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Hauptgerichte


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Marokkanischer scharfer Saibling mit KarottenAnsichten: 405

Arktisches Saiblingsfilet wird in der Pfanne gebraten und mit süß-scharfen, marokkanisch glasierten Karotten und Mandeln serviert. Das Gericht wird mit Ras el Hanout, einer Würzmischung, verfeinert, die…

Lachs, Karotten, getrocknete Aprikosen, Oliven, Ras el Hanout-Gewürz, Zitrone, Mandeln...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 480
Wie man Speck zu Hause zubereitet

Wie man Speck zu Hause zubereitet

Pökeln von Speck zu Hause ist einfach, erfordert aber eine besondere Zutat: rosa Nitritsalz, auch bekannt als Prager Pulver oder

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Pasta mit Zitrone und OlivenAnsichten: 584

Ein gut gefüllter Kühlschrank und Vorratsschrank sind der Schlüssel, um im Handumdrehen leckere Gerichte für die Wochenmitte zu zaubern. Für diese schmackhafte Pasta benötigen Sie Zitrone,...

Nudeln, Zitrone, Cannellinibohnen, Kalamata-Oliven, Parmesan...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 530
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Pasta in Tomatensoße mit Kräutern und ParmesanAnsichten: 1.793

Dieses Pastarezept besteht aus Zutaten, die man meistens zu Hause hat – so einfach war Abendessen noch nie! Sie brauchen nur etwas Tomatenpulver im Haus zu haben. Mit diesem Gewürz können Sie Pasta in Tomatensoße zubereiten, ganz ohne Tomaten.

Linguine-Nudeln, Parmesankäse...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 529
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Nudeln aus Kichererbsen und PaniermehlAnsichten: 396

Eine köstliche vegetarische Variante proteinreicher Pasta. Sie wird mit Kichererbsen und Pecorino-Käse in einer leichten Tomatensoße zubereitet und jede Portion mit knusprigen Semmelbröseln bestreut.

Nudeln, Kichererbsen, Paniermehl, Tomatenmark, Petersilie, Pecorino Romano, Rosmarin...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 590
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Pasta mit Butternusskürbis und PilzenAnsichten: 402

Diese schnell und einfach zubereitete Pasta ist gefüllt mit aromatischen Champignons und süßem Butternusskürbis, die sich wunderbar ergänzen, während geriebener Parmesan der leichten Soße Cremigkeit und Geschmack verleiht...

Rigatoni-Nudeln, Butternusskürbis, Champignons, Parmesan, Chiliflocken, Oregano...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 502
Wie man Spareribs zubereitet

Wie man Spareribs zubereitet

Tylers leicht verständliches Schritt-für-Schritt-Rezept macht BBQ-Rippchen unglaublich einfach.

Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Geschlossener Kuchen mit SommertomatenAnsichten: 365
Rezeptinhalt:

Dieser traditionelle Tomatenkuchen aus dem amerikanischen Süden wird nach Chicagoer Art in einer tiefen Form mit geschlossener Füllung zubereitet. Servieren Sie ihn als Beilage zu gegrilltem Hähnchen oder probieren Sie ihn als Hauptgericht.

Tomaten, Mürbeteig, Parmesan, Pepper Jack Käse, Mozzarella, Thymian...
Zeit: 3 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 10 Kaloriengehalt: 630
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Nudel- und Wurstauflauf in großen MengenAnsichten: 574

Für diesen Auflauf müssen Sie weder das Fleisch anbraten noch die Nudeln kochen. Schichten Sie einfach abwechselnd Soße, rohe Wurst und Käse in eine Auflaufform, decken Sie diese mit Alufolie ab und backen Sie den Auflauf.

Rigatoni-Nudeln, Kupaty (Bratwürste), Ricotta-Käse, Mozzarella-Käse, Marinara-Sauce ...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 840
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Grill, Fleisch, Die
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Gegrillte Würstchen mit Paprika in AlufolieAnsichten: 1.077

Italienische Wurst aufschneiden und zusammen mit Paprika und Zwiebeln in Alufolie päckchen und grillen. Das ergibt ein köstliches, schnelles mediterranes Gericht, das perfekt ist...

Kupaty (gebratene Würstchen), Paprika, provenzalische Kräuter...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 583
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Nudelauflauf mit Wurst und PilzenAnsichten: 585

Italienische Wurst und sautierte Champignons machen diesen Nudelauflauf zu etwas Besonderem. Drei Käsesorten – Ricotta, Pecorino und Mozzarella – sorgen für noch mehr Geschmack. Sie sind alle völlig unterschiedlich, auch in...

Rigatoni-Nudeln, Pflaumentomaten, Provolone-Käse, Pecorino Romano-Käse, Ricotta-Käse, Champignons, Chiliflocken, Basilikum...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 874
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Lasagne mit Wurst und PilzenAnsichten: 494

Rohe, naturbelassene Würste sind ein köstlicher Ersatz für Hackfleisch in Lasagnesauce. Entfernen Sie die Pelle und geben Sie die Würste zur Sauce; sie enthalten bereits genügend Gewürze und Salz. Und...

ungesäuerter Teig, Champignons, Pflaumentomaten, Mozzarella, Ricotta, Oregano...
Zeit: 2 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 589
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Brotpudding mit Wurst und LauchAnsichten: 377

Das Geheimnis des hervorragenden Geschmacks und der Textur dieses herzhaften Puddings liegt im Brioche: Das fluffige Brot saugt Sahne und Brühe mühelos auf und ergibt so eine saftige, puddingartige Füllung. Natürlich...

Briochebrötchen, Eier, Sahne, Gruyère-Käse, Kürbis, Hackfleischwurst, Lauch, Thymian...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 793
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FleischsoßenpasteteAnsichten: 497

Diese Pastete ist eine Neuinterpretation des beliebten Südstaaten-Frühstücks Biscuits and Gravy. Der Boden besteht aus gekauftem Biscuit-Teig, und die Füllung ist...

Mürbeteig, Eier, Sahne, Cheddar-Käse, Frühlingszwiebeln, Hackfleischwurst...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 284
Enchiladas mit Chorizo, Spiegelei und KäseAnsichten: 588

Dieses Rezept ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie man mit nur 200 Gramm Fleisch eine köstliche und sättigende Mahlzeit für vier Personen zubereitet. Es handelt sich um eine mexikanische Enchilada! Gerollte Tortillas...

Kartoffeln, Chorizo-Wurst, Eier, Tortilla, Mozzarella, Chilischote, Radieschen, Oregano, Kreuzkümmel...
Zeit: 2 Stunden 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Fisch, Die
Autor: - Koch
Venusmuscheln mit ChorizoAnsichten: 590

Um den unvergleichlichen Geschmack der Schalentiere zu unterstreichen, lassen Sie sie in Weißwein mit angebratener Chorizo ​​und Zwiebeln köcheln. Zum Schluss mit Butter verfeinern und mit frischer Petersilie bestreuen. Servieren…

Venusmuscheln, Chorizo-Wurst, Weißwein, Muschelsaft, Chiliflocken, Knoblauch...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 224
Autor: - berühmter Koch
Spanische Hähnchen- und Chorizo-EnchiladasAnsichten: 910

Enchiladas sind ein beliebtes mexikanisches Gericht, bestehend aus mit Fleisch gefüllten Tortilla-Röhren, die unter einer Schicht herzhafter Tomatensoße und Käse überbacken werden. Dieses Rezept enthält einige traditionelle...

Hähnchen, Chorizo-Wurst, Tortilla, Tomatensauce, Oliven, gebratene Tomaten, Fresno-Chili, Manchego-Käse, Pepper Jack-Käse, Lorbeerblatt, Paprika, Zimt...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 962
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Tostadas mit Chorizo ​​und SpiegeleiernAnsichten: 571

Verwöhnen Sie Ihre Familie an einem späten Sonntagmorgen mit diesem köstlichen, mexikanisch inspirierten Frühstück. Knusprige Tostadas werden mit Käse, Bohnen, mexikanischer Chorizo, einem Spiegelei und … belegt.

Chorizo-Wurst, Eier, Pepper Jack Käse, Tortilla, gebackene Bohnen, Kirschtomaten, rote Zwiebeln, Pico de Gallo Sauce, Jalapeño-Pfeffer...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 800
Autor: - kulinarischer Autor
Chorizo-BurgerAnsichten: 599

Um ihren Burgern eine schärfere, Tex-Mex-Note zu verleihen, mischte Ree Drummond Rinderhackfleisch mit roher Chorizo ​​und grünen Chilischoten aus der Dose. Dann...

Rinderhackfleisch, Chorizo-Wurst, Speck, Eier, Salat, Kartoffeln, Monterey-Jack-Käse, Taco-Gewürz, Chilischoten, Tomaten...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1398
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Gegrillte SchweinekotelettsAnsichten: 1.399

Verwöhnen Sie Ihre Gäste mit diesem fantastischen Geschmack! Natürliche Schweinelendenkoteletts mit Knochen werden in einer Senfmarinade mit Apfelessig eingelegt, gegrillt und schmecken einfach köstlich...

Schweinelende, Vidalia-Zwiebeln, Äpfel, Mango, Chutney-Sauce, Apfelsaft, Zitronenschale, Kreuzkümmel, Zimt...
Zeit: 30 Min. plus Marinierzeit Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 566
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Butternusskürbis im OfenAnsichten: 6.430

Kaufen Sie im Supermarkt keinen vorgeschnittenen Kürbis. Sie können ihn ganz einfach selbst schneiden und rösten, und das ist viel günstiger und außerdem frischer.

Kürbis...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 167
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Gebackener Butternusskürbis in AhornsirupAnsichten: 941

Kürbis lässt sich am einfachsten und leckersten zubereiten, indem man ihn in Stücke schneidet, mit Ahornsirup vermischt und im Ofen röstet. Natürlicher Ahornsirup bringt die natürliche Süße des Butternusskürbis perfekt zur Geltung.

Kürbis, Ahornsirup, Kürbiskerne, getrocknete Cranberries...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 178
Autor: - berühmter Koch
Wintergrüner Salat mit ApfelAnsichten: 720

Dieser Wintersalat ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen und sieht dabei absolut sommerlich aus! Knackige und saftige Endivien, Escarole und Sellerie harmonieren perfekt mit dem süß-säuerlichen Granny-Smith-Apfel in einer erfrischenden Mischung.

Endiviensalat, Escarole-Salat, Äpfel, Sellerie, Weinessig, Apfelessig, Parmesan...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 299
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Char-siu-baoAnsichten: 868

Luftige Dampfbrötchen und hausgemachtes chinesisches Char Siu-Schweinefleisch ergeben die perfekte Kombination aus einer süßen, zarten Krume und einer herzhaften Füllung. Man kann die Brötchen auch pur zubereiten und zum Abendessen servieren…

Hefeteig, Schweineschulter, Hoisinsauce, Austernsauce, Traubenkernöl, Paprika, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Fünf-Gewürze-Pulver, Sherry, Honig...
Zeit: 5 Stunden 30 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6
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Singapurerin Mei FungAnsichten: 792

Mei Fun nach Singapur-Art ist ein klassisches Nudelgericht, das in chinesischen Restaurants weltweit serviert wird. Es stammt jedoch nicht aus Singapur, und viele Singapurer haben noch nie davon gehört. Das Gericht…

Reisnudeln, Hähnchenbrust, Garnelen, Eier, Paprika, Chinakohl, Curry, Stärke, Austernsauce, Sojasprossen, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 50 Min. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 4 Kaloriengehalt: 577
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Ravioli mit Hühnerwurst und GrünkohlAnsichten: 507

Gekühlte Ravioli aus dem Supermarkt sind die perfekte Zutat für ein schnelles, leckeres Abendessen, da sie schnell zubereitet sind und in verschiedenen Füllungen erhältlich sind. Mit ein paar zusätzlichen Zutaten lassen sie sich in... verwandeln.

Ravioli, Kupaty (gebratene Würstchen), Kirschtomaten, Grünkohl, Basilikum, Parmesan...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 632
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Hummus- und Lammfleisch-BowlAnsichten: 656

Die Basis dieser herzhaften, orientalisch inspirierten Bowl bildet warmer, cremiger Hummus, der schnell aus Kichererbsen aus der Dose zubereitet und mit Tahini, Knoblauch, Zitrone und Kreuzkümmel verfeinert wird. Garnieren Sie den Hummus mit...

Lammhackfleisch, Rinderhackfleisch, Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft, Hummus, gebratene Tomaten, Gurken, Piment, Kreuzkümmel, Paprika, Zimt...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 700
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Mini-Schweinekotelett-Sandwiches mit Senfkruste und BrezelnAnsichten: 413

Senf und zerbröselte Brezeln ergeben eine knusprige, salzige Panade für Schweinefiletkoteletts. Und das Filet selbst eignet sich dank seines geringen Durchmessers perfekt für Mini-Sandwiches.

Schweinefilet, Eier, Mayonnaise, Gewürzgurke, Sandwichbrötchen, scharfe Soße, Dijon-Senf, Brezel...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12 Kaloriengehalt: 746
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Kalte Soba in Erdnusssauce mit HähnchenAnsichten: 537

Inspiriert von chinesischen Sesamnudeln, verwendet dieses Rezept japanische Buchweizen-Soba anstelle von frischen Weizennudeln und wird mit einer herzhaften Erdnusssauce serviert. Edamame-Bohnen, gehackt...

Gegrilltes Hähnchen, Edamame-Bohnen, Sojasauce, Erdnussbutter, Chilisauce, Sesamöl, Reisessig, Ingwerwurzel, Gurken, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 652
Lachs mit Chermoula und CouscousAnsichten: 515

Am besten lässt sich übrig gebliebener Koriander und Petersilie aus dem Kühlschrank in einer würzigen und aromatischen Kräutersauce verarbeiten. Marokkanische Chermoula kombiniert frische Kräuter mit aromatischen Gewürzen…

Lachs, Couscous, Zucchini, Zitrone, Harissa-Sauce, Kreuzkümmel, Koriander...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 510
Autor: - kulinarischer Autor
Knuspriges paniertes Hähnchen mit Bagel-ToppingAnsichten: 668

Eine der Hauptzutaten dieses Panierrezepts ist das Bagel-Topping. Es handelt sich um eine Mischung aus Sesamsamen, Mohnsamen, getrockneten Zwiebeln, Meersalz und getrocknetem Knoblauch, die die perfekte Ergänzung zur Panade bildet.

Hähnchenschnitzel, Panko-Paniermehl, Salatmischung, Kirschtomaten, Zitrone, Dijon-Senf, Honig, Mohnsamen, Sesamsamen, getrocknete Zwiebeln, Meersalzflocken, Knoblauchgranulat...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 953
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Gebackene Süßkartoffel mit Miso, Sesampaste und Grünkohl-FurikakeAnsichten: 650

„Wenn ich ein Menü plane, versuche ich immer, Süßkartoffeln in irgendeiner Form einzubauen“, sagt Jerome Grant. „Historisch gesehen erinnern Süßkartoffeln viele Südstaatler an ihre Heimat …“

Süßkartoffel, Ingwerwurzel, Miso (Sojabohnenpaste), Grünkohl, Chiliflocken, Sesamsamen...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 77
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Süßkartoffel in der HeißluftfritteuseAnsichten: 14.787

Süßkartoffeln in einer Heißluftfritteuse zuzubereiten hat viele Vorteile: Es geht schneller als im Backofen (man muss nicht warten, bis sie vorgeheizt haben!), und die zirkulierende Heißluft sorgt für eine perfekt knusprige Kruste von allen Seiten...

Süßkartoffel, Schnittlauch, schwarzer Pfeffer...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 218
Kacho-e-uova mit geriebenem EiAnsichten: 739

Der Name „Acio e Uova“ bedeutet übersetzt aus dem Italienischen „Käse und Eier“. Dieses neapolitanische Gericht wird traditionell mit kurzen, röhrenförmigen Nudeln in einer dicken, cremigen Soße zubereitet.

Rigatoni-Nudeln, Pecorino Romano-Käse, Parmesankäse, Zitronenschale, Eier ...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 594
Risotto mit Spargel und WildpilzenAnsichten: 641

Wenn Sie nach der Arbeit nur wenige Minuten Zeit haben, probieren Sie diese schnellen und leckeren Rezepte aus, die Ihnen den einmaligen Einkauf ersparen, Ihre Tagespläne nicht beeinträchtigen und Ihnen außerdem helfen…

Arborio-Reis, Austernpilze, Parmesan, Spargel, Knoblauch, Thymian...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 304
Süßkartoffel- oder KürbiskekseAnsichten: 590

Diese knusprigen Brötchen schmecken hervorragend mit Süßkartoffeln oder Kürbis. Beide Gemüsesorten haben einen süßlichen Geschmack, der in Kombination mit Gewürzen wie Zimt und Muskatnuss besonders gut zur Geltung kommt. Wenn Sie...

Selbstaufgehendes Mehl, Süßkartoffel, Milch, Margarine, Muskatnuss, Zimt...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 18 Kaloriengehalt: 111
Süßkartoffel- und schwarze Bohnen-EnchiladasAnsichten: 917

Dieses köstliche, mexikanisch inspirierte vegetarische Gericht ist ein Familienliebling. Mit Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen gefüllte Tortilla-Röhren werden übereinander geschichtet und mit einer würzigen Tomatensoße übergossen…

Süßkartoffel, schwarze Bohnen, Tomaten, Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, Monterey-Jack-Käse, Tortilla, Kreuzkümmel...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 5 Kaloriengehalt: 702
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Süßkartoffelgratin mit karamellisierten Zwiebeln und ParmesanAnsichten: 905

Dieser herrlich cremige Kartoffelauflauf mit Käse eignet sich perfekt als Beilage oder auch als Vorspeise. Süße Süßkartoffeln und süß-scharfe karamellisierte Zwiebeln harmonieren perfekt miteinander.

Süßkartoffel, Petersilie, Parmesan, Ziegenkäse, Sahne...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 788
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Süßkartoffel-Rösti mit SpeckAnsichten: 808

Fein gehackte Süßkartoffeln werden im Ofen halbgar gebacken und anschließend zusammen mit Speck und Jalapeños in der Pfanne knusprig gebraten. Würzige Chili- und salzige Stückchen...

Speck, Weinessig, Koriander, Chilischote, Süßkartoffel, Zimt...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 408
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Miso-KohlsalatAnsichten: 906

Dieser köstliche, asiatisch inspirierte Krautsalat wird mit dunklem Sesamöl, Honig, Sojasauce und weißer Misopaste zubereitet, die ihm einen intensiven Umami-Geschmack verleiht. Eine perfekte Beilage zu...

Rotkohl, Karotten, Sellerieknolle, Miso (Sojabohnenpaste), Reisessig, Sesamöl, Honig...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Avocadosalat mit MinzeAnsichten: 1.349

Das Besondere an diesem Avocadosalat sind die gewürfelten, marinierten Peperoni im Dressing. Sie verleihen dem Salat eine dezente Schärfe, die wunderbar mit der cremigen Avocado harmoniert.

Avocado, Spinat, Minze, Salatmischung, Peperoni, Dijon-Senf, Honig, Kürbiskerne...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor: - Gastronom
Süßkartoffel-LasagneAnsichten: 917

Ersetzen Sie die Nudeln in einer klassischen Lasagne durch dünn geschnittene Süßkartoffeln – so wird sie gesünder und kohlenhydratärmer, aber genauso lecker, herzhaft und herrlich käsig. Zum Schneiden von Süßkartoffeln empfiehlt es sich…

Süßkartoffeln, gebratene Tomaten, Frischkäse, Cheddar, Mozzarella, Provolone, Weinessig, Hackfleisch, Rotwein, Marinara-Sauce, Oregano, Basilikum, Thymian...
Zeit: 2 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 995
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Gastronom
Süßkartoffel-Pekannuss-SalatAnsichten: 550

Genießen Sie die köstliche Kombination aus süßen Süßkartoffeln, herzhaften Nüssen und marokkanischem Ras el Hanout in diesem aromatischen Festtagssalat. Granatapfelkerne und weiße Trauben sorgen für Saftigkeit und...

Süßkartoffeln, Pekannüsse, Ras el Hanout, Sellerie, Granatapfel, Weintrauben, Rosinen...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 10 Kaloriengehalt: 184
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Chaat mit Süßkartoffel-PakoraAnsichten: 622

„Chaat mit Süßkartoffel-Pakora ist meine Interpretation des traditionellen indischen Chaat“, erklärt Küchenchef Manit Chauhan. „Chaat bedeutet auf Hindi ‚lecken‘. Und nach dieser Kombination …“

Süßkartoffel, Joghurt, Reismehl, Kichererbsenmehl, Granatapfel, Chutneysauce, Tamarinde, Bockshornklee, Kurkuma...
Zeit: 45 Min. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 10 Kaloriengehalt: 386
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Koch
Knusprige SüßkartoffelstrohhalmeAnsichten: 810

Damit die Stäbchen schön knusprig werden, weichen Sie sie vor dem Frittieren einige Minuten in kaltem Wasser ein, um so viel Stärke wie möglich zu entfernen. Anschließend frittieren und in Papiertüten servieren.

Süßkartoffel, Rosmarin, Salbei, Thymian, Cajun-Gewürzmischung, gemahlener Cayennepfeffer, Paprika...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 145
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SüßkartoffelgratinAnsichten: 1.080

Dieser Auflauf ist eine tolle Alternative zum traditionellen Kartoffelgratin. Süßkartoffeln in dünne Scheiben schneiden und schichtweise in einer cremigen Thymiansauce backen. Die natürliche Süße der Süßkartoffel kommt so perfekt zur Geltung.

Süßkartoffel, Sahne, Ahornsirup, Piment, Thymian, gemahlener Cayennepfeffer...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 405

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