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Beilagenrezepte


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Gebackener Kichererbsen-Mais-SalatAnsichten: 486

Kichererbsen und frischer Mais werden mit Koriander im Ofen gebacken und anschließend mit Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln in einer Senf-Vinaigrette vermengt. Das Ergebnis ist ein köstlicher und sättigender Salat, der…

Mais, Kichererbsen, Dijon-Senf, Apfelessig, Koriander, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 275
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Salat mit gebackenem MaisAnsichten: 520

Schneiden Sie frischen Mais vom Kolben, rösten Sie ihn im Ofen, um seinen süßen Geschmack hervorzuheben, und vermengen Sie ihn mit schwarzen Bohnen, süßen Kirschtomaten und frischen Kräutern in einer Vinaigrette.

Mais, Dijon-Senf, Weinessig, schwarze Bohnen, Kirschtomaten, Basilikum...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 349
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Gebackene Karotten mit Pesto-SauceAnsichten: 1.368

Nachdem Sie das Grün junger Karotten abgeschnitten haben, werfen Sie es nicht weg. Bereiten Sie stattdessen ein köstliches Pesto aus Minze, Parmesan, Knoblauch und Olivenöl zu. Träufeln Sie es über geröstete Karotten und genießen Sie die Kombination.

Karotten, Pesto, Parmesan, Haselnüsse, Zitronensaft, Minze...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gebackene Sellerieknolle mit GranatapfelAnsichten: 479

Durch das Rösten von Sellerieknolle im Ofen kommt ihre natürliche Süße besser zur Geltung und gleicht den charakteristischen Selleriegeschmack aus. Je länger sie geröstet wird, desto süßer wird sie. Wenn sie fertig ist…

Sellerieknolle, Granatapfel, Petersilie, Kreuzkümmel...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 214
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Gerösteter Blumenkohl mit Kapern-Kräuter-SauceAnsichten: 432

Rösten Sie Blumenkohl und servieren Sie ihn als Vorspeise mit einer erfrischenden Sauce aus frischen Kräutern und Kapern. Beides ist ganz einfach und schnell zubereitet. Die Sauce kann schon einige Stunden im Voraus zubereitet werden.

Blumenkohl, Frühlingszwiebeln, Kapern, Zitronenschale...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 190
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gebackener Blumenkohl mit grünen Bohnen und ChampignonsAnsichten: 569

Eine Mischung aus sautierten Champignons, Austernpilzen und Shiitake-Pilzen verfeinert den Geschmack von Blumenkohl und grünen Bohnen in dieser Beilage. Dazu noch knusprige, salzige Speckwürfel und frische Kräuter – fertig ist ein köstliches Gericht!

Blumenkohl, grüne Bohnen, Schalotten, Shiitake-Pilze, Austernpilze, Weinessig, Estragon, Speck...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 228
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gerösteter Blumenkohl mit Knoblauch und KräuternAnsichten: 825

Blumenkohl ist eine der besten Beilagen für Festtage, wird aber oft unterschätzt. Dieses kalorienarme Gemüse passt hervorragend zu Fleisch und fördert dessen Verdauung. Viele mögen ihn nicht, weil…

Blumenkohl, Knoblauch, Thymian, Rosmarin...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 123
Kategorien: Hauptgerichte, Die
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Gerösteter Blumenkohl mit Kapern und ChilischotenAnsichten: 439

Rösten Sie Blumenkohlröschen im Ofen und verfeinern Sie sie mit heißem, duftendem Olivenöl, Kapern und Fresno-Chili, um ihnen ein ganzes Aromenspektrum zu verleihen. Servieren Sie sie als Beilage zu...

Blumenkohl, Kapern, Fresno-Chili, Weißwein...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 249
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gebackene Karotten mit ZitroneAnsichten: 1 156

Für eine schöne und köstliche Karottenbeilage die Karotten einfach der Länge nach halbieren (mit dem Grün) und mit Rosmarinzweigen und Zitronenscheiben rösten, was den natürlichen Geschmack ergänzt...

Karotten, Zitrone, Rosmarin...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 141
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gebackene Karotten mit KräuternAnsichten: 1 226

Eine einfache Karotte kann problemlos zu einer eigenständigen Beilage werden, sogar auf einem Festtagstisch. Der Schlüssel liegt in der richtigen Zubereitung. Damit eine Karotte auf dem Teller appetitlich aussieht, muss sie...

Karotten, Rosmarin, Salbei, Thymian...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 116
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Risotto mit gebackenen Karotten und ZwiebelnAnsichten: 465

Auch im Winter lässt sich ein preiswertes Risotto mit saisonalem Gemüse – Zwiebeln und Karotten – zubereiten, das ihm einen eleganten italienischen Geschmack verleiht. Vor dem Hinzufügen des Gemüses zum Risotto sollten Sie es im Ofen anrösten.

Arborio-Reis, Weißwein, Thymian, Ingwerwurzel, Karotten...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 579
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Gebackener Tomaten-Brot-SalatAnsichten: 500

Dieser warme Salat aus gerösteten Kirschtomaten und geröstetem Brot ist eine gemütliche, wohltuende Variante des sommerlichen Panzanella. Mit Knoblauch und Oregano erhält er eine pikante Note. Die Stücke vermengen...

Kirschtomaten, Oregano, Weißbrot...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 160
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gerösteter Rosenkohl mit knuspriger KrusteAnsichten: 488

Rösten Sie Rosenkohl goldbraun und bestreuen Sie ihn mit gerösteten, mit Thymian und Zitrone aromatisierten Semmelbröseln. Die knusprige Kruste macht dieses gesunde Gemüse noch schmackhafter.

Rosenkohl, Panko-Paniermehl, Zitronenschale, Chiliflocken, Thymian...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 156
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gebackene EichelkürbishälftenAnsichten: 1.046

Wenn Sie Ihre Gäste mit einer außergewöhnlichen Beilage beeindrucken möchten, backen Sie halbe Eichelkürbisse im Ofen und servieren Sie pro Person eine Hälfte. Es sieht beeindruckend aus, ist aber mit einer cremigen Sauce ganz einfach zuzubereiten.

Eichelkürbis, Thymian...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 252
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Perfekter CouscousAnsichten: 799

Couscous ist kein Getreide, wie manche denken. Es handelt sich vielmehr um eine Art Pasta, die aus Hartweizen hergestellt wird und die Form eines Getreides hat. Couscous findet man meist im Supermarkt…

Couscous-Müsli...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 258
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Idealer DinkelAnsichten: 1.447

Man kann sich diesem bissfesten, gesunden Gericht mit seinem angenehm nussigen Geschmack einfach nicht entziehen, doch viele schrecken vor der Zubereitung zurück, da Dinkel als schwieriges Getreide gilt. Dabei ist es viel einfacher!

Dinkel, Lorbeerblatt...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 188
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Gebratene Polenta mit KäseAnsichten: 689

Dieses Rezept hebt Polenta auf ein unerwartetes Niveau: Anstelle von Maisgrieß entstehen goldgelbe, knusprige Riegel im Stil von Pommes frites, die eine köstliche Beilage zu jeder Mahlzeit ergeben.

Polenta, Milch, Gruyère-Käse...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 338
Kategorien: Hauptgerichte, Bäckerei, Kuchen, Die
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Maisbrot mit Poblano-Paprika und FrühlingszwiebelnAnsichten: 403

Goldbraunes, leicht süßes Maisbrot erhält durch die Zugabe von Röstzwiebeln, Frühlingszwiebeln und gerösteten Poblano-Chilischoten eine herzhafte Note. Als Beilage servieren zu…

Maismehl, Poblano-Paprika, Milch, Sauerrahm, Eier, Frühlingszwiebeln, Maisbrot...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 331
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Lockerer ReisAnsichten: 720

Mit diesem Rezept gelingt Ihnen lockerer, luftiger Reis wie Pilaw. Das Geheimnis: Den Reis vor dem Hinzufügen des Wassers kurz anbraten. Nach Belieben können Sie Zitronenschale oder Thymian dazugeben. Das fertige Gericht...

Langkornreis, Zitronenschale...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 274
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Brötchen "Schweine"Ansichten: 513

Statt herkömmlichem Brot servieren Sie doch mal diese lustigen Schweinchenbrötchen zum Abendessen. Am einfachsten geht es mit gekauftem Brotteig – so kann die ganze Familie mithelfen. Für Kinder…

Hefeteig, Sesam...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 174
6 würzige Mais-Toppings

6 würzige Mais-Toppings

Verleihen Sie Ihrem Maiskolben mit diesen würzigen Toppings eine extra Portion Geschmack!

Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Caponata aus süßer PaprikaAnsichten: 538

Der Star dieses Gemüseeintopfs ist nicht die Aubergine, die traditionell für sizilianische Caponata verwendet wird, sondern die Paprika. Braten Sie sie, bis sie schwarz ist, entfernen Sie dann die verkohlte Haut und vermengen Sie die zarten Paprikaschoten mit Rosinen…

Paprika, Rosinen, Kapern, Balsamico-Essig, Rucola...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 214
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Perfekte LinsenAnsichten: 706

Im Gegensatz zu anderen Hülsenfrüchten müssen Linsen nicht eingeweicht werden und eignen sich daher ideal für ein schnelles, gesundes Abendessen unter der Woche. Damit Linsen (egal welcher Sorte) weich, aber nicht zu hart sind, ...

Linsen, Lorbeerblatt, Karotten, Sellerie, Weinessig...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 174
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Penne-Nudeln mit Thunfisch und pochiertem RomanoAnsichten: 896

Wenn Thunfisch aus der Dose heute Ihre Hauptzutat ist, zaubern Sie daraus ein elegantes Abendessen, das sich sogar perfekt für Gäste eignet. Es ist eine tolle Alternative zu Thunfischsalat (auf Wiedersehen...).

Penne-Nudeln, Thunfisch, Kirschtomaten, Kapern, Römersalat, Semmelbrösel...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6 Kaloriengehalt: 1108
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Pasta mit gebackenem Brokkoli, sonnengetrockneten Tomaten und MozzarellaAnsichten: 806

Gerösteter Brokkoli, sonnengetrocknete Tomaten und Mozzarella ergeben eine wunderbare Pasta-Kombination. Sie kommt ohne Soße aus, ist aber mit dem aromatischen Öl aus einem Glas sonnengetrockneter Tomaten überzogen. Und heben Sie etwas von dem stärkehaltigen Kochwasser auf…

Rigatoni-Nudeln, Brokkoli, sonnengetrocknete Tomaten, Mozzarella-Käse, Petersilie ...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 657
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Gefüllte Kartoffeln „Carbonara“ aus dem OfenAnsichten: 897

Für alle, die knusprige Kartoffeln lieben, ist das ein wahrgewordener Traum! Diese gefüllten Kartoffeln werden nach Carbonara-Art zubereitet. Jede Kartoffel ist gefüllt mit cremigem Kartoffelpüree und Speckwürfeln…

Kartoffeln, Eier, Parmesan, Sahne, Frühlingszwiebeln, Speck...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 898
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Ein Stück Blauschimmelkäsesalat nach Steakhouse-ArtAnsichten: 385

Diese Salate werden typischerweise als Beilage zu riesigen Steaks in amerikanischen Steakhäusern serviert: Ein Viertel Kopf Eisbergsalat wird auf einem Teller mit Blauschimmelkäse-Dressing, Speck und Balsamico-Glasur serviert.

Eisbergsalat, Blauschimmelkäse, Balsamico-Essig, Kirschtomaten, rote Zwiebeln, Speck, Apfelessig...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 498
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Imitiertes KartoffelpüreeAnsichten: 586

Dieses würzige, cremige Kartoffelpüree ähnelt sehr dem klassischen Kartoffelpüree, wird aber mit Blumenkohl zubereitet. In Olivenöl angebratener Knoblauch und Thymian verleihen dieser kalorienarmen Beilage Tiefe und Reichhaltigkeit.

Blumenkohl, Parmesan, Joghurt, Thymian...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 210
Autor: - berühmter Koch
Weißer Reis mit Basilikum und MaisAnsichten: 595

„Als Kind konnte ich eine ganze Schüssel von Mamas ‚Arroz con Elotes‘ (Reis mit Mais) essen“, erinnert sich Marcela Valladolid. „Jede mexikanische Familie bereitet diese Beilage in der einen oder anderen Variante zu, aber…“

Langkornreis, Mais, Basilikum...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 266
Autor: - Koch
Mangaloreanische BrötchenAnsichten: 666

„Mangaloreanische Brötchen sind in Indien unglaublich beliebt, und ich verstehe jetzt, warum!“, erzählt Aarti Sequeira. „Ich bin so stolz darauf, dass sie aus meiner Heimatstadt stammen, die sich in … befindet.“

Hochwertiges Mehl, Joghurt, Bananen, unraffinierter Zucker, Honig, Kreuzkümmel, Kurkuma, Meersalzflocken...
Zeit: 8 Stunden 40 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 10 Kaloriengehalt: 249
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Würziger Salat mit drei BohnensortenAnsichten: 723

Dieser sommerliche Bohnensalat vereint die kräftigen Aromen eines würzigen Chili-Gerichts, das man typischerweise in den kühleren Monaten genießt. Drei Bohnensorten werden mit einer Vinaigrette aus Öl angemacht…

Schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Pintobohnen, Tomatenmark, Chilipulver, Kreuzkümmel, Oregano, Jalapeño-Pfeffer, Paprika, Frühlingszwiebeln, Sauerrahm...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 323
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Auberginen-Masala mit grünen Erbsen aus dem SchongarerAnsichten: 461

Dieses Gericht ist von den Aromen und Düften von Baingan Bharta, einem indischen Auberginencurry, inspiriert. Unser vereinfachtes Rezept erspart das zeitaufwändige Vorbacken und Schälen der Auberginen. Alles wird im Schongarer zubereitet.

Auberginen, Pflaumentomaten, Basmatireis, Erbsen, Ingwerwurzel, Minze, Curry, Kurkuma, Kreuzkümmel...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 220
Autor: - kulinarischer Autor
Nudeln mit Bohnen und SpeckAnsichten: 1 238

Pasta mit zarten roten Bohnen, herzhaften gebratenen Speckwürfeln und Tomaten ist das perfekte Abendessen für die Mitte der Woche, wenn es schnell, lecker und unkompliziert gehen soll. Man kann...

Nudeln, rote Bohnen, Pflaumentomaten, Speck...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 737
Autor: - berühmter Koch
KichererbsensalatAnsichten: 1.767

Dieser farbenfrohe, sättigende Salat ist eine protein-, ballaststoff- und vitaminreiche Beilage, die sich perfekt für den Sommer eignet. Er ist einfach zuzubereiten (geschnittenes Gemüse wird einfach mit Kichererbsen aus der Dose in einer säuerlichen Mischung vermengt).

Kichererbsen, Paprika, rote Zwiebel, Weinessig, Sellerie, Rosmarin...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 270
Autor: - Koch
Gebackene Bohnen nach italienischer ArtAnsichten: 732

Gebackene Bohnen sind kein traditionelles italienisches Gericht, aber Giada De Laurentiis bereitet sie gerne mit einer subtilen Note der Aromen ihrer Heimat Italien zu. Anstelle des üblichen Specks verwendet sie...

Cannellini-Bohnen, Melasse, Balsamico-Essig, dunkles Bier, Tomatensauce, Pancetta, Speck ...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 562
Autor: - Koch
Cremige Pasta aus weißen BohnenAnsichten: 557

Geräucherter Käse und cremige weiße Bohnen machen diese Pasta zu einem sehr sättigenden, fleischlosen Gericht. Spinat sorgt für zusätzlichen Geschmack und gesunde Ballaststoffe. Und wenn man die Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzt, wird die Pasta zu...

Nudeln, Cannellinibohnen, Spinat, Karotten, Provolone-Käse, Thymian...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 616
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Calico-BohnenAnsichten: 426

Calico-Bohnen (auch bekannt als Cowboy-Bohnen) verdanken ihren Namen der Vielfalt an Farben, die in den verschiedenen Sorten vorkommen. Hier verwenden wir drei Sorten Dosenbohnen: weiße, dunkelrote Kidneybohnen...

Kidneybohnen, weiße Bohnen, Hackfleisch, Speck, Senfpulver, Apfelwein...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 10 Kaloriengehalt: 403
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Pintobohnen aus dem Slow CookerAnsichten: 486

Wenn Sie Ihre Bohnen lieber selbst kochen, anstatt Dosenbohnen zu kaufen, und einen Schongarer besitzen, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! Es verwendet natürliche Zutaten, erfordert nur minimale Vorbereitung und...

Pintobohnen, Limette, Lorbeerblatt, Oregano, Kreuzkümmel...
Zeit: 8 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 337
Autor: - Koch
Gerösteter Maissalat mit cremigem Tomatillo-DressingAnsichten: 642

Ein Salat aus gegrilltem Mais, Avocado, roten Zwiebeln und frischen Chilischoten, garniert mit cremiger Guacamole und pikanten Tomatillos, serviert als Vorspeise oder Beilage zu Fleischgerichten. Er schmeckt auch hervorragend...

Mais, Avocado, frische Paprika, Guacamole-Sauce, Tomatillos, Cotija-Käse, Kreuzkümmel...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 322
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Geschichtete Cacho e Pepe BrötchenAnsichten: 711

Die blättrigen Kekse werden mit würzigem, buttrigem Pecorino Romano und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer zubereitet, um den Geschmack des berühmten italienischen Cacio e Pepe (Käse und...) zu erzeugen.

Hochwertiges Mehl, Pecorino Romano Käse, Milch, schwarzer Pfeffer...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 301
Maisbrot: Ein Rezeptgenerator

Maisbrot: Ein Rezeptgenerator

Peppen Sie Ihr Barbecue auf: Dieses Rezept von Food Network bietet tausende Kombinationsmöglichkeiten!

Autor: - Koch
Fladenbrot mit gegrilltem Prosciutto und BirneAnsichten: 774

Dieses mit Prosciutto gefüllte Fladenbrot mit Birne und einem erfrischenden Rucolasalat ist die perfekte Sommervorspeise. Es vereint auf harmonische Weise süße und herzhafte Zutaten, cremigen Käse und frische Kräuter. Zubereitung…

Hefeteig, Birnen, Fontina-Käse, Rucola, Honig, Prosciutto, luftgetrockneter Schinken...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 1542
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gemüse-Bolognese mit Spaghetti-KürbisAnsichten: 590

Diese vegetarische, glutenfreie, kalorienarme und dennoch absolut köstliche Pasta Bolognese ist ein Traum für alle, die auf ihre Ernährung achten. Anstelle von herkömmlichen Nudeln wird sie mit Spaghetti-Kürbis zubereitet, der in verschiedene Schichten geteilt wird...

Spaghetti-Kürbis, Champignons, Zucchini, pürierte Tomaten, Rotwein, Sellerie, Karotten...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 313
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Gastronom
Spaghetti-Kürbis mit Grünkohl und ParmesanAnsichten: 420

„Dieses einfache Rezept ist meiner Meinung nach die beste Art, ein ungewöhnliches Gemüse zuzubereiten“, verrät Guy Fieri. „Es sieht zunächst aus wie ein ganz normaler Kürbis, aber nach dem Rösten verwandelt er sich im Handumdrehen in einen...“

Spaghetti-Kürbis, Grünkohl, Parmesan, Chiliflocken, Oregano...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 218
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Spaghetti-Kürbis in Karotten-Ingwer-DressingAnsichten: 754

Spaghettikürbis eignet sich hervorragend zur Zubereitung von Gemüsenudeln ohne spezielle Gemüseschneider oder Spiralen. Einfach in der Mikrowelle erhitzen, und das Fruchtfleisch zerfällt von selbst.

Spaghettikürbis, Karotten, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Sojasauce, Reisessig, brauner Zucker, Sesamsamen...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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