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Abendessenrezepte


Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor: - berühmter Koch
Gebratene Ente mit grüner PfefferkornglasurAnsichten: 1.940

Vor dem Braten wird die ausgenommene Ente kurz in eine kochende Mischung aus Wasser, Sojasauce, Honig und dem Saft eingelegter grüner Pfefferkörner getaucht. Dadurch nimmt sie das köstliche Aroma auf...

Ente, grüne Pfefferkörner, Rotwein, Champagneressig, Sojasauce, Entenfett, Honig...
Zeit: 1 Stunde 50 Minuten. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 - 8
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor: - Koch
Hähnchen mit Balsamico-Barbecue-SauceAnsichten: 12.016

Vor dem Grillen die Hähnchenteile mit einer Barbecue-Sauce aus Balsamico-Essig, Ketchup, braunem Zucker und Gewürzen bestreichen. Sie können die Sauce auch im Voraus zubereiten und aufbewahren.

Balsamico-Essig, Ketchup, brauner Zucker, Knoblauch, Worcestershiresauce, Dijon-Senf, Hähnchen, Hähnchenschenkel, Hähnchenbrust, Hähnchenkeulen, Barbecuesauce...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 296
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor:
EntenbratenAnsichten: 2.245

Ein hervorragendes Rezept für im Ofen gebratene Ente, die unglaublich saftig und aromatisch wird und eine knusprige, glänzende Kruste ohne überschüssiges Fett hat. Eine wahre Festtagsdelikatesse. Los geht's...

Ente, Orangen, Zwiebeln, Melasse, Honig, Koriander, schwarzer Pfeffer, Balsamico-Essig, Knoblauch...
Zeit: 27 Stunden 30 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 3-4
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
PekingenteAnsichten: 15.967

Die Pekingente ist eines der bekanntesten chinesischen Gerichte. Sie vereint süße und scharfe Aromen und zeichnet sich durch eine knusprige, zarte Haut aus, die zusammen mit dem Fleisch vor dem Servieren in Scheiben geschnitten wird.

Ente, Zucker, Fünf-Gewürze-Pulver, Melasse...
Zeit: 2 Stunden 55 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 30
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Grill, Vogel, Die
Autor:
Gegrilltes Hähnchen mit weißer Alabama-BarbecuesauceAnsichten: 4.782

Vor dem Grillen wird das Hähnchen in Stücke geschnitten und über Nacht in einer gewürzten Bierlake eingelegt, um es saftiger und aromatischer zu machen. Zum Grillen einen Grill mit direkter und indirekter Hitze vorbereiten…

Zucker, helles Bier, Knoblauch, Lorbeerblatt, schwarzer Pfeffer, Hähnchen, Mayonnaise, Weinessig, Meerrettich, Worcestershiresauce, Tabascosauce, Barbecuesauce...
Zeit: 9 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6
Einfache Steak-Dinner-Rezepte

Einfache Steak-Dinner-Rezepte

Bereichern Sie Ihren Speiseplan mit Steaks – mit diesen einfachen Abendessenrezepten.

Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Die
Autor: - berühmter Koch
Gegrillter RosenkohlAnsichten: 10.710

Für gleichmäßig geröstete Rosenkohlröschen, die innen zart und außen goldbraun sind, wählen Sie möglichst gleich große Röschen. Erhitzen Sie diese vor in...

Rosenkohl, Knoblauch, Senf, Paprika...
Zeit: 23 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 126
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Grill, Fleisch, Die
Autor: - berühmter Koch
Gegrilltes SchweinefiletAnsichten: 13.957

Gegrilltes Schweinefilet wird noch saftiger und zarter, wenn man es nach dem Marinieren in einer süß-sauren Marinade im Ganzen gart. Die Marinade wird aus Limettensaft und -abrieb, Honig, Salz und … zubereitet.

Schweinefilet, Limette, Honig, Knoblauchpulver, Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce, Koriander...
Zeit: 6 Stunden 35 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 200
Kategorien: Salate, Belaubt, Obst, Die
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
ErdbeersalatAnsichten: 1.275
Rezeptinhalt:

Ein saftiger und erfrischender Salat aus Erdbeeren, Spinat und Kopfsalat. Sein Beerenaroma wird perfekt durch ein würziges Dressing ergänzt. Die Leichtigkeit des Salats wird durch geriebenen Parmesan und ein knuspriges Topping aus ... ausgeglichen.

Nudeln, Spinat, Römersalat, Weinessig, Parmesan, Erdbeeren, Sonnenblumenkerne, Paprika...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
Kategorien: Desserts, Früchte, Die
Autor: - Koch
Gebratene Bananen mit SauerrahmAnsichten: 9 391
Rezeptinhalt:

Gebratene Bananen sind ein köstliches Dessert, das mit seinem intensiven Geschmack und seiner ansprechenden Optik besticht, dabei aber schnell zubereitet und unglaublich preiswert ist. Die Frucht wird der Länge nach in Scheiben geschnitten,...

Bananen, Orangensaft, saure Sahne, Zimt...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 233
8 gesunde Rezepte, die jeder Erwachsene kennen sollte

8 gesunde Rezepte, die jeder Erwachsene kennen sollte

Das Erwachsenenleben ist eine Herausforderung, besonders wenn es um gesunde Ernährung geht. Um es Ihnen leichter zu machen, sollten Sie sich diese gesunden Rezepte zulegen.

Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor: - berühmter Koch
Hackbraten mit Ei und Speck, garniert mit SpinatAnsichten: 6 282

Hackbraten wird aus Putenfleisch und Zutaten eines beliebten amerikanischen Salats gebacken. Speck, Ei, Blauschimmelkäse und Blattsalat, die einen Cobb-Salat ausmachen, ergänzen die Fleischbasis perfekt, und...

Putenhackfleisch, Blauschimmelkäse, Cheddar-Käse, Spinat, Lagerbier, Weinessig, Sellerie, Eier, Milch, Thymian, Speck...
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6
Autor: - kulinarischer Autor
Frühlingserbsen mit PancettaAnsichten: 4.853

Eine köstliche Beilage aus gebratenen grünen Erbsen mit Pancetta und Zwiebeln. Die knusprige Pancetta bildet einen perfekten Kontrast zu den zarten, in Butter gebratenen Erbsen, während Orangensaft und -abrieb dem Ganzen eine besondere Note verleihen.

Erbsen, Pancetta, Orangensaft, Schalotten, Petersilie...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor:
Osteressen: Risotto mit grünen ErbsenAnsichten: 3.378

Für dieses festliche Risotto die Brühe im Voraus zubereiten und mit Parmesanrinde aromatisieren. Dadurch wird der Geschmack des Gerichts intensiviert und ein herrlicher Käseduft verliehen.

Arborio-Reis, Schalotten, Erbsen, Weißwein, Parmesan, Majoran, Thymian...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 263
Gesunde und schnelle Abendessenrezepte

Gesunde und schnelle Abendessenrezepte

Mit diesen einfachen Rezepten von Spitzenköchen haben Sie im Handumdrehen gesunde und sättigende Abendessen zubereitet.

Autor:
Gefüllte Kartoffeln mit Hähnchen und AvocadoAnsichten: 28.044

Übrig gebliebenes Hähnchen vom Vortag lässt sich köstlich in einem neuen, schnellen Gericht mit Süßkartoffeln verarbeiten. Die Kartoffel wird in der Schale in der Mikrowelle gebacken, anschließend wird das Fruchtfleisch herausgelöffelt.

Süßkartoffel, Hähnchenbrust, Cheddar-Käse, Salsa, Frühlingszwiebeln, Avocado...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 1 Kaloriengehalt: 380
Autor:
Hähnchen auf einem Reisbett im OfenAnsichten: 8 303

Dieses köstliche Hähnchen wird zusammen mit Reis in derselben Auflaufform gebacken. Verwenden Sie am besten Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut. Die Garzeit ist dieselbe wie bei anderen Hähnchenteilen.

Hähnchenschenkel, Basmatireis, Orangensaft, Pinienkerne, Minze...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 490
Autor:
Vegetarischer grüner mexikanischer Tomaten-Tortilla-AuflaufAnsichten: 3.818

Maistortillas bilden die herzhafte Basis dieses schmackhaften, geschichteten Auflaufs. Schichten Sie die Tortillas, gebackene Zucchini, die Mozzarella-Parmesan-Käsemischung, Frühlingszwiebeln,...

gelbe Zucchini, Spinat, Tomaten, Parmesan, Mozzarella, Salsa-Sauce, Tortilla...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 370
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor:
Rösti mit TilapiaAnsichten: 2.440

Diese Rösti wird wie ein großer Kartoffelauflauf zubereitet, wobei die geriebenen Kartoffeln in der Pfanne von beiden Seiten goldbraun gebraten werden. Anschließend wird die Rösti mit einer Gemüsemischung belegt: Tomaten,...

Kartoffeln, Paprika, Tomaten, Oliven, Tilapia, provenzalische Kräuter, Rosmarin...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 443
Kategorien: Fastfood, Tortillas, Vorspeisen, Fisch, Die
Autor:
Garnelen-Tacos mit GrapefruitsalatAnsichten: 3.606

Der mexikanische Taco besticht durch seine gefaltete Füllung, die in eine warme Tortilla gewickelt wird. So wird schließlich jedes Gericht noch schmackhafter und appetitlicher. Und neben den traditionellen Taco-Füllungen aus aller Welt...

Tortilla, Garnelen, Jicama, Grapefruit, Agavendicksaft, Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce, Kreuzkümmel...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 450
Poke Bowl mit Reis, Lachs und AvocadoAnsichten: 81.383

Diese Schüssel mit gedämpftem Reis, Lachs-Poke und Avocado ist wie eine einfache Sushi-Variante, bei der die Zutaten einfach in eine Schüssel gegeben werden. Die Basis bildet Reis, wahlweise weißer oder brauner Reis.

Brauner Reis, Lachs, Avocado, Chilisauce, Sojasauce, Ingwerwurzel, Sesamsamen...
Zeit: 2 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 260
Autor:
Gebratenes Hähnchen mit Frühlingsgemüse in AprikosenglasurAnsichten: 3.431

Ein köstliches, farbenfrohes und appetitanregendes Gericht aus gebratenen Hähnchenbruststücken mit Karotten, Spargel und Zuckerschoten in einer klebrigen Aprikosenmarmeladenglasur. Das Gemüse wird separat vom Hähnchen gegart, bis…

Hähnchenbrust, Spargel, Erbsen, Dijon-Senf, Frühlingszwiebeln, Aprikosenmarmelade, Karotten, Estragon...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 430
Kategorien: Suppen, Mit Nudeln, Die
Autor: - berühmter Koch
EiernudelsuppeAnsichten: 8 399

Eine köstliche Nudelsuppe, die maximal 10 Minuten in Hühnerbrühe geköchelt wird. Für einen intensiveren Geschmack können Sie neben den Nudeln gehackte Zwiebeln und eine Stange Sellerie sowie gemischten Salat hinzufügen.

Eiernudeln, Sellerie, Estragon...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 167
Autor:
BBQ-Hähnchen mit Salat, gegrilltem Mais und SmoothieAnsichten: 2.082

Gegrilltes Hähnchen erhält seinen intensiven, vollmundigen Barbecue-Geschmack durch die Sauce, die vor und mehrmals nach dem Grillen aufgetragen wird. Zur Zubereitung der Sauce benötigen Sie...

Hähnchenschenkel, Barbecuesauce, Mais, Karotten, Salat, Tomaten, gemahlener Cayennepfeffer, Apfelessig, Mango, Rosinen, Honig...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 600
Kategorien: Grill, Vogel, Bäckerei, Salate, Fleisch, Die
Autor:
Gegrilltes Hähnchen und getrockneter Aprikosensalat auf griechischem FladenbrotAnsichten: 2.719

Neben dem Gemüse erhält dieses Gericht seinen lebendigen Geschmack durch ein leichtes Dressing aus Zitronensaft, Olivenöl und gewürztem Weinessig. Es wird im Salat, zum Würzen des Pitabrots und auch zum Kochen verwendet.

Hähnchenbrust, getrocknete Aprikosen, Pitabrot, Römersalat, Peperoni, Kirschtomaten, Gurken, Orangensaft, Weinessig, Oregano...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 450
Autor:
Gegrilltes Hähnchen mit WeizengrützesalatAnsichten: 2.751

Servieren Sie gegrillte Hähnchenbrust mit einem herzhaften Salat, der kontrastierende Texturen und Aromen vereint. Der Salat kombiniert gekochten Dinkel mit...

Hähnchenbrust, Weizengrütze, Birnen, Fenchel, Zwiebeln, Zitronensaft, Gruyère-Käse, Gouda-Käse, Brunnenkresse...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 590
Autor:
Hähnchen-Sandwiches mit Grüntee und Avocado-SmoothieAnsichten: 2.805

Die Füllung dieser Sandwiches besteht aus Hähnchenbrust, vermischt mit Zwiebeln, Basilikum und Estragon, und wird mit einer Joghurtsauce übergossen. Das Hähnchen wird zuvor in Jasmin-Grüntee gegart.

Hähnchenbrust, grüner Tee, Avocado, Apfelsaft, Limettensaft, Balsamico-Essig, Estragon, Basilikum, Minze, Weißbrot, Salat, Mandeln...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 580
Kategorien: Vorspeisen, Fleisch, Die
Autor:
Gefüllte Paprika mit leichter FüllungAnsichten: 9.536

Die Paprikafüllung wird leichter und nahrhafter, wenn Sie mageres Rinderhackfleisch mit braunen Linsen mischen. Diese sind genauso proteinreich wie Fleisch, und darüber hinaus...

Paprika, Rinderhackfleisch, Linsen, Langkornreis, Tomatenmark, Oregano, Zimt, Kreuzkümmel, Dill, Minze...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 320
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
Autor:
Makkaroni mit Käse, Salami, Artischocken und OlivenAnsichten: 10.783

Für dieses Gericht werden Vollkorn-Penne verwendet, die im Gegensatz zu herkömmlichen Weizennudeln reich an Ballaststoffen sind und einen leicht nussigen Geschmack haben. Kochen Sie die Nudeln und vermischen Sie sie...

Penne-Nudeln, Tomatenpüree, Oliven, Mozzarella, Soppressata, Salami, Artischocken, Olivenlake, Basilikum...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 570
Autor:
Vegetarisches Club-SandwichAnsichten: 20.920

Ein köstliches und sättigendes Sandwich mit einer Auswahl perfekt abgestimmter Zutaten. Geräucherter Tofu liefert zusätzliches Protein und einen leckeren Geschmack und ersetzt Fleisch oder Speck.

Vollkornbrot, Tofu, sonnengetrocknete Tomaten, Avocado, Gurken, Peperoni, Paprika, Provolone, geräucherter Mozzarella, Rucola, Balsamico-Essig, Oregano, Toast...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 389
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - kulinarischer Autor
mit Knoblauch gebackene KartoffelnAnsichten: 88.634

Bereiten Sie eine einfache und köstliche Kartoffelbeilage zu, die genauso appetitlich aussieht, wie sie schmeckt. Verwenden Sie für dieses Gericht kleine, gründlich gewaschene Kartoffeln. Schälen Sie diese nicht.

Kartoffeln, Knoblauch...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8
135 gesunde Abendessen-Rezepte für die Woche

135 gesunde Abendessen-Rezepte für die Woche

Bereichern Sie Ihren Wochentagsmenüplan mit den besten gesunden Abendessensgerichten von Spitzenköchen.

Kategorien: Vorspeisen, Canapés, Gemüse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Kartoffelschalen gefüllt mit Brokkoli, Cheddar und AvocadocremeAnsichten: 3.830

Gefüllte Kartoffelschalen sind eine beliebte amerikanische Vorspeise, die hervorragend zu einem Glas Bier oder zu festlicheren Anlässen passt. Für die Zubereitung benötigen Sie lediglich...

Kartoffeln, Brokkoli, geräucherter Schweinebauch, Cheddar-Käse, Frühlingszwiebeln, Avocado, Sauerrahm, Limette, Koriander, Knoblauch...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 180
Autor: - kulinarischer Autor
Lachs mit LinsenAnsichten: 3.749

Eine der interessantesten Arten, Fisch köstlich zuzubereiten. Lachsfilets werden auf einer Seite großzügig gewürzt und in der Pfanne gebraten, dann gewendet und in... fertig gegart.

Lachs, Linsen, Karotten, Sellerie, Pastinakenwurzel, Lauch, Tomatenmark, Weinessig, Hühnchen, Brühe, Dill, Thymian...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Autor:
Griechischer Vollkorn-HackbratenAnsichten: 1.731

Dieser Hackbraten nach mediterraner Art ist mit Rinderhackfleisch, Bulgur und Pinienkernen gefüllt, was ihm ein Aussehen verleiht, das einem Vollkornbrot ähnelt.

Bulgur, Rinderhackfleisch, Pinienkerne, Semmelbrösel, Eier, Pflaumentomaten, Gurken, Piment, Kreuzkümmel, Zimt, Minze...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 410
Autor:
Dinkel-, Bohnen- und Truthahn-CassouletAnsichten: 3.505

Cassoulet ist ein französisches Gericht, bestehend aus einem dicken, gebackenen Eintopf aus weißen Bohnen und Fleisch. Dinkel passt hervorragend zu diesen Zutaten. Man kocht ihn zuerst in einer gewürzten Hühnerbrühe und...

Weiße Bohnen, Putenhackfleisch, Kupaty (Bratwürste), Dinkel, Tomatenpüree, Sellerie, Rotwein, Lorbeerblatt, Thymian, Nelken...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 470
Autor: - berühmter Koch
Gefüllte Paprika mit Quinoa- und AuberginenfüllungAnsichten: 15.768

Eine köstliche Vorspeise: Paprikahälften, gefüllt mit gekochtem Quinoa, Auberginen, Zucchini, Tomaten, Gewürzen und Käse. Die Paprikahälften werden im Ofen vorgebacken…

Paprika, Auberginen, Zucchini, Chilischoten, Pflaumentomaten, Feta, Ricotta, Minze...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 303
Autor:
Gerstenrisotto mit Pilzen aus dem SchongarerAnsichten: 9 266

Wer aus gesunder Perlgraupe etwas Raffinierteres als nur einfachen Gerstenbrei zubereiten möchte, kann sich von der mediterranen Küche inspirieren lassen und ein köstliches Risotto daraus zaubern. Denn...

Perlgraupen, Champignons, Sherryessig, Thymian...
Zeit: 3 Stunden 20 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 435
Autor:
Im Ofen gebackenes Schweinefleisch mit Kohl und einer Beilage aus Wildreis und gewürzten Äpfeln.Ansichten: 2.847

Die klassische Kombination aus Schweinefleisch und Äpfeln lässt sich auf beeindruckende Weise präsentieren. Zum Abendessen gibt es ein saftiges und zartes Schweinefilet, gebacken unter einer Senfkruste mit süßen Gewürzen…

Wildreis, Schweinefleisch, Äpfel, Rotkohl, Apfelessig, Apfelkuchengewürz, Dijon-Senf, Milch, Sauerrahm...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 630
Autor:
Quinoa mit Schnitzeln unter einer KäsekrusteAnsichten: 2.793

Ein Teller Quinoa, mit Käse überbackene Bratlinge und eine Scheibe Wassermelone sehen auf Ihrem Tisch aus wie ein Gourmetgericht. Leuchtende Farben, interessante Texturen und ein fantastischer Geschmack – all das kann...

Rinderhackfleisch, Putenhackfleisch, Quinoa, Spinat, Worcestershiresauce, Weinessig, Cheddar-Käse, Pflaumentomaten, Chili-Gewürz, Wassermelone...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 430
Autor: - Koch
Eintopf mit in Rotwein mariniertem RindfleischAnsichten: 3.568

Für diesen Eintopf wird ein ganzes Stück Rinderbrust verwendet. Dieses feste, fleischige Stück eignet sich perfekt zum langen Schmoren und sorgt so für ein gleichmäßiges Garen.

Rindfleisch, grüne Bohnen, Rotwein, Tomaten, rote Kartoffeln, Oliven, Karotten, Sellerie, Rosmarin, Salbei, Pancetta, Speck...
Zeit: 6 Stunden 40 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Autor:
Tacos mit Ricotta und SpinatAnsichten: 3.683

Eine köstliche und einfache Möglichkeit, Spinat zuzubereiten, sind vegetarische mexikanische Tacos. Für die Tacos benötigen Sie kleine Maistortillas, die Sie mit der Füllung belegen und aufrollen…

Tortilla, Ricotta, Spinat, Chilischote, Kreuzkümmel...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 315
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor:
Gebackenes Hähnchen mit Peperoni und KürbiskernenAnsichten: 3.021

Bereiten Sie ein mexikanisch inspiriertes Abendessen mit Ofenhähnchen und einer pikanten Kürbiskernsalsa zu. Zupfen Sie das Hähnchen vor dem Garen in mundgerechte Stücke und reiben Sie es mit einer Gewürzmischung ein.

Hähnchen, Chilischote, Koriander, Kreuzkümmel, Kürbiskerne, Limettensaft, Koriandergrün...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 431
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
Autor:
Nudeln mit BrokkolisauceAnsichten: 16.845

In diesem Pesto wird ein Teil des Basilikums durch Brokkoli ersetzt, wodurch die Sauce sättigender wird und ihr zu kräftiger Geschmack abgemildert wird. Und anstelle des traditionellen Basilikums werden Walnüsse verwendet...

Fusilli-Spirale-Nudeln, Brokkoli, Pesto-Sauce, Muskatnuss, Walnüsse, Parmesankäse, Pecorino Romano-Käse, Grana Padano-Käse, Zitronensaft, Basilikum ...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 410
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor:
Ofengebackenes Hähnchen mit Kartoffeln und RosmarinAnsichten: 4 178

Ein ganz einfaches Rezept für gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln – das einzige Kraut, das Sie benötigen, ist Rosmarin. Sein intensives Aroma erfüllt Ihr Zuhause während des Backens mit köstlichen Aromen.

Hähnchenbrust, rote Kartoffeln, Rosmarin...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 385
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
BLT in der BratpfanneAnsichten: 4.062

BLT ist eine klassische Kombination aus Speck, Salat und Tomaten, die sich nicht nur für Salate und Sandwiches, sondern auch für köstliche Pasta eignet. Das Gericht wird in einer Pfanne zubereitet, zuerst...

Fusilli-Spirale-Nudeln, pürierte Tomaten, Ricotta-Käse, Parmesankäse, Mozzarella-Käse, Eskariol-Salat, Basilikum, rote Paprikaflocken, Speck ...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 377
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
Autor:
Vegetarische Lasagne mit KürbisAnsichten: 8 868

Ein Rezept für eine kalorienarme und gesunde vegetarische Lasagne mit Kürbis und Spinat. Wir empfehlen, Lasagneplatten zu verwenden, die nicht vorgekocht werden müssen, um Zeit zu sparen. Stattdessen...

Lasagneplatten, Butternusskürbis, Spinat, Mozzarella, Muskatnuss, Milch, Stärke...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 335
Autor:
Steak mit Taboulé-SalatAnsichten: 3.012

Flanksteak ist ein preiswertes Stück Rindfleisch aus dem Bauchbereich eines Bullen. Es hat einen kräftigen Rindfleischgeschmack, muss aber vorher mariniert werden, um zart und saftig zu werden. Zubereitung…

Rindfleisch, Bulgur, Weinessig, Worcestershiresauce, Gurken, Oliven, Rucola...
Zeit: 30 Min. plus Marinierzeit Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 270
Gesunde Abendessen in 40 Minuten oder weniger (114 schnelle und einfache Rezepte)

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