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Beilagenrezepte


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Maissalat mit ZiegenkäseAnsichten: 979

Dieser Salat ist eine tolle Möglichkeit, saftigen jungen Mais ohne Kochen zu genießen. Einfach die Körner vom Kolben schneiden und einige Minuten in der Vinaigrette einlegen.

Maiskörner, Rucola, Balsamico-Essig, Zitronensaft, Honig, Basilikum...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
59 Rezepte für Familienessen unter der Woche

59 Rezepte für Familienessen unter der Woche

Ein Familienessen auszurichten ist gar nicht schwer. Pizza, Pasta, Schweinekoteletts, Tacos und vieles mehr – mit diesen schnellen und einfachen Gerichten sind Sie bestens vorbereitet.

Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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SpätzleAnsichten: 822

Spätzle sind eine Mischung aus Nudeln und Knödeln, eine Beilage der osteuropäischen Küche, bestehend aus kleinen, gekochten Teigstücken. Falls Sie schon einmal darüber nachgedacht haben, selbstgemachte Nudeln zuzubereiten,...

Hochwertiges Mehl, Eier, Milch, Gnocchi (Klößchen)...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 309
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Cheddar- und ApfelkuchenAnsichten: 453

Die klassische amerikanische Kombination aus Äpfeln und Cheddar-Käse bildet die Füllung dieser mürben Pasteten. Genießen Sie sie als Vorspeise oder als Beilage zu gebratenem Truthahn.

Französisches Gebäck, Äpfel, Cheddar-Käse, Mohnsamen, Sesamsamen, gemahlener Ingwer, Thymian...
Zeit: 1 Stunde 55 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 53
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Grüne Bohnen mit gebratenen ChampignonsAnsichten: 631

Grüne Bohnen ein paar Minuten in kochendem Wasser garen, bis sie etwas weicher sind, aber ihre Saftigkeit behalten, und mit sautierten Champignons vermengen – ein einfaches, leckeres und gesundes Gericht...

grüne Bohnen, Pilze...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Geräucherte SüßkartoffelAnsichten: 781

Für diese Beilage müssen die Süßkartoffeln nicht geräuchert werden! Die Geheimzutat sind geräucherte Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce. Kombiniert mit gekochten Süßkartoffeln in Mayonnaise-Dressing erhält die Beilage einen angenehmen Geschmack.

Süßkartoffel, Limette, Koriander, Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Gefüllte Kartoffeln mit Spinat und SpeckAnsichten: 446

Hilfreicher Tipp: Greifen Sie zu Frühlingszwiebeln! Schon eine Stange deckt 43 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin K, das für die Herz-Kreislauf-Gesundheit unerlässlich ist. Zubereitung...

Eier, Kartoffeln, Spinat, Speck, scharfe Soße, Cheddar-Käse, Paprika...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 460
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Reis mit Spinat und MandelnAnsichten: 650

Dieser reichhaltige, aromatische Basmatireis-Pilaw mit frischem Spinat, marinierten Artischocken und knackigen Mandeln ist ein wahres Geschmackserlebnis. Servieren Sie ihn als Beilage zu Hühnchen oder Fleisch oder genießen Sie ihn pur.

Basmatireis, Spinat, Artischocken, Zitronenschale, Mandeln, Dill...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - berühmter Koch
Spinat mit Mandeln und roter PaprikaAnsichten: 397

„Spinat ist sehr zart und mager. Um ihm Geschmack zu verleihen, füge ich immer Käse oder etwas anderes Reichhaltiges hinzu“, erzählt Alex Guarnaschelli. „Ich liebe frische Spinatsalate, aber ich liebe auch …“

Spinat, Mandeln, Parmesan, Zitronensaft...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 107
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Pilzzubereitung im OfenAnsichten: 642

Geröstete oder gebackene Champignons verleihen jedem Gericht einen köstlichen Umami-Geschmack und können in vielen Rezepten problemlos Fleisch ersetzen. Wenn man eine größere Menge im Haus hat, kann man nach Herzenslust improvisieren.

...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 128
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
KochbananenpüreeAnsichten: 733

Obwohl Kochbananenpüree durch den braunen Zucker einen etwas süßeren Geschmack und Karamellnoten aufweist, kann es wie Kartoffelpüree als Beilage serviert werden. Ideal...

Kochbananen, Bananen...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Marinierte weiße BohnenAnsichten: 953

Um neutralen weißen Bohnen Geschmack zu verleihen, dünsten Sie zunächst Knoblauch langsam in Olivenöl an. Geben Sie weitere Kräuter wie Rosmarin und Zitronenschale hinzu, bis sie ihr Aroma entfalten.

weiße Bohnen, Pflaumentomaten, Zitronenschale, Rosmarin...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 223
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Knusprige Cheddar-KartoffelnAnsichten: 464

Außen knusprig und innen zart – diese mit geschmolzenem Cheddar überbackenen Ofenkartoffeln sind eine wunderbare Beilage für Festtage und den Alltag. Für beste Ergebnisse verwenden Sie gelben Cheddar...

Kartoffeln, Cheddar-Käse...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Knusprige KartoffelstapelAnsichten: 525

Diese Beilage aus Süßkartoffeln und Kartoffeln ist elegant und raffiniert, dabei aber schnell und einfach zuzubereiten. Süßkartoffeln und Kartoffeln werden in dünne Scheiben geschnitten, mit Kräuterbutter vermengt und...

Süßkartoffel, Parmesan, Salbei, Thymian...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12 Kaloriengehalt: 190
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Kreolische RosenkohlsprossenAnsichten: 968

Eine der Hauptzutaten dieser Beilage ist kreolischer Senf. Er hat einen schärferen, reichhaltigeren Geschmack und verwandelt, in Kombination mit Knoblauch und Zitronenschale, gewöhnliche Butter in...

Rosenkohl, Zitronenschale, Senf, gemahlener Cayennepfeffer...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Knusprige Blumenkohl-TacosAnsichten: 624

Bereiten Sie vegetarische Blumenkohl-Tacos zu. Für mehr Geschmack werden die Röschen in einem gewürzten Reismehlteig frittiert, wodurch ein herrlich knuspriges, aromatisches und würziges Gericht entsteht. Fügen Sie hinzu...

Blumenkohl, Tortilla, Reismehl, Knoblauchpulver, Paprika, Honig, Limette, Avocado, Koriander...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1221
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Knusprige Rosenkohlsprossen in SpeckfettAnsichten: 529

Manche Rosenkohlrezepte verlangen nach Speck, aber hier ist ein kleiner Geheimtipp: Man kann stattdessen ausgelassenes Speckfett verwenden, das dem Rosenkohl den gleichen Geschmack und das gleiche Aroma verleiht.

Rosenkohl...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 331
Autor:
Gelber Reis mit schwarzen BohnenAnsichten: 456
Rezeptinhalt:

Annattosamen, ein traditionelles Gewürz der puertoricanischen Küche, verleihen diesem duftenden, lockeren Reis eine sonnige Farbe und nussige Noten. Typischerweise wird er mit schwarzen Bohnen serviert und füllt den Tisch.

Langkornreis, Paprika, schwarze Bohnen, Lorbeerblatt, Annatto, Weinessig, Kreuzkümmel, Oregano, Koriander, gemahlener Cayennepfeffer...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Kartoffeln mit GrünkohlpestoAnsichten: 443

Ganze Kartoffeln backen und paniert mit einem erfrischenden Pesto aus Grünkohl, Walnüssen und Schweizer Käse servieren. Dieses Rezept bietet eine schnelle Variante von Kartoffeln in...

Kartoffeln, Pesto, Walnüsse, Parmesan, Schweizer Käse, Grünkohl...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
Amerikanischer KartoffelsalatAnsichten: 1.679

Der einfachste Kartoffelsalat ist eine köstliche Kombination aus nur vier Zutaten: Kartoffeln, Eiern, Mayonnaise und Essiggurken. Alles ist vorhanden, nichts ist überflüssig! Servieren Sie den Kartoffelsalat...

rote Kartoffeln, Gewürzgurken, Eier...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 12 Kaloriengehalt: 268
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Gebackener, gehobelter Spargel mit Parmesan und SemmelbröselnAnsichten: 509

Im Originalrezept wird der Spargel kurz in einem heißen Holzofen geröstet, um seine Frische zu bewahren. Falls Sie keinen Pizzaofen besitzen, heizen Sie Ihren Backofen einfach auf höchster Stufe vor.

Spargel, Rosenkohl, Ciabatta-Brot, Parmesankäse...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 139
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Geräuchertes SüßkartoffelpüreeAnsichten: 712

Bereiten Sie ein besonderes Kartoffelpüree als Beilage zu Ihrem Festtagsbraten zu, indem Sie Süßkartoffeln hinzufügen. Diese verleihen dem Kartoffelpüree eine angenehme Süße, die durch die geräucherten Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce perfekt ausgeglichen wird.

Süßkartoffel, Kartoffelpüree, Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, Milch...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 360
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Geräuchertes, würziges KartoffelpüreeAnsichten: 2 117

Verfeinern Sie klassisches Kartoffelpüree mit geräucherten Chipotle-Chilis – das verleiht dem cremigen Geschmack eine rauchige Note und eine leichte Schärfe. Nur eine einzige Zutat, und schon ist die Beilage...

Kartoffeln, Milch, Kartoffelpüree, Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 279
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Cranberry-Granatapfel-RelishAnsichten: 565

Dieses ungekochte Relish wird aus gehackten Cranberries, Granatapfelkernen, Nüssen und frischen Kräutern zubereitet und mit Granatapfelmelasse und Honig abgeschmeckt. Falls Sie keine frischen Cranberries finden, können Sie gefrorene verwenden.

Preiselbeersauce, Preiselbeeren, Granatapfel, Granatapfelmelasse, Honig, Pistazien, Minze...
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 120
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Tamales mit Kürbis und PilzenAnsichten: 476
Rezeptinhalt:

Diese veganen mexikanischen Tamales sind mit Butternusskürbis und Portobello-Pilzen gefüllt und besonders schmackhaft. Das verdanken sie der hausgemachten Zwei-Chili-Sauce.

Kürbis, Portobello-Pilze, Maismehl, Margarine, Maisblätter, Oregano, Kreuzkümmel...
Zeit: 3 Stunden 40 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 14 Kaloriengehalt: 344
Autor: - kulinarischer Autor
Winter-KrautsalatAnsichten: 595

Dieser Krautsalat wird mit Wintergemüse – Rosenkohl, Grünkohl und Radicchio – zubereitet, ist aber erfrischend und spritzig wie der Sommer. Das verdankt er der raffinierten Kombination verschiedener Kohlsorten und...

Rosenkohl, Grünkohl, Radicchio, getrocknete Cranberries, Zitronensaft, Parmesan...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 287
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Kartoffeln mit RosmarinAnsichten: 424

Dieses Festtagskartoffelrezept wird garantiert zu Ihrem Lieblingsgericht, sobald Sie die zarten, goldbraunen, in Butter getränkten Stücke probiert haben. Und der Duft von Rosmarin und Knoblauch macht diese Kartoffeln zu einem wahren Genuss.

Kartoffeln, Rosmarin, Knoblauch, Meersalzflocken...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 528
Autor: - Fernsehmoderator
Gegrillter Mais mit Ombré-EffektAnsichten: 722

Um gegrillten Mais festlich aussehen zu lassen, bestreichen Sie die Kolben mit Mayonnaise und wälzen Sie sie in zerbröselten, knusprigen Maischips in verschiedenen Farben. Für einen auffälligen Ombré-Effekt wählen Sie Maischips in drei Farbtönen.

Mais, Mayonnaise, Limette, Chips...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 460
Autor:
Gegrillte Paprika mit WalnüssenAnsichten: 660

Kleine Paprikaschoten können im Ganzen gegart werden und sehen beim Servieren wunderschön und appetitlich aus. Grillen Sie die kleinen Paprikaschoten, vermengen Sie sie mit Kräutern und einem Zitronendressing und bestreuen Sie sie mit Walnüssen –...

Paprika, Walnüsse, Koriander, Knoblauch, Zitronensaft, Koriander, Paprika...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor:
Grüner Salat mit Vinaigrette und PreiselbeerenAnsichten: 567

Walnüsse und Cranberries verleihen einem einfachen grünen Salat eine Fülle an Aromen. Die Cranberries für das Dressing köcheln lassen, um sie weicher zu machen (Sie können frische oder gefrorene verwenden), und die Walnüsse...

Kopfsalat, Brunnenkresse, Preiselbeeren, Walnüsse, Estragon, Petersilie, Weinessig, Honig...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 121
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Kartoffelsalat mit Green-Goddess-DressingAnsichten: 669

„Green Goddess“ ist ein erfrischendes Dressing aus Sauerrahm und Mayonnaise mit einem Bouquet aromatischer, frischer Kräuter, dessen Geschmack durch Sardellenfilets verfeinert wird. Probieren Sie es doch mal zu Ihren nächsten Kartoffeln…

Kartoffeln, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Sauerrahm, Estragon, Zitronensaft, Sardellen, Kapern, Eier, Speck...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 345
Autor:
Grüner Bohnensalat mit SauerrahmdressingAnsichten: 616

Dieser helle grüne Salat aus grünen Bohnen, Frisée und Kräutern bringt zu jeder Jahreszeit frühlingshafte Frische auf Ihren Tisch. Sein Highlight ist das leichte, cremige Crème-fraîche-Dressing.

Grüne Bohnen, Petersilie, Friséesalat, Estragon, Weinessig, Dijon-Senf, Crème fraîche, Sahne, Vollkornsenf...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 85
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Grüne Bohnen in Nusssauce mit PetersilieAnsichten: 615

Für eine einfache, aber dennoch köstliche und festliche Beilage blanchierte grüne Bohnen einfach mit einer pürierten Walnusssauce aus Petersilie und Zitronenschale vermengen.

Grüne Bohnen, Petersilie, Pesto, Walnüsse, Worcestershiresauce, Zitronenschale...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 237
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Marokkanischer gebratener CouscousAnsichten: 1.465
Rezeptinhalt:

Was diesen Couscous so köstlich macht, ist die marokkanische Gewürzmischung aus 12 Gewürzen. Geben Sie sie während des Dämpfens zum Couscous und dann noch etwas mehr zum fertigen Gericht hinzu – für ein unglaublich duftendes Aroma.

Couscous, Zitronensaft, Safran, Zimt, weiße Pfefferkörner, gemahlener Ingwer, Piment, Nelken, Kardamom, Muskatnuss, gemahlener Cayennepfeffer, Koriander, Kreuzkümmel...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 441
Autor:
Marokkanischer KarottensalatAnsichten: 1.719

Schneiden Sie die Karotten mit einem Sparschäler in lange Streifen für einen wunderschönen Salat nach marokkanischer Art. Die natürliche Süße der Karotten harmoniert perfekt mit den goldenen Rosinen und dem würzigen Koriander.

Karotten, Petersilie, Zitronensaft, gemahlener Cayennepfeffer, Zimt, Kreuzkümmel, Koriander, Rosinen...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 162
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Gebratener ReisAnsichten: 389

Wenn Sie Reis ohne unnötige Gewürze eine ungewöhnliche Note verleihen möchten, braten Sie ihn einfach goldbraun an, bevor Sie Flüssigkeit hinzufügen und ihn weiterkochen. Das Anbraten in Butter verleiht ihm...

Langkornreis, Frühlingszwiebeln, Petersilie...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Gebackene Süßkartoffel-"Pommes"Ansichten: 2.052

Ainas Gericht mit nur 5 Zutaten wird im Ofen gebacken statt frittiert, sodass Sie es ganz ohne Reue genießen können. Was ist das Geheimnis einer knusprigen Kruste ohne Frittieren? Hellbrauner Zucker hilft…

Süßkartoffel, brauner Zucker...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 124
Kategorien: Hauptgerichte, Die
Autor:
Granola mit MisoAnsichten: 717

Sie denken, Granola kann nur süß sein und mit Trockenfrüchten bestreut werden? Ein Löffel dieses asiatisch inspirierten, umami-reichen Granolas wird Sie zum lebenslangen Fan von herzhaftem Granola machen. Neben den Haferflocken…

Haferflocken, Reisessig, Sesamsamen, Mandeln, Algen, Honig, Miso (Sojabohnenpaste)...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 680
Autor:
Lachssandwiches mit Miso und Avocado-Wasabi-MayoAnsichten: 745

Bereiten Sie köstliche japanische Sandwiches mit gegrilltem Lachs, Miso, Wasabi und Sesamsamen zu. Servieren Sie den Lachs auf gerösteten Brötchen mit Avocado-Mayonnaise, verfeinert mit spritziger Brunnenkresse, und...

Lachs, Brunnenkresse, Sandwichbrötchen, Miso (Sojabohnenpaste), Mirin (Reiswein), Sesamöl, Gurke, Avocado, Zitronensaft, Wasabi...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 724
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gedünstete Frühlingszwiebeln mit TomatenAnsichten: 1 126

Frühlingszwiebeln, die oft erst ganz zum Schluss als Gewürz hinzugefügt werden, sind in diesem Rezept die Hauptzutat. Die festen Enden der Zwiebeln werden in einer Tomatensoße mit aromatischen Kräutern köchelt und serviert.

Frühlingszwiebeln, San-Marzano-Tomaten, brauner Zucker, Petersilie, Estragon...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 89
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Gedünstetes Gemüse in Sesamöl mit ChiliAnsichten: 532

Durch das Dämpfen von Gemüse bleiben möglichst viele wertvolle Mikronährstoffe und Vitamine erhalten. Damit Ihr gedämpftes Gemüse nicht nur gesund, sondern auch lecker ist, würzen Sie es mit heißem Sesamöl und...

Spargel, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Sesamöl, Zitronensaft...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 94
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Würzige Linsen mit LauchAnsichten: 642

Grüne und braune Linsen eignen sich ideal als Beilage. Sie behalten ihre Form gut und nehmen gleichzeitig die Aromen anderer Zutaten auf. Kochen Sie sie zum Beispiel mit sautiertem Lauch und...

Linsen, Lauch, Limette, Lorbeerblatt, Sternanis...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Zitrus-würziger geschmorter GrünkohlAnsichten: 904

Diese Beilage bietet die perfekte Balance aus Zitrusfrüchten und Gewürzen. Verwenden Sie statt normalem Grünkohl jungen, kleinen Grünkohl. Er gart schneller und behält so mehr Vitamine. Und...

Grünkohl, Orangensaft, Chiliflocken, Koriander...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 220
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Geschlossener Kuchen mit SommertomatenAnsichten: 365
Rezeptinhalt:

Dieser traditionelle Tomatenkuchen aus dem amerikanischen Süden wird nach Chicagoer Art in einer tiefen Form mit geschlossener Füllung zubereitet. Servieren Sie ihn als Beilage zu gegrilltem Hähnchen oder probieren Sie ihn als Hauptgericht.

Tomaten, Mürbeteig, Parmesan, Pepper Jack Käse, Mozzarella, Thymian...
Zeit: 3 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 10 Kaloriengehalt: 630
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Butternusskürbis im OfenAnsichten: 6.430

Kaufen Sie im Supermarkt keinen vorgeschnittenen Kürbis. Sie können ihn ganz einfach selbst schneiden und rösten, und das ist viel günstiger und außerdem frischer.

Kürbis...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 167
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Gebackener Butternusskürbis in AhornsirupAnsichten: 941

Kürbis lässt sich am einfachsten und leckersten zubereiten, indem man ihn in Stücke schneidet, mit Ahornsirup vermischt und im Ofen röstet. Natürlicher Ahornsirup bringt die natürliche Süße des Butternusskürbis perfekt zur Geltung.

Kürbis, Ahornsirup, Kürbiskerne, getrocknete Cranberries...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 178
Autor: - berühmter Koch
Wintergrüner Salat mit ApfelAnsichten: 719

Dieser Wintersalat ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen und sieht dabei absolut sommerlich aus! Knackige und saftige Endivien, Escarole und Sellerie harmonieren perfekt mit dem süß-säuerlichen Granny-Smith-Apfel in einer erfrischenden Mischung.

Endiviensalat, Escarole-Salat, Äpfel, Sellerie, Weinessig, Apfelessig, Parmesan...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 299
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Gebackene Süßkartoffel mit Miso, Sesampaste und Grünkohl-FurikakeAnsichten: 650

„Wenn ich ein Menü plane, versuche ich immer, Süßkartoffeln in irgendeiner Form einzubauen“, sagt Jerome Grant. „Historisch gesehen erinnern Süßkartoffeln viele Südstaatler an ihre Heimat …“

Süßkartoffel, Ingwerwurzel, Miso (Sojabohnenpaste), Grünkohl, Chiliflocken, Sesamsamen...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 77

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