüse oder Tempura-Bohnen. Einfach um die Dip-Schale anrichten, dippen und genießen. Probieren Sie sie auch zu gebackenen Süßkartoffeln oder...

Mayonnaise, Miso (Sojabohnenpaste), Mirin (Reiswein), Reisessig...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht Menge: 1 EL Kaloriengehalt: 290
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Gebackenes WintergemüseAnsichten: 1.313

Was gibt es Köstlicheres und Gesünderes als ein Gericht mit saisonalem Gemüse vom Wochenmarkt?! Diese einfache, aber leckere Beilage verwendet die leckersten Wintergemüsesorten und...

Karotten, Pastinakenwurzel, Süßkartoffel, Butternusskürbis, schwarzer Pfeffer, Petersilie...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 229
Kategorien: Salate, Belaubt, Die
Shira-ae: Tofu-SalatAnsichten: 1.265

Shira-ae ist ein leichter japanischer Spinat-Tofu-Salat, der unglaublich zart, cremig und gesund ist. Die Zubereitung ist einfach: Pürierter Tofu wird mit blanchiertem Spinat und Kräutern vermischt.

Tofu, Spinat, Sesam, Zucker, Reiswein, Sojasauce...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 277
Autor: - kulinarischer Autor
Einfacher HummusAnsichten: 1 153

Dieses Rezept von Ina Garten kommt ganz ohne Kochen aus. Für Hummus benötigen Sie lediglich eine Küchenmaschine, 10 Minuten Zeit und Grundzutaten, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause haben: Kichererbsen aus der Dose,...

Knoblauch, Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, scharfe Soße...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Menge: 2 und 3/4 EL. Kaloriengehalt: 172
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Vegane cremige BrokkolisuppeAnsichten: 2.240

Diese kalorienarme, aber dennoch sättigende und gesunde Brokkolisuppe ist unglaublich cremig und zart, selbst ohne Sahne. Ihre samtige Konsistenz verdankt sie dem gelben Brokkoli...

Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch, Kartoffeln, Brokkoli, Sojamilch, Hefe, Muskatnuss...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 150
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
Chili-Maisbrot-AuflaufAnsichten: 509

Dieser herzhafte Rindfleischauflauf besteht aus reichhaltigem Chili und Rindfleisch, das unter einer Schicht aromatischem Maisbrot gebacken wird. Zur Zubereitung wird Hackfleisch in einer Tomatensalsa mit Mais und Gewürzen geköchelt, zusammen mit...

Zwiebeln, Hackfleisch, Salsa, Mais, Brühe, Chilipulver, Kreuzkümmel, Muffinteigmischung, Milch, Cheddar-Käse, Sauerrahm...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 310
Kategorien: Fleisch, Eier, Milchprodukte, Die
Autor:
Frühstücksauflauf mit Würstchen aus dem Slow CookerAnsichten: 558

Wenn Sie morgens keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück haben, ist ein Slow Cooker die perfekte Lösung. Er arbeitet die ganze Nacht für Sie, sodass Sie morgens aufwachen und sich ohne Zeitverlust an den Tisch setzen können.

Kupaty (gebratene Würstchen), Kartoffeln, Paprika, Cheddar-Käse, rote Zwiebeln, Mozzarella-Käse, Eier, Milch, Paprika, Frühlingszwiebeln, scharfe Soße, Ketchup...
Zeit: 8 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 279
Autor: - Koch
KnödelauflaufAnsichten: 680

Bereiten Sie einen köstlichen, goldbraunen Auflauf im Lasagne-Stil mit dem Geschmack von traditionellen Wareniki (Teigtaschen) zu, dazu Kartoffeln und Röstzwiebeln. Er wird mit hausgemachtem Wareniki-Teig zubereitet, der in Stücke geschnitten wird…

Eier, Butter, Sauerrahm, Schnittlauch, Premium-Mehl, Kartoffeln, Sahne, Speck, Zwiebeln, Gruyère-Käse, Käse...
Zeit: 4 Stunden 15 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 10-12 Kaloriengehalt: 318
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Butternusskürbis-, Speck- und ApfelauflaufAnsichten: 643
Rezeptinhalt:

Dieser herbstliche Auflauf wird mit saisonalem Gemüse und Obst zubereitet und wärmt mit seinem Geschmack und Duft. Sein appetitanregendes Aussehen hebt stets die Stimmung. Er enthält geschmorten Butternusskürbis mit süß-saurer Sauce...

Speck, rote Zwiebeln, Butternusskürbis, Thymian, Chiliflocken, Weißwein, Brühe, Äpfel, Premium-Mehl, Backpulver, Butter, Sahne, Eier...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 304
Autor: - berühmter Koch
Topfpastete mit Mais-Krabben-ChowderAnsichten: 586

In diesem Rezept kombiniert Rachel Ray zwei beliebte amerikanische Gerichte: Pot Pie und Chowder. Dieser dicke, cremige Eintopf mit Kartoffeln, gebratenem Speck, Mais und echtem Krabbenfleisch wird serviert...

Speck, Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Fresno-Chili, Thymian, Fischgewürz, Brühe, Milch, Butter, Premium-Mehl, Dijon-Senf, Mais, Blätterteig, Krabbenfleisch, scharfe Soße...
Zeit: 2 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 267
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Spaghetti-Auflauf in einer PfanneAnsichten: 1.045

Dieser überraschend einfache Auflauf wird in einer ofenfesten Pfanne zubereitet. Zuerst brät man die Eier, dann gibt man gekochte Spaghetti darauf, bestreut alles mit geriebenem Mozzarella und...

Spaghetti, Kapern, Rosinen, Chiliflocken, Butter, Eier, Parmesan, Mozzarella...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 262
Autor:
Warmer Sandwichauflauf mit Käse und TomatenAnsichten: 572

Liebhaber von Tomatensuppe mit warmen Käsesandwiches werden dieses Rezept lieben. Es schmeckt genauso lecker, wird aber als umwerfender Auflauf serviert! Anstatt zu backen...

Butter, Weißbrot, Cheddar-Käse, Schweizer Käse, Parmesan-Käse, Kirschtomaten, Sahne, Mayonnaise, Eier, Petersilie...
Zeit: 1 Stunde 35 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 295
Autor:
Ofengebackener Reis mit Blumenkohl und KichererbsenAnsichten: 745

Das Schöne an diesem Gericht ist, dass man weder Reis kochen noch Gemüse separat rösten muss: Alles wird einfach auf ein Backblech gegeben und gebacken. Perfekt für ein Abendessen nach der Arbeit. Köstlich, gesund und nicht...

Brühe, Kondensmilch, Knoblauch, Ingwerwurzel, Serrano-Chili, Curry, Kichererbsen, Spinat, Basmatireis, Blumenkohl, rote Zwiebel, Koriander...
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4-6 Kaloriengehalt: 572
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
KartoffelauflaufAnsichten: 1.398

Wer schon einmal Hash Browns bei der amerikanischen Restaurantkette Cracker Barrel probiert hat, ist begeistert und versucht, sie zu Hause nachzukochen. Dieses Rezept gehört zu den gelungensten Varianten…

Butter, Knoblauchpulver, Zwiebeln, hochwertiges Mehl, Sahne, Brühe, Sauerrahm, Cheddar-Käse, Kartoffeln...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 288

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