Mini-Spinat-Alfredo-Pizzen auf englischen Muffins
Stimmen: 1
Zeit: 30 Min.
Komplexität: leicht
Portionen: 8
Komplexität: leicht
Portionen: 8
Nährwert pro Portion:
Kalorien 292, Gesamtfett 13 G., gesättigte Fettsäuren 6 G., Proteine 24 G., Kohlenhydrate 19 G., Faser 2 G., Cholesterin 71 mg, Natrium 670 mg, Zucker 2 G.
Kalorien 292, Gesamtfett 13 G., gesättigte Fettsäuren 6 G., Proteine 24 G., Kohlenhydrate 19 G., Faser 2 G., Cholesterin 71 mg, Natrium 670 mg, Zucker 2 G.
Kinder werden diese Mini-Pizzen lieben. Jede Pizza wird mit einem halben englischen Muffin als Boden zubereitet. Sie haben die perfekte Größe für kleine Hände und eignen sich auch hervorragend als Appetithäppchen auf einer Party. Belegen Sie jedes Brötchen mit gegrilltem Hähnchenfleisch, geben Sie Spinat in cremiger Alfredo-Sauce hinzu, bestreuen Sie es mit Käse und backen Sie die Pizzen, bis der Käse geschmolzen ist.
Für die Rezepte werden Messbecher mit folgenden Volumina verwendet:
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
1 Glas (st.) - 250 ml.
3/4 Tasse (st.) - 180 ml.
2/3 Tasse (Stk.) - 160 ml.
1/2 Tasse (st.) - 125 ml.
1/3 Tasse (st.) - 80 ml.
1/4 Tasse (st.) - 60 ml.
1 Esslöffel (EL) - 15 ml.
1 Teelöffel (TL) - 5 ml.
1/5 Teelöffel (TL) - 1 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 Tasse Alfredo-Sauce
- 2-3 Tassen frischer, kleiner Spinat
- 4 englische Muffins, horizontal halbiert und getoastet
- 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
- 2 gegrillte Hähnchenbrustfilets, zerkleinert (2 Tassen), Zimmertemperatur
- 2 EL geriebener Mozzarella
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Rezepte mit ähnlichen Zutaten: gegrilltes Hähnchen, Spinat, Mozzarella-Käse, Italienische Gewürze, Milchsauce
Das Gericht nach Rezept zubereiten:
- Backofen auf 200°C vorheizen.
- Die Alfredo-Sauce in einen Topf geben und bei mittlerer bis niedriger Hitze zum Köcheln bringen. Den Spinat hinzufügen und unter Rühren zusammenfallen lassen; den Herd ausschalten.
- Verstreichen Sie je 60 ml Sauce auf den gerösteten Muffinhälften, bestreuen Sie sie mit italienischen Gewürzen, belegen Sie sie mit Hähnchenfleisch und Mozzarella. Backen Sie die Mini-Pizzen auf einem Backblech, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 5 Minuten. Servieren Sie die Mini-Pizzen warm.
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