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Hauptgerichte


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Eiernudel-Thunfisch-AuflaufAnsichten: 14 146

Dieser köstliche, herzhafte Nudel-Thunfisch-Auflauf in samtig-cremiger Soße wird komplett in einem Topf zubereitet, inklusive der Nudeln. Er enthält außerdem Champignons, grüne Erbsen und geriebenen...

Eiernudeln, Thunfisch, Champignons, Erbsen, Frischkäse, Cheddar-Käse, Sahne, Sauerrahm...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
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Linguine „Puttanesca“ mit ThunfischAnsichten: 13.479

Die italienische Pasta „Puttanesca“ ist eine köstliche Kombination aus Makkaroni, Kapern, Tomaten, Oliven, Sardellen und Gewürzen. Dieses Rezept ist besonders gut, da es hauptsächlich Zutaten aus Italien verwendet.

Linguine-Nudeln, Thunfisch, San-Marzano-Tomaten, Kapern, Oliven, Chiliflocken, Basilikum...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 524
Autor: - kulinarischer Autor
Quinoa mit gebackenem Wurzelgemüse in ButterAnsichten: 5.494

Dieses Gericht kombiniert gedämpften Quinoa auf wunderbare Weise mit saftigem, herzhaftem Rucola, süß-scharfem Röstgemüse, knackigen Pinienkernen und gehobeltem Parmesan, alles umhüllt von einem köstlichen Dressing aus...

Quinoa, Butternusskürbis, Karotten, Pastinakenwurzel, Zitronensaft, Parmesan, Pinienkerne, Rucola...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6
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Quinoa mit Linsen und HähnchenAnsichten: 8.531

Bereiten Sie ein köstliches und gesundes Gericht mit orientalischem Einfluss auf Basis von gekochtem Quinoa und Linsen zu. Gebratene Zwiebeln und würziges Hähnchenfleisch sorgen für einen vollen Geschmack, während eine Mischung aus Knoblauch, Kreuzkümmel und...

Quinoa, Linsen, grüne Bohnen, gegrilltes Hähnchen, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Zimt, Joghurt, Mandeln...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 370
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Gebratener Quinoa mit GarnelenAnsichten: 16.774

Dieses asiatisch inspirierte Gericht ersetzt traditionellen gebratenen Reis durch Quinoa und ergibt so ein gesünderes, sättigenderes Gericht mit der charakteristischen Textur des Getreides. Kochen Sie die Quinoa im Voraus und...

Quinoa, Auberginen, Karotten, Garnelen, Eier, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Sesamöl, Fischsauce...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Mexikanisches Quinoa-FrühstücksgerichtAnsichten: 9.985

Dieses gesunde und nahrhafte Frühstück im mexikanischen Stil gibt Ihnen Energie für den ganzen Tag. Gekochter roter Quinoa wird mit typisch mexikanischen Toppings serviert: Joghurtsauce, schwarzer Pfeffer...

Quinoa, schwarze Bohnen, Salsa, Radieschen, Avocado, Kürbiskerne, Limettensaft, Joghurt...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 1 Kaloriengehalt: 390
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Quinoa-PizzabodenAnsichten: 15.048
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Quinoa ist eine hervorragende Zutat für glutenfreie Pizza. Dieses Rezept ist ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten, ihre Pizza gesünder gestalten möchten oder sich vor der Zubereitung von Hefeteig scheuen.

Quinoa, Mozzarella, Parmesan, Tomaten, Chiliflocken, Oregano, Basilikum, Peperoni-Wurst...
Zeit: 25 Min. plus Einweichzeit Komplexität: leicht Portionen: 4
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Teriyaki-Lachs-Quinoa-BowlAnsichten: 20.982

Die Basis dieser Schüssel bildet gekochter, dreifarbiger Quinoa, vermischt mit etwas Sojasauce. Der Quinoa wird in tiefe Schüsseln gefüllt und mit gebratenen Lachsstücken in Teriyakisauce belegt.

Quinoa, Lachs, Teriyakisauce, Reiswein, Pak Choi, Shiitake-Pilze, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Honig...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 550
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Pilzrisotto aus der MikrowelleAnsichten: 7.023

Dieses exquisite italienische Pilzrisotto lässt sich schnell und einfach in der Mikrowelle zubereiten. Sie sparen sich das stundenlange Rühren am Herd, und das Gericht wird genauso cremig, aromatisch und köstlich.

Arborio-Reis, Weißwein, Shiitake-Pilze, Steinpilze, Champignons, Parmesan, Thymian...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Gesunde Varianten bekannter Gerichte

Gesunde Varianten bekannter Gerichte

Wir haben beliebte Gerichte (von Fettuccine Alfredo bis hin zu Brathähnchen) neu interpretiert, damit Sie sich gesünder ernähren und trotzdem leckere Mahlzeiten genießen können.

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Gebratener Reis aus dem Ofen mit GarnelenAnsichten: 4.830

Für dieses Gericht eignet sich am besten angetrockneter Reis vom Vortag. Falls Sie jedoch frischen Reis kochen müssen, verteilen Sie ihn auf einem Backblech und lassen Sie ihn trocknen.

Garnelen, Reis, Eier, Erbsen, Sriracha-Sauce, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Sesamsamen...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Rote Bohnen und Reis nach New Orleans-ArtAnsichten: 13.865

Rote Bohnen mit Reis sind ein typisches Gericht aus New Orleans, das traditionell montags mit übrig gebliebenem geräuchertem Schinken vom Sonntag zubereitet wird. Auch heute noch findet man es in jedem Diner in New Orleans...

Langkornreis, Schweinefleisch, Andouille-Wurst, rote Bohnen, Paprika, Sellerie, Apfelessig, gemahlener Cayennepfeffer, Lorbeerblatt, Salbei, Thymian...
Zeit: 2 Stunden 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8
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Gebratener Reis CarbonaraAnsichten: 24 188

Die reichhaltige Sauce Carbonara mit Ei passt hervorragend nicht nur zu Spaghetti, sondern auch zu gebratenem Reis. Verwenden Sie übrig gebliebenen gekochten Reis und erhitzen Sie ihn einfach gründlich in...

Langkornreis, Erbsen, Eier, Parmesankäse, Frühlingszwiebeln, Pancetta...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Reis-, Blumenkohl- und Tandoori-Hähnchen-BowlAnsichten: 7.703

Das berühmte indische Tandoori-Hähnchen wird in einer herzhaften Schüssel mit Reis und saftigem Blumenkohl serviert. Man braucht dafür nicht einmal einen speziellen Tandoori-Ofen: Mit gebratenem Hähnchen...

Hähnchenbrust, Blumenkohl, Basmatireis, Langkornreis, Gurken, Zitronenschale, Ingwerwurzel, Knoblauch, Tomatenmark, Curry, Joghurt...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4
Gebratener Reis mit Speck und EiernAnsichten: 19.817

Rührei mit Speck eignet sich perfekt zum Frühstück, aber man kann diese klassische Kombination auch bei einem herzhaften Mittagessen genießen, indem man diese beiden Zutaten in ein deftiges und köstliches asiatisches Gericht integriert...

Reis, Eier, Zuckerschoten, Karotten, Schinken, Speck, Sojasauce, Austernsauce, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Truthahnbrust-Fajita-ReisschüsselAnsichten: 6.346

Dieses Rezept ist von der Tex-Mex-Fajita inspiriert. Anders als beim traditionellen Gericht werden Fleisch und Gemüse hier auf Reis statt auf Tortillas serviert. Die Basis dieser Bowl bildet lockerer Reis…

Pute, Basmatireis, Paprika, Fajita-Gewürz, Limettensaft, Avocado, Koriander, Pico de Gallo-Sauce, Sauerrahm...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 620
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Hähnchen mit Reis und Erbsen aus dem SchongarerAnsichten: 12.636

Mit einem Schongarer lässt sich Hähnchen mit Reis schnell und einfach zubereiten. Das Ergebnis ist herrlich lockerer Reis und saftiges Hähnchen. Für zusätzlichen Geschmack sorgen sautiertes Gemüse – Zwiebeln, …

Hähnchenschenkel, Langkornreis, Erbsen, Oliven, Paprika, Koriander, Safran, Knoblauchpulver, Oregano, Kreuzkümmel...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 490
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Gebratener Reis mit Gemüse und SchinkenAnsichten: 20.992

Gebratener Reis ist ein Grundnahrungsmittel der asiatischen Küche. Übrig gebliebener gekochter Reis eignet sich ideal für dieses Gericht; er wird am nächsten Tag mit anderen Zutaten gebraten und...

Langkornreis, Shiitake-Pilze, Schinken, Eier, Paprika, Ingwerwurzel, Chiliöl, Sojasauce, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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Gebratene Bibimbap-PizzaAnsichten: 15.629

Das koreanische Gericht Bibimbap wird traditionell in einer tiefen Schüssel mit Reis serviert, der mit Fleisch, Ei und Gemüse belegt ist. Dieses Rezept schlägt jedoch vor, es wie eine Pizza in einer Pfanne zuzubereiten. Der Boden...

Langkornreis, Eier, Hackfleisch, Karotten, Shiitake-Pilze, Kimchi, Frühlingszwiebeln, Sesamsamen...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
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TomatenreisAnsichten: 27 187

Statt traditioneller Gewürze lässt sich gekochter Reis auch mit Tomaten verfeinern. So entsteht eine köstliche Beilage zu Fleischgerichten. Vor dem Kochen den Reis mit Kartoffelpüree in Pflanzenöl anbraten…

Reis, Tomaten, Knoblauch, Koriander...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8
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Schüssel mit Reis, Brokkoli, Speck und gekochtem EiAnsichten: 3 139

Wer sagt, dass Speck und Eier nicht das gesündeste Frühstück sind? Genießen Sie sie in Maßen, bereiten Sie sie richtig zu und ergänzen Sie sie mit gesunden Zutaten wie braunem Reis, Brokkoli usw.

Brauner Reis, Brokkoli, Karotten, Eier, Speck, Reisessig, Sojasauce, Sesamöl, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 510
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Spaghetti CarbonaraAnsichten: 2.079

Eines der beliebtesten italienischen Pastagerichte ist Spaghetti Carbonara. Diese Spaghetti in einer leichten Eier-Käse-Sauce mit aromatischen Pancetta-Stückchen werden weltweit für ihren einzigartigen Geschmack und ihre Einfachheit geschätzt.

Spaghetti, Eier, Parmesan, Speck, Pancetta...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Hühnerpastete mit BlätterteigbrötchenAnsichten: 1.865
Rezeptinhalt:

Dieser Hühnereintopf mit einer reichhaltigen Hühnerfüllung und köstlichen, blättrigen Brötchen kann in einer großen Auflaufform für mehrere Personen oder in einzelnen Förmchen zubereitet werden. Die Füllung besteht aus...

Hähnchenbrust, Vollkornmehl, Joghurt, Kefir, Erbsen, grüne Bohnen, Karotten, Sellerie, Milch, Thymian...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 400
Autor: - kulinarischer Autor
Rindfleisch Stroganoff mit PilzenAnsichten: 2.255

Dieses Rezept macht klassisches Rindfleisch Stroganoff leichter und gesünder. Es verwendet mageres Rindfleisch, das teilweise durch Champignons ersetzt wird. Diese harmonieren perfekt mit dem Rindfleisch.

Rindfleisch, Champignons, Rotwein, Eiernudeln, Joghurt...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 520
Autor: - kulinarischer Autor
Schweinshaxe geschmort mit BohnenAnsichten: 3.882

Pintobohnen werden stundenlang mit geräucherter Haxe, Tomatensoße, Chilipulver, braunem Zucker, Essig und Gewürzen geköchelt, wodurch sie eine Vielzahl von Aromen aufnehmen...

Schweineschinken, Schweinefleisch, Pintobohnen, Tomatensauce, brauner Zucker, Chili-Gewürz, Knoblauch...
Zeit: 12 Stunden 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 12
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
SpinatauflaufAnsichten: 1.333

Wer die gesundheitlichen Vorteile von Spinat voll ausschöpfen möchte, sollte einen Auflauf damit zubereiten. Dieser Auflauf zeichnet sich durch eine cremige Käsesauce aus, die in einer großzügigen Menge...

Spinat, Frischkäse, Parmesan, Panko-Paniermehl, gemahlener Cayennepfeffer, Muskatnuss, Sahne...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
Traditionelle Pasta „Arrabbiata“Ansichten: 6.275

Arrabbiata, eine würzige Tomatensoße, ist eine der einfachsten Soßen für authentische italienische Pasta. Sie wird zubereitet, indem man Dosentomaten mit Chiliflocken köcheln lässt…

Penne-Nudeln, Tomatensoße, pürierte Tomaten, Knoblauch, Chiliflocken, italienische Gewürze, Basilikum, Parmesan...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Vorspeisen, Fisch, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Gebratener TilapiaAnsichten: 18 189

Der einzigartige Geschmack der frittierten Tilapiafilets stammt von der Meeresfrüchte-Würzmischung, die mit Mehl vermengt und anschließend paniert wird. Das Frittieren dieser zarten Filets dauert nicht länger als 5 Minuten.

Tilapia, Fischgewürz...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Vogel, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Süß-saures Hähnchen "Gongbao"Ansichten: 3.018

Für dieses chinesische Gericht werden saftige, entbeinte und enthäutete Hähnchenschenkel verwendet. Diese werden gewürfelt und mit scharfen Chilischoten angebraten, anschließend mit separat angebratenem Gemüse vermischt.

Hähnchenschenkel, Paprika, Chow-Mein-Nudeln, Lo-Mein-Nudeln, Reisessig, Sojasauce, Ingwerwurzel, Sherry, Frühlingszwiebeln, Erdnüsse, Stärke...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 376
Autor: - kulinarischer Autor
Reis mit Knoblauch, Limette und KorianderAnsichten: 10 332

Servieren Sie diesen köstlichen Reis nach mexikanischer Art mit Knoblauch, Limette und duftendem Koriander als Beilage zu Fleisch, Fisch oder Hähnchen. Langkornreis wird zuvor in Öl mit Knoblauch und Zwiebeln angebraten…

Langkornreis, Limettenschale...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8
Autor: - berühmter Koch
Chinesische Fleischknödel für die FesttafelAnsichten: 2 002

Guotie sind frittierte chinesische Teigtaschen mit Fleischfüllung, die sich perfekt als Vorspeise mit Dip-Sauce auf einer Hausparty eignen. Für dieses Rezept wird fertiger Wonton-Teig verwendet, der...

Schweinehackfleisch, Wonton-Teig, gemahlener Cayennepfeffer, Worcestershiresauce, Ketchup, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Menge: 35 - 40 Teigtaschen
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Im Ofen gebackene provenzalische ChampignonsAnsichten: 2.666

Gebackene Champignons sind schnell zubereitet, lecker und praktisch. Große Champignons werden halbiert oder geviertelt, mit Pflanzenöl und Knoblauch vermischt und goldbraun gebacken.

Champignons, Knoblauch...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Die besten Burger- und Hotdog-Rezepte

Die besten Burger- und Hotdog-Rezepte

Grillen Sie den ganzen Sommer lang Burger und Hotdogs mit Dutzenden unserer besten Rezepte.

Autor: - berühmter Koch
Burger im Los-Angeles-StilAnsichten: 2010

Bobby Flay verleiht klassischen Burgern mit frischem Rucola und Avocado-Relish einen L.A.-Touch. Wählen Sie Ihren Lieblingskäse: Monterey Jack ist in Kalifornien beliebt, aber Bobby liebt diesen Burger...

Rinderhackfleisch, Monterey-Jack-Käse, Cheddar-Käse, Avocado, Zwiebel, Jalapeño-Pfeffer, Limettensaft, Koriander, Brunnenkresse, Tomaten...
Zeit: 17 Min. Komplexität: leicht Portionen: 1
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Vorspeisen, Fisch, Die
Autor: - Koch
Austern RockefellerAnsichten: 5.753
Rezeptinhalt:

Oysters Rockefeller sind eine amerikanische Vorspeise in Restaurantqualität, die ihren Namen dem Milliardär aufgrund ihres exquisiten Geschmacks und ihres recht hohen Preises in Antoine's Restaurant in New York verdankt.

Spinat, Anislikör, Champagneressig, Kerbel, Zitronensaft...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Menge: 8 als Vorspeise
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Vorspeisen, Fisch, Die
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Scharfe Garnelen mit ReisAnsichten: 13 108

Dieses Gericht ist in nur 20 Minuten fertig, alles in einer Pfanne – perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Garnelen werden mit Ingwer und Knoblauch angebraten, dann mit einer würzigen asiatischen Sauce vermengt und…

Garnelen, Basmatireis, Reisessig, scharfe Soße, Orangensaft, Chiliflocken, Ingwerwurzel, Stärke...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor:
Gebratener Reis mit Tofu, Ingwer und Shiitake-PilzenAnsichten: 11 808

Schließen Sie sich der internationalen Bewegung „Meatless Monday“ an, leisten Sie einen Beitrag zum Umweltschutz und ernähren Sie sich gesünder. Und damit Sie an diesem Tag nicht auf Fleischgerichte verzichten müssen,...

Shiitake-Pilze, Langkornreis, Eier, Tofu, Ingwerwurzel, Frühlingszwiebeln...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor: - kulinarischer Autor
Mexikanischer ReisauflaufAnsichten: 65.721

Dieser mexikanische Reisauflauf passt hervorragend zu gegrilltem Fleisch und ist ganz einfach zuzubereiten. Langkornreis wird mit Tomaten (am besten aus der Dose) gekocht…

Langkornreis, Pflaumentomaten, Cheddar-Käse, gemahlener Cayennepfeffer, Kurkuma, Kreuzkümmel...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12
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Das köstlichste Hähnchen mit ReisAnsichten: 105.891

Dieses Rezept bereitet Hähnchen und Reis in einer Pfanne zu. Es ist ein Genuss und perfekt für ein Familienessen oder ein Festessen. Es werden ganze Hähnchenschenkel verwendet...

Hähnchenschenkel, Langkornreis, Karotten, Sellerie, Zitronenschale, Schnittlauch, Thymian, Oregano, Paprika...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Keto-Diät-Rezepte für jeden Geschmack

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Folgen Sie einer Keto-Diät? Diese proteinreichen, fettreichen und kohlenhydratarmen Rezepte eignen sich perfekt für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und mehr.

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So tauen Sie Fleisch auf: Schritt-für-Schritt-Anleitung

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Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Fleisch richtig aufzutauen.

Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Die
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Eiernudeln in ButtersauceAnsichten: 2.352

Eine der schnellsten und leckersten Saucen für Eiernudeln wird aus Butter und dem Nudelwasser zubereitet. Die Butter dickt die Sauce schön an und ihr reichhaltiger Geschmack verleiht ihr eine angenehme Note.

Eiernudeln, Zitronensaft, Dill...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Die besten Tofu-Rezepte

Die besten Tofu-Rezepte

Diese Tofu-Rezepte sind perfekt für Vegetarier oder alle, die einfach ein fleischloses Abendessen genießen möchten.

Autor: - Miteigentümer des Restaurants
Kreolische GarnelenAnsichten: 4.867

Dieses kreolische Gericht, ursprünglich aus dem US-Bundesstaat Louisiana, besteht aus großen Garnelen in einer dickflüssigen, würzigen Soße. Es wird meist mit Reis oder Maismehl serviert, kann aber auch pur genossen werden.

Garnelen, Tomaten, Lorbeerblatt, gemahlener Cayennepfeffer...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Autor: - Koch
Polpette: Neapolitanische FleischbällchenAnsichten: 2.947

Im Gegensatz zu klassischen Fleischbällchen werden neapolitanische Polpette mit Käse zubereitet. Eine Mischung aus Schweine- und Rinderhackfleisch, in Milch eingeweichtem Brot, Eiern und Gewürzen wird hinzugefügt…

Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Milch, Eier, Paniermehl, Tomatensauce, Mozzarella, Pecorino Romano...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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