Rezepte mit Kalorienangaben für Fertiggerichte


Kategorien: Desserts, Kuchen, Die
Türkischer Kaffee-BrownieAnsichten: 743
Rezeptinhalt:

Dieser köstliche Brownie mit türkischem Kaffeegeschmack vereint auf perfekte Weise die angenehme Bitterkeit des Kaffees mit der Reichhaltigkeit einer süßen Schokoladenglasur. Der Brownie ist herrlich weich und...

Zucker, Mehl, Kakao, Kaffee, Kardamom, Backpulver, Zimt, Butter, Vanilleextrakt, Eier, Walnüsse, Puderzucker, Honig, Konfetti...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Menge: 16 Brownies Kaloriengehalt: 303
Kabak-tatlısı: Türkisches KürbisdessertAnsichten: 1.294

„Ich habe dieses Dessert zum ersten Mal auf einer Reise in der Türkei probiert“, erinnert sich Koch und Gastronom Mark Murphy. „Ich war im Rahmen einer kulinarischen Diplomatiereise als Vertreter Amerikas dort…“

Butternusskürbis, Zucker, Zimt, schwarzer Pfeffer, Zitronenschale, Sahne, Tahini, Pistazien...
Zeit: 12 Min. einschließlich Abkühlzeit Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 Kaloriengehalt: 254
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Veganes Unagi DonburiAnsichten: 1.286

Dies ist eine superleckere vegane Variante des beliebten japanischen Gerichts Unadon (Unagi-Donburi), gebratener Aal in einer süßen, klebrigen Sauce, serviert mit weißem Reis. Aubergine ersetzt den Aal. Rezept…

Mirin (Reiswein), Sojasauce, Zucker, Sake, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Aubergine, Sushi-Reis, Chilischote, Sesamsamen...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1225
Autor:
Vegane Baked BeansAnsichten: 749

Die Geheimzutat dieser veganen Baked Beans sind Shiitake-Pilze. Selbst Fleischliebhaber werden den fehlenden Speck nicht bemerken! Und das Beste: Die Bohnen müssen nicht eingeweicht werden – einfach langsam im Ofen rösten…

Shiitake-Pilze, Zwiebeln, Paprika, Knoblauch, Chilipulver, Paprikapulver, gemahlener Cayennepfeffer, Tomaten, Bourbon, Melasse, brauner Zucker, Worcestershiresauce, Senf, weiße Bohnen, Brühe...
Zeit: 4 Stunden 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 322
Autor:
Vegane BananenpfannkuchenAnsichten: 2 140

Eine reife Banane, die häufig in veganen Rezepten verwendet wird, erfüllt hier gleich zwei Funktionen: Sie ersetzt Eier und verleiht den Pfannkuchen einen köstlichen Geschmack. In diesem Fall gilt: Je dunkler die Banane, desto besser!

Allzweckmehl, Zucker, Backpulver, Bananen, Mandelmilch, Butter, Vanilleextrakt, Ahornsirup...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Menge: 12-14 Stück. Kaloriengehalt: 116
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Die
Autor:
Veganer Kürbis-SchokoladenkuchenAnsichten: 1 149

Dieser Kürbiskuchen vereint Ihre Lieblingszutaten für Kürbiskuchen – cremiges Kürbispüree, wärmende Herbstgewürze und eine großzügige Portion Vanille – verzichtet aber komplett auf Milchprodukte und Eier, um...

Allzweckmehl, Backpulver, Kürbiskuchengewürz, Kürbispüree, Kürbis, brauner Zucker, Ahornsirup, Zitronensaft, Vanilleextrakt, Schokoladenstückchen, Zartbitterschokolade...
Zeit: 2 Stunden 50 Minuten Komplexität: leicht Menge: 2 Cupcakes Kaloriengehalt: 339
Kategorien: Fastfood, Sandwiches, Die
Autor:
Sandwiches mit Truthahn, Grünkohl und PaprikamayonnaiseAnsichten: 730

Diese köstlichen und gesunden Mehrkornsandwiches sind reich an Protein und Ballaststoffen. Sie werden mit Putenfleisch, einer großzügigen Portion Grünkohl, etwas gebratenem Speck und leichter Mayonnaise zubereitet.

Speck, Pute, Paprika, Thymian, Mayonnaise, Peperoni, Grünkohl, Vollkornbrot, Chips...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 470
Autor:
Belgische Schwarzwälder WaffelnAnsichten: 886
Rezeptinhalt:

Dieses belgische Waffelrezept ist von der berühmten Schwarzwälder Kirschtorte inspiriert, die für ihre luxuriöse Kombination aus Schokoladenbiskuit, Schlagsahne und Kirschen so beliebt ist. Wie zu erwarten, sind die Waffeln gefüllt mit...

Allzweckmehl, Eier, Milch, Kokosöl, Kirschen, Kirschmarmelade, Ahornsirup, Puderzucker, Schokoladenstückchen, Kakao...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 298
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
Autor:
Gnocchi in Bolognese-SauceAnsichten: 3.561

Wer sagt, dass italienische Bolognese-Sauce nur zu Pasta passt? Probieren Sie sie doch mal mit Kartoffelgnocchi! Die separat gekochten Gnocchi werden einfach auf die vorbereitete Fleischsauce gegeben, und fertig!

Hackfleisch, Gnocchi, Mozzarella, Karotten, Tomaten, Oregano...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 720
Autor:
Asiatischer Salat mit Tofu und KürbisAnsichten: 1.535

Dieser protein- und ballaststoffreiche, nahrhafte asiatische Salat bietet eine Vielfalt an Aromen mit süßen, säuerlichen und herzhaften Noten. Gebackener Tofu wird durch süßen Butternusskürbis und aromatische... ergänzt.

Tofu, Butternusskürbis, Shiitake-Pilze, Erbsen, Cashewnüsse, eingelegter Ingwer, Salatmischung, Reisessig, Sojasauce, Sojasprossen...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 500
Kategorien: Vorspeisen, Sandwiches, Die
Autor:
Steak- und karamellisierte Zwiebel-SandwichesAnsichten: 628

Das Rinderlendensteak wird aus dem Lendenstück geschnitten und gilt als vergleichsweise preiswerte Alternative zu anderen Fleischstücken. Daher eignet es sich ideal für den täglichen Verzehr und die Zubereitung leckerer Sandwiches.

Sandwichbrötchen, Rindfleisch, Gruyère-Käse, Jardiniere, Thymian...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 930
Autor:
Würziges Schweinefilet mit geschmortem Gemüse in AhornsirupAnsichten: 458

Schweinelendenkoteletts mit Knochen werden mit einer Gewürzmischung aus Paprika, Koriander und Kreuzkümmel eingerieben und knusprig gebraten, dann in einer Pfanne mit einer dicken Sauce durchgegart...

Schweinefleisch, Schweinelende, weiße Bohnen, Tomatenmark, Apfelessig, Ahornsirup, Kreuzkümmel, Koriander, Paprika...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 540
Kategorien: Vorspeisen, Sandwiches, Die
Autor:
Tacos mit Schweinefilet, roten Zwiebeln und PaprikaAnsichten: 611

Für schnelle und herzhafte Tacos ist Schweinefilet die beste Wahl. Dieses zarte Fleischstück gart genauso schnell wie das Gemüse. Das Schweinefilet wird mit Fajita-Gewürz eingerieben und im Ganzen gebraten...

Schweinefleisch, Schweinefilet, Paprika, Radieschen, Gurke, Jalapeño-Pfeffer, Fajita-Gewürz, Limettensaft, Tortilla, Koriander...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 490
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Haferflockenkekse mit Samen, Nüssen und getrockneten CranberriesAnsichten: 3.731

Diese weichen, hausgemachten Haferflockenkekse werden mit Vollkornmehl und Haferflocken gebacken und stecken voller gesunder Zutaten. Der Teig wird mit Kokosflocken, Walnüssen und weiteren Zutaten bestreut.

Vollkornmehl, Eier, brauner Zucker, Walnüsse, Haferflocken, Kokosflocken, getrocknete Cranberries, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Kokosöl, Zimt...
Zeit: 4 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Menge: 36 Kekse Kaloriengehalt: 303
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Schokoladen-Sablé mit HaselnüssenAnsichten: 1.578

Sablés sind französische Mürbeteigkekse. Durch die Zugabe von Schokolade werden sie unglaublich lecker und festlich. Neben Kakaopulver wird dem Teig auch Zartbitterschokolade beigemischt, und...

Premium-Mehl, Eier, brauner Zucker, Haselnüsse, dunkle Schokolade, Kakao...
Zeit: 2 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Menge: 48 Kekse Kaloriengehalt: 282
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Biscotti mit Trockenfrüchten und NüssenAnsichten: 659

Diese italienischen Kekse werden nach Art eines Früchtekuchens zubereitet und enthalten Trockenfrüchte, kandierte Früchte, Nüsse und Alkohol. Solche Kuchen sind im Westen während der Winterfeiertage, insbesondere zu Weihnachten, sehr beliebt. Warum backen Sie nicht auch einmal einen?

Hochwertiges Mehl, Eier, brauner Zucker, getrocknete Cranberries, Feigen, kandierte Früchte, kandierte Kirschen, Walnüsse, Muskatnuss, Nelken, Bourbon...
Zeit: 4 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Menge: 32 Kekse Kaloriengehalt: 332
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Earl Grey ShortbreadAnsichten: 469

Dieses klassische, mürbe Shortbread wird mit aromatischem Earl Grey Tee gebacken und fängt so dessen zitrusartige, teeartige Noten ein. Für dieses Rezept benötigen Sie losen Tee…

Premium-Mehl, Earl Grey Tee, Milch, Puderzucker, Vanilleextrakt...
Zeit: 3 Stunden. Komplexität: leicht Menge: 50 Kekse Kaloriengehalt: 341
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Spaghetti aus grünen BohnenAnsichten: 479

Katie Lee sagt, das Abendessen in der Masseria Il Frantoio in Italien sei eines der besten ihres Lebens gewesen. In diesem Rezept hat sie versucht, eines der Gerichte von diesem Abend nachzukochen. Es ist unglaublich lecker geworden.

grüne Bohnen, Ricotta, Kirschtomaten, Basilikum...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6 Kaloriengehalt: 170
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Orangen-Melasse-Snickerdoodle-KekseAnsichten: 554

Dieses Rezept verfeinert den klassischen Zimtgeschmack amerikanischer Snickerdoodle-Kekse mit Orangenschale und Melasse. Die zitrusartige Frische der Orange harmoniert wunderbar mit der Süße des Zimts, und...

Allzweckmehl, Eier, Weinstein, Melasse, Orangenschale, Zimt...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Menge: 24 Kekse Kaloriengehalt: 270
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Kekse mit zerbrochener ErdnussbutterAnsichten: 743

Selbstgebackene Kekse mit ihren kontrastierenden Rissen sehen besonders appetitlich aus und sind immer ein Genuss. Diese Kekse werden Sie nicht nur mit ihrem charmanten Aussehen, sondern auch mit ihrem Geschmack begeistern. Jeder einzelne...

Premium-Mehl, brauner Zucker, Eier, Erdnussbutter, Schokoladenstückchen (Granulat)...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Menge: 36 Kekse Kaloriengehalt: 311
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Limettenkekse aus der SpritzpresseAnsichten: 476

Das Schöne an mit der Spritze gepressten Keksen ist, dass man sie mithilfe der beiliegenden Scheiben in nahezu jede beliebige Form bringen kann. Kinder lieben die geformten Kekse besonders, und man kann die Geschmacksrichtungen individuell anpassen.

Hochwertiges Mehl, Eier, Puderzucker, Limettenschale...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Menge: 60 Kekse Kaloriengehalt: 276
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Kuchen, Die
Autor:
Tiramisu-Sandwich-KekseAnsichten: 633
Rezeptinhalt:

Diese Kekse vereinen alle Aromen des klassischen italienischen Tiramisu. Diese Leckerei ist perfekt für die Winterfeiertage: Sie ist weniger aufwendig als ein Tiramisu in einer Schüssel, aber dennoch...

Hochwertiges Mehl, Eier, Milch, Frischkäse, Mascarpone, Kaffeelikör, Kakao...
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Menge: 20 Sandwich-Kekse Kaloriengehalt: 268
Autor:
Rugelakh mit AnanasfüllungAnsichten: 492

Traditionelle jüdische Rugelach sind mit Trockenfrüchten gefüllt, doch dieses Rezept enthält etwas Exotisches: getrocknete Ananas mit Ananasmarmelade. Und die Aromen werden abgerundet durch…

Hochwertiges Mehl, Eier, Frischkäse, getrocknete Ananas, Ananasmarmelade, Kokosflocken, gemahlener Ingwer, Rosinen...
Zeit: 3 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Menge: 24 Kekse Kaloriengehalt: 261
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Kekse mit Himbeer-Feigen-FüllungAnsichten: 488

Diese weichen, leicht krümeligen Kekse mit einer reichhaltigen Fruchtfüllung werden in zwei großen Blechen gebacken und anschließend in handliche Stücke geschnitten. Für die Füllung benötigen Sie getrocknete Feigen, Himbeermarmelade und...

Allzweckmehl, Eier, Vanilleextrakt, brauner Zucker, Cranberrysaft, Apfelsaft, Himbeermarmelade, Feigen...
Zeit: 4 Stunden. Komplexität: leicht Menge: 24 Kekse Kaloriengehalt: 272
Kategorien: Desserts, Süßigkeiten, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Rum-Rosinen-TrüffelAnsichten: 1.060

Bereiten Sie für Ihre nächsten Feiertage diese exquisiten Milchschokoladentrüffel mit in dunklem Rum eingelegten Rosinen zu. Ihre Gäste werden von diesen handgemachten Pralinen begeistert sein, insbesondere von dieser einzigartigen Note.

Milchschokolade, Trüffel, Sahne, Rosinen, Rum...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Menge: 35–40 Trüffel Kaloriengehalt: 290
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Kuchen, Die
Autor:
Schokoladen-Minz-CupcakesAnsichten: 608
Rezeptinhalt:

Diese luxuriösen Schokoladen-Cupcakes erhalten ihren Minzgeschmack durch die mit Minze gefüllten Schokoladenstückchen im Teig. Die Kombination ist fantastisch! Jeder Bissen ist eine kleine, erfrischende Geschmacksexplosion.

Hochwertiges Mehl, Eier, Milch, Schokoladenbonbons, Pfefferminzbonbons, Marshmallowcreme, Kakao...
Zeit: 1 Stunde 50 Minuten. Komplexität: leicht Menge: 12 Cupcakes Kaloriengehalt: 345
Kategorien: Desserts, Kuchen, Die
Autor:
Törtchen „Toffee-Kaffee“Ansichten: 866
Rezeptinhalt:

Diese luftigen Blätterteigtörtchen sind am Rand mit geschmolzener Schokolade überzogen und mit kleinen Toffeestückchen bestreut, während sich im Inneren eine weiche und fluffige Kaffee-Karamell-Füllung befindet, die mit ... beträufelt ist.

Blätterteig, Karamell, Sahne, Puderzucker, Toffee, Zartbitterschokolade, Schokoladenstückchen (Granulat), Kaffee...
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten Komplexität: leicht Menge: 6 Körbe Kaloriengehalt: 310
Kategorien: Desserts, Kuchen, Die
Autor:
Erdbeer-MacaronAnsichten: 939
Rezeptinhalt:

Jeder Bissen dieser luxuriösen Kuchen ist ein Genuss voller Erdbeergeschmack. Sie sind leicht und luftig, außen knusprig und innen weich, mit einer köstlichen, natürlichen Erdbeerfüllung.

Eier, Puderzucker, Mandeln, Erdbeeren, Zitronensaft, Honig...
Zeit: 4 Stunden. Komplexität: Durchschnitt Menge: 24 Kuchen Kaloriengehalt: 289
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Die
Autor:
OrangenmarmeladenkuchenAnsichten: 1.074
Rezeptinhalt:

Liebhaber von Gebäck mit Zitrusgeschmack werden von diesem weichen und luftigen Mandelkuchen mit Orangenmarmelade begeistert sein. Die Marmelade wird zusammen mit … direkt in den Teig gegeben.

Hochwertiges Mehl, Grieß, Eier, Orangensaft, Zitronensaft, Orangenmarmelade, Mandeln, Rosinen...
Zeit: 9 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 - 10 Kaloriengehalt: 326
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Zitronen-MohnkuchenAnsichten: 914
Rezeptinhalt:

Dieser Zitronenkuchen besticht durch sein helles und erfrischendes Zitrusaroma, ist weich und saftig, und die knackigen Mohnsamen bilden einen angenehmen Kontrast. Sowohl dem Teig als auch dem Sirup wird Zitronensaft hinzugefügt.

Hochwertiges Mehl, Eier, Joghurt, Kefir, Zitronensaft, Puderzucker, Zitronenschale, Stärke, Mohnsamen...
Zeit: 3 Stunden 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 10 - 12 Kaloriengehalt: 307
Kategorien: Desserts, Kuchen, Die
Autor:
Schokoladen-Passionsfrucht-EistorteAnsichten: 981

Genießen Sie die traumhafte Kombination aus reichhaltiger Schokolade und sonniger Passionsfrucht in dieser Eistorte. Schokoladen- und Passionsfruchtsorbet werden abwechselnd auf einem Schokoladenkeksboden geschichtet…

Waffelplätzchen, Sorbet, Eiscreme, Kokosflocken, dunkle Schokolade, Sahne...
Zeit: 5 Uhr. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 317
Kategorien: Desserts, Kuchen, Die
SchokoladenkekskuchenAnsichten: 650
Rezeptinhalt:

Wenn Sie ein großer Fan von amerikanischen Schokoladenkeksen sind, sollten Sie diesen Kuchen unbedingt probieren, denn sein Boden besteht aus einem riesigen Keks – weich, knusprig und gespickt mit …

Mandelmehl, glutenfreies Mehl, Eier, Sahne, brauner Zucker, Mandelextrakt...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 316
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Die
Autor: - Koch
Schokoladenkuchen mit RotweinAnsichten: 888
Rezeptinhalt:

Dieser luxuriöse Kuchen besticht durch seine Kombination aus Rotwein und Schokolade – ein doppelter Genuss, da der Teig sowohl Kakaopulver als auch Zartbitterschokoladenstückchen enthält. Auf den ersten Blick mag der Rotwein...

Premiummehl, Eier, Rotwein, Puderzucker, Zartbitterschokolade, Schokoladenstückchen (Granulat), Kakao...
Zeit: 2 Stunden 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 693
Ananas-Upside-Down-KuchenAnsichten: 1.629
Rezeptinhalt:

Ananas-Upside-Down-Kuchen ist ein klassisches Südstaaten-Dessert, und Damaris Phillips, eine waschechte Südstaatlerin, weiß, wie man ihn perfekt zubereitet. Dieser Kuchen besticht durch eine luxuriöse Kombination aus Ananas und...

Ananas, Ananassaft, brauner Zucker, hochwertiges Mehl, Eier, Milch, Kokosöl...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 - 12 Kaloriengehalt: 274
Kategorien: Fastfood, Sandwiches, Die
Autor:
Sandwich mit cremigem Hummus und geräuchertem TruthahnAnsichten: 990

Dieses köstliche, saftige und gesunde Sandwich wird sicherlich sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistern, denn es wird mit proteinreichem Hummus, frischem Gemüse und einer Scheibe unwiderstehlichem geräuchertem Truthahn zubereitet.

Hummus, Bagels, Spinat, Tomaten, Pute, Gurken, Neufchâtel-Käse, sonnengetrocknete Tomaten, Karotten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 1 Kaloriengehalt: 135
Autor:
Kichererbsen- und Portobello-Pilz-WrapsAnsichten: 652

Diese köstlichen und gesunden vegetarischen Wraps, gefüllt mit Portobello-Pilzen, proteinreichen Kichererbsen und zartschmelzendem Käse, werden mit einem leichten Tomaten-Rucola-Salat serviert und eignen sich perfekt für Mittag- oder Abendessen.

Portobello-Pilze, rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rosmarin, Kichererbsen, Balsamico-Essig, Pitabrot, Tortilla, Münsterkäse, Parmesan, Rucola...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 400
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
Schüssel mit braunem Reis und Green-Goddess-DressingAnsichten: 779

In dieser köstlichen und gesunden Bowl kombiniert Trisha Yearwood braunen Reis mit leicht angebratenem Gemüse: Zuckerschoten, Zucchini, Fenchelwurzel und Shiitake-Pilzen. Sie ist unglaublich saftig…

Sardellen, Knoblauch, Joghurt, Mayonnaise, Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Estragon, Zitronensaft, brauner Reis, Fenchelknolle, Shiitake-Pilze, Zuckerschoten, Zucchini, Avocado, Kürbiskerne...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 4 Kaloriengehalt: 301
Kategorien: Salate, Gemüse, Mit Nudeln, Die
Autor:
Rote-Bete- und Rosenkohlsalat im GlasAnsichten: 792

Ein geschichteter Salat im Glas ist farbenfroh, lecker und praktisch. Man kann ihn problemlos mit zur Arbeit oder unterwegs nehmen. Dieser Salat wird mit den köstlichsten Gemüsesorten und Früchten zubereitet, die im Winter erhältlich sind –...

Walnüsse, Perlgraupen, Grapefruit, Weinessig, Schalotten, Dijon-Senf, Honig, Rote Bete, Spinat, Rosenkohl, Granatapfel...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 254
Kategorien: Salate, Gemüse, Fleisch, Die
Autor:
Hähnchenbrust-Fajita-Salat im GlasAnsichten: 846

Bereiten Sie Hähnchen-Fajitas zu – ein gesunder Salat, den Sie ganz einfach im Glas mit zur Arbeit nehmen können. Der Aufwand ist minimal: Geben Sie einfach das Hähnchenfleisch mit dem Gemüse auf ein Backblech und...

Hähnchenbrust, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Fajita-Gewürz, Süßkartoffeln, Salat, Avocado, Käse, Koriander, Limettensaft, Sauerrahm...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 166
Autor:
Gesunder gebratener DinkelreisAnsichten: 1.357

Dinkel erfreut sich in letzter Zeit immer größerer Beliebtheit bei gesundheitsbewussten Menschen. Durch das Kochen werden die Körner weicher, behalten aber die von vielen geschätzte Bissfestigkeit. Dinkel...

Dinkel, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwerwurzel, Chiliflocken, Zucker, Karotten, Erbsen, Sojasprossen, Sojasauce, Sesamöl, Eier...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 280
Autor: - kulinarischer Autor
Truthahn- und Schinken-SandwichbrötchenAnsichten: 1 105

Diese Brötchen, auch Lavash-Brötchen genannt, eignen sich perfekt als sättigender Snack oder als Vorspeise bei Familienfeiern. Sie lassen sich außerdem gut vorbereiten, sodass man sie im Kühlschrank aufbewahren und in handliche Stücke schneiden kann.

Lavash, Tortilla, amerikanischer Käse, Käse, Pute, Römersalat, Schinken, Mayonnaise, Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, Dijon-Senf...
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten einschließlich Abkühlzeit Komplexität: leicht Portionen: 10-12 Kaloriengehalt: 296
Autor: - berühmter Koch
TortillasuppeAnsichten: 953

Mexikanische Tortillasuppe, dickflüssig und reichhaltig, ist ein wunderbar wärmendes Gericht, perfekt für kalte Tage. Ihre Hauptzutat sind Maistortillas: Ein Teil davon wird in der Suppe selbst als Bindemittel verwendet,...

Tortilla, Chili-Gewürzmischung, Kreuzkümmel, Knoblauch, Lorbeerblatt, Zwiebel, Koriander, Brühe, Tomatenpüree, Jalapeño-Pfeffer, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Limette, rote Zwiebel, Queso Fresco, Sauerrahm...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 277
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Mit Nudeln, Fleisch, Die
Autor:
Hähnchensalat mit Avocado, Sauerrahm und Quinoa im GlasAnsichten: 867

Dieser köstliche und sättigende Salat nach mexikanischer Art eignet sich perfekt als energiespendendes, gesundes und spritziges Mittagessen fürs Büro. Zu den Zutaten gehören gekochter Quinoa,...

Quinoa, Koriander, Frühlingszwiebeln, Avocado, Sauerrahm, Parmesan, Limette, gemahlener Cayennepfeffer, Mais, gegrilltes Hähnchen, Salsa, Kürbiskerne, Tortilla-Chips...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Menge: 4 Salate Kaloriengehalt: 275
Autor:
Veganer French ToastAnsichten: 752

Für köstlichen und unwiderstehlichen French Toast, ob vegan oder nicht, ist es wichtig, altbackenes Brot zu verwenden, selbst wenn es vom Vortag ist, da frisches Brot wahrscheinlich schnell verdirbt...

Mandelmilch, Joghurt, Stärke, Zucker, Zimt, Vanilleextrakt, Kokosmilch, Weißbrot, Ahornsirup...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 430
Kategorien: Vorspeisen, Canapés, Gemüse, Die
Autor:
Vegane Törtchen mit Kartoffeln, Paprika und OlivenAnsichten: 1.329

Diese knusprigen, mit Kartoffeln gefüllten Törtchen sind ein absoluter Hit auf jeder Party oder Feier: Sie sind praktisch für unterwegs, köstlich und, was am wichtigsten ist, vegan und...

Kartoffeln, Hefe, Schalotten, Weinessig, Tomatenmark, Paprikapulver, gemahlener Cayennepfeffer, Petersilie, Piquillo-Paprika, Oliven, Kalamata-Oliven, Törtchen...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 170
Kategorien: Mit Saucen, Saucen, Dips, Spreads, Emulsion, Die
Autor:
Veganes Basilikum-PestoAnsichten: 987

Auch ohne Käse lässt sich ein leckeres Pesto zubereiten, das dem Original sehr nahe kommt. Wichtig ist die richtige Kombination der Zutaten. Eine Mischung aus geräucherten Mandeln, Pistazien und gebrühtem...

Basilikum, geräucherte Mandeln, Pistazien, grüner Tee, Knoblauch, Zitronenschale...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 130
Autor:
Veganes SafranrisottoAnsichten: 958
Rezeptinhalt:

Der Geschmack dieses delikaten, safranverfeinerten Risottos erinnert an die provenzalische Fischsuppe Bouillabaisse. Es eignet sich ideal für besondere Anlässe und wird sowohl Veganer als auch Vegetarier begeistern.

Lauch, Fenchelknollen, Weißwein, Karotten, Sellerie, Knoblauch, Orangenschale, Petersilie, Thymian, Lorbeerblatt, schwarzer Pfeffer, Safran, Tomatenmark, Sojasauce, gemahlener Cayennepfeffer, Arborio-Reis, Pflaumentomaten, Hefe...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 Kaloriengehalt: 390
Autor:
Vegane Lasagne mit Pilzen und SpinatAnsichten: 1.315

Genießen Sie die köstliche Kombination aus sautierten Champignons und Fenchelsamen in dieser fleisch- und milchfreien veganen Lasagne. Neben der Champignon-Tomaten-Sauce bietet diese vegane Lasagne...

Knoblauch, Fenchelsamen, Chiliflocken, Champignons, Tomatenmark, Tofu, Spinat, Frischkäse, Basilikum, Hefe, Muskatnuss, Lasagneplatten, Käse...
Zeit: 1 Stunde 55 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 410
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Fenchelsalat mit BlutorangenAnsichten: 623

Der Star dieses leichten mediterranen Salats ist Fenchel. Sie benötigen sowohl die Wurzel als auch das Grün. Die lakritzartige Süße des Fenchels harmoniert perfekt mit den Blutwurzstücken.

Grünkohl, Fenchelknolle, rote Zwiebel, Orangen, Balsamico-Essig, Haselnüsse, Gorgonzola...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 266
Kategorien: Desserts, Kuchen, Die
Autor:
Dreifacher Schokoladen-KäsekuchenAnsichten: 572
Rezeptinhalt:

Dieser festliche Käsekuchen ist eine wunderbare Kombination aus drei Schokoladensorten: einem dunklen Schokoladenbiskuitboden mit einer dicken Schicht cremiger Käsekuchenfüllung mit Milchschokoladengeschmack, und das ist alles...

Hochwertiges Mehl, Eier, Sahne, Zartbitterschokolade, Vollmilchschokolade, weiße Schokolade, Frischkäse, Kakao...
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 24 Kaloriengehalt: 304

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