Rezepte für Diabetiker


Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gebratene Champignons mit ZitronenpfefferAnsichten: 4 215

Die lebendige und interessante Geschmackskombination aus Zitronenpfeffer verleiht den ohnehin schon intensiven Pilzaromen eine ganz neue Dimension. Und Sie brauchen dafür nicht einmal ein spezielles Gewürz zu kaufen…

Champignons, Zitronenpfeffer...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 58
Autor:
Couscous mit bunten PaprikaAnsichten: 5 371

Der größte Vorteil von Couscous gegenüber anderen Getreidesorten ist seine schnelle Zubereitung. Man muss ihn nur ein paar Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen, und schon ist die Basis für herzhafte Beilagen und Salate fertig. Und wenn Couscous...

Couscous, Paprika, Schalotte, Oregano...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 189
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gebratener Spargel mit OlivenAnsichten: 26.330

Bei dieser Pfannengericht-Variante wird Spargel mit Knoblauch in wenig Öl unter häufigem Rühren kurz angebraten. Dadurch erhält er eine köstliche, leuchtend grüne, leicht...

Spargel, Oliven, Basilikum...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 126
Autor:
Haferflocken mit MaisAnsichten: 9 109

Haferflocken müssen nicht süß sein; sie schmecken auch als Beilage hervorragend. Ein Glas Weißwein beim Kochen verwandelt Haferflocken in ein köstliches Risotto. Mais und Maisbrühe...

Haferflocken, Mais, Weißwein, Parmesan, Dill...
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 200
Kategorien: Bäckerei, Brot, Kuchen, Brötchen, Die
Autor:
VollkornbrötchenAnsichten: 4 187

Für diese einfachen amerikanischen Brötchen, auch Biscuits genannt, benötigen Sie nur wenige Zutaten: Mehl, Backpulver, etwas Zucker,...

Premiummehl, Vollkornmehl, Milch...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12 Kaloriengehalt: 146
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Zucchini gebraten mit Chili und KräuternAnsichten: 3.066

Für dieses Gericht können Sie jede Zucchini-Sorte verwenden, in kleine Würfel geschnitten. Etwas Olivenöl, Weinessig, Zwiebeln, frische Kräuter und Knoblauch verleihen der Zucchini ein lebendiges Aroma, und...

Zucchini, Jalapeño-Pfeffer, Weinessig, Salbei, Rosmarin...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 87
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Orangenglasierte KarottenAnsichten: 8.743

Karotten sind bekanntlich reich an Vitamin A, das am besten in Verbindung mit Fett vom Körper aufgenommen wird. Daher ist es schwer, sich eine gesündere und schmackhaftere Kombination als in diesem Gericht vorzustellen. Die Karotten werden eingeweicht…

Karotten, Orangensaft, Dill...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 100
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Marokkanische gebackene SüßkartoffelnAnsichten: 11.699

Dieses Gericht beweist, dass gesundes Essen unglaublich lecker sein und herrlich duften kann. Die leuchtenden Farben des Gemüses auf dem Teller schaffen eine wahrhaft festliche Atmosphäre.

Süßkartoffeln, Auberginen, Kirschtomaten, Zitronensaft, Koriander, Kreuzkümmel, gemahlener Ingwer, getrocknete Aprikosen...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 190
Kategorien: Vorspeisen, Gemüse, Käse, Die
Gegrillte gefüllte ChampignonsAnsichten: 3.329

Diese Mini-Champignons lassen sich schnell zubereiten und sind in wenigen Minuten im Ofen gebacken. Servieren Sie sie pur oder belegen Sie sie mit Schweinefiletscheiben oder gegrilltem Hähnchen.

Portobello-Pilze, Mozzarella, Tomaten, Semmelbrösel, Oregano...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 150
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Zucchini-Tomaten-AuflaufAnsichten: 23.665

Durch das Vorrösten der Zucchini unter dem Grill erhält sie eine schöne goldene Kruste und gart anschließend mit den anderen Zutaten weiter. Sie passt hervorragend zu Gemüsescheiben.

Zucchini, Jalapeño-Paprika, Tomaten, Cotija-Käse, Chili-Gewürz, Kreuzkümmel...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 120
Kategorien: Salate, Belaubt, Die
Autor:
Endiviensalat mit gebratenem Speck, karamellisierten Zwiebeln und Blauschimmelkäse-DressingAnsichten: 3.644

Einen einfachen grünen Salat kann man mit nur drei interessanten, aber unkomplizierten Zutaten aufpeppen. Knusprig gebratenen Speck über die saftigen Blätter bröseln, mit karamellisierten Zwiebeln bestreuen und...

Endiviensalat, Blauschimmelkäse, Weinessig, Speck...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 180
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Glasierte Karotten mit Minz-GremolataAnsichten: 7 236

Obwohl die Karotten in diesem Rezept in der Pfanne geschmort werden, schmecken und sehen sie aus wie Ofenkarotten. Das liegt daran, dass die Karotten zuerst in Brühe in der Pfanne geschmort werden, und...

Karotten, Zitronensaft, Minze...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 110
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Geschmorter Grünkohl mit ButternusskürbisAnsichten: 5 184

Die Geheimzutat dieser kalorienarmen Gemüsebeilage ist Ingwer. Er verleiht dem Gemüse ein wärmeres, intensiveres Aroma. Grünkohl wird mit Kürbis und Schalotten in Olivenöl angebraten und...

Grünkohl, Butternusskürbis, Schalotten, Ingwerwurzel, Zitronensaft...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 130
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gekochte Rote Bete mit Joghurtdressing und MinzeAnsichten: 4.844

Verwandeln Sie gewöhnliche Rote Bete mit einem raffinierten Joghurt-Balsamico-Dressing in eine köstliche Vorspeise. Die Rote Bete lässt sich schnell in der Mikrowelle garen, anschließend in Scheiben schneiden…

Rote Bete, Pistazien, Balsamico-Essig, Joghurt, Minze...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 70
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gebackene Blumenkohlsteaks mit RosinenrelishAnsichten: 6 301

Selbst ein so einfaches Gemüse wie Blumenkohl wird viel appetitlicher, wenn man es auf ungewöhnliche Weise zubereitet – zum Beispiel als Steaks. Dazu schneidet man den Blumenkohlkopf der Länge nach vorsichtig in gleichmäßige Stücke.

Blumenkohl, Paprika, Apfelessig, Gemüserelish, Kapern, Rosinen...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 141
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Grüne Bohnen mit GremolataAnsichten: 4.795

Es gibt eine kinderleichte Methode, blanchierten grünen Bohnen mehr Geschmack zu verleihen und sie in eine köstliche Beilage zu verwandeln. Bestreuen Sie die gekochten Bohnen mit Gremolata – einer italienischen Würzsauce aus frischer Petersilie, Knoblauch und...

Grüne Bohnen, Zitronenschale, Parmesan, Pinienkerne, Knoblauch...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 159
Kategorien: Salate, Mit Bohnen, Die
Autor: - berühmter Koch
Zuckerschotensalat mit KaperndressingAnsichten: 4.516
Rezeptinhalt:

Dieser vitaminreiche Salat enthält drei Erbsensorten: Zuckerschoten, Kaiserschoten und grüne Erbsen. Zuckerschoten und Kaiserschoten haben so zarte Schoten, dass sie im Ganzen gegessen werden, also...

Zuckerschoten, Erbsensprossen, Dijon-Senf, Zitronensaft, Sherryessig, Estragon, Kapern...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 200
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gebackene Süßkartoffel HasselbeckAnsichten: 52 173

Obwohl die Hasselback-Methode am häufigsten für Kartoffeln verwendet wird, lässt sich der gleiche Effekt auch mit Süßkartoffeln erzielen. Die Kartoffel wird oft in viele tiefe, dichte Einschnitte geschnitten, die an … erinnern.

Süßkartoffel, Thymian, Knoblauch, Joghurt...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 150
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Autor:
Zartes Steak mit würziger Kruste und geschmortem Grünkohl als BeilageAnsichten: 2.732

Dieses Gericht wird mit einem Tri-Tip-Steak aus der Oberschenkelmuskulatur des Rindes zubereitet. Obwohl dieses Stück Fleisch nicht zu den hochwertigsten zählt, ist es nicht weniger köstlich und zart, mit einem reichhaltigen...

Rindfleisch, Chili-Gewürzmischung, Worcestershiresauce, Dijon-Senf, Ketchup, Apfelessig, Grünkohl, Honig...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 407
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor:
Sommerlicher MaissalatAnsichten: 8.516

Ein sehr einfach zuzubereitender Salat aus gekochtem oder gegrilltem Mais mit Tomaten, roten Zwiebeln, Paprika und Koriander. Erfrischend und köstlich, spritzig und aromatisch – er passt perfekt zu …

Mais, Tomaten, rote Zwiebeln, Paprika, Limette, Koriander...
Zeit: Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 226
Autor:
Gerösteter Büffelblumenkohl mit Blauschimmelkäse-DipAnsichten: 46.009

Diese gebackene Blumenkohl-Vorspeise ist eine leichtere Alternative zu Chicken Wings, denn sie schmeckt genauso wie die allseits beliebte Buffalo-Sauce: würzige, knoblauchige Sriracha-Sauce und...

Blumenkohl, Blauschimmelkäse, Milch, Zitronensaft, scharfe Soße, saure Sahne, Mayonnaise...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 220
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Krautsalat nach asiatischer ArtAnsichten: 8.944

Krautsalate sind in nahezu allen Küchen der Welt zu finden. Die knackige Frische des Kohls macht ihn zu einer hervorragenden Beilage für Hauptgerichte und gleicht deren kräftigen Geschmack perfekt aus. Dieser Salat ist unglaublich schnell zubereitet…

Rotkohl, Wirsing, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Sojasauce, Zitronensaft, brauner Zucker, Sesamsamen...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12 Kaloriengehalt: 90
Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Die
Autor: - berühmter Koch
Gegrillte AuberginenAnsichten: 10.874

Dieses einzigartige Gericht aus gegrillter Aubergine lässt sich leicht zu Hause zubereiten.

Aubergine, Sojasauce, Sherryessig, Sesam...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 164
Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Salate, Gemüse, Die
Autor: - berühmter Koch
Gegrillter AuberginensalatAnsichten: 4.634

Die Auberginen für diesen Salat werden gegrillt und mit Olivenöl beträufelt. Warm servieren.

Aubergine, Avocado, Weinessig, Dijon-Senf, Oregano, Honig...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 313
Kategorien: Hauptgerichte, Grill, Vogel, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Gegrillte Hähnchenbrust, mariniert in Tequila und LimetteAnsichten: 2.960

Durch das 24-stündige Marinieren des Hähnchens entsteht ein sehr saftiges und köstliches Gericht, das beispielsweise hervorragend zu Gemüse oder Salat passt. Der Limettengeschmack ist deutlich wahrnehmbar, was…

Hähnchenbrust, Jalapeño-Pfeffer, Limettensaft, Orangensaft, Chili-Gewürzmischung, Meersalzflocken, Tequila...
Zeit: 15 Min. plus Marinierzeit Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 277
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Grill, Vogel, Die
Autor: - Koch
Gegrillte Hähnchenspieße mit Pfirsich-ChutneyAnsichten: 7.991

Grillen Sie Hähnchenspieße und servieren Sie sie nach indischer Art. Die Garam-Masala-Marinade und das frisch zubereitete Pfirsich-Chutney verleihen dem Fleisch die einzigartigen Aromen und Düfte der indischen Küche.

Hähnchenschenkel, Garam Masala, Chutney-Sauce, Pfirsiche, Champagneressig, Limettensaft, Traubenkernöl, Erdnussbutter, Koriander, Serrano-Chili, Ingwerwurzel, Chiliflocken, Honig, Koriandergrün...
Zeit: 30 Min. plus Marinierzeit Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 486
Kategorien: Grill, Vogel, Die
Autor: - berühmter Koch
Hähnchenspieße nach Yucatán-ArtAnsichten: 5.894

Bereiten Sie Mini-Hähnchenspieße zu, genau wie auf der Halbinsel Yucatán in Mittelamerika. Das Geheimnis dieses Gerichts liegt in der Marinade, die dem Hähnchen einen würzigen, aromatischen Geschmack verleiht.

Hähnchenschenkel, Orangensaft, Limettensaft, Ancho-Chilis, Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce, Frühlingszwiebeln, Knoblauch...
Zeit: 30 Min. plus Marinierzeit Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 112
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Grill, Vogel, Die
Autor: - Gastronom
Gegrillte Hähnchenschenkel in Knoblauch-Ingwer-MarinadeAnsichten: 69.079

Welche asiatischen Zutaten fallen Ihnen als Erstes ein? Nun ja, abgesehen von Reis … Natürlich die Kombination aus Sojasauce, Ingwer, Knoblauch und Hühnchen. Asiatische Gerichte sind oft einfach …

Hähnchenschenkel, rote Zwiebeln, Knoblauch, Ingwerwurzel, Sojasauce, Orangensaft...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 346
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Grill, Fisch, Die
Autor: - berühmter Koch
Lachs auf einem ZedernholzbrettAnsichten: 9 289

Gegrillter Lachs auf einem Zedernholzbrett ist schnell und einfach zubereitet, und das Ergebnis wird Sie mit seinem einzigartigen Geschmack angenehm überraschen. Sie können ihn entweder im Freien oder drinnen grillen, oder besser gesagt räuchern...

Lachs, Senf, brauner Zucker...
Zeit: 2 Stunden 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 323
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Grill, Fisch, Die
Autor:
Glasiertes LachssteakAnsichten: 15.960

Das „gesunde“ Fett des Lachses wird durch eine süß-scharfe Glasur aus Buffalo-Sauce perfekt ergänzt. Die Haut karamellisiert auf dem Grill und wird knusprig, sobald sie mit der Sauce in Berührung kommt. Köstlich, aber um den Geschmack zu reduzieren…

Lachs, Sellerie, rote Zwiebel, scharfe Soße, brauner Zucker, gemahlener Cayennepfeffer, Paprika...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 259
Kategorien: Vorspeisen, Snacks, Gemüse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Knusprig gebratener GrünkohlAnsichten: 7.739

Knusprige Grünkohlchips, die auf der Zunge zergehen, sind eine tolle Alternative zu kalorienreichen, ungesunden Snacks. Man kann verschiedene Gewürzmischungen verwenden (zum Beispiel getrocknete...

Grünkohl, Grünkohl, Fleur de Sel...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 175
Autor: - Koch
Lachs mit Zitrus-Salsa verdeAnsichten: 19.708
Rezeptinhalt:

Klassischer gegrillter Lachs erhält durch Giadas ungekochte Orangen-Salsa verde eine extra Portion Geschmack. Um die Süße der Früchte auszugleichen, ...

Lachs, Salsasauce, Orangen, Agavendicksaft, Zitronenschale, Kapern, Chiliflocken, Frühlingszwiebeln, Minze, Petersilie...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 497
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - berühmter Koch
Geschmorter GrünkohlAnsichten: 82.898

Olivenöl und Knoblauchstückchen verleihen diesem Blattgemüse-Hauptgericht einen klassisch italienischen Geschmack....

Grünkohl, Knoblauch, Weinessig...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 178
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Grill, Fleisch, Die
Schweinefilet gefüllt mit PilzenAnsichten: 72.803

Gebratene Champignons, Speck, Semmelbrösel und Knoblauch ergeben eine einfache Füllung für diese Schweinefiletroulade.

Schweinefleisch, Speck, Champignons, Knoblauch, Petersilie, Zitronenschale, Weißbrot...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 Kaloriengehalt: 323
Autor: - Koch
Mini-TruthahnfleischbällchenAnsichten: 20.505
Rezeptinhalt:

Mageres, kleines Putenfleischbällchen eignet sich besonders gut als Vorspeise, um den Tisch zu füllen....

Putenhackfleisch, Marinara-Sauce, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Pecorino Romano, Parmesan, Sellerie, Karotten, Petersilie, Basilikum, Lorbeerblatt, Eier, Ketchup, Weißbrot...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Menge: 42 Mini-Fleischbällchen Kaloriengehalt: 48
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Grill, Vogel, Die
Autor: - berühmter Koch
BBQ-Hähnchen auf einer BierdoseAnsichten: 7.265

Bobby Flay reibt sein Hähnchen mit seinen Lieblingsgewürzen ein, setzt es dann auf eine Bierdose und räuchert es mit Mesquite-Holzspänen, um ihm einen köstlichen, einzigartigen Geschmack zu verleihen.

Gegrilltes Hähnchen, helles Bier, Knoblauch, Rosmarin, Trockenmarinade...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 4 Kaloriengehalt: 291
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Ofengebackener RosenkohlAnsichten: 96 117

Inas Rezept bietet zarten und knackigen Kohl, der mit Olivenöl, Salz und Pfeffer gebacken wird – eine klassische Beilage, die garantiert gut ankommt. Eine Leserin berichtet, dass es sogar Kinder lieben: „Meine...

Rosenkohl...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 109
Kategorien: Grill, Vogel, Vorspeisen, Fleisch, Die
Autor: - berühmter Koch
Gegrillte Hähnchenbrust Cordon BleuAnsichten: 6.858

Bobby Flays „verändertes“ Cordon Bleu, basierend auf zartem Grillhähnchen und belegt mit cremigem Käse, Prosciutto und würzigem Rucola, ist eine weitere Abwandlung des traditionellen Gerichts...

Hähnchenbrust, Frischkäse, Brie, Mascarpone, Zitrone, Prosciutto, Rucola...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 414
Autor: - Koch
Chia-Samen-PuddingAnsichten: 42.353

Falls Sie Chiasamen noch nicht verwendet haben, betrachten Sie sie als Superfood im Miniaturformat. In ihrem Rezept weicht Giada sie über Nacht in Mandelmilch und Ahornsirup ein…

Joghurt, Mandelmilch, Chiasamen, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Mandeln, Erdbeeren...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 201
Kategorien: Vorspeisen, Gemüse, Saucen, Dips, Die
Autor:
Hausgemachter HummusAnsichten: 15.621

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Kichererbsen, Knoblauch, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Paprika, Pitabrot, Karotten, Hummus...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 8 Menge: 3,5 – 4 EL Kaloriengehalt: 138
Kategorien: Grill, Vogel, Die
Autor:
Gegrillte Putenbrust mit KrautsalatAnsichten: 8.748

Ein detailliertes Rezept für dieses Gericht – Gegrillte Putenbrust mit Krautsalat…

Fleischmarinade, Pute, Worcestershiresauce, Mayonnaise, Ketchup, Salatmischung, Vollkornbrot...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 460
Kategorien: Grill, Vogel, Die
Autor:
Scharfe gegrillte Hähnchenbrust mit SalsaAnsichten: 12.644

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Hähnchenbrust, Knoblauch, Ancho-Chili, Kreuzkümmel, Koriander, Paprika, gemahlener Chipotle-Chili, Limette, Tomaten, Tomatillos, rote Zwiebel...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 344
Kategorien: Fastfood, Hamburger, Die
Autor:
Würzige Burger mit Gurken und JoghurtAnsichten: 5.336

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Gurken, Joghurt, Koriander, Hackfleisch, rote Zwiebeln, Knoblauch, Curry, Hamburgerbrötchen, Pommes frites, Okra...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Menge: 4 Hamburger Kaloriengehalt: 428

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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Einheiten des Lebensmittelgewichts