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Salatrezepte


Gesunde Sommerrezepte

Gesunde Sommerrezepte

Genießen Sie den ganzen Sommer lang köstliche, gesunde Gerichte unserer Köche, von kalorienarmen Burgern bis hin zu gegrilltem Hähnchen.

Kategorien: Salate, Belaubt, Mit Brot, Die
Autor:
GartensalatAnsichten: 4.427
Rezeptinhalt:

Ein Gartensalat ist eine wahre Vitaminbombe aus saisonalem Gemüse und Kräutern. Es gibt kein festes Rezept für einen Gartensalat, die Zutaten hängen davon ab, was gerade im Garten wächst.

Salatmischung, Parmesan, Knoblauchsalz, italienische Gewürze, Peperoni, Tomaten, Oliven, Croutons...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 221
Kategorien: Salate, Gemüse, Belaubt, Die
Autor:
Grüner Bohnensalat mit Eiern und ZiegenkäsedressingAnsichten: 5.070

Dieser herzhafte, saftige Salat ist eine perfekte Mischung aus einfachen, aber köstlichen Zutaten: saftiger Salat, blanchierte grüne Bohnen, Scheiben gekochter neuer Kartoffeln, süße...

Grüne Bohnen, rote Kartoffeln, Tomaten, Ziegenkäse, Salatmischung, Vollkornsenf, Meerrettich, Joghurt, Eier...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 300
Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Salate, Belaubt, Obst, Die
Autor: - Miteigentümer des Restaurants
Spinatsalat mit gegrillten Pfirsichen und Blauschimmelkäse-DressingAnsichten: 2.388
Rezeptinhalt:

Dieser köstliche Sommersalat enthält frischen, saftigen Spinat, in Scheiben geschnittene, süße, gegrillte Pfirsiche, Pekannüsse, dünn geschnittene rote Zwiebeln und knusprig geräucherten Speck. Auf den ersten Blick...

Pfirsiche, Spinat, Speck, Blauschimmelkäse, Pekannüsse, Joghurt, Sauerrahm...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Warmer Erdbeersalat mit Vanille-Frozen-YogurtAnsichten: 1 100

Dieses besondere Rezept wird Ihren Gaumen mit seinen kontrastierenden Texturen, Aromen und Temperaturen verzaubern. Himbeerpüree wird auf einem Teller verteilt und anschließend mit einem wunderschönen Erdbeerfächer garniert…

Erdbeeren, Honig, Vanilleschote, Joghurt, Sorbet...
Zeit: 7 Stunden 25 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 4
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Mit Nudeln, Die
Sommersalat mit PtitimAnsichten: 8 296

Dieser köstliche und sättigende Salat wird mit Ptitim zubereitet, einem kleinen Nudelgericht, das aufgrund seines ähnlichen Aussehens auch als israelischer Couscous bekannt ist. Gekochtes Ptitim wird mit karamellisierten Zwiebeln vermischt…

Paprika, rote Zwiebel, Zucchini, Zitronensaft, Petersilie, Weinessig, Rucola, Ziegenkäse...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Menge: 6 EL.
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Mit Brot, Die
Autor: - kulinarischer Autor
PanzanellaAnsichten: 5 312

Panzanella ist ein toskanischer Sommersalat aus frischem Gemüse, der einen komplexeren und interessanteren Geschmack bietet als der typische Sommersalat aus Gurken und Tomaten, obwohl er auf die gleiche Weise zubereitet wird...

Baguette, Weißbrot, Tomaten, Gurken, Paprika, rote Zwiebeln, Basilikum, Kapern, Knoblauch, Dijon-Senf, Champagneressig, schwarzer Pfeffer...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12
Kategorien: Salate, Gemüse, Mit Brot, Die
Autor:
Tomatensalat mit KäsechipsAnsichten: 1.401

Für einen köstlichen Sommersalat verwenden Sie reife, süße Fleischtomaten. Da sie die Hauptzutat sind, prägen sie den gesamten Geschmack des Gerichts. Gehackte Tomaten...

Italienisches Brot, Dijon-Senf, Zitronensaft, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Dill, Gruyère-Käse, Mehl...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Salate, Warm, Gemüse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Gegrilltes Ratatouille mit geröstetem GemüseAnsichten: 2.840

Dieses Ratatouille-Rezept wird als Salat mit gegrilltem Gemüse zubereitet. Es ist sehr sommerlich und verleiht dem Gericht besonders angenehme Aromen. Die Zubereitungsmethode des Gemüses...

Auberginen, Tomaten, Zucchini, Paprika, rote Zwiebeln, Weinessig, Basilikum...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 150
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor:
Gesunder KrautsalatAnsichten: 4.414

Coleslaw ist ein traditioneller amerikanischer Krautsalat mit einem Dressing aus fermentierter Milch. Er wird aus saftigem, frischem Kohl zubereitet, ist reich an Vitaminen und gesunden Ballaststoffen und kann als Beilage serviert werden.

Weißkohl, Rotkohl, Karotten, Selleriesamen, Mayonnaise, Vollkornsenf, brauner Zucker, Ananassaft, Joghurt, gemahlener Cayennepfeffer...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 158
Kategorien: Grill, Vogel, Salate, Warm, Gemüse, Fleisch, Die
Autor: - Koch
Gegrilltes Knoblauchhähnchen, Portobello-Pilz- und Radicchio-SalatAnsichten: 1.827

Dieser Salat eignet sich hervorragend als Hauptgericht. Er vereint auf harmonische Weise goldbraun gebratene Hähnchenstücke, große, aromatische Portobello-Pilze und saftigen Radicchio mit frischer Brunnenkresse.

Knoblauch, Petersilie, Thymian, Hähnchen, Portobello-Pilze, Radicchio, Brunnenkresse...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4-6
Autor: - Gastronom
Gegrillter Lachs mit Gurken-Dattel-SalatAnsichten: 2.365

Dieses Lachsfilet-Rezept gelingt köstlich, saftig und sieht wunderschön aus. Für eine besonders ansprechende Präsentation wird das Filet zunächst aufgeschnitten und zu einem grätenfreien Fischsteak verarbeitet. Es sieht sehr...

Lachs, schwarzer Pfeffer, Gurken, Fenchelknolle, Datteln, Walnüsse, Schnittlauch, Zitronensaft...
Zeit: 55 Min. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6 Kaloriengehalt: 546
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor:
Asiatischer Rotkohlsalat mit ErdnüssenAnsichten: 5.799

Dieser lebendige, saftige und vitaminreiche Salat wird aus fein geschnittenem Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Koriander und Basilikum zubereitet und mit einer süß-säuerlichen Vinaigrette anstelle der traditionellen Mayonnaise angemacht.

Erdnussbutter, Senf, Sesamöl, Sojasauce, Ingwerwurzel, Honig, Agavendicksaft, Limette, Rotkohl, Basilikum, Koriander, Frühlingszwiebeln, Erdnüsse...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 116
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor:
Leichter neuer Kartoffelsalat mit geräuchertem PaprikaAnsichten: 3.472

Der Salat wird aus gekochten, geviertelten Frühkartoffeln zubereitet. Wählen Sie kleine Knollen und kochen Sie diese ungeschält, da die Schale der Frühkartoffeln viele gesunde Inhaltsstoffe enthält.

Kartoffeln, rote Kartoffeln, Mayonnaise, Knoblauch, Schalotten, Limettensaft, Paprika, Koriander...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 183
Autor: - kulinarischer Autor
Gegrillte PanzanellaAnsichten: 4 331

Panzanella ist ein italienischer Sommersalat, der erfrischend und gleichzeitig sättigend ist. Durch das Grillen einiger Zutaten auf einem duftenden Grill im Freien erhält er ein noch sommerlicheres Aroma. Grillen über Holzkohle...

Knoblauch, Dijon-Senf, Champagneressig, Gurken, Tomaten, Basilikum, Kapern, rote Zwiebeln, Paprika, Fisselbrot, Weißbrot...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 241
Kategorien: Grill, Fleisch, Salate, Obst, Die
Autor:
Gegrilltes Schweinefilet mit MelonensalatAnsichten: 2.687

Ein saftiges gegrilltes Schweinefilet und ein köstlicher Sommersalat erhalten durch Ingweröl, hergestellt aus einer Mischung aus Olivenöl, fein geriebenem frischem Ingwer und etwas..., eine besondere Geschmacksnote.

Schweinefilet, Schweinefleisch, Melone, Limettensaft, Cashewnüsse, Ingwerwurzel, Minze...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 500
Kategorien: Grill, Vogel, Gemüse, Obst, Salate, Belaubt, Obst, Die
Autor:
Putenkoteletts mit gegrilltem PflaumensalatAnsichten: 5.047

Diese Frikadellen werden aus plattiertem Putenbrustfleisch hergestellt und goldbraun gegrillt. Das zarte Fleisch benötigt nur 2 Minuten pro Seite und ist dann servierfertig.

Putenfleisch, Rucola, gemahlener Cayennepfeffer, Koriander, Zitronensaft, Pflaumen...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 371
Kategorien: Grill, Fleisch, Salate, Fleisch, Die
Autor:
Niçoise-Salat mit gegrilltem SteakAnsichten: 3.381

Eine interessante Abwandlung des traditionellen Nizza-Salats, bei dem die Sardellen durch gegrilltes Rindersteak ersetzt werden. Dieser Salat sieht auf dem Teller genauso köstlich aus, aber er wird...

Rindfleisch, rote Kartoffeln, Spinat, Tomaten, Oliven, Schalotten, grüne Bohnen, Dijon-Senf, Rosmarin, Honig...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor: - berühmter Koch
Dinkelsalat mit gegrillter Aubergine, Tomaten und ZwiebelnAnsichten: 2.538
Rezeptinhalt:

Ein köstlicher und sättigender Salat aus gekochtem Dinkel, gemischt mit Gemüse und beträufelt mit einem pikanten Vinaigrette-Dressing mit frischem Dill. Aubergine und rote Zwiebel werden vorgegrillt, bis...

Dinkel, Aubergine, rote Zwiebel, Kirschtomaten, Dill, Schalotten, Balsamico-Essig, Dijon-Senf...
Zeit: 1 Stunde 35 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Salate, Gemüse, Die
Autor:
Gebratenes Steak mit MangoldsalatAnsichten: 2 140

Vor dem Grillen das Rindersteak mit getrockneter Minze bestreuen; ihr Aroma entfaltet sich beim Garen und zieht ins Fleisch ein. Dazu einen köstlichen, ballaststoffreichen Blattsalat servieren.

Mangold, Weißbrot, Sardellen, Knoblauch, Kirschtomaten, Zitrone, Rindfleisch, Minze, Feta-Käse...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 484
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Kartoffelsalat mit PestoAnsichten: 3.446
Rezeptinhalt:

Für den Salat werden neue rote Kartoffeln in der Schale gedämpft. Verwenden Sie kleinere Kartoffeln, da diese weniger Garzeit benötigen und nach dem Schneiden im Salat appetitlicher aussehen.

Kartoffeln, rote Kartoffeln, Paprika, Pinienkerne, Knoblauch, Basilikum, Parmesan, Zitrone...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8 Kaloriengehalt: 120
Kategorien: Salate, Gemüse, Die
Autor:
Karotten-, Dattel- und Feta-SalatAnsichten: 8.988

Aus einer gewöhnlichen Karotte lässt sich ein ungewöhnlicher, köstlicher Salat zubereiten, der nicht nur reich an Vitaminen ist, sondern auch mit kontrastierenden Aromen und Texturen besticht. Für ein ansprechenderes Aussehen werden die Karotten in Scheiben geschnitten…

Karotten, Koriander, Honig, Limette, Feta-Käse, Mandeln, Datteln...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 121
Kategorien: Salate, Warm, Mit Nudeln, Die
Autor:
Gesunder Sommer-NudelsalatAnsichten: 3.081

Dieser einfache und sättigende Nudelsalat ist vollgepackt mit saftigem Sommergemüse. Er wird mit Cavatappi-Nudeln (auch Spiralnudeln genannt) zubereitet, die gekocht und mit Tomaten, Kräutern, Mais und ... vermengt werden.

Cavatappi-Nudeln, rote Zwiebeln, Mayonnaise, Sauerrahm, Apfelessig, Zucker, Senfpulver, Kirschtomaten, Dill, Schnittlauch, Mais, Zucchini...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 320
Kategorien: Salate, Gemüse, Obst, Die
Wassermelonen-, Gurken- und Feta-SalatAnsichten: 3.904

Dieser beeindruckend aussehende und erfrischend leckere Salat benötigt keine besonderen Zutaten. Nur Wassermelone, Gurke und Feta. Es erfordert etwas Aufwand…

Gurken, Wassermelone, Feta-Käse, Basilikum, Minze...
Zeit: 30 Min. Komplexität: Durchschnitt Portionen: 2 Kaloriengehalt: 264
Kategorien: Salate, Gemüse, Obst, Die
Autor:
Salat mit Tomaten, Pfirsichen und RicottaAnsichten: 5.034

Ein perfekter Sommersalat: saftige, reife Pfirsiche und süße Tomaten, dünn geschnitten und wunderschön auf einem Bett aus duftendem Basilikumpüree angerichtet...

Mandeln, Pfirsiche, Tomaten, Basilikum, Zitrone, Ricotta...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 102
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Die
Autor:
FrühlingskartoffelsalatAnsichten: 3.273
Rezeptinhalt:

Ein Kartoffelsalat wird leicht und erfrischend wie der Frühling, wenn man frisches, saftiges Gemüse verwendet. Am besten eignen sich junge, rote Kartoffeln, die in dünne Scheiben geschnitten werden.

Knoblauch, Mayonnaise, Weinessig, Wermut, Thymian, Lorbeerblatt, schwarzer Pfeffer, rote Kartoffeln, Kartoffeln, Karotten, Radieschen, Gurken, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Petersilie, Dill, Estragon, Zitrone...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 280
Kategorien: Salate, Warm, Gemüse, Die
Autor:
Leichter und cremiger BrokkolisalatAnsichten: 8 888

Ein gesunder, kalorienarmer Brokkolisalat kann köstlich sein! Das Geheimnis liegt im leichten, cremigen Dressing. Mayonnaise wird durch eine Mischung aus teilentrahmter Sauerrahm und Joghurt ersetzt. Und damit der Brokkoligeschmack nicht zu dominant wird…

Speck, rote Zwiebeln, Sauermilch, Joghurt, saure Sahne, Zitrone, Brokkoli, Rosinen, Sonnenblumenkerne...
Zeit: 1 Stunde 35 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 107
Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Vorspeisen, Salate, Die
Autor:
Gegrillte AnanasringeAnsichten: 5.477

Ananas ist als beliebte Beilage zu Fleischgerichten oder herzhaften Salaten bekannt und harmoniert mit ihrer Saftigkeit und ihrem süß-säuerlichen Geschmack perfekt mit den Aromen anderer Zutaten. Besonders lecker ist Ananas in Kombination mit...

Ananas...
Zeit: 5 Min. Komplexität: leicht
Autor: - berühmter Koch
Gegrillte Wachtel mit Granatapfel-Orangen-BBQ-Sauce und Grünkohl-Quinoa-Taboulé-SalatAnsichten: 2.322

Ein erfrischender und dennoch sättigender Tabouleh-Salat aus dem Nahen Osten und eine süß-säuerliche Granatapfel-Orangen-Barbecue-Sauce passen hervorragend zu gegrillter Wachtel. Das ganze Gericht sieht...

Quinoa, Kirschtomaten, Minze, Grünkohl, Gurken, rote Zwiebeln, Zitrone, Orangen, süße Zwiebeln, Granatapfelsaft, Granatapfelmelasse, Weinessig, brauner Zucker, Zimt, Ketchup, Dijon-Senf, Barbecue-Sauce, Wachteln...
Zeit: 2 Stunden 35 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6
Kategorien: Grill, Fisch, Salate, Warm, Fisch, Die
Autor: - Koch
Gegrillter MeeresfrüchtesalatAnsichten: 2.939

Dieser köstliche, saftige Salat aus frischem Gemüse, Kräutern, Bohnen aus der Dose und gegrillten Meeresfrüchten wird mit seinem farbenfrohen Aussehen, seinem fantastischen Geschmack und seiner einzigartigen Präsentation alle begeistern. Los geht's!

Knoblauch, Petersilie, Majoran, Thymian, Zitrone, Jakobsmuscheln, Tintenfisch, Rucola, Karotten, Paprika, weiße Bohnen, Radicchio...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Salate, Warm, Gemüse, Obst, Die
Autor: - Koch
Gegrillter Spargel mit MelonensalatAnsichten: 1.723

Ein hervorragendes Sommergericht: leicht, vitaminreich und mit einer Kombination aus kontrastierenden Aromen und Texturen. Gegrillter Spargel ist goldbraun und dadurch zart, ohne seinen Biss zu verlieren.

Prosciutto, Spargel, Zitrone, Melone, Mozzarella, Pinienkerne...
Zeit: 32 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4-6
Kategorien: Salate, Warm, Fleisch, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Salat mit gebratenem RindfleischAnsichten: 4.378
Rezeptinhalt:

Dieser herzhafte, saftige und aromatische Salat wird aus Blattsalaten, Spinat, Kirschtomaten, roten Zwiebeln und Paprika zubereitet. Das Fleisch wird quer in dünne Scheiben geschnitten…

Rindfleisch, Vollkornsenf, Knoblauch, Thymian, Zitronenpfeffer, Zitrone, Sahne, Blauschimmelkäse, Spinat, Römersalat, Salatmischung, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Paprika, rote Zwiebeln...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6-8
Kategorien: Grill, Fisch, Salate, Fisch, Die
Autor:
Reisnudelsalat mit gegrillten GarnelenAnsichten: 2.721

Dieser umwerfende, leichte und geschmackvolle asiatische Salat kombiniert gekochte Reisnudeln mit gegrillten Garnelen, Shiitake-Pilzen und Spargel. Beginnen Sie mit...

Reisnudeln, Limette, Fischsauce, brauner Zucker, Knoblauch, Sriracha-Sauce, Garnelen, Spargel, Shiitake-Pilze, Karotten, Koriander...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
Caesar-Salat mit gegrilltem KnoblauchAnsichten: 2.963
Rezeptinhalt:

Ein klassischer leichter Caesar Salad besteht aus Salatblättern, Croutons, Parmesan und Dressing. Diese Zutaten lassen sich für ein noch interessanteres Aroma grillen.

Joghurt, Zitrone, Dijon-Senf, Sardellen, Knoblauch, Parmesan, Römersalat, Weißbrot...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Grill, Gemüse, Obst, Salate, Warm, Gemüse, Die
Autor: - berühmter Koch
Gegrillter Caesar-SalatAnsichten: 1.901

Gegrillter Caesar Salad ist eine tolle Alternative zum klassischen Caesar Salad und wird Sie mit seinem Geschmack und seiner einzigartigen Präsentation begeistern. Alle Salatzutaten werden gegrillt, bis Grillstreifen sichtbar sind.

Mayonnaise, Worcestershiresauce, Zitrone, Dijon-Senf, Weinessig, Knoblauch, Parmesan, Römersalat, Weißbrot, Zucker...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Grill, Fleisch, Salate, Warm, Fleisch, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Großer Salat mit SteakAnsichten: 6 305

Statt ein gegrilltes Steak einfach mit Blattsalat zu servieren, verwenden Sie diese Zutaten, um einen herzhaften, aromatischen und abwechslungsreichen Salat zuzubereiten. Zart...

Weinessig, Balsamico-Essig, Limettensaft, Sojasauce, Worcestershiresauce, Zucker, Ingwerwurzel, Knoblauch, Rindfleisch, Zwiebeln, Sauermilch, gemahlener Cayennepfeffer, Salatmischung, Blauschimmelkäse, Pflaumentomaten, Mehl...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Salate, Mit Nudeln, Die
Autor:
Tabouleh-Salat mit GemüsereisAnsichten: 3.440

Traditionell wird Tabouleh-Salat aus dem Nahen Osten mit Bulgur oder Couscous und frischen Kräutern zubereitet. Anstelle von Getreide kann man aber auch Blumenkohl- oder Brokkolireis verwenden.

Bulgur, Couscous, Blumenkohl, Brokkoli, grüne Bohnen, Zitronensaft, Minze...
Zeit: 30 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Salate, Belaubt, Die
Autor:
Salat mit Spargel und FenchelwurzelAnsichten: 1.917

Der Salat wird aus frischem Grünzeug zubereitet: Boston-Salat, gemischter Salat, Zuckerschoten, Sellerie, Fenchel und Spargel, die vorher blanchiert werden sollten, um ihn etwas...

Boston-Salat, Salatmischung, Zuckerschoten, Sellerie, Spargel, Fenchelknolle, Pistazien, Sardellen, Estragon...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 8
Kategorien: Salate, Belaubt, Die
Autor:
Salat mit Endivien und SpeckAnsichten: 1.877

Obwohl dieser Salat einfach aussieht, steckt er voller komplexer Aromen seiner Zutaten, die perfekt harmonieren und ein unvergessliches Geschmackserlebnis schaffen. Und dazu...

Endiviensalat, Brunnenkresse, Blauschimmelkäse, Datteln, Haselnüsse, Weinessig, Orangen, Speck...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 440
Kategorien: Salate, Mit Nudeln, Die
Autor:
Gerstensalat mit Pilzen und gebratenem SpargelAnsichten: 2.452

Dieser herzhafte Salat, der vor lebendigen Aromen und kontrastierenden Texturen nur so strotzt, kann pur oder als Beilage zu Fleisch genossen werden. Er ist einfach zuzubereiten und sieht dank … besonders festlich aus.

Perlgraupen, Champignons, Spargel, Zitronensaft, Dijon-Senf, Schalotten, Lorbeerblatt, Thymian...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 258
Kategorien: Salate, Belaubt, Die
Autor: - kulinarischer Autor
Spinatsalat mit gerösteten Pekannüssen und GorgonzolaAnsichten: 3 122

Ein einfacher, frischer Spinatsalat wird mit Zutaten wie süßen, gerösteten Pekannüssen und Gorgonzola zu einem wahren Festtagsgenuss. Nüsse, im Ofen mit Zucker und Salz geröstet…

Spinat, Gorgonzola, Pekannüsse, Sherryessig, Schalotten...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Salate, Belaubt, Obst, Die
Autor: - Sängerin, Autorin von Kochbüchern
ErdbeersalatAnsichten: 1.275
Rezeptinhalt:

Ein saftiger und erfrischender Salat aus Erdbeeren, Spinat und Kopfsalat. Sein Beerenaroma wird perfekt durch ein würziges Dressing ergänzt. Die Leichtigkeit des Salats wird durch geriebenen Parmesan und ein knuspriges Topping aus ... ausgeglichen.

Nudeln, Spinat, Römersalat, Weinessig, Parmesan, Erdbeeren, Sonnenblumenkerne, Paprika...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6
Autor:
Gegrilltes Rinderfilet mit Zwiebeln, Spinat und SauerrahmkartoffelnAnsichten: 2.740

Dieser köstliche und sättigende Salat wird mit gegrilltem Rinderfilet zubereitet, das quer zur Faser in dünne Scheiben geschnitten und mit frischem Spinat und gegrillten roten Zwiebeln serviert wird, und...

Rindfleisch, Steaksoße, rote Zwiebeln, Spinat, Kartoffeln, Joghurt, saure Sahne...
Zeit: 1 Stunde 20 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 496
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Kategorien: Vorspeisen, Aus Eiern, Salate, Ei, Die
Autor:
EiersalatAnsichten: 7.467

Ein einfacher Salat aus gewürfelten, hartgekochten Eiern. Rote Zwiebeln und Sellerie sorgen für Saftigkeit und ein lebendiges Aroma. Um die Zwiebeln weniger bitter und harmonischer mit dem Salat zu machen…

Eier, Sellerie, Salat, Dill...
Zeit: 30 Min. Kaloriengehalt: 216
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