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Rezepte für gedämpfte Speisen


Asiatischer KlebreisAnsichten: 2.841

Klebreis wird auch als Glutenreis bezeichnet, obwohl er kein Gluten enthält. Es handelt sich um einen langkörnigen thailändischen Reis, der beim Dämpfen durchscheinend, glänzend und sehr klebrig wird. Er ist...

Langkornreis...
Zeit: 30 Min. plus Einweichzeit
Autor:
Teigtaschen mit Garnelen und SpargelAnsichten: 2.028

Diese asiatischen Teigtaschen mit einer köstlichen Füllung aus Garnelen und Spargel eignen sich hervorragend als Vorspeise, serviert mit einer Schale Sojasauce zum Dippen. Verwenden Sie fertigen Teig aus dem Supermarkt…

Spargel, Garnelen, Wan-Tan-Teig, Wermut, Ingwerwurzel, Schnittlauch, Sesamöl, Sojasauce, Stärke...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Menge: 18-24 Stück.
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gedämpfte ArtischockenAnsichten: 4.019

Frische Artischocken schmecken am besten gedämpft. Geben Sie eine halbe Zitrone, Petersilienzweige und Knoblauchzehen in kochendes Wasser unter die geputzten und gewaschenen Artischocken, um sie zu dämpfen.

Artischocken...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor:
BrokkoligratinAnsichten: 42 110

Dieser köstliche und gesunde Brokkoli-Gratin sieht sehr festlich aus und ist perfekt für besondere Anlässe, dabei ist er überraschend einfach zuzubereiten. Brokkoliröschen werden gedämpft, bis sie gerade gar sind...

Butter, Allzweckmehl, Milch, Muskatnuss, Brokkoli, Cheddar-Käse, Paniermehl...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4-6
Kategorien: Vorspeisen, Snacks, Sandwiches, Gemüse, Die
Wontons mit mexikanischer FüllungAnsichten: 1.693

Trotz ihrer asiatischen Herkunft erhalten Wontons eine ganz neue Geschmacksdimension, wenn sie mit einer für die mexikanische Küche typischen Gemüsemischung gefüllt werden: Tomaten, Avocados, Mais und rote Paprika.

Wan-Tan-Teig, Mais, Pflaumentomaten, Avocado, Limettensaft, Sauerrahm, rote Zwiebeln...
Zeit: 45 Min. Menge: für ein großes Unternehmen
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Hähnchenschenkel im DampfgarerAnsichten: 4.023

Diese festlichen Hähnchenkeulen werden aus Hähnchenkeulen zubereitet. Die Schenkel werden entbeint und mit einer Mischung aus gebratenen Champignons und Hähnchenbrust in einer Weinsauce gefüllt.

Hähnchenschenkel, Hähnchenbrust, Champignons, Portwein, Thymian, Brunnenkresse, Zitronensaft...
Zeit: 1 Stunde 50 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor: - berühmter Koch
Süßes und herzhaftes BrandteiggebäckAnsichten: 6.553

Ein vielseitiges Rezept für süßen oder herzhaften Brandteig, mit dem man fluffige Profiteroles für Kuchen oder herzhafte Snacks zubereiten kann. Sobald die Profiteroles gebacken sind, sofort mit einem Messer einstechen…

Butter, Zucker, hochwertiges Mehl, Eier...
Zeit: 35 Min. Komplexität: hart Menge: 48 Mini-Profiteroles
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Französischer KartoffelsalatAnsichten: 4.382

Anders als die meisten Kartoffelsalate mit Mayonnaise-Dressing ist dieser französische Salat angenehm leicht und besticht durch ein erfrischendes, reichhaltiges Aromenspektrum. Gekochte kleine Kartoffeln...

Gelbe Kartoffeln, Kartoffeln, rote Kartoffeln, Weißwein, Brühe, Champagneressig, Dijon-Senf, Frühlingszwiebeln, Dill, Petersilie, Basilikum...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4-6
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor:
Gedämpfter Lachs mit Pesto und neuen KartoffelnAnsichten: 2.939

Für dieses Gericht werden Lachsfilet und neue Kartoffeln gedämpft. Die Kartoffeln werden zuerst im unteren Teil des Dampfgarers gedämpft, der Fisch kommt 8 Minuten vor Ende der Garzeit in den oberen Teil. Mit etwas Marinade beträufelt servieren.

Lachs, Kartoffeln, Haselnüsse, Pesto, Pecorino Romano, Basilikum...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 486
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor:
Hähnchen mit Kräutern und Soße aus dem SchongarerAnsichten: 1.891

Diese Zubereitungsmethode für Hähnchen ist ein Lebensretter, wenn man keine Zeit hat, es im Ofen zu backen. Ein ganzes Hähnchen wird mit Salz und schwarzem Pfeffer eingerieben, und die Haut wird mit einer Mischung aus Butter, Zitronensaft und... gefüllt.

Huhn, Lorbeerblatt, Rosmarin, Thymian...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Kartoffelsalat mit PestoAnsichten: 3.445
Rezeptinhalt:

Für den Salat werden neue rote Kartoffeln in der Schale gedämpft. Verwenden Sie kleinere Kartoffeln, da diese weniger Garzeit benötigen und nach dem Schneiden im Salat appetitlicher aussehen.

Kartoffeln, rote Kartoffeln, Paprika, Pinienkerne, Knoblauch, Basilikum, Parmesan, Zitrone...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 120
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gedämpfter SpargelAnsichten: 27.570

Gedämpfter Spargel behält seine Saftigkeit und die meisten Vitamine und Mineralstoffe. Kochen Sie ihn, bis er noch leicht bissfest ist, und servieren Sie ihn mit etwas Olivenöl beträufelt.

Spargel, Zitrone...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Vorspeisen, Fisch, Salate, Fisch, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Garnelen- und ZuckerschotensalatAnsichten: 5 178

Dieser erfrischende und sättigende Salat kombiniert pochierte Garnelen mit blanchierten Zuckerschoten, frischen Radieschen, Frühlingszwiebeln und einem pikanten Dressing. 2 Minuten köcheln lassen…

Garnelen, Zuckerschoten, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel, Reisessig, Sesamöl...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 280
Autor:
Tilapia mit gedämpftem Spargel und MinzeAnsichten: 6.004

Servieren Sie das gebratene Tilapiafilet mit pochiertem Spargel und garnieren Sie es mit Minz-Gremolata. Diese Mischung aus frischer Minze, Zitronenschale, Knoblauch und Chiliflocken sorgt für einen Farbtupfer und belebt den neutralen Geschmack.

Tilapia, Spargel, Zitronenschale, Minze...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 230
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Süßkartoffelpüree mit OrangeAnsichten: 4.487

Orangenschale und -saft verleihen dem Süßkartoffelpüree ein interessantes und einzigartiges Aroma, das durch die Muskatnuss wunderbar ergänzt wird. Die gekochte Süßkartoffel mit Kefir oder Sauermilch pürieren und die restlichen Zutaten unterrühren...

Süßkartoffel, Orangensaft, Muskatnuss, Sauermilch...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 210
Kategorien: Vorspeisen, Fisch, Die
Autor:
Scharfes Garnelen-Ceviche mit TomatenAnsichten: 5 259

Traditionelles peruanisches Ceviche wird mit rohem Fisch und Zwiebeln in einer Limettensaft-Vinaigrette zubereitet. Es gibt aber auch Varianten mit anderen Meeresfrüchten, wie zum Beispiel Garnelen, die gekocht hinzugefügt werden.

Garnelen, Chilipaste, Limettensaft, Ingwerwurzel, Tomaten...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Lauch in einer delikaten SauceAnsichten: 21 151

Lauch enthält, wie seine Verwandten, die Zwiebeln, genauso viele Nährstoffe, ist aber im Gegensatz zu Zwiebeln zarter, süßer und hat einen milderen Geschmack. Lauch eignet sich nicht nur hervorragend als Zutat in Gerichten, sondern auch...

Lauch, Schalotten, Dijon-Senf, Petersilie...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor:
Paleo-Grünkohl-BurritoAnsichten: 14.265

Bereite deinen Burrito so zu, wie es die Höhlenmenschen in der Steinzeit taten – falls sie überhaupt Burritos zubereitet haben. Denn sonst würden sie etwas verpassen. Schließlich ist ein in Kohlblätter gewickelter Burrito …

Grünkohl, Wirsing, Speck, Eier, Limettensaft, Avocado, Paprika, Serrano-Chili, Tomaten, rote Zwiebel, Koriander...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2 Kaloriengehalt: 320
Kategorien: Vorspeisen, Canapés, Sandwiches, Die
Autor:
Crostini mit Spinat und MandelnAnsichten: 2.751

Diese nussige Vorspeise, reich an Eisen und Ballaststoffen, wird auf Ihrer Familienfeier garantiert ein Hit. Sie ist nahrhaft, sättigend und eine tolle Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihren Speiseplan einzubauen.

Baguette, Spinat, Schnittlauch, Zitronensaft, gemahlener Cayennepfeffer, Thymian, Sauerrahm, Mandeln, Toast...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 10 - 12
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gedämpfter Blumenkohl mit PinienkernenAnsichten: 3.864

Wenn Sie einen Salat oder eine Beilage mit gekochtem Blumenkohl zubereiten, ist es viel schneller, den Kopf in „Steaks“ zu schneiden, anstatt ihn in Röschen zu teilen. Sobald der Blumenkohl weich ist,...

Blumenkohl, Parmesan, Pinienkerne, Zitronensaft, Petersilie...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8
Zitronensoufflé im DampfgarerAnsichten: 5 314

Leicht und luftig wie Wolken werden diese kleinen Soufflé-Küchlein im Dampfgarer zubereitet. Um die gewünschte Konsistenz zu erreichen, wird der Teig in zwei Schritten geknetet: Zuerst werden die Eigelbe mit Mehl und Milch vermischt,...

Hochwertiges Mehl, Eier, Milch, Zitronengras, gemahlener Ingwer, Zitronensaft...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor:
Gedämpfter Fisch und als Beilage Gemüsespaghetti mit Knoblauchbutter.Ansichten: 8 117

Weißfische, wie zum Beispiel Streifenbarsche, sind ein wertvolles Produkt, das seinen Nährwert beim Dämpfen besser behält. Damit gedämpfter Fisch aber nicht zu...

Fischfilet, Champignons, Kirschtomaten, Spaghetti-Kürbis, Weinessig, Chiliflocken, Rosmarin...
Zeit: 1 Stunde 55 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 432
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Blumenkohlpüree mit SalbeibutterAnsichten: 3 157

Wenn Ihnen gesunde Ernährung wichtig ist, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. Ersetzen Sie beispielsweise Ihre üblichen, aber stärkehaltigeren Kartoffelpüree durch Blumenkohl, wenn Sie Blumenkohl zu fetthaltigen und deftigen Fleischgerichten servieren, um…

Blumenkohl, Muskatnuss, Salbei...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 - 10
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor:
Gedämpfte Muscheln nach Neuengland-ArtAnsichten: 6.933

Neuengland, eine Region an der Atlantikküste der Vereinigten Staaten, ist berühmt für seine Meeresfrüchte und die feinsten Meeresfrüchte-Rezepte. Gedämpfte Schalentiere gelten als eine der...

Schalentiere, Lorbeerblatt, schwarzer Pfeffer, Sellerie, Zitrone...
Zeit: 25 Min.
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gedämpfte Aubergine mit SesamsamenAnsichten: 3.834

Gedämpfte Auberginen sind nicht nur viel gesünder, sondern behalten auch ihren ursprünglichen Geschmack vollständig. Verfeinern Sie ihn mit den nussigen Noten von Sesamöl und Zitronensaft. Und die Kerne...

Aubergine, Zitronensaft, Sesam...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2
Kategorien: Salate, Mit Bohnen, Die
Autor:
Spargel- und LimabohnensalatAnsichten: 4.944

Wenn Sie nach neuen, leichten und dennoch sättigenden Salaten suchen, sollten Sie Bohnen und Spargel in Betracht ziehen – diese beiden Gemüsesorten harmonieren hervorragend. Probieren Sie frischen Spargel und Limabohnen aus der Dose…

Limabohnen, Spargel, Parmesan, Mayonnaise...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Die
Autor:
Kartoffelgnocchi mit BlumenkohlAnsichten: 12.400

Wir haben dem Mehl Blumenkohl hinzugefügt, um weiche und lockere Gnocchi zu erhalten. Servieren Sie sie mit einer braunen Buttersauce mit Kapern für ein köstliches glutenfreies Mittagessen.

Kartoffeln, Blumenkohl, glutenfreies Mehl, Parmesan, Kapern, Petersilie, braune Butter, Gnocchi...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 220
Kategorien: Vorspeisen, Käse, Die
Tamales gefüllt mit KäsesauceAnsichten: 5.797

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Maisblätter, Maismehl, Cheddar-Käse, Schweineschmalz, Ancho-Chili, Tomaten, Apfelessig, Limettenschale, Sauerrahm...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: Durchschnitt Menge: 36 Tamales
Autor: - berühmter Koch
Süßes Dessert aus klebrigem Kokosreis "Ka nyao man"Ansichten: 6 193

Dieses einfache Dessert nennen die Thailänder einen „süßen Snack“. Desserts sind in Thailand aufgrund der Hitze und der hohen Luftfeuchtigkeit nicht sehr beliebt, aber die Einheimischen lieben diese leichten Leckereien oder einfach...

Reis, Kokosmilch, Mango, Minze...
Zeit: 30 Min. plus Schwellungszeit Komplexität: leicht Portionen: 6
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Rapini mit scharfen KirschpaprikaAnsichten: 5 314

Ein Beilagenrezept mit gedämpftem, gegrilltem Rapini, garniert mit geröstetem Knoblauch, Kirschpaprika und Parmesan.

Stängelkohl, Brokkoli-Röschen, Kirschpaprika, Knoblauch, Parmesan, Käse...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Autor:
Schweinefleisch-TamalesAnsichten: 20.709

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Schweinefleisch, Zwiebeln, Thymian, Oregano, Lorbeerblatt, schwarzer Pfeffer, Maisblätter, Kreuzkümmel, Knoblauch, Mehl, Maismehl, Schmalz, Chilipulver...
Zeit: 3 Stunden 55 Minuten Komplexität: Durchschnitt Menge: 24 Tamales
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor:
HühnertamalesAnsichten: 12.691

Detailliertes Rezept mit Fotos.

Maisblätter, Hühnchen, Koriander, Petersilie, Knoblauch, Kreuzkümmel, Salsa, Maismehl, Schmalz, Ancho-Chili...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: Durchschnitt Menge: 24 Tamales

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