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Hauptgerichte


Kategorien: Hauptgerichte, Bäckerei, Brot, Die
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Portioniertes MaisbrotAnsichten: 628

Spoonbread ist ein weiches, puddingartiges Maisbrot, das in den Südstaaten der USA beliebt ist und typischerweise als Beilage serviert wird. Dieses Rezept beschreibt einzelne Laibe, die in einer Muffinform gebacken werden. Sie...

Maismehl, Eier, Mais, Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce, Frühlingszwiebeln, Maisbrot...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 12 Kaloriengehalt: 102
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Autor:
Frittiertes Steak nach Idaho-ArtAnsichten: 1.452
Rezeptinhalt:

Rindersteak als Antwort auf Chicken Fingers: Kleine Steakstreifen werden zweimal in gewürztem Mehl gewendet, um nach dem Frittieren eine dicke, knusprige Kruste zu erhalten. Dann in die Sauce tunken…

Rindfleisch, Apfelessig, Worcestershiresauce, Knoblauchgranulat, Senfpulver, Paprika...
Zeit: 2 Stunden 50 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 1328
Autor:
Gesunde Hähnchen-PopoversAnsichten: 649
Rezeptinhalt:

Köstliche Popovers mit Hühnchen und Gemüse in einer samtigen Sauce werden Groß und Klein begeistern. Es handelt sich um aufgegangene, hohle Teigtaschen, die erst beim Servieren gefüllt werden. Sie können...

Gegrilltes Hähnchen, Parmesan, Erbsen, Eier, Milch, Weizenmehl...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 390
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Gesunde gefüllte Paprika mit Hähnchen-FajitaAnsichten: 525

Diese gefüllten Paprika stecken voller Geschmack nach mexikanischen Hähnchen-Fajitas. Die Paprika selbst werden anstelle von Tortillas verwendet. Verwenden Sie verschiedene Farben für einen lebendigen mexikanischen Look und...

Hähnchenschenkel, Paprika, brauner Reis, Limettensaft, Pico de Gallo-Sauce, Chilipulver, Kreuzkümmel...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 450
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
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Gesunde panierte SchweinekotelettsAnsichten: 872

Für gesunde Schnitzel mit knuspriger Panade verwenden Sie erstens mageres Schweinelendenfleisch und zweitens sollten Sie sie im Ofen statt in der Pfanne zubereiten. Das Backen dauert...

Schweinelende, Apfelessig, Panko-Paniermehl, Dijon-Senf, Sauerrahm...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 282
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Natürliche Schweinekoteletts mit Zitrone und Knoblauch sowie Parmesan-KartoffelbällchenAnsichten: 527

Dieses Rezept eignet sich perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Naturbelassene Schweinelendenkoteletts werden kurz in der Pfanne gebraten und mit einer Zitronen-Knoblauch-Sauce serviert, die aus ... zubereitet wird.

Kartoffeln, Parmesan, grüne Bohnen, Butter, Zitrone, Schweinelende, Schweinefleisch, Knoblauch, Brühe...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 648
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Gesundes Linseneintopf mit GrünkohlAnsichten: 840

Die mediterrane Ernährung umfasst eine große Vielfalt an pflanzlichen Lebensmitteln: Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und reichlich saisonales Gemüse und Obst. Dieses Rezept verkörpert diese Philosophie voll und ganz und kombiniert mehrere...

Linsen, Grünkohl, Tomaten, Fenchel, Zwiebeln, Karotten, Eier, Rosmarin...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 323
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
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Hähnchen mit HaselnüssenAnsichten: 574

Haselnüsse werden zwar am häufigsten in Desserts und Backwaren verwendet, aber ihr reichhaltiges, buttriges Aroma lässt sich auch in herzhaften Gerichten zur Geltung bringen. Geben Sie gemahlene Haselnüsse in Ihre Panade…

Hähnchenbrustfilets, Haselnüsse, Eier, Panko-Paniermehl, Römersalat, Pflaumentomaten, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Honig...
Zeit: 1 Stunde. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 300
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Süßkartoffel-AkkordeonAnsichten: 1.401

Man nehme alle Zutaten eines klassischen Süßkartoffelauflaufs, kombiniere sie mit der Eleganz von Hasselback-Kartoffeln, und schon hat man eine umwerfende Beilage für die Festtage. In Scheiben geschnitten...

Süßkartoffel, Pekannüsse, Zimt...
Zeit: 1 Stunde 10 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 357
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Akkordeonkartoffeln mit brauner ButterAnsichten: 408

Damit Ofenkartoffeln auf dem Tisch festlich aussehen, schneiden Sie jede Kartoffel vor dem Backen in ziehharmonikaartige Scheiben. Braune Butter mit geräuchertem Paprika verleiht ihnen ein herzhaftes, würziges Aroma.

Kartoffeln, Manchego-Käse, Frühlingszwiebeln, Meersalzflocken, Paprika...
Zeit: 1 Stunde 25 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 - 6
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
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Hasselback-SchweinefiletAnsichten: 456

Für ein besonders ansprechendes Servieren von Schweinefilet mit Gemüse schneiden Sie es ziehharmonikaartig ein, füllen die Einschnitte mit sautierten Paprika und Zwiebeln und backen es im Ofen goldbraun. Wenige Minuten vor Ende der Garzeit...

Schweinefilet, Provolone-Käse, Paprika, Knoblauchpulver, italienische Gewürzmischung, Chiliflocken, Fenchelsamen...
Zeit: 2 Stunden. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 245
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Autor:
Schweineschnitzel „Hasselback“Ansichten: 551

Die Hasselback-Technik eignet sich nicht nur für Gemüse, sondern auch für Fleisch! Diese Variante des Schweineschnitzels ist speziell für alle, die eine knusprige Kruste lieben. Schweinefiletstücke werden geschnitten...

Schweinefilet, Panko-Paniermehl, Eier...
Zeit: 1 Stunde 40 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 323
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
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Hähnchen mit Harissa-GlasurAnsichten: 636

Diese köstliche Glasur aus nur fünf Zutaten macht Hähnchenbrust in nur einer halben Stunde unglaublich lecker und besonders – perfekt für ein schnelles Abendessen nach einem Arbeitstag. Für die Glasur benötigen Sie...

Hähnchenbrust, Harissa-Sauce, Honig...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 220
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Spiegeleier in einem warmen Käsesandwich gegen KaterAnsichten: 623

Selbst mit einem Kater lässt sich ein Frühstück zubereiten, das nicht nur nahrhaft, sondern auch lecker ist. Dieses Rezept bietet zwei Gerichte in einem: ein warmes Käsesandwich und ein Ei im Brot. Einfach das Käsesandwich belegen,...

Eier, amerikanischer Käse, Monterey Jack Käse...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 1 Kaloriengehalt: 151
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Grill, Fleisch, Die
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Hanger Steak nach provenzalischer ArtAnsichten: 813

Gegrilltes Steak und Cabernet Sauvignon gelten zu Recht als klassische Kombination. In diesem Rezept wird Hanger Steak (oder Metzgersteak) in provenzalischen Kräutern mariniert und erhält dadurch ein an Kräuter erinnerndes Aroma.

Rindfleisch, Rotwein...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 2
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Restliche Pasta-FrittataAnsichten: 686

Dieses Frittata-Rezept ist die Antwort auf die Frage: „Was tun mit übrig gebliebenen Nudeln?“ Bereiten Sie ein einfaches, sättigendes Gericht zu, das schnell zubereitet ist und den Nudeln vom Vortag einen ganz neuen Geschmack verleiht. So geht's...

Speck, Zwiebeln, Knoblauch, Spaghetti-Nudeln, Linguine-Nudeln, Bucatini-Nudeln, Kirschtomaten, Mozzarella-Käse, Eier, Tomatensauce, Milch, Parmesankäse ...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 219
Autor:
Quiche mit Lauch, Speck und Gruyère ohne TeigAnsichten: 829

Wenn Sie sich glutenfrei ernähren oder einfach nur unkompliziert eine Quiche zubereiten möchten, können Sie sie ohne Teig in einer Kuchenform backen und vorher mit geriebenem Parmesan bestreuen. Beim Backen...

Lauch, Speck, Butter, Parmesan, Sahne, Eier, Muskatnuss, Gruyère, Schweizer Käse...
Zeit: 2 Stunden 5 Minuten Komplexität: Durchschnitt Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 262
Autor:
Gebratener Heilbutt mit Endivien und GremolataAnsichten: 453
Rezeptinhalt:

Ein zartes Heilbuttfilet, goldbraun angebraten, wird mit Endivien, weißen Bohnen und eingelegten Piquillo-Paprika serviert und mit einer erfrischenden Gremolata aus Petersilie, Minze und Zitronenschale garniert.

Heilbutt, Endiviensalat, Piquillo-Paprika, Cannellinibohnen, Zitronenschale, Minze...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 236
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor:
Haemul Kalguksu: Koreanische Nudeln mit MeeresfrüchtenAnsichten: 2.722

Kalkusku ist ein traditionelles koreanisches Nudelgericht, das in Brühe mit verschiedenen Zutaten serviert wird. Der Name bedeutet übersetzt „messergeschnittene Nudeln“.

Eiernudeln, Garnelen, Venusmuscheln, Miesmuscheln, Sardellen, Zucchini, Rettich, Fischsauce, Kombu-Algen, Shiitake-Pilze, Frühlingszwiebeln, Sesamsamen...
Zeit: 2 Stunden 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 679
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor:
Wels mit Ingwer und ReisnudelnAnsichten: 520

Kurkuma sollte immer griffbereit sein: Dieses Supergewürz enthält Curcumin, das starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt. Kurkuma verleiht Gerichten außerdem einen köstlichen Geschmack…

Wels, Fischsauce, Limettensaft, Ingwerwurzel, Reisnudeln, Paprika, Kurkuma, Dill...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 480
Autor:
Schweinerippchen in IngwerbiermarinadeAnsichten: 890

Diese süß-scharfen, klebrigen Schweinerippchen sind mit einem doppelten Ingwerbier-Aroma verfeinert: Sie werden zuerst darin mariniert, dann während des Grillens mit einer Ingwerbier-Sauce bestrichen, und frischer Ingwer verleiht ihnen zusätzlichen Geschmack...

Schweinerippchen, Ingwerbier, Ingwerwurzel, Worcestershiresauce, Limettensaft, Ketchup, Barbecuesauce...
Zeit: 4 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 314
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General Tsos Garnelen mit BrokkoliAnsichten: 666

Dieses Rezept ist vom amerikanisch-chinesischen Gericht „General Tso’s Chicken“ inspiriert, verwendet aber anstelle von Hühnchen Garnelen. Diese werden in einem Teig aus Eiweiß, Maisstärke und … paniert.

Garnelen, Brokkoli, Reiswein, Chilisauce, Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Chiliflocken, Stärke...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 673
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor:
General Tsos gebratener TruthahnAnsichten: 514

Frittierter Truthahn besticht nicht nur durch sein prachtvolles Aussehen, sondern auch durch seinen Geschmack: Er bleibt saftig und trocknet nicht aus. Außerdem ist er rundum mit einer köstlichen Panade überzogen.

Truthahn, Ingwerwurzel, Sojasauce, Sambal Oelek, Reisessig, Honig...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten plus Salzzeit Komplexität: leicht Portionen: 8
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor:
General Tsos HähnchenAnsichten: 719

Dieses beliebte amerikanisch-chinesische Gericht hat keine Verbindung zum historischen General Zuo Zongtang, nach dem es benannt ist, aber das macht das Hühnchen nicht weniger lecker...

Hähnchenbrust, Brokkoli, brauner Reis, Ingwerwurzel, Chilischote, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Frühstücksflocken, Agavendicksaft, Stärke...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 511
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Salate, Mit Nudeln, Die
Autor:
Nudelsalat mit Knoblauch, Salami und BrokkoliAnsichten: 1.067

Dieser Nudelsalat ist gefüllt mit Brokkoli-, Salami- und Frühlingszwiebelstücken und wird mit einem duftenden Olivenöl angemacht, das mit Knoblauch und einer Prise rotem Pfeffer angebraten wurde. Für dieses Rezept werden...

Fusilli-Spiralnudeln, Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Salami ...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 247
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Kartoffelpüree mit Steckrübe und geröstetem KnoblauchAnsichten: 698

Gerösteter Knoblauch und pürierte Steckrübe verfeinern den Geschmack von klassischem Kartoffelpüree. Die Zugabe der kalorienarmen Steckrübe macht die Beilage zudem leichter und liefert gesunde Ballaststoffe.

Kartoffeln, Kartoffelpüree, Steckrüben, Knoblauch...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 231
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Kartoffelpüree mit geröstetem Knoblauch und pochiertem LauchAnsichten: 675

In Butter und etwas Wasser sautierter Lauch passt hervorragend zu zartem Kartoffelpüree mit süß-scharfem geröstetem Knoblauch. Die Kartoffeln mit … zerstampfen.

Kartoffeln, Lauch, Knoblauch, Kartoffelpüree, Milch...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 239
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Kartoffelpüree mit geröstetem Knoblauch und karamellisierten ZwiebelnAnsichten: 482

Karamellisierte Zwiebeln und gerösteter Knoblauch verleihen dem cremigen Kartoffelpüree ein reichhaltiges, würziges Aroma. Für dieses Rezept wird der Knoblauch in Alufolie gebacken und die Zwiebeln langsam in Olivenöl angebraten.

Kartoffeln, Kartoffelpüree, Knoblauch, Milch...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 253
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Kartoffelpüree mit gebackenem KnoblauchAnsichten: 554

Geben Sie ein paar Knollen gerösteten Knoblauch zu traditionellem Kartoffelpüree hinzu – die perfekte Beilage für jede Mahlzeit. Durch das Rösten der Knoblauchzehen erhalten sie eine weiche, pastenartige Konsistenz und sind einfach ideal.

Kartoffeln, Milch, Kartoffelpüree, Knoblauch...
Zeit: 1 Stunde 15 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 213
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
Autor:
Truthahn mit Knoblauch, Rosmarin und SteinpilzenAnsichten: 627

Der feine Geschmack von Steinpilzen verleiht Ihrem Festtagsbraten eine besonders edle Note. Für dieses Rezept werden getrocknete Steinpilze verwendet. Lassen Sie diese in Wasser quellen und vermengen Sie sie anschließend mit Butter. Weiterlesen…

Truthahn, Steinpilze, Worcestershiresauce, Rosmarin...
Zeit: 3 Stunden 50 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 - 10
Kategorien: Hauptgerichte, Bäckerei, Brot, Die
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Knoblauch- und Asiago-Käse-ZupfbrotAnsichten: 632

Zupfbrot sieht viel appetitlicher aus als normales Brot und eignet sich perfekt nicht nur zum Mittagessen, sondern auch als Appetithäppchen bei einer Hausparty. Jeder kann sich eine Scheibe des duftenden, warmen Brotes abreißen...

Hefeteig, Asiago-Käse, Chiliflocken, Knoblauch...
Zeit: 3 Stunden 30 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 8 - 10 Kaloriengehalt: 224
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
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Knoblauch-Essig-glasiertes Schweinefleisch-Wokgericht mit FrühlingszwiebelnAnsichten: 524

Dünn geschnittenes Schweinelendenstück ist in wenigen Minuten gar und eignet sich perfekt für ein schnelles Wokgericht. Braten Sie es mit Paprika an und beträufeln Sie es mit einer Vinaigrette…

Schweinelende, Reis, Paprika, Apfelessig, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, brauner Zucker, Melasse, Stärke...
Zeit: 20 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 220
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Gebratene Auberginen mit Knoblauch und KräuternAnsichten: 2 194

Damit gebratene Auberginen lecker, knusprig und nicht bitter werden, muss man vorher das überschüssige Wasser ausdrücken: Die geschnittenen Auberginen mit Salz bestreuen und unter einem Gewicht ruhen lassen für...

Aubergine, rote Chiliflocken, Minze...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 6 Kaloriengehalt: 130
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Knoblauchgarnelen mit KartoffelpüreeAnsichten: 515

Garnelen werden mit Zuckerschoten und Knoblauch gegrillt, mit erfrischender Zitronenschale bestreut und mit Kartoffelpüree serviert, das mit aromatischer... gefüllt ist.

Garnelen, Zuckerschoten, Zitronenschale, rote Kartoffeln, Joghurt, Kefir, Thymian...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 440
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
Autor:
KnoblauchgarnelenAnsichten: 528

Die Garnelen werden in Olivenöl mit aromatischer Arbol-Chili und Knoblauch angebraten und kurz vor Ende der Garzeit mit trockenem Sherry und Zitronensaft beträufelt. Das Ergebnis sind saftige, feste und...

Garnelen, Pfeffer de Árbol, Sherry, Zitronensaft...
Zeit: 15 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6 - 8 Kaloriengehalt: 187
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
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Knoblauchpommes mit ZitronenmayonnaiseAnsichten: 785

Um Tiefkühl-Pommes frites eine besondere Note zu verleihen, vermengen Sie sie einfach mit Butter, zerdrücktem Knoblauch und frischen Kräutern. Zum Dippen...

Pommes frites, Knoblauch, Petersilie, Zitronensaft, Mayonnaise, Paprika...
Zeit: 50 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Die
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Abendessen vom Blech: Garnelen in Knoblauchbutter mit MaisAnsichten: 729

Bereiten Sie ein mediterran inspiriertes Sommergericht auf einem Backblech zu: Frischer Mais, Kirschtomaten, Garnelen in Knoblauchbutter, Feta-Käse, Fenchel und duftende Kräuter bilden eine perfekte Ergänzung...

Garnelen, Mais, Fenchelknolle, Kirschtomaten, Feta-Käse, Zitronenschale, Basilikum...
Zeit: 35 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 496
Kategorien: Hauptgerichte, Gemüse, Pilze, Die
Autor:
Brokkoli mit KnoblauchAnsichten: 3.964

Selbst wenn Sie Brokkoli nur als Beilage haben, bereiten Sie ihn köstlich und appetitlich zu! Verwenden Sie nicht nur die schönen Röschen, sondern auch die ebenso nahrhaften Stiele. Blanchieren Sie den Brokkoli in kochendem Wasser, um ihn...

Brokkoli, Chiliflocken, Knoblauch...
Zeit: 25 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 147
Makkaroni mit Käse, Brie und WalnüssenAnsichten: 443

Dieses Walnuss-Makkaroni-Gericht mit Käse eignet sich perfekt für ein Abendessen unter der Woche, kombiniert mit einem leichten Salat, oder als besondere Beilage zu einem Festtagsessen. Die Käsesauce wird zubereitet von...

Pancetta, Rigatoni-Nudeln, Butter, Zwiebeln, Muskatnuss, Paprika, gemahlener Cayennepfeffer, Piment, Premium-Mehl, Milch, Brie, Gruyère, Walnüsse, Parmesan...
Zeit: 1 Stunde 45 Minuten Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 402
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Flauschiges japanisches OmelettAnsichten: 4.073

Wenn Sie dieses fluffige Omelett anschneiden, sollte sein zarter Kern zum Vorschein kommen. Das ist das Besondere an einem japanischen Omelett. Braten Sie es nach der Schritt-für-Schritt-Anleitung, und es wird perfekt. Servieren Sie es!

Eier...
Zeit: 10 Min. Komplexität: leicht Portionen: 1 Kaloriengehalt: 320
Rindfleischschnitzel in Zwiebelsoße mit PilzenAnsichten: 2.490

Dieses Rezept ist eine verfeinerte Version des klassischen Salisbury-Steaks, eines Rindfleisch-Patties in brauner Soße. Für einen komplexeren Geschmack werden geräuchertes und gemahlenes Paprikapulver zur Patty-Mischung hinzugefügt.

Rinderhackfleisch, Champignons, Paniermehl, Thymian, Senfpulver, Paprika...
Zeit: 55 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 249
Kategorien: Hauptgerichte, Fleisch, Die
Autor:
Naturbelassene Schweinekoteletts in BiersauceAnsichten: 559

Der bittersüße Geschmack von dunklem Bier bildet die perfekte Basis für eine reichhaltige Sauce zu Schweinelendenkoteletts. Die vorgebratenen Koteletts darin köcheln lassen und mit geschmortem... servieren.

Schweinefilet, Cannellini-Bohnen, Chinakohl, Lagerbier, Thymian ...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 590
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Fisch, Die
Autor:
Rigatoni mit Tomaten, Jakobsmuscheln und RucolaAnsichten: 772

Eine würzige Tomatensoße bildet die perfekte Basis für Meeresfrüchte-Pasta. Dieses Rezept verwendet Mezzi Rigatoni, deren Röhrenform die köstliche Soße besonders gut aufnimmt, und...

Rigatoni-Nudeln, Jakobsmuscheln, San-Marzano-Tomaten, Weißwein, Rucola, Zitrone...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 370
Kategorien: Hauptgerichte, Fisch, Ei, Die
Autor:
Frittata mit Lachs und LauchAnsichten: 577

Es ist an der Zeit, die Dose Lachs aus dem Vorratsschrank zu holen und etwas Leckeres für die ganze Familie zu kochen. Jede Lachssorte eignet sich, zum Beispiel Rosa- oder Rotlachs. Der Fisch wird vermischt mit...

Sahne, Eier, Lachs, Dill, Lauch, Ziegenkäse...
Zeit: 45 Min. Komplexität: leicht Portionen: 6-8 Kaloriengehalt: 279
Kabeljau in Misosauce mit Reis und EdamameAnsichten: 1.318

Kabeljau ist ein preiswerter und sehr mild schmeckender Fisch, der gut zu einer Vielzahl von Gewürzen und Saucen passt, darunter eine reichhaltige Miso-Glasur mit süßen und herzhaften Noten...

Kabeljau, Miso (Sojabohnenpaste), Sesamöl, Ingwerwurzel, Edamame-Bohnen, Frühlingszwiebeln, Karotten, Reis, Sesamsamen, Honig...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 450
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Zitronen-Paprika-Hähnchen mit Kichererbsen-CouscousAnsichten: 521

Für dieses einfache, aber köstliche und nahrhafte Gericht nach nahöstlicher Art benötigen Sie Hähnchenbrustfilets ohne Haut und eine ofenfeste Pfanne, in der Sie das Hähnchen fertig garen, bis...

Hähnchenbrust, Paprika, Kichererbsen, Couscous, Zitronensaft, Thymian, Paprika...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 580
Kategorien: Hauptgerichte, Pasta, Fleisch, Die
Autor:
Steak mit Knödeln in PestosauceAnsichten: 628

Servieren Sie Ihr gegrilltes Steak statt des üblichen Kartoffelpürees mit weichen Kartoffelklößchen in hausgemachtem Pesto mit Erbsen. Das hausgemachte Pesto harmoniert hervorragend mit traditionellem Basilikum.

Rindfleisch, Klöße, Grünkohl, Basilikum, Parmesan, Zitronenschale, Pesto, Erbsen...
Zeit: 40 Min. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 530
Kategorien: Hauptgerichte, Vogel, Die
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Gebackenes Hähnchen mit GranatapfelsalsaAnsichten: 544

Granatapfelmelasse, die in der Küche des Nahen Ostens weit verbreitet ist, wird durch Einkochen von frischem Granatapfelsaft zu einem dickflüssigen Sirup hergestellt. Die süß-säuerliche Melasse...

Hähnchenschenkel, Orangen, Granatapfel, Granatapfelmelasse, Chiliflocken, Koriander...
Zeit: 1 Stunde 30 Minuten. Komplexität: leicht Portionen: 4 Kaloriengehalt: 216

Rezepte in alphabetischer Reihenfolge

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