Einfache und schnelle Rezepte


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Hähnchen mit grünen Bohnen und Kartoffeln in italienischem DressingAnsichten: 747

Dieses herzhafte Gericht aus Hähnchen, grünen Bohnen und Kartoffeln, zubereitet auf einem Backblech, macht das Aufräumen und Abwaschen zum Kinderspiel. Italienisches Kräuterdressing...

Hähnchenbrust, grüne Bohnen, Kartoffeln, rote Zwiebeln, Spinat, Rucola, Paprika, Ziegenkäse...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 337
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
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Shawarma mit Hähnchen aus dem OfenAnsichten: 863
Rezeptinhalt:

Diese schnelle Shawarma-Variante wird mit Hähnchenfleisch zubereitet, das weder langes Marinieren noch langes Braten am Spieß benötigt. Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut in dünne Scheiben schneiden, mit Gewürzen vermengen und backen...

Hähnchenschenkel, Gewürzgurken, Pflaumentomaten, Salat, Joghurt, Piment, Kreuzkümmel, Zimt, Kardamom, Kurkuma, Pitabrot...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 389
Kategorien: Salate, Mit Nudeln, Fleisch, Die
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Nudelsalat mit geräuchertem Truthahn, Cheddar und EiernAnsichten: 859

Vermengen Sie gekochte Nudeln mit geräuchertem Truthahn, würzigem Cheddar und hartgekochten Eiern in einem erfrischenden, cremigen Zitronendressing aus Sauerrahm und Mayonnaise. Eine tolle Möglichkeit, Reste zu verwerten...

Eier, Karotten, Sellerie, Penne-Nudeln, Cheddar-Käse, Putenfleisch, Zitronensaft, Mayonnaise, Sauerrahm...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 320
Kategorien: Salate, Fleisch, Mit Bohnen, Die
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Salat aus Augenbohnen und geräuchertem TruthahnAnsichten: 1 106

Übrig gebliebener geräucherter Truthahn eignet sich hervorragend für einen herzhaften Salat. Dazu werden gekochte Augenbohnen und frisches, saftiges Gemüse kombiniert. Die Gewürzmischung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Knoblauch,...

Pute, Augenbohnen, Römersalat, Endivien, Rucola, Sellerie, Gewürzgurken, gemahlener Cayennepfeffer, Thymian...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
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Kichererbsen-NudeleintopfAnsichten: 1 181

Verwenden Sie Ihre Vorratszutaten, um diesen Eintopf zuzubereiten, der von der klassischen italienischen Pasta e ceci (Kichererbsennudeln) inspiriert ist. Dieses Rezept verwendet Kichererbsen aus der Dose und gekaufte Marinara-Sauce – es ist köstlich…

Fusilli-Spiralennudeln, Parmesan, Kichererbsen, Marinara-Sauce, Zitronenschale, Mangold, Grünkohl, Endivien...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6 Kaloriengehalt: 431
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Spaghetti mit Gorgonzola, Spinat und WalnüssenAnsichten: 724

Dieses köstliche Pastagericht ist in weniger als 30 Minuten fertig und benötigt nur sechs Zutaten. Gorgonzola verleiht den Spaghetti einen cremigen Geschmack, der durch Parmesan und Spinat perfekt ausbalanciert wird, und...

Spaghetti, Spinat, Gorgonzola, Parmesan, Walnüsse...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 590
Kategorien: Vorspeisen, Mit Saucen, Fleisch, Die
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Koreanische FleischbällchenAnsichten: 698
Rezeptinhalt:

Koreanische Gochujang-Paste verleiht diesen zarten Fleischbällchen in einer köstlichen asiatischen Glasur genau die richtige Schärfe. Die Paste wird sowohl der Fleischbällchenmasse als auch der Glasur beigemischt…

Rinderhackfleisch, Sesamöl, Sojasauce, Reisessig, Pfeffersauce, Stärke, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Panko-Paniermehl, Eier...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 20 Kaloriengehalt: 498
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
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Scharfes Wokgericht mit Garnelen, Sellerie und CashewnüssenAnsichten: 854

Dieses asiatische Gericht ist eine wahre Geschmacksexplosion in einer Schüssel und in wenigen Minuten fertig. Gebratene Garnelen mit Sellerie, Cashewnüssen, Ingwer, Knoblauch und Chiliflocken, garniert mit...

Garnelen, Sellerie, Ingwerwurzel, Reiswein, Sherry, Cashewnüsse, Sojasauce, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 382
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Scharfe Garnelen und Quinoa mit Ingwer und LimetteAnsichten: 395

Geschälte, große Garnelen mit scharfem Paprikapulver und Olivenöl vermengen, im Ofen braten und mit Quinoa servieren, das mit duftendem Gemüse gefüllt ist. Dieses köstliche und gesunde Gericht ist perfekt dafür...

Garnelen, Quinoa, Frühlingszwiebeln, Koriander, Jalapeño-Pfeffer, Ingwerwurzel, Paprika, Limette...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 350
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Scharfes Garnelen-Brokkolini-PfannengerichtAnsichten: 438

Für ein köstliches asiatisch inspiriertes Abendessen Garnelen und Brokkoli in einer leichten Erdnusssauce mit Jalapeño und Ingwer zubereiten. Die Sauce wird mit Erdnussbutter zubereitet. Wählen Sie die knusprige Variante (mit...

Garnelen, Brokkoli, Jalapeño-Pfeffer, Limettensaft, Erdnussbutter, Kokoswasser, Frühlingszwiebeln, Koriander, Ingwerwurzel, Kokosöl...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 413
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
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Gefüllte Kirschpaprika mit PuteAnsichten: 687

Gefüllte Mini-Kirschpaprika eignen sich perfekt als in Essig gedämpfte Vorspeise. Füllen Sie sie mit einer Mischung aus Naturwurst, Ricotta und Kräuterparmesan, belegen Sie sie mit Mozzarella und backen Sie sie...

Chilischote, Putenhackfleisch, Ricotta, Mozzarella, Petersilie, Zitronenschale...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12
Kategorien: Fastfood, Die
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Scharfe Roastbeef- und Capicola-SubsAnsichten: 556

Ein großes, saftiges Sub-Sandwich ist ein ideales, sättigendes Mittagessen. Belegen Sie das Brötchen mit einer Mischung aus geröstetem Gemüse und Fleisch, geben Sie Käsescheiben hinzu und backen Sie es, bis der Käse geschmolzen ist. Die Geheimzutat dieses Sandwiches ist…

Rindfleisch, Paprika, Provolone-Käse, Capicola, Chilischote, Sandwichbrötchen...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 520
Kategorien: Grill, Fleisch, Saucen, Dips, Die
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Scharfe Schweinefleisch-Ananas-NachosAnsichten: 766

Saftige Stücke gegrilltes Jerk-Schweinefleisch auf Tortilla-Chips verteilen, mit Ananas und geriebenem Käse bestreuen. Die Nachos überbacken, bis der Käse geschmolzen ist, und diesen Klassiker genießen…

Schweinefilet, Schweinefleisch, Jerk-Gewürzmischung, Ananas, Pepper Jack Käse, Limettensaft, Koriander, Tortilla-Chips...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Gesunde Spaghetti mit cremiger Tomatensoße aus einer PfanneAnsichten: 792

Selbst an den faulsten Tagen lässt sich ein wahres mediterranes Meisterwerk zum Abendessen zubereiten: Einfach die Spaghetti und alle Zutaten in eine große Pfanne geben, mit Wasser bedecken und...

Spaghetti, Tomaten, Basilikum, Frischkäse, Parmesan...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 506
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Gesundes Hähnchen-Parmesan aus dem SchongarerAnsichten: 480

Hähnchen-Parmesan aus dem Schongarer ist saftig und zart, ganz ohne überschüssiges Fett. Es wird in einem Topf zubereitet, was minimalen Aufwand bedeutet. Servieren Sie das Hähnchen mit Vollkornprodukten.

Hähnchenschnitzel, pürierte Tomaten, Parmesan, Mozzarella, italienische Gewürze, Basilikum, Paprika...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 374
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Niçoise NudelauflaufAnsichten: 584

Dieser herzhafte, ballaststoffreiche Auflauf wird mit Instantnudeln und Mangold auf dem Herd zubereitet und muss nicht gebacken werden. Einfach die gekochten Nudeln mit den Kräutern vermengen und mit Eiern belegen…

Nudeln, Mangold, Petersilie, Parmesan, Eier...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 286
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Erdnussbutter- und MarmeladenriegelAnsichten: 493

Diese Riegel sind eine süßere, dessertähnlichere und besser für die Lunchbox geeignete Variante des klassischen amerikanischen Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwiches. Sie halten sich unterwegs viel besser und länger, und...

Hochwertiges Mehl, Eier, brauner Zucker, Traubenmarmelade, Erdnussbutter, Meersalzflocken, Erdnüsse...
Zeit: 1 Stunde 55 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 40 Kaloriengehalt: 195
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
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Erdnussbutter-Whoopie-PieAnsichten: 927

Wenn du Whoopie Pies liebst, kannst du ihren Geschmack und ihre Konsistenz am einfachsten und schnellsten genießen, indem du sie selbst mit weichen Schokoladenkeksen und cremigen Marshmallows zubereitest. Und wenn du schon Marshmallows hinzufügst…

Erdnussbutter, Marshmallowcreme, Schokoladenkekse...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Ptitim in TomatensoßeAnsichten: 11.743

Servieren Sie gekochte Ptitim mit einer hausgemachten, dickflüssigen Tomatensoße, verfeinert mit dem würzigen Aroma von Rosmarin und Knoblauch, als Beilage zu Fleisch- oder Geflügelgerichten. Die Kochzeit für Ptitim kann variieren…

Ptitim, pürierte Tomaten, rote Zwiebeln, Knoblauch, Rosmarin...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Vorspeisen, Canapés, Gemüse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Waldorf-Salat am SpießAnsichten: 637

Dieser Salat wird auf Spießen serviert und eignet sich perfekt für Buffets oder Hauspartys. Die Früchte harmonieren wunderbar mit dem Gemüse und ergeben eine saftige, leichte Vorspeise, die zudem...

Äpfel, Sellerie, Salatmischung, Zitronensaft, Weintrauben...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Die
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Schokoladensnack mit Erdnussbutter in einer TüteAnsichten: 516

Diese kleinen, süßen Snacks sind ideal für unterwegs oder gemütlich zu Hause beim Filmabend. Schokoladenpudding und Erdnussbutterkekse lassen sich ganz einfach in Kekstüten portionieren. Wenn sie...

Kekse...
Zeit: 8 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 395
Kategorien: Desserts, Plätzchen, Früchte, Die
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Erdbeerkuchen in einer TüteAnsichten: 448

Dieser Erdbeerkuchen-Snack wird direkt in einer Tüte mit süßen Crackern zubereitet und lässt sich so ganz einfach unterwegs mit dem Löffel genießen. Kinder werden ihn lieben! Die Cracker können die frischen Erdbeeren gut einziehen lassen...

Cracker, Erdbeeren, Sahne, Honig...
Zeit: 8 Stunden 10 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 264
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Chipotle-Garnelen-Tacos mit Avocado-Salsa verdeAnsichten: 981
Rezeptinhalt:

Garnelen gehören zu den beliebtesten Taco-Füllungen. Sie sind eine leichtere Alternative zu Fleisch und sind in wenigen Minuten zubereitet. Die Garnelen werden mit Chipotle-Chilis (geräucherten Jalapeños) kombiniert und frittiert.

Garnelen, Tomaten, Salsa, Tortilla, Limette, Avocado, Jalapeño-Pfeffer, Chipotle-Pfeffer, Koriander ...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 233
Kategorien: Vorspeisen, Mit Saucen, Fisch, Die
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Cocktailgarnelen in OrangenweinAnsichten: 770
Rezeptinhalt:

Sie möchten Garnelen auf eine köstliche und ungewöhnliche Art zubereiten? Pochieren Sie sie in Orangenwein! Auch der Wein selbst ist hausgemacht: Gekaufter Weißwein wird mit Orangenschale und natürlichen Aromen verfeinert.

Garnelen, Orangen, Vanilleschote, Weißwein, Wodka, Thymian...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 1239
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Ranch-Makkaroni-Käse aus einem TopfAnsichten: 489

Für dieses Mac-and-Cheese-Rezept müssen die Nudeln nicht separat gekocht werden: Sie werden direkt in Milch gekocht, wodurch eine dicke, milchige und stärkehaltige Basis für die Soße entsteht. Drei Käsesorten...

Nudeln, Milch, Monterey Jack Käse, Mozzarella, Frischkäse, Sauerrahm, Dill, Ranch-Sauce...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 594
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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One-Pot-Penne-Alla-Wodka-PastaAnsichten: 671

Penne alla vodka (Penne mit Wodka) ist ein klassisches italienisches Gericht, das für seine Einfachheit und seinen intensiven Geschmack geschätzt wird. Dieses Rezept macht es noch einfacher. Kein Kochen erforderlich...

Penne-Nudeln, Parmesankäse, Sahne, Tomaten, Basilikum, Wodka ...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 575
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Pesto-Linguine aus einem TopfAnsichten: 636

Was gibt es Einfacheres, als Nudeln mit Soße in einem Topf zu kochen?! Kein Warten auf kochendes Wasser: Alle Zutaten werden in einem Topf vermischt und kochen dann...

Linguine-Nudeln, Traubentomaten, Pesto-Sauce, Mozzarella-Käse, Soppressata, Salami ...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 644
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Primavera-Pasta aus einem TopfAnsichten: 751

Sobald der erste Spargel sprießt, ist es Zeit, die frischen Frühlingsaromen der Primavera-Pasta zu genießen. Farfalle (Schleifchennudeln) in cremiger Sauce mit viel grünem Gemüse sind schnell und einfach zubereitet – alles in einem...

Farfalle-Nudeln, Spargel, Erbsen, Brokkoli, Zitronenschale, Frischkäse, Sahne, Basilikum...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 453
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Cacio e Pepe Pasta aus einem TopfAnsichten: 485

Dieses einfache, klassische Pastagericht ist jetzt noch einfacher: Alle Zutaten werden zusammen in einem Topf gekocht. Die Soße reduziert sich und dickt ein, während die Spaghetti kochen, sodass kein Abgießen nötig ist.

Spaghetti, Pecorino Romano, Parmesan, Zitronensaft, schwarze Pfefferkörner...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 541
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Bucatini Bolognese aus einem TopfAnsichten: 1.333

Dieses köstliche Rezept für Pasta Bolognese ist ideal für alle, die nicht den ganzen Tag am Herd stehen möchten. Erstens ist das Gericht schnell zubereitet, und zweitens benötigt man nur einen Topf – ganz ohne lästiges Abwaschen.

Bucatini-Nudeln, Hackfleisch, Tomaten, Parmesan, Sellerie, Karotten, Thymian...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 635
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
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Hausgemachter Salat mit OlivenAnsichten: 592

Dieser Salat im mediterranen Stil, gefüllt mit saftigem Gemüse und knusprigen Croutons, ist die perfekte Vorspeise für jede Mahlzeit. Er ist schnell zubereitet und besteht aus Salatblättern, Tomaten, roten Zwiebeln…

Tomaten, Oliven, Salatmischung, rote Zwiebeln, Weinessig, Zitronensaft, Parmesan, Peperoni, Knoblauchsalz, italienische Gewürze...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 206
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
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Marinierte Old Bay Garnelen auf dem GrillAnsichten: 900

Diese Garnelen werden nur 30 Minuten in einer würzigen Mischung aus Zitronensaft, Knoblauch und Old Bay Meeresfrüchtegewürz mariniert. Sie sind unglaublich lecker, aber widerstehen Sie der Versuchung, sie zu marinieren…

Garnelen, Old Bay Gewürzmischung, Zitrone, Knoblauch...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 153
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Nudeln in scharfer TomatensoßeAnsichten: 661

Diese Nudeln nach mexikanischer Art eignen sich als vegetarisches Hauptgericht oder als Beilage zu Fleischgerichten. Sie können entweder feine Fadennudeln oder gebrochene Spaghetti verwenden. Zuerst…

Nudeln, Tomaten, Chilischoten, Cotija-Käse, Frühlingszwiebeln, Kreuzkümmel...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Vorspeisen, Snacks, Die
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Knusprige Müsliriegel ohne GetreideAnsichten: 647

Knusprige Riegel aus Frühstücksflocken und geschmolzenen Marshmallows sind ein beliebtes, hausgemachtes amerikanisches Dessert, das Mitte des 20. Jahrhunderts entstand. Diese unkomplizierte Leckerei wird wegen ihrer Einfachheit geliebt…

Nüsse, Schokoladenkekse, Cracker, Marshmallows...
Zeit: 15 Min. plus Einstellzeit Komplexität: leicht Menge: 16 Takte Kaloriengehalt: 830
Kategorien: Fastfood, Pizza, Bäckerei, Kuchen, Die
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Hefefreier PizzateigAnsichten: 697

Das Beste an diesem einfachen Pizzateig ist, dass er ohne Hefe auskommt, man muss also nicht warten, bis er aufgegangen ist! Von Anfang bis Ende dauert es nur...

Maismehl, ungesäuerter Teig...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 223
Kategorien: Fastfood, Pizza, Bäckerei, Kuchen, Die
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Pizza mit Fleisch und GrünkohlAnsichten: 591

Bereiten Sie eine herzhafte, protein- und ballaststoffreiche Pizza mit Rindfleisch und Grünkohl zu. Die Zutaten werden separat in einer Pfanne angebraten und anschließend auf dem vorgebackenen Teig verteilt.

Hefeteig, Rinderhackfleisch, Grünkohl, Zitronenschale, Parmesan, Tomatenmark, Paprikapulver...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 451
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Schnelles scharfes ChiliAnsichten: 451

Etwas Hackfleisch, etwas Bier und etwas Chipotle-Chili – und schon ist im Handumdrehen ein köstliches Chili fertig! Die Zugabe von Gewürzen und Bier verleiht ihm einen so intensiven Geschmack, als wäre es lange auf dem Herd geköchelt worden.

Rinderhackfleisch, helles Bier, schwarze Bohnen, Tomaten, Avocado, Koriander, Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce, Tomatenmark, Oregano, Sauerrahm...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 556
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Vituschki mit Spinat und CheddarAnsichten: 553

Für diese Vituschki benötigen Sie nur fünf Zutaten: fertigen Teig aus dem Supermarkt, gefrorenen Spinat, Käse, Senf und Frühlingszwiebeln. Tauen Sie den Spinat vorher auf und drücken Sie ihn gründlich aus, um das überschüssige Wasser zu entfernen.

Französisches Gebäck, Spinat, Cheddar-Käse, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Käsegnocchi in der PfanneAnsichten: 1 107

Eine tolle Möglichkeit, köstliche und schnelle Gnocchi zuzubereiten. Gekochte Kartoffelklößchen werden mit einer würzigen, cremigen Soße vermengt, großzügig mit geriebenem Käse bestreut und im Ofen gebacken bei...

Gnocchi, Gruyère-Käse, Sahne, Knoblauch, Schnittlauch...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Käsereis mit ChilipfefferAnsichten: 658

Dieser köstliche Auflauf lässt sich wunderbar mit übrig gebliebenem Reis vom gestrigen Abendessen zubereiten. Er verleiht einer kalten Beilage eine besondere Note. Der Reis wird mit reichlich geriebenem Käse und Dosentomaten vermischt...

Reis, Chilischote, Cheddar-Käse, Parmesan-Käse, gemahlener Cayennepfeffer, Sauerrahm...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
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Naturglasierte Schweinekoteletts mit Ahornsirup und ChipotleAnsichten: 574

Diese naturbelassenen Schweinelendenkoteletts mit Knochen garen im Ofen auf der Grillfunktion schnell, und der köstliche Geschmack und die leckere Kruste entstehen durch die süß-säuerliche Tomatenglasur, die das Fleisch umhüllt...

Schweinelende, Apfelessig, Ahornsirup, Tomatensauce, Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 447
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Cremiger Mais aus dem Slow CookerAnsichten: 523

Cremiger Mais ist eine köstliche Beilage zu Grillfleisch oder Barbecue. Im Schongarer lässt er sich ganz einfach zubereiten, während Sie grillen und sich um das Fleisch kümmern. Der Geschmack ist fein und die Konsistenz...

Mais, Thymian, Sahne, Butter, Frischkäse, Knoblauch, Speck, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 4 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 309
Kategorien: Suppen, Fleisch, Mit Nudeln, Die
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Hühnernudelsuppe aus dem Slow CookerAnsichten: 869

Diese Hühnersuppe köchelt mehrere Stunden im Schongarer und wird köstlich und reichhaltig, obwohl sie mit magerem Hühnerbrustfilet zubereitet wird. Wenige Minuten vor Ende der Garzeit hinzufügen...

Karotten, Zitronenschale, Dill, Hähnchenbrust, Brühe, Nudeln, Erbsen, Spinat, Feta, Zitrone, Weißbrot...
Zeit: 8 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 609
Kategorien: Getränke, Smoothie, Die
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Mango-Smoothie mit Kokosnuss und ChiasamenAnsichten: 1.361

Dieser tropische Mango-Kokosmilch-Smoothie ist reich an Vitamin C und enthält viel Kalium. Chiasamen liefern Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren und verleihen ihm eine angenehme Konsistenz.

Mango, Chiasamen, Honig, Kokosmilch...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Menge: 1 Smoothie Kaloriengehalt: 210
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Milchreis mit MangoAnsichten: 577

Scheiben reifer, saftiger Mango, Kokosflocken und ein Löffel Dulce de Leche (ähnlich wie gekochte Kondensmilch) verwandeln Milchreis von einem gewöhnlichen Brei in ein wunderbares tropisches Dessert. Milchreis zubereiten...

Arborio-Reis, Kokosmilch, Dolce de Leche-Creme, Mango...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 265
Kategorien: Salate, Fleisch, Mit Bohnen, Die
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Hähnchen-, Mango- und Chipotle-Taco-SalatAnsichten: 803

Eine süß-scharfe Mango-Chipotle-Vinaigrette erfüllt in diesem mexikanisch inspirierten Salat eine doppelte Funktion: Sie dient nicht nur als Dressing, sondern trägt auch zur Verwandlung des Salats bei...

Gegrilltes Hähnchen, Eisbergsalat, Salsa, schwarze Bohnen, Mais, Pflaumentomaten, Cheddar-Käse, Tortilla-Chips...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 436
Kategorien: Vorspeisen, Mit Saucen, Gemüse, Saucen, Dips, Die
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Mangosalsa im MixerAnsichten: 669

Saftige Mangos und Jalapeños machen diese süß-scharfe Sauce zu einer erfrischenden Alternative zur traditionellen Tomatensalsa. Ein kleiner Teil der Zutaten wird püriert, der Rest gehackt…

Mango, Salsasauce, Paprika, Limettensaft, Koriander, Frühlingszwiebeln, Chilischote...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Menge: 480 g. Kaloriengehalt: 70
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Schokoladenpudding mit MalzmilchAnsichten: 390

Malzmilchpulver macht Ihren Schokoladenpudding gesünder und noch leckerer. Geben Sie es nicht nur in die Puddingmischung, sondern auch in die Schlagsahne zum Garnieren. Und um das Dessert schön anzurichten,...

Eier, Milch, Sahne, Milchschokolade, Malzpulver, Maissirup...
Zeit: 20 Min. plus Einstellzeit Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 367

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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