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Gesunde Rezepte


Kategorien: Suppen, Gemüse, Mit Nudeln, Die
Vegetarische MinestroneAnsichten: 5.876

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Weiße Bohnen, Tomaten, Karotten, Sellerie, Weinessig, Mangold, Grünkohl, Orzo-Nudeln, Parmesan, Chiliflocken, Rosmarin...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Getränke, Säfte, Smoothie, Die
Autor:
Beeren- und Rote-Bete-SmoothieAnsichten: 5 181

Wenn frische Beeren keine Saison haben, können Sie gefrorene Beeren für einen fruchtigen, ballaststoffreichen Smoothie verwenden. Rote Bete sorgt für einen sättigenden Kick und ist außerdem eine Quelle für...

Rote Bete, Erdbeeren, Himbeeren, Honig...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht Menge: 1 Smoothie Kaloriengehalt: 300
Kategorien: Getränke, Milchshakes, Smoothie, Die
Autor:
Kürbis-Ingwer-SmoothieAnsichten: 6.019

Süßer Kürbis-Ingwer-Smoothie. Dieser ballaststoffreiche Smoothie mit fettarmem Joghurt und Apfelessig ist ein gesunder Energieschub. Sie werden dieses saisonale Kürbisdessert lieben…

Kürbispüree, Joghurt...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht Menge: 1 Smoothie Kaloriengehalt: 220
Kategorien: Getränke, Milchshakes, Smoothie, Die
Bananen-Kürbis-SmoothieAnsichten: 7.784

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Kürbispüree, Bananen, Milch, Joghurt, Ahornsirup, Kürbiskuchengewürz, Zimt...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht Kaloriengehalt: 224
Kategorien: Desserts, Cupcakes, Kekse, Die
Glutenfreier KürbismuffinAnsichten: 27.878

Glutenfreie Zimt-Cupcakes....

Reismehl, Kürbispüree, brauner Zucker, Eier, Joghurt, gemahlener Ingwer, Muskatnuss, Zimt...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Menge: 9 große Muffins
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Glutenfreie Vanille-Cranberry-KekseAnsichten: 2.659

Mehrere Möglichkeiten zur Zubereitung glutenfreier Kekse....

Mandelmehl, Reismehl, Schokoladenstückchen (Granulat), Eier, Milch, Vanilleextrakt, brauner Zucker, getrocknete Cranberries...
Zeit: 2 Stunden 45 Minuten Komplexität: leicht Menge: 36 Kekse
Kategorien: Desserts, Pasteten, Törtchen, Aufläufe, Die
Galette mit Nektarinen, Kardamom und KokoscremeAnsichten: 2.707
Rezeptinhalt:

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung einer Galette mit Nektarinen, Kardamom und Kokoscreme.

Allzweckmehl, Nektarinen, Eier, Milch, brauner Zucker, Vanilleextrakt, Mandelextrakt, Vanilleschote, Zitronensaft, Brandy, Puderzucker, Kardamom, Mandeln...
Zeit: 2 Stunden 30 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 - 8
Kategorien: Desserts, Pasteten, Törtchen, Aufläufe, Die
Glutenfreie Eierlikör-KäsekuchenAnsichten: 3.987
Rezeptinhalt:

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung glutenfreier, individueller Käsekuchen mit Eierlikörcreme.

Reismehl, Tapioka, Frischkäse, Eierlikör, Eier, Sahne, Vanilleextrakt, Kürbiskuchengewürz, Muskatnuss, Puderzucker, brauner Zucker, Stärke...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 12
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor: - Koch
Glutenfreie LebkuchenmännchenAnsichten: 15.551
Rezeptinhalt:

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung glutenfreier Lebkuchenmännchen.

Reismehl, Tapioka, Buchweizenmehl, brauner Zucker, Puderzucker, gemahlener Ingwer, Zimt, Kürbiskuchengewürz, Orangensaft, pasteurisierte Eier, Vanilleextrakt, Melasse...
Zeit: 1 Stunde 35 Minuten Komplexität: Durchschnitt Menge: 38–42 Kekse
Kategorien: Bäckerei, Plätzchen, Die
Glutenfreie Bananen-Nuss-MuffinsAnsichten: 5.472

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung glutenfreier Bananen-Nuss-Muffins.

Reismehl, Tapioka, Bananen, Walnüsse, Eier, Milch, Vanilleextrakt, brauner Zucker, Zimt...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: Durchschnitt Menge: 12 Muffins
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Vegane SchokoladenkekseAnsichten: 7.063

Mehrere Möglichkeiten zur Zubereitung von Keksen mit veganer Schokolade und Tapiokamehl....

Allzweckmehl, Puderzuckermehl, Tapioka, Kakao, Schokoladenstückchen (Granulat), brauner Zucker, Apfelmus (Püree), Pekannüsse, Zimt, Erdnussbutter, Marshmallows, Mandeln...
Zeit: 40 Min. Komplexität: Durchschnitt Menge: 36 Kekse Kaloriengehalt: 110
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor:
Vegane Vanille-Walnuss-KekseAnsichten: 3.994

Schritt-für-Schritt-Rezept für Tapiokamehl-Kekse....

Allzweckmehl, Tapioka, Puderzuckermehl, brauner Zucker, Apfelmus (Püree), Traubenkernöl, Apfelessig, Walnüsse, Vanilleschote...
Zeit: 45 Min. Komplexität: Durchschnitt Menge: 36 Kekse Kaloriengehalt: 130
Kategorien: Desserts, Pasteten, Törtchen, Aufläufe, Die
Autor:
Veganer KürbiskuchenAnsichten: 28.943
Rezeptinhalt:

Hausgemachter Kürbis-Tofu-Kuchen. Dieses Rezept verwendet mehrere vegane Zutaten, um sicherzustellen, dass der Kürbiskuchen vegan ist. Unraffiniertes Kokosöl sorgt für...

Kürbispüree, Premium-Mehl, Tofu, Zimt, Muskatnuss, Mürbeteig, Vanilleextrakt, Stärke...
Zeit: 5 Stunden 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 – 10 Kaloriengehalt: 320
Kategorien: Bäckerei, Brot, Die
Glutenfreies KürbisbrotAnsichten: 16.683
Rezeptinhalt:

Wenn es draußen kühler wird und die Abende früh dunkel werden, hebt ein Stück saftiges, schnell gebackenes Kürbisbrot die Stimmung. Man kann den Kürbis für dieses Kürbisbrot rösten und pürieren, aber…

Kürbispüree, Reismehl, Tapioka, Zimt, Muskatnuss, Nelken, brauner Zucker, Vanilleextrakt, Eier, Sodabrot...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 311
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
Autor: - berühmter Koch
Weiche, glutenfreie KekseAnsichten: 3.273

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Schokoladenstückchen (Granulat), Tapioka, brauner Zucker, Eier, Milch, Vanilleextrakt, Reismehl, Stärke...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Menge: 24 Stück. Kaloriengehalt: 251
Kategorien: Desserts, Pasteten, Törtchen, Aufläufe, Die
Autor:
Pfirsichpfannkuchen mit ToppingAnsichten: 5.099

Mit Schlagsahne und knusprig gerösteten Mandeln garniert, sind diese Pfannkuchen ein klassisches Sommerdessert in luxuriöser Frühstücksform. Wenn Sie Aprikosen, Pflaumen oder...

Pfirsiche, Weizenmehl, Eier, Milch, Puderzucker, brauner Zucker, Mandelextrakt, Ahornsirup, Stärke, Mandeln...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Menge: 12 Pfannkuchen Kaloriengehalt: 548
Kategorien: Desserts, Pasteten, Törtchen, Aufläufe, Die
Veganer Pfirsich-CobblerAnsichten: 5.739
Rezeptinhalt:

Pfirsichkuchen mit einer Pfirsichfüllung, die mit veganer Stärke angedickt und mit Vollkornmehl zubereitet wird....

Pfirsiche, Maismehl, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Zitronensaft, Mandelmilch, Sojamilch, Meersalzflocken, Zimt...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 8 – 10 Kaloriengehalt: 325
Kategorien: Vorspeisen, Gemüse, Die
Panisse-Sticks mit Salsa-Verde-SauceAnsichten: 4 135
Rezeptinhalt:

Panisse sind Kichererbsenstäbchen, die ursprünglich aus der Provence stammen. Sie werden typischerweise in Stäbchenform serviert (fast wie Pommes frites) und haben eine knusprige Außenseite und ein cremiges Inneres, das an Polenta erinnert.

Kichererbsenmehl, Basilikum, Schnittlauch, Petersilie, Dill, Knoblauch, Kapern...
Zeit: 2 Stunden 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6
Kategorien: Fastfood, Die
Autor:
Tacos mit Pilzen, Kartoffeln und PaprikaAnsichten: 7.015

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Tacos mit Pilzen, Kartoffeln und Paprika.

Ancho-Chilis, Kartoffeln, Koriander, Petersilie, Zwiebeln, Steinpilze, Knoblauch, Sauerrahm, Limettensaft, Tortilla...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
50 Ideen für die Schulbrotdose (Teil 2)

50 Ideen für die Schulbrotdose (Teil 2)

Wir setzen unser Angebot an täglichen Mittagessen für Kinder im Stil von Bento-Lunchboxen fort.

50 Ideen für die Schulbrotdose (Teil 1)

50 Ideen für die Schulbrotdose (Teil 1)

Wenn Sie sich entschieden haben, Ihren Kindern eine Lunchbox für die Schule zu packen, sollten Sie darauf achten, dass das Essen gesund ist. Füllen Sie die Lunchbox mit frischem Gemüse,

Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Curry-Blumenkohl mit SpinatAnsichten: 6 359

Ein pikantes Dressing verleiht diesem Schmortopf aus dem Slow Cooker zusätzlichen Geschmack.

Blumenkohl, Spinat, Kartoffeln, Kichererbsen, Tomaten, Serrano-Chilis, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch, Naan-Brot, Curry...
Zeit: 4 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4

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