Rezepte der asiatischen Küche


Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
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Gedämpfter Fisch mit würziger Sojasauce und FrühlingszwiebelnAnsichten: 486

Dieses traditionelle Gericht wird in asiatischen Familien zu besonderen Anlässen wie dem chinesischen Neujahr zubereitet und ist auch auf jedem chinesischen Festmahl zu finden. Es symbolisiert Glück und Überfluss, daher…

Wolfsbarsch, Reiswein, Sojasauce, Mandarinen, Ingwerwurzel...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 377
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor:
Gedämpfter Fisch mit IngwerAnsichten: 469

Für dieses Rezept eignet sich jeder festfleischige Weißfisch, wie zum Beispiel Wolfsbarsch oder Heilbutt. Die Filets mit Ingwer und Knoblauch dämpfen, dann mit Frühlingszwiebeln bestreuen und zum Schluss…

Heilbutt, Zuckerschoten, Sesamöl, Sojasauce, Reiswein, Frühlingszwiebeln, Erdnüsse...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 308
Kategorien: Vorspeisen, Gemüse, Die
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Auberginen im DampfgarerAnsichten: 1.039

Dieses herzhafte Panchan wird traditionell kalt als Vorspeise oder als Gemüsebeilage zu Reis serviert. Japanische Auberginen werden gedämpft, bis sie weich sind, und anschließend eingeweicht…

Aubergine, Sesamsamen, Chilipaste, Fischsauce, Sojasauce, Sesamöl...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Vorspeisen, Mit Saucen, Fleisch, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Chinesische DampfknödelAnsichten: 775

Diese chinesischen Teigtaschen können als Hauptgericht oder Vorspeise serviert werden, indem man sie einzeln auf asiatische Suppenlöffel gibt. Gefüllt mit Schweinefleisch, Pilzen und Frühlingszwiebeln sind sie sehr...

Wonton-Teig, Schweinehackfleisch, Champignons, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Sichuanpfeffer, Chilipaste, Honig, Reisessig...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 21 Kaloriengehalt: 129
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
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Gedämpfte chinesische SchweinerippchenAnsichten: 1 134

„Gedämpfte Schweinerippchen mit fermentierten schwarzen Bohnen sind ein beliebtes Dim-Sum-Gericht, aber in meiner Familie bereiten wir sie sehr gerne zum Abendessen zu“, sagt Rezeptautor Andy Liang. „…

Schweinerippchen, Reiswein, Stärke, Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Fresno-Chili...
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 681
Autor:
Rührei mit Tomaten und ReisAnsichten: 720

Tomaten, Ei und Reis sind ein klassisches chinesisches Hausmannskostgericht. Es ist so einfach, dass es sich perfekt für ein herzhaftes Abendessen unter der Woche eignet. Bis auf frische Tomaten benötigt man dafür keine weiteren Zutaten.

Eier, Pflaumentomaten, Jasminreis, Rotwein, Stärke, weiße Pfefferkörner, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor:
BBQ-Rindfleisch-Bowl mit ReisnudelnAnsichten: 920

Diese herzhafte und gesunde asiatische Bowl steckt voller Aromen, die Sie immer wieder genießen möchten. Gedämpfte braune Reisnudeln werden mit dünn geschnittenem gegrilltem Rindfleisch serviert…

Rindfleisch, Karotten, Reisnudeln, Gurken, Miso (Sojabohnenpaste), Honig, Reisessig, Birnensaft...
Zeit: 4 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Kung Pao Blumenkohl in süß-scharfer SauceAnsichten: 685

Dieses süß-scharfe vegetarische Gericht beweist einmal mehr, dass Blumenkohl die Königin des Gemüses ist und sogar Hühnchen ersetzen kann. Kung Pao Hühnchen stammt ursprünglich aus der Provinz Sichuan, ist aber auch in anderen Ländern beliebt.

Blumenkohl, Weinessig, Erdnüsse, Koriander, Chilisauce, Stärke, Ingwerwurzel, Jalapeño-Pfeffer, Sojasauce...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 197
Kategorien: Fastfood, Tortillas, Vorspeisen, Fleisch, Die
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Beef-Bulgogi-QuesadillaAnsichten: 656

Für eine Käse-Quesadilla mit dem Geschmack von koreanischem Bulgogi wird Rinderhackfleisch mit einer Mischung aus koreanischen Gewürzen und Kräutern gebraten, dann auf eine Tortilla gestrichen und mit Käse überbacken,...

Hackfleisch, eingelegte Zwiebeln, Chilipaste, Sojasauce, Sesamsamen, Salat, Tortilla, Schmelzkäse...
Zeit: 50 Min. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 Kaloriengehalt: 1045
Autor:
Süß-saures Pfannengericht mit GarnelenAnsichten: 697

Dieses Gericht wird mit einer tiefgekühlten Wok-Mischung zubereitet. Typischerweise enthält sie Gemüse wie Paprika, Brokkoli, grüne Bohnen und Karotten. Die Gemüsemischung wird in einer süß-sauren Soße angebraten und...

Garnelen, Reis, Brokkoli, Karotten, Paprika, Zuckerschoten, süß-scharfe asiatische Soße...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
Autor:
Schweinerippchen in süß-scharfer Barbecue-SauceAnsichten: 750

Honig, Aprikosenmarmelade und brauner Zucker verleihen der würzigen Barbecue-Sauce einen reichhaltigen, süßen Geschmack und bilden eine klebrige Glasur auf gegrillten Schweinerippchen. Für die Zubereitung der Rippchen...

Schweinerippchen, Fünf-Gewürze-Mischung, Barbecue-Sauce, Speck, Hoisin-Sauce, Ketchup, Chilisauce, Aprikosenmarmelade, brauner Zucker, Reisessig, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1371
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Süß-scharfer gebratener Reis mit Hühnchen und CashewnüssenAnsichten: 1.004

Asiatischer gebratener Reis ist eine tolle Möglichkeit, übrig gebliebenen Reis vom gestrigen Abendessen zu verwerten. Chiliöl und frischer Ingwer verleihen diesem gebratenen Reis mit Cashewnüssen und Hähnchen eine lebendige und pikante Note.

Hähnchenschenkel, Eier, Karotten, Langkornreis, Chiliöl, Cashewnüsse, Chilisauce...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 397
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
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Süß-scharfer frittierter TruthahnAnsichten: 569

Ihre Gäste werden begeistert sein, wenn Sie einen ganzen frittierten Truthahn servieren. Im Gegensatz zu einem im Ofen gebackenen Truthahn sieht er mit seiner gleichmäßig gebräunten Kruste noch appetitlicher aus und ist innen...

Pute, Sojasauce, Honig, Reisessig, Mirin (Reiswein), Hoisinsauce, Ingwerwurzel, Knoblauch...
Zeit: 8 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Sandwiches, Die
Autor:
Süß-scharfer HackbratenAnsichten: 378

Asiatische Sriracha-Sauce und Ahornsirup sorgen in diesem saftigen, mit Gemüse gefüllten Hackbraten für einen wunderbaren Geschmackskontrast. Sie können ihn in einer quadratischen Form backen oder zu einem Laib formen…

Rinderhackfleisch, Hackfleischwurst, Paprika, Knoblauch, Steakgewürz, Sriracha-Sauce, Ahornsirup, Eier, Milch, Ketchup...
Zeit: 2 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 822
Kategorien: Cocktails, Mit Wodka, Die
Autor:
Thailändische GurkenlimonadeAnsichten: 808
Rezeptinhalt:

Ein herrlich erfrischender Sommercocktail. Zubereitet mit Gurkenwasser, hausgemachtem Sirup mit Koriander, Minze, Basilikum und Zitronengras sowie Zitruswodka. Servieren Sie ihn mit reichlich...

Gurken, Zitronensaft, Zitronenwodka, Minze, Basilikum, Zitronengras...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 280
Autor: - Koch
Putenburger mit asiatischer SoßeAnsichten: 430

Putenfleisch ist mit seinem neutralen Geschmack die perfekte Wahl, wenn Sie Ihrem Burger asiatische Aromen verleihen möchten, so wie Anne Burrell es tut. Fügen Sie Knoblauch, Ingwer, Wasserkastanien usw. hinzu.

Putenhackfleisch, Ingwerwurzel, Wasserkastanien, Hamburgerbrötchen, Cheddar-Käse, Tomaten, Salat, Sambal Oelek...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 704
Kategorien: Suppen, Fleisch, Die
Autor:
Thailändische Hühner- und GemüsesuppeAnsichten: 741

Was unterscheidet diese thailändische Hühnersuppe von herkömmlicher Hühnersuppe? Es ist eine besondere Mischung aus Hühnerfleisch, Knoblauch, Ingwer, Limettensaft und frischen Kräutern, verfeinert mit Kokosmilch, die der Suppe ihre cremige Konsistenz verleiht.

Hähnchen, Karotten, Champignons, Limettensaft, Kokosmilch...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 293
Kategorien: Suppen, Fleisch, Die
Autor:
Thailändische KokossuppeAnsichten: 797

Diese aromatische thailändische Suppe wird mit Kokosmilch, Hühnchen, Zitronengras, Thai-Chili und anderen Gewürzen zubereitet und besticht durch ihren reichhaltigen und komplexen Geschmack. Pak Choi verleiht ihr eine pflanzliche Note...

Hähnchenbrust, Pak Choi, Kokosmilch, Ingwerwurzel, Zitronengras, Chilischote, Kreuzkümmel, Koriander, Fischsauce...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor: - Gastronom
Gebratener Blumenkohlreis nach thailändischer ArtAnsichten: 720

Dieses Gericht wird mit Gemüsereis zubereitet und ist daher leichter und kalorienärmer als herkömmlicher Reis. Falls Sie keinen Blumenkohlreis finden, können Sie ihn auch pürieren.

Hähnchenbrust, Paprika, Ingwerwurzel, Chilischote, Austernsauce, Stärke, Fischsauce, Blumenkohl, Limette, Koriander, Erdnüsse...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 338
Autor:
Hähnchen mit Thai-BasilikumAnsichten: 906

Der Star dieses Gerichts ist Thai-Basilikum, das ihm ein wunderbar süß-würziges Aroma verleiht. Gehacktes Hähnchenfleisch mit Gewürzen und aromatischen asiatischen Saucen anbraten, Paprika und frisches Thai-Basilikum hinzufügen...

Gehacktes Hähnchenfleisch, Jasminreis, Chilischote, Champignons, Sojasauce, Austernsauce, Fischsauce, Paprika, Basilikum...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 381
Autor: - Mitinhaber des Restaurants
Süßkartoffelnudeln in thailändischer Erdnusssauce mit GarnelenAnsichten: 1 102

Süßkartoffelnudeln sind die perfekte Beilage, wenn man den Kohlenhydratgehalt einer Mahlzeit reduzieren möchte, und diese exotischen Nudeln passen auch hervorragend in ein ebenso exotisches thailändisches Gericht. Würzen...

Garnelen, Süßkartoffel, Ingwerwurzel, Fischsauce, Erdnussbutter, Reisessig, Honig, Limettenschale, Minze...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 359
Autor:
Wraps mit thailändischem LabsalatAnsichten: 542

Lab ist ein laotischer Fleischsalat, der auch in Thailand beliebt ist. Für Lab wird Schweinehackfleisch geschmort, mit Dressing, Zwiebeln, Kräutern, Zitronengras und einem Limettenblatt vermischt und in... eingewickelt.

Hackfleisch vom Schwein, Fischsauce, Limettensaft, Zitronengras, Tortilla...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 1 Kaloriengehalt: 869
Autor: - Mitinhaber des Restaurants
Grünes Thai-Curry mit Fleischbällchen und ZucchininudelnAnsichten: 642

Köcheln Sie Fleischbällchen in einer erfrischenden grünen Currysoße und servieren Sie sie mit gebratenen Zucchininudeln für ein schnelles und gesundes Low-Carb-Abendessen. Zucchininudeln finden Sie in der Gemüseabteilung oder...

Fleischbällchen, Zucchini, Kürbis, Basilikum, Koriander, Limette, Chilischote, Currypaste, Kokosmilch, Sesamsamen...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1639
Autor: - Mitinhaber des Restaurants
Grünes Thai-Curry mit Rotbarsch, Garnelen und KokosreisAnsichten: 543
Rezeptinhalt:

„Rote und gelbe Currys sind meist beliebter. Ich persönlich mag grünes Curry sehr gern, besonders mit frischen Meeresfrüchten. Der Duft von Zitronengras, Knoblauch und Chili ist einfach himmlisch.“

Roter Schnapper, Langkornreis, Kokosmilch, Paprika, Zuckerschoten, Grünkohl, Garnelen, Fischsauce, Basilikum, Minze, Limette, Champignons, Kokosflocken...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1294
Autor: - Koch
Thailändisches rotes CurryAnsichten: 552

„Egal wie sehr ich es versucht habe, ich konnte die lebendigen, belebenden Aromen von Thai-Curry zu Hause nie nachahmen“, erzählt Aarti Sequeira. „Erst als ich zu einem Kochkurs eingeladen wurde …“

Kabocha-Kürbis, Currypaste, Kokosmilch, Champignons, Fischsauce, Ingwerwurzel, grüne Bohnen, Limette, Basilikum...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 307
Autor:
Putenbrust-Katsu in CurrysauceAnsichten: 1.050

Saftige Putenbrust in knuspriger Panade wird auf einem duftenden Pilaw in japanischer Puten-Currysauce serviert. Als leichte Beilage eignet sich ein Salat aus gegrilltem Chinakohl und Senf…

Pute, Langkornreis, Chinakohl, Äpfel, Ingwerwurzel, Tomatenmark, Sellerie, Karotten...
Zeit: 3 Stunden 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Kategorien: Hauptgerichte, Saucen, Dips, Die
Autor:
Thailändischer ErdnussdipAnsichten: 783

Diese cremige Erdnussbutter-Dip-Sauce passt hervorragend zu Hähnchen und Schweinefleisch. Sie können sie auch zu anderen Vorspeisen probieren und ihnen so eine asiatische Note verleihen. Brauner Zucker,...

Erdnussbutter, Erdnusssauce, Hoisinsauce, Sojasauce, brauner Zucker, Ingwerwurzel...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 568
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
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Nong Gai Op: Thailändisches OfenhähnchenAnsichten: 785

Dieses Hühnchengericht ist in ganz Thailand sehr beliebt. Ob gebacken oder gegrillt, wird es traditionell mit Klebreis serviert und passt besonders gut zu Papayasalat (Som Tom). Obwohl…

Hähnchenschenkel, Fischsauce, Papaya, Kurkuma, weiße Pfefferkörner, Koriander...
Zeit: 8 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 536
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor: - Koch
Gebackener grüner Fisch nach thailändischer ArtAnsichten: 619

Überraschen Sie Ihre Gäste mit diesem thailändisch inspirierten Festtagsgericht. Gestreifter Seebarsch wird mit Kopf im Ofen gebacken. Es sieht aus, als würde der Fisch auf dem Teller schwimmen – sehr beeindruckend! Vor dem Backen…

Wolfsbarsch, Fischsauce, Koriander, Minze, Limette, brauner Zucker...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 294
Kategorien: Salate, Fisch, Die
Autor:
Thailändischer JakobsmuschelsalatAnsichten: 1.000

Probieren Sie den thailändischen Chinakohlsalat mit Äpfeln, Gurken und Erdnüssen in Limetten-Dressing, serviert mit gebratenen Jakobsmuscheln. Denken Sie daran, die zarten Jakobsmuscheln werden nur kurz angebraten.

Jakobsmuscheln, Gurken, Äpfel, Radieschen, Chilisauce, Fischsauce, Chinakohl, Limettensaft, Erdnüsse...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 420
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Thailändisches Wokgericht mit Garnelen, Tomaten und BasilikumAnsichten: 632

Bei diesem thailändisch inspirierten Gericht müssen Sie nicht auf Geschmack verzichten, um Kalorien zu sparen. Dieses Garnelen-Wokgericht in leichter Sauce enthält 400 Kalorien weniger als eine vergleichbare Portion…

Garnelen, Paprika, Jalapeño-Chili, Kirschtomaten, Basilikum, Minze, Jasminreis, Limette, Fischsauce, Sojasauce...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 226
Autor:
Thailändisches GarnelencurryAnsichten: 941

Dieses schnelle Thai-Curry lässt saftige Garnelen in einer Kokosnusssauce mit aromatischen Gewürzen, roter Currypaste und Gemüse köcheln. Servieren Sie es mit gedämpften Reisnudeln.

Garnelen, Reisnudeln, Fischsauce, Brokkoli, Ingwerwurzel, Currypaste, Kokosmilch...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 600
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Thailändische Steak-Kohl-WrapsAnsichten: 530

Um dem Rindersteak einen köstlichen asiatischen Geschmack zu verleihen, bestreichen Sie es vor dem Grillen mit Austernsauce und Sesamöl. Nach dem Garen quer zur Faser in dünne Scheiben schneiden und servieren.

Reisnudeln, Rindfleisch, Limettensaft, Chilisauce, Fischsauce, Chinakohl, Mango, Austernsauce, Basilikum, Erdnüsse...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 370
Kategorien: Suppen, Fleisch, Die
Autor:
Thailändische SteaksuppeAnsichten: 436

Eine klare Suppe mit grünen Erbsen, Karotten und scharfen Jalapeños, verfeinert mit aromatischen Gewürzen, serviert mit dünnen Scheiben gegrilltem Rindersteak. Statt Brot gibt es dazu knusprige Pfannkuchen.

Rindfleisch, Karotten, Zuckerschoten, Ingwerwurzel, Chilischote, Reisnudeln...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 478
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor: - Koch
Miesmuscheln nach thailändischer Art in Kokosmilch mit ZitronengrasAnsichten: 791

Ein großer Topf Muscheln ist ein absoluter Genuss! Es gibt so viele Geschmacksvariationen, die man nach Belieben anpassen kann, und Muscheln sind schnell gar. Gewürze, ein wenig...

Miesmuscheln, Chilischote, Zitronengras, Ingwerwurzel, Kokosmilch, helles Bier, Limette, Fischsauce, Baguette...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 768
Kategorien: Grill, Vogel, Vorspeisen, Mit Saucen, Fleisch, Die
Autor:
Hähnchenschenkel nach thailändischer ArtAnsichten: 712

Dieses einfache Rezept verwandelt eine beliebte thailändische Vorspeise – Hähnchen-Satay – in ein sättigenderes Abendessen. Anstelle von kleinen Hähnchenbruststücken verwenden Sie ganze Hähnchenkeulen. Marinieren Sie diese in Kokosmilch mit...

Hähnchenkeulen, Ingwerwurzel, Limette, Kokosmilch, Fischsauce, Erdnussbutter, Koriander...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 417
Kategorien: Desserts, Früchte, Die
Autor:
TankhuluAnsichten: 4.965

Tanghulu ist ein beliebter Wintersnack in China, der häufig von Straßenhändlern auf Märkten und Festen verkauft wird. Traditionell wird Tanghulu...

Trauben, Erdbeeren, Maissirup...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 259
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Fleisch, Grill, Fleisch, Die
Autor:
Thailändische SchweinefleischnudelnAnsichten: 643

Dieses köstliche Gericht ist von der thailändischen Küche inspiriert, enthält aber keine schwer erhältlichen oder exotischen Zutaten. Zarte Schweinekoteletts werden in einer thailändischen Marinade mit Limette und Sojasauce mariniert…

Spaghetti, Schweinelende, Limettensaft, brauner Zucker, Knoblauch, Koriander, Erdnussbutter...
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 886
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Spinat mit schwarzem KnoblauchAnsichten: 389

Die Geheimzutat dieser Spinatbeilage ist gerösteter schwarzer Knoblauch. Er hat ein milderes, intensiveres Aroma als frischer Knoblauch und verwandelt das Gericht in ein wahres Geschmackserlebnis.

Spinat, Sambal Oelek...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 178
Autor: - kulinarischer Autor
Scharfes Gemüse-WokgerichtAnsichten: 613
Rezeptinhalt:

Brokkoli, Zucchini, Paprika und Mini-Mais werden in einer leichten, süß-scharfen Sauce angebraten, die mit etwas Maisstärke angedickt wird. Anstelle von asiatischen Nudeln können Sie dazu … servieren.

Spaghetti, Zucchini, Paprika, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Sriracha-Sauce, Sojasauce, Sherry, Stärke...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 813
Kategorien: Vorspeisen, Fisch, Die
Autor:
Scharfes Thunfisch-SashimiAnsichten: 803

Jalapeño, Orange, Grapefruit, Zitrone und frische Minze verleihen diesem Thunfisch-Sashimi eine ganze Geschmacksvielfalt. Und das i-Tüpfelchen sind die trockenen Reisnudeln. Schon ein einziges Stückchen genügt, um...

Thunfisch, Orangen, Grapefruit, Jalapeño-Pfeffer, Zitronensaft, Sojasauce, Minze, Reisnudeln...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 414
Kategorien: Vorspeisen, Mit Saucen, Fisch, Die
Autor: - Koch
Frühlingsrollen mit scharfem Thunfisch und Ingwer-Soja-Dip-SauceAnsichten: 614

Bereiten Sie saftige Frühlingsrollen mit scharfem Thunfisch, Gurke und Avocado zu. Schmeckt wie im Restaurant! Und servieren Sie statt der üblichen Sojasauce einen Ingwer-Soja-Dip mit Chili-Knoblauch-Sauce. Für...

Thunfisch, Nori, Avocado, Wasabi, Sushi-Reis, Knoblauchsauce, Ingwerwurzel, Reisessig, Sojasauce...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 430
Autor:
Scharfes Pfannengericht mit Tofu und grünen BohnenAnsichten: 561

Eine Mischung aus Sojasauce, Sriracha, Fischsauce und Zucker verleiht diesem grünen Bohnen-Tofu-Pfannengericht ein wahres Aromenfeuerwerk und überzieht jeden Bissen mit einer köstlichen, süß-würzigen Glasur. Wenn...

Tofu, grüne Bohnen, Jasminreis, Erdnüsse, rote Zwiebeln, Basilikum, Fischsauce, Sriracha-Sauce...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 470
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gemüse in Orangensauce anbratenAnsichten: 657

Hier ist das perfekte Rezept für ein köstliches und gesundes Abendessen unter der Woche. Das Gericht ist gefüllt mit knackigem, saftigem Gemüse in einer reichhaltigen Orangensauce. Schneiden Sie das Gemüse am besten schon vorher klein und servieren Sie es dann...

Brokkoli, Sellerie, Zuckerschoten, Mais, Orangensaft, Sojasauce, Stärke...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 170
Autor:
Burger mit asiatischer SoßeAnsichten: 718

Zaubern Sie einen saftigen Burger mit dem fantastischen Geschmack asiatischer Wokgerichte. Das Geheimnis liegt in der dickflüssigen asiatischen Sauce, die wenige Minuten vor dem Garen auf das Rindfleisch-Patty gestrichen wird. Der Rest...

Rinderhackfleisch, Hamburgerbrötchen, Salat, Tomaten, Ingwer, Hoisin-Sauce...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 563
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gebratene Pilze in IngwersauceAnsichten: 543

Braune Champignons und Shiitake-Pilze werden in Pflanzenöl mit Knoblauch angebraten und mit einer Ingwersauce aus Ketchup und Mayonnaise verfeinert. Dieses Pilz-Wokgericht kann als Beilage zu Fleisch oder... serviert werden.

Champignons, Shiitake-Pilze, Ingwerwurzel, Sesamöl...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 140
Autor:
Pfannengericht mit Hähnchen und SpargelAnsichten: 549

Dieses Wokgericht erhält seinen fantastischen Umami-Geschmack durch eine schnell zubereitete, geschlagene Sauce. Gießen Sie sie über die angebratene Hähnchenbrust und den Spargel und lassen Sie sie eindicken, bis sie alles umhüllt.

Hähnchenbrust, Spargel, Sesamöl, brauner Zucker, Austernsauce, Sherry, brauner Reis...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 450
Kategorien: Vorspeisen, Mit Saucen, Saucen, Dips, Die
Autor:
Würziger Erdnuss-Kokos-DipAnsichten: 632

Dieses Vorspeisenrezept ist von einer thailändischen Erdnusssauce inspiriert, die zu Fleisch- und Gemüsesaté serviert wird. Diese Variante wird mit Kokoscreme (anstelle der traditionellen Kokosmilch) zubereitet und…

Kokoscreme, Erdnussbutter, Sambal Oelek, Reisessig, Honig...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
Autor:
Scharfe ErdnussnudelnAnsichten: 642

Bereiten Sie diese schnelle und vielseitige Erdnusssauce zu, mischen Sie sie mit Ihren Lieblingsnudeln (Reisnudeln, Yakisoba, Eiernudeln, Spaghetti – jede Sorte ist geeignet) und Sie haben...

Ramen-Nudeln, Erdnussbutter, Reisessig, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 538

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