Rezepte für Hauptgerichte mit Gemüse und Pilzen


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Blumenkohlsteaks in Butter mit KapernAnsichten: 941

Diese Blumenkohlsteaks eignen sich perfekt als Beilage, sind aber auch so herzhaft und sättigend, dass sie der Höhepunkt Ihrer Mahlzeit sein können. Servieren Sie sie als Vorspeise, wie in diesem Rezept beschrieben…

Blumenkohl, Kapern, Zitronenschale, Petersilie...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 231
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Karotten mit Pesto und RicottaAnsichten: 1 123

Bereiten Sie eine köstliche Beilage nach italienischer Art mit normalen Karotten, gekauftem Pesto und Ricotta zu. Rösten Sie die Karotten einfach bissfest und servieren Sie sie mit der Sauce und dem Ricotta. Die Kombination aus Süße und...

Karotten, Pesto, Ricotta...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Karottensalat mit ZuckerschotenAnsichten: 433

Zuckerschoten sind so zart, dass man sie roh im Ganzen essen kann. Sie passen hervorragend zu geriebenen Karotten in einem asiatischen Salat. Verfeinern Sie das Gemüse mit einem gekauften asiatischen Dressing und... für einen knackigen Biss...

Karotten, Zuckerschoten, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Sesamsamen...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Kartoffelsalat mit Karotten und SesamsamenAnsichten: 690

Die Schalen roter Kartoffeln sind reich an wertvollen Mikronährstoffen und Ballaststoffen, daher müssen sie für diesen Salat nicht geschält werden. Waschen Sie sie gründlich mit einer Bürste und kochen Sie sie zusammen mit den Karotten.

rote Kartoffeln, Karotten, Ingwerwurzel, Sesamsamen...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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In Zitrusfrüchten mariniertes Hähnchen mit mediterranen KartoffelnAnsichten: 655
Rezeptinhalt:

Das Hähnchen wird in einer Mischung aus Orangen- und Zitronensaft mit etwas Zitronenschale mariniert und anschließend im Ofen gebacken. Das Ergebnis ist ein saftiges und aromatisches Hähnchen. Aus der restlichen Marinade lässt sich schnell eine leckere Sauce zubereiten.

Hähnchenschenkel, Kartoffeln, Kapern, Zitronenschale, Orangensaft, Oliven, Feta, Basilikum, Minze...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 1200
Autor: - berühmter Koch
Salat aus frischen und eingelegten GurkenAnsichten: 866

Kombinieren Sie frische und eingelegte Gurken mit Dill und einer pikanten Vinaigrette für einen erfrischenden Salat, der hervorragend zu gegrilltem oder gebackenem Fleisch passt. Dill...

Gurken, rote Zwiebeln, Gewürzgurken, Dill, Fenchelsamen, Apfelessig, Weinessig, Knoblauchpulver...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 87
Gurken-Minz-Julep-SalatAnsichten: 495

Damaris Phillips' Rezept für diesen erfrischenden Salat ist vom Mint Julep inspiriert. Er enthält alles, was man für einen klassischen Südstaaten-Cocktail braucht: Whiskey, Zucker und frische Minze. Die Gurken werden mehrere Stunden in einer schnellen Marinade eingelegt...

Gurken, süße Zwiebeln, Minze, Honig, Weinessig, Bourbon...
Zeit: 3 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 290
Salat aus gehackten Gurken mit MinzeAnsichten: 677

Dieser Salat aus zerdrückten Gurken, Radieschen, Minze und roten Zwiebeln in einem zitronigen Za'atar-Dressing ist unglaublich erfrischend und hat eine leichte Schärfe. Vor dem Schneiden die Gurken leicht andrücken…

Gurken, rote Zwiebeln, Zitronensaft, Minze, Radieschen, Za'atar...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 61
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Karottensalat mit PistazienAnsichten: 589

Dieser Karottensalat mit getrockneten Aprikosen und Pistazien in einer pikanten Vinaigrette ist als Beilage gedacht, passt aber beispielsweise auch hervorragend zu Lammbraten und Pitabrot. Es ist wichtig, …

Karotten, getrocknete Aprikosen, Sherryessig, Pistazien...
Zeit: 2 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 295
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Carne Asada TacosAnsichten: 505

Diese Steak-Tacos (Carne Asada) eignen sich perfekt für zu Hause und für Picknicks und sind eine tolle Alternative zum traditionellen Grillen. Nehmen Sie das marinierte Steak einfach mit, wenn Sie unterwegs sind (oder...

Rindfleisch, Tacos, Serrano-Chilis, Frühlingszwiebeln, Limette, Pico de Gallo-Sauce, brauner Zucker, Kreuzkümmel...
Zeit: 5 Stunden 40 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 10 Kaloriengehalt: 332
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Karibischer Schweinebraten mit KartoffelsalatAnsichten: 530

Saftiges Schweinefilet in einer würzigen Karamellkruste wird mit einem weißen Süßkartoffelsalat in einem pikanten Dressing und einer würzigen Mangosauce serviert. Die Kombination aus süßen, scharfen und fruchtigen Aromen durchdringt das gesamte Gericht.

Süßkartoffel, Schweinefilet, Eier, Frühlingszwiebeln, Apfelessig, brauner Zucker, Dijon-Senf, Mayonnaise, Mango, Piment...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Hähnchen-Roti nach karibischer ArtAnsichten: 952

Dieses unglaubliche karibische Hühnchengericht wird Ihren Gaumen verwöhnen. Das Hühnchen wird in einer reichhaltigen Kokosnusssauce mit vielen Gewürzen und Gemüse geschmort. Es ist einfach zuzubereiten und im Nu verputzt. Zubereitung…

Hähnchenschenkel, Kokosmilch, Habanero-Chili, Serrano-Chili, Erbsen, Karotten, Curry, Piment, Koriander, Thymian...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Kartoffel-Carbonara mit knusprigem PancettaAnsichten: 756

Falls Sie zufällig ein gutes Stück Pancetta, italienischen ungeräucherten Speck, zur Hand haben, stellen Sie sich vor, wie köstlich es zu Carbonara schmecken würde. Anstelle von klassischen Spaghetti könnten Sie...

Kartoffeln, Parmesan, Sahne, Pancetta, Frühlingszwiebeln, Eier...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 895
Autor: - Koch
Gurkensalat mit SauerrahmAnsichten: 894

Dieser Gurkensalat ist die perfekte Beilage zu gegrilltem oder gebratenem Fleisch. Die Gurken in einem Sauerrahmdressing mit frischem Dill und einem Hauch Rotweinessig sind unglaublich aromatisch…

Gurken, rote Zwiebeln, Dill, Weinessig, saure Sahne...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 74
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Grünkohl-Bohnen-BurritoAnsichten: 414

Kohlblätter, kurz in heißem Wasser gedämpft, bis sie biegsam und leuchtend grün sind, eignen sich hervorragend für Burritos anstelle von Tortillas oder Pitabrot. Dämpfen Sie den ganzen Bund und bewahren Sie ihn auf...

Grünkohl, brauner Reis, Jalapeño-Pfeffer, Tomaten, schwarze Bohnen, Avocado, Monterey-Jack-Käse, Koriander, Sauerrahm...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 250
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Hähnchen mit Reis und Erbsen aus dem SchongarerAnsichten: 603

Ein Schongarer ist ein wahres Arbeitstier in jeder Küche und ermöglicht es Ihnen, schnell und unkompliziert eine Vielzahl von Gerichten zuzubereiten. Die Hähnchenbrust in diesem karibischen Gericht...

Hähnchenbrust, Reis, Straucherbsen, Paprika, Koriander, Serrano-Chili, Jalapeño-Chili, Jerk-Gewürz, Limette...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 570
Autor: - berühmter Koch
Würstchen mit Paprika und Zwiebeln in einem TopfAnsichten: 463

Würstchen mit Paprika und Zwiebeln sind ein beliebtes Gericht, das jeder liebt! Diese Variante wird komplett in einem Topf zubereitet und enthält drei verschiedene Paprikasorten (darunter eine leicht scharfe...

Zwiebeln, Paprika, Kupaty (gebratene Würstchen), Tomatenmark, Kubanele-Paprika, Weißwein, Tomatensauce, Fenchelsamen...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1133
Autor: - berühmter Koch
Geschmortes Schweinefleisch mit FenchelAnsichten: 558

Dieses einfach zuzubereitende Eintopfgericht eignet sich perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein ausgiebiges Familienessen am Sonntag. Schweinelendenstücke werden in Tomatensoße geschmort…

Schweinelende, Fenchelknolle, Tomatenmark, Rotwein, Zwiebel, Orangenschale, Fenchelsamen, Thymian...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 813
Autor: - berühmter Koch
Pilzeintopf nach burgundischer ArtAnsichten: 628

Dieses Gericht ist eine Pilzvariante des Boeuf Bourguignon, nur ohne Rindfleisch. Ein sämiger, aromatischer Eintopf mit Champignons, Pancetta, Burgunderwein und aromatischen Kräutern, serviert mit...

Champignons, Karotten, Sellerie, Rotwein, Eiernudeln, Worcestershiresauce, Tomatenmark, Petersilie, Majoran, Lorbeerblatt, Thymian...
Zeit: 2 Stunden 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1076
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Shiitake-Pilz-AdoboAnsichten: 785

Adobo ist ein traditionelles philippinisches Gericht, das üblicherweise mit Hühnchen oder Schweinefleisch zubereitet wird. In dieser vegetarischen Variante wird das Fleisch durch Shiitake-Pilze ersetzt, die dem Adobo eine fleischähnliche Konsistenz verleihen.

Shiitake-Pilze, Jasminreis, Sojasauce, Lorbeerblatt...
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 326
Autor: - Koch
Rigatoni-Auflauf mit Pilzen und Grünkohl-GremolataAnsichten: 574

Rigatoni in einer reichhaltigen, cremigen Pilzsoße werden unter einer Schicht aus Grünkohl-Gremolata, geriebenem Gruyère, geräucherten Mandeln, Zitronenschale und Semmelbröseln überbacken. Das Ergebnis ist ein reichhaltiger, cremiger Auflauf…

Rigatoni-Nudeln, Champignons, Grünkohl, Gruyère-Käse, Parmesan-Käse, Panko-Paniermehl, Mandeln, Zitronenschale...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 888
Autor: - berühmter Koch
Rachels Hähnchen-Pilz-SandwichAnsichten: 792

Das Rachel-Sandwich ist eine Variante des beliebten Reuben-Sandwiches, bei der Pute statt Corned Beef verwendet wird. In diesem Rezept wird dünn geschnittene, angebratene Hähnchenbrust anstelle von Pute verwendet.

Hähnchenbrust, Portobello-Pilze, Gewürzgurken, Roggenbrot, Gemüserelish, Schweizer Käse, Gruyère-Käse, Radieschen, Sauerkraut, Steakgewürz, Salbei...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 750
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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PilzsteaksAnsichten: 1.340
Rezeptinhalt:

Der natürliche Umami-Geschmack der Kräuterseitlinge, kombiniert mit einer herzhaften Rotweinsauce, macht dieses Gericht einem Steak sehr ähnlich – nur eben ohne Fleisch. Kräuterseitlinge, auch bekannt als Königsausternpilze, sind…

Austernpilze, Rotwein, Balsamico-Essig, Chilipaste, Zitronensaft, Thymian...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 509
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Barbecue-Pizza mit PilzenAnsichten: 951

Der Schlüssel zu dieser vegetarischen Variante der Barbecue-Hähnchenpizza liegt darin, die Champignons schön gebräunt und knusprig zu machen, bevor die Soße hinzugefügt wird. Lassen Sie sie unbedingt ungestört garen...

Hefeteig, rote Zwiebeln, Austernpilze, geräucherter Gouda, Monterey Jack, Barbecue-Sauce, Frühlingszwiebeln, Koriander...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 391
Sonntagsessen-Rezepte für die ganze Familie

Sonntagsessen-Rezepte für die ganze Familie

Wir sind oft so in unseren vollen Terminkalender vertieft, dass es umso wichtiger ist, sich Zeit zu nehmen und eine Mahlzeit mit seinen Lieben zu genießen.

Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Knusprige Kartoffelscheiben aus dem OfenAnsichten: 1.543

Diese knusprigen Kartoffelscheiben benötigen nur wenige Esslöffel Öl zum Backen im Ofen und sind somit eine gesündere Alternative zu selbstgemachten Pommes frites oder Chips. Sie können auch...

rote Kartoffeln, schwarzer Pfeffer...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 169
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Gnocchi „Cacio e Pepe“ mit PilzenAnsichten: 1.450

Gekaufte Gnocchi sind ein nahezu perfektes Grundnahrungsmittel für ein schnelles, leckeres Abendessen unter der Woche. Sie passen hervorragend zu jedem Gemüse, und das ganze Gericht...

Gnocchi, Champignons, Parmesan, schwarzer Pfeffer...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 3 Kaloriengehalt: 596
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Mapo-Tofu mit PilzenAnsichten: 863

Obwohl dieses Sichuan-Gericht traditionell mit Schweinehackfleisch zubereitet wird, sind es die würzige Bohnenpaste, der weiche Tofu und natürlich der Sichuanpfeffer, die den Großteil seines Geschmacks und seiner Textur ausmachen. Daher ist es leicht zu verstehen...

Tofu, Shiitake-Pilze, Ingwerwurzel, Sojasauce, Stärke, Sichuanpfeffer, Sesamöl, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 285
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Pilz-StroganoffAnsichten: 955

Wenn es um Rindfleischalternativen geht, sind aromatische Pilze unübertroffen, wie zum Beispiel in dieser Pilzvariante von Rindfleisch Stroganoff. Fleischige Portobello-Pilze und zarte Shiitake-Pilze sind einfach köstlich.

Portobello-Pilze, Shiitake-Pilze, Eiernudeln, Sojasauce, Dijon-Senf, Ziegenkäse, Sauerrahm...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 443
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Landpastete mit KartoffelbällchenAnsichten: 407

Country Pie ist ein ähnliches Gericht wie Shepherd's Pie, wird aber mit Rindfleisch statt Lammfleisch zubereitet. Dieses traditionelle Country-Pie-Rezept zeichnet sich durch knusprige, goldbraune Kartoffelbällchen aus...

Hackfleisch, Kartoffeln, grüne Bohnen, Frühlingszwiebeln, Karotten, Tomatenmark, Thymian...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 550
Autor: - kulinarischer Autor
Gepökeltes Rindfleisch mit gebackenem KohlAnsichten: 383

Dieses traditionelle Gericht zum St. Patrick's Day eignet sich auch für jeden anderen Feiertag. Zartes Corned Beef mit geschmortem Kohl ist unglaublich lecker! Das Rezept...

Rindfleisch, Weißkohl, Guinness-Bier, Balsamico-Essig...
Zeit: 4 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 669
Autor:
Gepökeltes Rindfleisch mit KohlAnsichten: 671

Geschmortes Rindfleisch mit geschmortem Kohl und Kartoffeln ist ein traditionelles Gericht zum St. Patrick's Day. Übrig gebliebenes Corned Beef eignet sich hervorragend für ein Hash. Tatsächlich bereiten es die meisten Leute zu...

Rinderrippchen, Weißkohl, Eier, Kartoffeln, Vollkornsenf, Petersilie, Muskatnuss, Thymian, Piment, Nelken, Lorbeerblatt, Zitronenschale, Meerrettich...
Zeit: 4 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6
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Corned Beef Hash mit pochiertem EiAnsichten: 784
Rezeptinhalt:

Hash ist ein beliebtes westliches Gericht aus übrig gebliebenem Corned Beef und geröstetem Gemüse, das typischerweise zum Frühstück mit Rührei serviert wird. Viele lieben es aber so sehr, dass sie sogar das Corned Beef selbst zubereiten...

Eier, rote Kartoffeln, Pastrami, Petersilie, Vollkornsenf, Muskatnuss, Thymian...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 419
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Koch
Gebackene neue Kartoffeln mit KräuternAnsichten: 602

Eine Mischung aus weißen und roten neuen Kartoffeln wird in Olivenöl mit provenzalischen Kräutern gebacken und ergibt so eine köstliche und ansprechende Beilage zu Hähnchen oder Fleisch – ganz ohne großen Aufwand.

rote Kartoffeln, provenzalische Kräuter, Knoblauch...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 213
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Kürbisgnocchi aus dem Airfryer mit brauner Butter-Salbei-SauceAnsichten: 1.370

Gnocchi aus dem Airfryer? Dieses Rezept wird Sie begeistern! Nach dem Frittieren im Airfryer sind sie innen weich wie Kissen und außen herrlich goldbraun und knusprig. Dazu passt hervorragend gebackener Kürbis…

Kürbis, Gnocchi, Parmesan, Walnüsse, Salbei, braune Butter...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 1957
Autor: - Mitinhaber des Restaurants
Ofengebackene Gnocchi mit GemüseAnsichten: 1 121

Mit diesem einfach zuzubereitenden und dennoch köstlichen Gericht von Jeff Mauro gelingt Ihnen immer etwas. Er röstet frisches Gemüse zusammen mit gekauften Gnocchi auf demselben Backblech und beträufelt alles mit geschmolzenem...

Grüne Bohnen, Gnocchi, Pancetta, Paprika, Parmesan, Salbei, Basilikum...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 834
Hähnchengnocchi aus einer Pfanne mit Tomaten-Basilikum-SauceAnsichten: 2.568

Hähnchen mit einer herzhaften Beilage und Gemüse aus einer Pfanne – ein Traum! Zarte Hähnchenschenkel ohne Knochen werden mit Zucchini und Gnocchi in einer dickflüssigen, aromatischen Tomatensoße mit Basilikum geschmort, was zu einem wahren Genuss führt.

Hähnchenbrust, Tomatensoße, Basilikum, Gnocchi, Zucchini, Parmesan, italienische Gewürze...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 744
Salat mit Gnocchi und PestoAnsichten: 1.360

Dieses Gnocchi-Gericht mit saftigem Gemüse in Pesto-Dressing vereint die Aromen zweier Salate: italienischen Nudelsalat und Kartoffelsalat. Mit etwas Mayonnaise im Pesto-Dressing wird es...

Gnocchi, Pesto, Erbsen, grüne Bohnen, Parmesan...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 345
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gebackene Kartoffeln mit SpinatAnsichten: 563

Knusprige Ofenkartoffeln mit Knoblauchspinat sind eine wunderbare Beilage zu jeder Mahlzeit. Nachdem Sie den Spinat zu den Kartoffeln gegeben haben, schieben Sie alles noch einmal für eine Minute in den Ofen, damit der Spinat zusammenfällt, aber nicht...

rote Kartoffeln, Spinat, Vollkornsenf, Knoblauch...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 203
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Grüne Bohnen mit gehobeltem ParmesanAnsichten: 742

Grüne Bohnen sind die perfekte Gemüsebeilage zu Fleisch oder Fisch. Sie sind leicht, lecker, einfach zuzubereiten und sehen beim Servieren festlich aus. Für eine köstliche Beilage ohne großen Aufwand kochen Sie sie einfach...

grüne Bohnen, Parmesan, Zitronensaft, Sauerrahm...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 71
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Brotfüllung mit Ananas (Beilage)Ansichten: 375

Diese Brotfüllung mit Ananasstücken ist fast wie ein Dessert und eignet sich perfekt als Beilage (oder auch danach, wenn Sie das bevorzugen). Wir haben einen Hauch Vanille hinzugefügt, da diese hervorragend mit Ananas harmoniert.

Weißbrot, Ananas, Vanilleextrakt, Eier...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 10 Kaloriengehalt: 334
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Austern-Maisbrot-Füllung aus der gusseisernen PfanneAnsichten: 363

„Ich bin im Nordosten der USA aufgewachsen, und Meeresfrüchte, insbesondere Austern, standen bei uns immer auf dem Tisch“, erinnert sich Rezeptautor Jerome Grant. „Dieses Rezept ist eine tolle Möglichkeit, …“

Maisbrot, Speck, Sellerie, Lauch, Weißwein, Salbei, Thymian...
Zeit: 1 Stunde 55 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 10 Kaloriengehalt: 554
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - berühmter Koch
Brotfüllung mit Zwiebeln und Äpfeln (Beilage)Ansichten: 423

Diese vielseitige Brotfüllung mit Äpfeln, Sellerie und Zwiebeln ist die perfekte Beilage zu Pute oder Hähnchen. Anstelle von fertiger Brotfüllungsmischung können Sie...

Äpfel, Sellerie, Weißbrot, Geflügelgewürz...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12 Kaloriengehalt: 326
Autor: - Fernsehmoderator
Eggs Benedict mit schwarzen BohnenbratlingenAnsichten: 524

Tauschen Sie das traditionelle Brötchen gegen einen vegetarischen schwarzen Bohnenbratling für ein proteinreiches und sättigendes Frühstück. Wenn Sie Bedenken wegen des pochierten Eis haben, können Sie es gerne austauschen.

Schwarze Bohnen, Eier, Pflaumentomaten, Mais, Haferflocken, Taco-Gewürz, Schinken, Essiggurken, Limette, Koriander...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 739
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Koch
Zucchini in Butter mit KurkumaAnsichten: 1 251

Kurkuma ist für seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und ein wunderbares Gewürz, das Gerichten eine würzige Note und eine angenehme gelbe Farbe verleiht. Integrieren Sie es in Ihre Ernährung…

gelbe Zucchini, Kurkuma, Haselnüsse, Honig...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 158
Autor: - Miteigentümer des Restaurants
Reis mit Zucchini und KräuternAnsichten: 496

Statt des üblichen Reises als Beilage zu Fleisch sollten Sie diesen sommerlichen Pilaw mit saftigem Gemüse und aromatischen Kräutern zubereiten. Verwenden Sie dafür braunen Reis. Er ist gesünder als weißer Reis und hat einen leichten, nussigen Geschmack.

Langkornreis, gelbe Zucchini, Frühlingszwiebeln, Koriander, Minze...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 450
Autor: - Gastronom
Sommerliche Spaghetti mit ZucchiniAnsichten: 517

Sommergemüse verleiht dieser Pasta einen reichhaltigen Geschmack und leuchtende Farben. Kombinieren Sie gekochte Spaghetti mit grünen Zucchini, süßen roten Tomaten und gelbem Mais, garniert mit Walnüssen, Parmesan und...

Spaghetti, Zucchini, Mais, Tomaten, Walnüsse, Parmesan, Basilikum...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 428
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Nudelauflauf mit Kräutern, scharfer Wurst und FenchelAnsichten: 332

Vermengen Sie gekochte Rigatoni mit hausgemachter Tomatensoße, würziger italienischer Wurst, Fenchel, Kräutern und Käse und backen Sie alles goldbraun und käsig – ein Gericht, das jeder lieben wird!

Rigatoni-Nudeln, Pflaumentomaten, Fenchelzwiebeln, Fontina-Käse, Parmesan-Käse, Kupaty (Bratwürstchen), Chiliflocken, Basilikum...
Zeit: 1 Stunde 5 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 904

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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Einheiten des Lebensmittelgewichts