Edamame-Bohnen
Eine Sammlung von Rezepten mit Edamame-Bohnen.
Ansichten: 1 163Dieses Rezept ist eine tolle Lösung für alle, die sich nicht zwischen einem Cobb- oder einem Eisbergsalat-Keil entscheiden können. Ree Drummond serviert den Keilsalat mit herzhaften Zutaten wie gewürfeltem Schinken, hartgekochten Eiern, mehr lesen
Ansichten: 1.070Dieses einfach zuzubereitende japanische Teriyaki-Gericht wird mit Rindfleisch, Frühlingszwiebeln, Edamame, Ingwer, Knoblauch und Spaghetti zubereitet. Für einen angenehm nussigen Geschmack, der hervorragend zur asiatischen Sauce passt, verwenden Sie: mehr lesen
Ansichten: 1.355Dieses beliebte chinesische Gericht lässt sich ganz einfach zu Hause zubereiten – und zwar schneller, als es geliefert werden kann. Geben Sie einfach alle Zutaten in Ihren Slow Cooker und lassen Sie ihn den Rest erledigen. mehr lesen
Ansichten: 590Dieses Rezept beweist, dass Snacks köstlich und unglaublich gesund sein können. Der Edamame-Dip ist reich an Protein und Ballaststoffen, Kürbiskerne sorgen für einen nussigen, knackigen Geschmack und rote Jalapeños für eine angenehme Schärfe. mehr lesen
Ansichten: 1.377In diesem Rezept wird die traditionelle Avocado in Guacamole durch Edamame, unreife Sojabohnen, ersetzt, die dazu beitragen, Geschmack, Farbe und Konsistenz des Snacks zu erhalten. Kürbiskerne verleihen der Guacamole die feine, nussige Note der Avocado, und rote Chiliflocken runden das Ganze ab. mehr lesen
Ansichten: 913Dieses ausgewogene Gericht ist einfach zuzubereiten und köstlich. Gegrilltes Lachsfilet mit aromatischen Kräutern in einer Honig-Soja-Glasur wird mit braunem Reis und Edamame-Bohnen serviert. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche. mehr lesen
Ansichten: 614„Das Geheimnis dieses Rezepts liegt darin, den Fleischersatz scharf anzubraten, um einen karamellisierten Geschmack und eine karamellisierte Textur zu erzielen. Anschließend wird alles mit Kartoffelpüree bedeckt!“, sagt Damaris Phillips über ihren vegetarischen Shepherd's Pie, der ganz einfach zuzubereiten ist. mehr lesen
Ansichten: 639Geschmorte Steckrüben mit Edamame-Bohnen sind eine einfache, köstliche und gesunde Beilage, reich an Eiweiß und Ballaststoffen. Sie passen hervorragend zu Festtagsbraten oder gebratenem Geflügel. Die Steckrüben werden in wenig Wasser und Butter geschmort und dann, wenn – mehr lesen
Ansichten: 718Diese leichte und dennoch wärmende Suppe bietet für jeden Geschmack etwas: Edamame-Bohnen, die mit Buchweizen-Soba-Nudeln geköchelt werden, liefern Protein, während Tomaten, Gurken und Wassermelone für Frische und einen spritzigen Geschmack sorgen. Jede Portion mit etwas Wasser beträufeln. mehr lesen
Ansichten: 1.008Die Hauptzutaten dieser gesunden und sättigenden Bowl sind gekochte, entbeinte und enthäutete Hähnchenbrust sowie Edamame (unreife Sojabohnen). Eine reichhaltige Brühe aus Shiitake-Pilzstielen, Frühlingszwiebeln und großen Zwiebeln verleiht ihr einen kräftigen asiatischen Geschmack und Duft. mehr lesen
Ansichten: 535Inspiriert von chinesischen Sesamnudeln, verwendet dieses Rezept japanische Buchweizen-Soba anstelle von frischen Weizennudeln und wird mit einer herzhaften Erdnusssauce serviert. Edamame-Bohnen, gegrilltes Hähnchenfleisch, Gurken und Frühlingszwiebeln verleihen dem Gericht zusätzlichen Geschmack. mehr lesen
Ansichten: 1.000Mit einer raffinierten Kombination japanischer Grundzutaten – Soba-Nudeln, Sojasauce, Sesamöl und Sriracha-Sauce – ist dieses Garnelen-Edamame-Pfannengericht in weniger als 30 Minuten fertig und ergibt eine sättigende Mahlzeit. mehr lesen
Ansichten: 1 210Dieses köstliche und gesunde asiatische Gericht ist reich an Protein und Ballaststoffen. Buchweizen-Soba-Nudeln werden mit Shiitake-Pilzen und Edamame (unreifen Sojabohnen) gekocht, während frische Kräuter und einige asiatische Gewürze für einen reichhaltigen und vielschichtigen Geschmack sorgen. mehr lesen
Ansichten: 760Dieser köstliche und gesunde asiatisch inspirierte Salat ist reich an Ballaststoffen und Proteinen. Er besticht durch die vielfältigen Texturen von saftigem Grünkohl, Radieschen, knackigen Erdnüssen, Edamame-Bohnen und einem cremigen Erdnussbutter-Dressing. Servieren Sie ihn als Vorspeise oder Beilage. mehr lesen
Ansichten: 1.317Kabeljau ist ein preiswerter und sehr mild schmeckender Fisch, der gut zu einer Vielzahl von Gewürzen und Saucen passt, darunter eine reichhaltige Miso-Glasur, die süße, herzhafte Noten und einen einzigartigen Umami-Geschmack vereint. Der Fisch wird mit mehr lesen
Ansichten: 638Wenn Sie ein asiatisch inspiriertes Abendessen zubereiten, servieren Sie diesen dickflüssigen Edamame-Dip als Vorspeise. Kokosmilch, frischer Ingwer, Limettensaft und Sriracha-Sauce verleihen ihm einen vielschichtigen Geschmack mit würzigen und säuerlichen Noten. mehr lesen
Ansichten: 1.284Diese gesunde Thunfisch-Bowl mit braunem Reis steckt voller Gemüse und besticht durch einen pikanten Joghurtgeschmack und eine mit Kurkuma verfeinerte, gebackene Süßkartoffel. Sie lässt sich mit frischen Zutaten, Vorratszutaten und Tiefkühlprodukten zubereiten. mehr lesen
Ansichten: 586Portobello-Pilze und Sojasauce verleihen den Patties Umami-Noten und unterstreichen perfekt ihren Rindfleischgeschmack. Die Patties in der Pfanne anbraten und die Burger auf Vollkornbrötchen (English Muffins) mit geschmolzenem Schweizer Käse und frischen Zutaten belegen. mehr lesen
Ansichten: 2.045Buchweizen-Soba-Nudeln werden mit Edamame (unreifen Sojabohnen) und Riesengarnelen in einer asiatisch inspirierten Sauce gekocht. Dieses Rezept ist in weniger als einer halben Stunde zubereitet. Es ist schnell, lecker und gesund. Das perfekte Abendessen nach der Arbeit. mehr lesen
Ansichten: 817Dieser herzhafte, nahrhafte Salat ist in nur 15 Minuten fertig. Um die Vorbereitungszeit zu verkürzen, reiben Sie frischen Ingwer anstatt ihn fein zu hacken, kürzen Sie die Stiele der Shiitake-Pilze mit einer Schere anstatt mit einem Messer und kaufen Sie vorgekochte... mehr lesen
Ansichten: 2.354Unreife Edamame-Sojabohnen sind eine wertvolle Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mikronährstoffe. Sie sind tiefgekühlt erhältlich und eignen sich ideal für vitaminreiche Salate. Geben Sie beispielsweise blanchierte Edamame zu einem Gurkensalat. mehr lesen
Ansichten: 2 159Frittierte Garnelen mit Salz und Pfeffer sind eine beliebte chinesische Vorspeise. In einem Maisstärketeig paniert, sind sie knusprig, salzig und leicht pikant – ein echter Favorit! Dieses Rezept enthält frittierte Garnelen mit Jalapeño-Paprika und... mehr lesen
Ansichten: 3.982Dieser saftige und farbenfrohe asiatische Salat kombiniert blanchierte Edamame (grüne Sojabohnen) mit bitterer Brunnenkresse, süß-sauren Orangen, Eisbergsalat, frischen Karotten und würzigen gegrillten Hähnchenstücken. Aber asiatisch - mehr lesen
Ansichten: 1.920Bereiten Sie ein gesundes, proteinreiches Abendessen zu! Dieser Sesam-Rindfleisch-Tofu-Salat liefert die empfohlene Tagesdosis an Protein mit weniger als 500 Kalorien pro Portion. Er ist außerdem besonders schmackhaft. Das Dressing, das gleichzeitig als Marinade dient, wird aus ... zubereitet. mehr lesen
Ansichten: 1.459Für diese Tacos werden Stücke von Weißfisch in traditionellen mexikanischen Gewürzen gebraten und auf kleinen Tortillas mit Krautsalat serviert. Der Salat wird neben geraspeltem Kohl auch mit zerbrochenen, trockenen Instantnudeln garniert. mehr lesen
Ansichten: 2.673Ein köstliches, gesundes und schnell zubereitetes asiatisch inspiriertes Gericht, perfekt für den Sommer. Buchweizen-Soba-Nudeln werden mit Edamame (unreifen Sojabohnen) gekocht und mit einem Erdnussbutter-Sojasauce-Dressing verfeinert. mehr lesen
Ansichten: 1.572Edamame sind unreife Sojabohnen, die sehr gesund sind, reich an Protein und Ballaststoffen und sich hervorragend als Zutat für vegetarische Burger eignen, wo sie herkömmliche Bohnen ersetzen. Das Burger-Patty wird aus Hirsebrei hergestellt. Mischen Sie es mit – mehr lesen
Ansichten: 23 128Diese gesunde, asiatisch inspirierte Bowl besticht durch ihren Geschmack, ihre leuchtenden Farben und die kontrastierenden Texturen. Sie enthält Quinoa, Garnelen, Paprika, Brokkoli, Edamame (unreife Sojabohnen), Ingwer und Knoblauch. Sie ist unglaublich saftig und sättigend. mehr lesen
Ansichten: 4.005Edamame sind unreife Sojabohnen, die reich an Proteinen, Ballaststoffen, gesunden Fettsäuren und Mikronährstoffen sind. Sie sind auch ein beliebter Snack zu Getränken. Blanchierte Edamame-Bohnen ergeben einen köstlichen Dip und passen hervorragend zu selbstgemachten Chips. mehr lesen
Ansichten: 4.970Der leckere, gesunde und farbenfrohe Succotash-Salat ist perfekt für Kinder. Er wird aus Erbsen, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Edamame und Mais zubereitet – alles in einer Pfanne mit Pflanzenöl erhitzt und anschließend mit frischen Tomaten garniert. mehr lesen
Ansichten: 2.769Diese Schüssel (Buddha Bowl) ist gefüllt mit asiatischen Aromen und den gesündesten Zutaten, darunter proteinreiches Quinoa, Edamame-Sojabohnen, frische Karotten, die mit einem normalen Gemüseschäler in schöne Streifen geschnitten wurden, und mikronährstoffreiche Sprossen. mehr lesen
Ansichten: 1.885Diese knusprige Snackmischung ist ein toller Genuss für Hauspartys. Sie können sie Ihren Gästen auch servieren, während sie auf den Hauptgang warten, oder sie als schnellen Snack für unterwegs mitnehmen. Sie enthält gepuffte Reisquadrate aus Müsli, Reiscracker, - mehr lesen
Ansichten: 2.626Unreife Edamame-Sojabohnen in der Schote sind ein köstlicher Snack zu Bier und anderen Spirituosen, perfekt für Hauspartys oder einen gemütlichen Abend vor dem Fernseher oder bei einem Spiel. Die Bohnen verschwinden im Nu, sind aber viel gesünder und – mehr lesen
Ansichten: 11.385Dieser unglaublich gesunde, saftige Salat mit seinem erfrischenden Geschmack eignet sich hervorragend als Vorspeise zu fast jeder Mahlzeit. Hauptbestandteil sind unreife Edamame-Sojabohnen, die reich an Proteinen und wichtigen Mikronährstoffen sind. mehr lesen
Ansichten: 3.454Dieser fröhliche Salat kombiniert gekochte Farfalle mit farbenfrohem Gemüse: grünen Edamame-Bohnen, gelbem Mais, roter Paprika und frischen orangefarbenen Karotten. Alle Zutaten werden einfach in einer Schüssel vermengt und mit Olivenöl beträufelt. mehr lesen
Ansichten: 2.677Dieser schnelle und köstliche Salat wird mit drei Bohnensorten zubereitet: grünen Bohnen, gelben Wachsbohnen und Edamame (unreifen Sojabohnen). Alle Zutaten werden vorher blanchiert. Dadurch werden sie etwas weicher, behalten aber ihre Saftigkeit. mehr lesen
Ansichten: 2.720Bereiten Sie einen exotischeren Hummus nach japanischer Art mit Edamame-Bohnen und Miso zu, einer fermentierten Sojabohnenpaste, die Ihrem Snack einen einzigartigen Umami-Geschmack verleiht. Misopaste gibt es in verschiedenen Varianten, jede mit einem etwas anderen Geschmack: weiße – mehr lesen
Ansichten: 6 150Edamame sind unreife Sojabohnen, die von gesundheitsbewussten Menschen weltweit geschätzt werden. Sie sind aber auch als Snack zu Bier oder anderen alkoholischen Getränken beliebt. In diesem Fall werden Edamame scharf zubereitet. Man kocht sie – mehr lesen
Ansichten: 3.903Während Edamame-Bohnen in Japan und anderen asiatischen Ländern als Biersnack serviert oder als Zutat in Desserts verwendet werden, wird dieses Produkt im Westen am häufigsten von gesundheitsbewussten Konsumenten verzehrt. Schließlich handelt es sich bei den jungen Sojabohnenschoten um... mehr lesen
Ansichten: 60 625Hawaiianischer Poke-Salat ähnelt stark der japanischen Küche und besteht aus rohem Thunfisch, Reis und einem asiatisch inspirierten Dressing. Dieser Salat ist in europäischen Restaurants in letzter Zeit sehr beliebt geworden, aber wenn Sie die Möglichkeit haben, ihn selbst zuzubereiten... mehr lesen
Ansichten: 21 179Dank des natürlichen Reichtums an Lachsen, die vor der Küste Alaskas in großen Schwärmen schwimmen, erhalten wir hervorragendes Fleisch, frei von Antibiotika und überschüssigen Umweltgiften. Der Omega-3-Gehalt von Lachsfilets ist mehr lesen
Ansichten: 6 233Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 16.636Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 6.576Ein detailliertes Rezept für die Zubereitung eines asiatischen Gerichts. mehr lesen
Ansichten: 5.678Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 6.632Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 6.823Ein detailliertes Rezept für dieses thailändische Gericht mit Fotos. mehr lesen
Ansichten: 14.732
Ansichten: 6.431Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 7.083Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 10.993Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 7.597Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 15.892Die Hauptzutat des Hummus aus der Food Network Kitchen ist Sesampaste, die der Sauce ihre unvergleichlich seidige Konsistenz verleiht. Da für die Zubereitung gefrorene junge Edamame-Bohnen verwendet werden, ist die Kochzeit... mehr lesen
Ansichten: 7.569Rezept für Lachsfilet mit Brokkoli, Edamame und Quinoa. In grünem Tee geschmort. mehr lesen
Ansichten: 32.002Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 8 163Detailliertes Rezept mit Fotos.
Ansichten: 11.864Detailliertes Rezept mit Fotos.
